Здоровый и счастливый ребенок. Пусть утенок станет лебедем!

31. Следите за интонациями своего голоса. Не раздражайтесь.

Не переходите на повелительные интонации, отслеживайте свои эмоции, не переходите на повелительный тон. И не кричите. Это правило, думаю, не требует больших комментариев. Действительно, можно сказать одно, но с такой интонацией, что получится совсем противоположное.

Да, дорогие мои, иногда лучше куда-то уйти на время, может, даже в буквальном смысле набрать в рот воды. Помню, каким раздраженным я приходил после занятий домой: и ученики порой доставали, и разные инспекторские проверки. Я тогда работал заместителем директора по воспитательной работе. От меня, можно сказать, искры летели. Жена вовремя сообразила, что нужно сделать. К моему приходу заранее приготовила спортивный костюм и кроссовки: «Иди, побегай по стадиону, поделай свои упражнения, а завтра поспишь подольше». Пока бегал, успокаивался, пар выходил, прибегал домой взмыленный, но добродушный. И утро, конечно, тоже начинал с привычной пробежки и своей гимнастики. До сих пор вспоминаю с благодарностью заботу жены. А ведь сколько можно было бы дров наломать, если бы я не смог вовремя разрядиться и успокоиться. И позже, когда я гневался, часто, надо признать, и не по делу, как потом оказывалось, без подсказки жены уже делал то же самое. Во время неспешной пробежки легко находится верное решение, правильный выход из любой ситуации. Да и для здоровья очень полезно. До сих пор так делаю. В древности говорили: «Хочешь быть умным – бегай, хочешь быть здоровым – бегай, хочешь быть красивым – бегай». Насчет первого и третьего утверждать не берусь, боюсь показаться нескромным, а на здоровье не жалуюсь. Бегаю, плаваю, подтягиваюсь, отжимаюсь. И на здоровье не жалуюсь. Я надеюсь, что и ты, дорогой мой читатель, добьешься такого же результата, если будешь бегать по утрам, а может быть, и вечером. Или будешь просто заниматься физическими упражнениями. «Что не тренируется, то умирает», – говорил известный русский врач Лесгафт.

32. Ссоры супругов ведут к болезням их ребенка.

И это действительно так. Малыш счастлив, когда у родителей теплые, глубокие, добрые отношения. А если нет любви, то печаль и боль, и слезы в глазах малыша. Глазки закрываются, чтобы не видеть, и ушки начинают плохо слышать: они не хотят выслушивать взаимные упреки родителей. Так что подумай, дорогой мой читатель, еще раз над этим правилом. Пожалей своего ребенка. Подари любовь ему и супругу своему.

Для ребенка и отец, и мать – родные люди, и если они ссорятся, то он очень переживает, расстраивается, хотя это может быть и незаметно. Но происходит раздвоение его личности, и чаще всего за этим следует болезнь.

33. Научитесь внимательно слушать, чтобы слушали вас.

Говорите о том, что наиболее значимо для вашего собеседника. Только в этом случае вы будете интересны для него. Умение слушать – очень важное качество и достоинство человека. Особенно нужно научиться слушать своего ребенка. И тогда, даже когда он вырастет, у него будет желание поделиться с вами своими радостями и бедами.

34. Уделяйте большое внимание своему физическому здоровью.

Без хорошего здоровья высокая духовность что клинок без рукояти. Больной человек, как показывает опыт всей жизни, никому не нужен: ни государству, ни коллегам, ни даже своим собственным близким.

35. Избавьтесь от вредных привычек, они опасны не только для вас, но и для ваших близких.

У нас будет отдельный разговор о вредных привычках. Но если они имеют место быть, то потому и называются вредными, что разрушают всего человека.

И что же это за вредные привычки такие? Понятно, курение, алкоголь, употребление бранных слов, чревоугодие, пристрастие к наркотикам. Я считаю, что курение – это даже не вредная привычка, а токсикомания, то есть разновидность наркомании. Такие привычки вредны не только для самого курильщика или пьющего, но и для тех, кто рядом с ним, родных, детей. Курящие и пьющие об этом редко задумываются. Не обращают они внимания на страдания окружающих. Естественно раздражение всех некурящих членов семьи, а на раздражение окружающих в ответ идет раздражение «ущемленного в правах». Хотя подумай, друг мой, как женщине не сердиться, если ее муженек-токсикоман так прокурился, что мужского-то в нем хватает только на минуточку, если хватает. А потом сразу начинает храпеть, устал, видите ли. Да и воняет изо рта у него, как из общественной урны-пепельницы. Какое уж тут хорошее самочувствие и настроение? А муженек этот, подсознательно понимая, что становится несостоятельным, ревновать свою супругу начинает, скандалы устраивает по поводу того, что она кому-то улыбнулась или на нее кто-то посмотрел. Какая уж тут жизнь? Сгорает любовь на кончике сигареты или топится в рюмке. Опять же справедливости ради стоит отметить, что женщины наши тоже подвержены этому зелью. Идет красотка по городу и, ничуть не стесняясь, пускает дым, как Змей Горыныч. Слыханное ли дело, чтобы Василиса Прекрасная или Елена Премудрая такое себе позволяли. Я думаю, если бы Дездемона взяла в рот сигарету, то Отелло задушил бы ее значительно раньше. И вряд ли бы появилась знаменитая трагедия «Ромео и Джульетта», если бы Джульетте пришла мысль взять в рот сигарету.

И употребление алкоголя, и курение, и разрушающие пространство нецензурные слова, привычка кричать, переедать способствуют болезням, нездоровью членов семьи. Поэтому во имя любви, во имя семьи необходимо избавиться от этих пороков.

36. Прочитайте хорошую книгу об интимной стороне брака.

К сожалению, многие на эту сторону семейных отношений совсем не обращают внимания. Как известно, в Советском Союзе секса не было. А эта сторона очень важна. Ибо часто бывает, что в суде, когда люди разводятся, они ссылаются на несходство характеров, хотя на самом деле почти в 90 % случаев истинной причиной развода была интимная несовместимость супругов. Многие семьи распадаются, потому что в вопросах интимных отношений часто наблюдается полное невежество. Информация на уровне дворовых познаний и порнофильмов совершенно недостаточна, а зачастую и опасна. И приходят супруги в суд разводиться по причине несходства характеров. Но, согласно статистике, основная причина разводов – неудовлетворенность интимными отношениями. Эта проблема для большинства супругов вполне разрешима. Нужно только выяснить причину и поработать над ее устранением. Это мы делаем на наших занятиях, об этом есть специальные книги, а можно обратиться и к врачу.

Правила, которые я вам предлагаю, можно назвать «Кодексом семейного счастья». Их можно выписать на отдельный листок, красиво оформить и даже повесить на видном месте, чтобы они могли вовремя напомнить ссорящимся, кто виноват. Правда, как гласит одно из правил, в семейной ссоре правых не бывает.

Настрой

Я спокойный и уравновешенный, уверенный в себе человек.

Каждый день я поднимаюсь по ступенькам знаний.

Новые знания и понимание делают меня счастливым.

Знания – это и сила, и власть над проблемами.

Я легко решаю возникающие в моей жизни проблемы и уверенно иду к успеху, счастью, любви.

Я беру на себя ответственность за мою жизнь. И каждый член моей семьи берет на себя ответственность за себя.

Мы идем в одном направлении, и общие усилия приводят нас к завершению большого замысла, созданию прочной счастливой семьи, где всегда уютно, где греет любовь.

Наша настойчивость приводит нас к победе, к совместному решению возникающих проблем, к счастью каждого члена семьи.

Я навсегда исключаю из своей жизни разрушающие здоровье, жизнь и любовь наркотики, табак, алкоголь.

Я понимаю, что потребность в их употреблении – результат работы ложной программы, сформировавшейся в детском сознании.

Теперь в моем сознании сформирована новая программа трезвости, настроя на жизнь, свободной от любых наркотических веществ.

Я счастливый человек.

Счастье! Любовь! Жизнь!

Урок 4

Роли мужчины и женщины в семье

А сейчас о распределении обязанностей в семье.

В СССР бытовал расхожий анекдот о советской женщине, которая бескорыстно (то есть даром) выполняла столько дел по дому (убиралась, стирала, выращивала овощи на огороде, воспитывала детей, ухаживала за мужем), что иностранные гости, посетившие эту семью, сравнили ее с лошадью.

Я иногда рассказывал этот анекдот моим ученикам, чтобы они на этом примере поняли: нельзя любимую женщину, будущую мать ваших детей превращать в домработницу. Семейные обязанности должны быть распределены равномерно.

Наиболее тяжелые ответственные работы должен выполнять мужчина. Какая-то часть домашних дел ложится на женские плечи. Я думаю, что еще до свадьбы должны быть распределены будущие обязанности. Необходимо еще до того, как молодые будут вместе, определиться, договориться. И дети должны тоже выполнять определенную посильную работу, сначала убирать игрушки, потом помогать маме.

Супруги должны заранее обговорить этот воспитательный момент, чтобы было единство требований. Помощь должна быть взаимной, добровольной, без давления, нажима и упреков. Здесь понадобится вся мудрость супругов. Ведь известно, что добрые семейные отношения, любовь, как и костер, необходимо все время поддерживать. Все время в эту печку необходимо подбрасывать топливо тепла, добра, взаимной выручки. Конечно, главной обязанностью детей является учеба, впоследствии – работа. Но и по дому они обязательно должны помогать.

А теперь посмотрим на взаимоотношения мужчины и женщины в семье. Несмотря на то что мужчина по своей природе полигамен, а женщина моногамна, инициатором в создании семьи является, как это ни удивительно для многих, мужчина. Почему? Никогда в историческом ракурсе женщина не была инициатором в создании семьи. Удивительный вывод для многих, не правда ли? Всегда инициатором в создании семьи был мужчина. Несмотря на свою полигамию, мужчина более заинтересован в создании семьи. Имеется в виду, конечно, настоящий мужчина – человек со всеми качествами, о которых мы говорили. В то же время право выбора дано женщине. И выбирает из многих всегда женщина одного. И тут нет противоречия. Женщина выбирает того, кто может дать наилучшие духовные, душевные и физические качества ее детям.

К сожалению, сегодня девушки больше обращают внимание на внешность, на наличие силы, а не на духовность. Жаль, но внешняя яркость обычно бывает обманчива. И слишком быстро молодые женщины понимают, что они обожглись. Но почему такое происходит? Над этим надо задуматься.

Обратимся немножечко в прошлое. Как только закончились свадебные поздравления, прошли праздники первых дней или даже первых месяцев, начинаются будни. А теперь вспомним: пока они были друзьями, потом женихом и невестой, девушка каждый день выглядела по-новому и каждый день ему, мужчине, победителю, приходилось ее завоевывать. И он каждый день от этих побед испытывал удовлетворение. А после того, как прошли праздники, проходит некоторое время, поставлены печати в паспорта, и женщина решает, что можно и перестать работать над собой. Один и тот же халат, одни и те же комнатные тапочки, одна и та же прическа или отсутствие оной, и губки можно не подкрасить, и брови не подводить, рутинный труд заставляет ее забыть, что она женщина. Тем более муж есть, куда он теперь денется от меня, еще и дети тоже привязали. Мужчина возвращается с работы, видит одну и ту же картину: родная его в засаленном халате, на кухне, непричесанная, неподкрашенная, да еще и с наездами: мало приносишь денег, куда ты глядел, что ты наделал. Каждый день одна и та же картина и одни и те же слова. И от этого отсутствия творчества, отсутствия возможности побеждать дома мужика начинает одолевать тоска. Он перестает замечать ее, и, конечно, женщине становится обидно. Чтобы как-то обратить на себя внимание, она начинает доставать своего мужа. Вместо того чтобы измениться, быть снова разной каждый день для него, она начинает пилить его, ругаться с ним, а для мужчины эта ругань – страшнее войны. Почему? Потому, что женщина – слабое существо. Ведь в генах мужчины сидит «не бей слабого», «не бей лежачего». Если бы перед ним был бы мужчина, он бы ответил ему, но здесь силы неравны, адекватно действовать он не может. И поэтому он страдает. А если это страдание происходит каждый день, что приходится делать этому бедному мужчине? Либо окунуться в работу, где есть процесс творчества, либо сбежать к другу, обсудить с ним в ближайшем кафе существующие проблемы и возможности творчества, либо уйти к другой женщине, где он каждый день видит нечто новое, интересное. Женщина никак не может понять, какова причина его ухода. Не может понять, что она перестала быть женщиной, которую необходимо каждый день по-новому завоевывать, побеждать. А вместо того, чтобы понять это, измениться, стать прежней, интересной, любимой, она начинает еще пуще доставать себя, еще больше доставать его. Что же ему остается, подумайте.

Бывает часто, что женщина отказывает мужу в близости. Ему необходимо снять напряжение, а женщина отказывает ему. И раз, и два, и она думает, что она его наказала, а на самом деле она просто сделала еще один шаг к полному разрыву. Другой причиной семейных конфликтов является рутинная домашняя работа. Женщина говорит ему: иди вытряси палас, или постирай белье, или помой пол. Мужчина может сделать и раз, и два, и три. Нет никакого творчества. Вот нет бы подумать о том, как сделать этот процесс интересней. Вместе с ним разобраться, поговорить с ним. Но она до этого не додумывается. В конце концов, мужчина опять же бежит из дому, на работу, ищет свой творческий процесс. В ту же пьянку или опять же к другой женщине. Нельзя забывать, что мужчина постоянно ищет творчества, новизну. К сожалению, и работа сегодня не часто бывает творческой. Дома он ложится на диванчик, газетку в зубы, взгляд в телевизор. Женский труд до сих пор не механизирован, не автоматизирован. Стиральные машины есть далеко не у всех. И женщине приходиться и стирать, и готовить, и полоскать. А она тоже устала, она пришла с производства. И напряжение от усталости усиливается, и она это напряжение снова сбрасывает на него, бедного. Женщине обидно, что ей эту нелегкую работу приходится делать. Вместо того чтобы подумать, как включить мужа в этот процесс, сделать для него эту работу интересной, она кричит, что он тунеядец, бездельник, что он не помогает ей, то есть нападает на него. Она пытается силой заставить его сделать ее женскую работу. Но она не сможет заставить. Ведь мужчина не заставляет свою жену чинить автомобиль или ремонтировать телевизор. Она может подержать отвертку, ключ, но вряд ли она полезет под машину или будет разбирать ее. А если бы женщина была мудрой, она бы сообразила, как сделать помощь по дому интересной для него. Очень важно, чтобы женщина умела просить о помощи, и тогда каждый мужчина, по крайней мере большинство из них, не сможет отказать. А когда она требует, чтобы он немедленно начал выполнять ее женскую работу, она в большинстве случаев получает отпор. Ведь когда женщина кричит, требует, нажимает, ведет войну, она сильная. А мужчины так устроены, что они должны побеждать.

А бывает и так, что он, пока ее нет дома, и посуду помыл, и пол помыл, а какую-то чашку поставил не на то место. Или тряпку плохо выжал, не повесил ее там, где она должна быть. Жена приходит и начинает кричать. После этого муж вряд ли будет в следующий раз мыть посуду или пол.

А сейчас, соратник, отдохни. Сядь поудобнее, войди в состояние покоя и вспомни или послушай записанный на магнитофон настрой на создание счастливой семьи.

Настрой

Я спокоен, уверен и уравновешен. Я – счастливый человек.

Я делаю еще один шаг вперед.

Я знаю: дорогу осилит идущий.

Каждый шаг вперед открывает передо мной новые горизонты, новые перспективы.

Расширяются возможности моего выбора.

Я твердо знаю, что выбор всегда за мной, но возможность выбора всегда зависит от ступеньки лестницы, на которой я нахожусь, от моих знаний и опыта.

Каждый день я поднимаюсь по ступенькам этой лестницы.

Каждый день я совершаю все меньше ошибок.

Я люблю себя и моих близких, моих друзей.

Я люблю мою жену (мужа), моих детей, моих родителей.

Я помню правило – ссора ведет к болезни.

Я исключаю ссоры и болезни из моей жизни.

Я помню только слова «здоровье», «счастье», «взаимопомощь», «тепло», «счастье», «любовь».

Я исключил плохие привычки, я знаю закон Вселенной: что посеешь, то и пожнешь.

Я перестраиваю свои привычки на здоровые.

Я сею тепло, понимание, уважение, терпение и терпимость, веру, надежду и любовь.

Счастье! Любовь! Жизнь!

Урок 5

Готовимся к рождению новой жизни

Дети – цветы жизни. Немало надо знать, чтобы вырастить здорового, сильного, умного человека из той крохи, которая в назначенный час появляется из материнского чрева. Очень многое зависит от образа жизни матери, от того, что она кушает, пьет, что думает, какие эмоции испытывает.

Страх, ревность, злоба, боль наносят непоправимый вред будущему ребенку. Необходимо любить свое будущее дитя, ибо любовь матери – это важнейший фактор защиты плода от вредного воздействия даже в очень тяжелых ситуациях. И не следует забывать о том, что музыка, пение, поэзия и искусство, общение с природой успокаивают, даруют радость и чувство внутренней свободы, благотворно сказываются на ребенке, приносят ему ощущение счастья, покоя. И еще необходимо думать о тех качествах, которые вы хотели бы видеть в ребенке. Мыслите такими категориями, как доброта, мудрость, честность, красота. Помните, что плод способен улавливать информацию на клеточном уровне и записывать ее в подсознании.

И последнее: беседуйте со своим будущим ребенком, объясняйте ему происходящее. Успокаивайте и подбадривайте его, так как это приводит к полному единению матери и ребенка. Когда известного советского педагога А. С. Макаренко спросили: «Когда надо начинать воспитывать ребенка?», он ответил: «За девять месяцев до его рождения». Мы же говорим: «Нет, значительно раньше». Ведь почву готовят и отбирают семена задолго до посевной. Так же будущие родители, мать и отец, должны заранее подготовить свой организм, и «почву», и «семя». Для этого надо вести здоровый образ жизни, обеспечить определенный психологический настрой. Народная мудрость гласит, что дети любви – самые прекрасные. Представим себе пару, которая вступает в половой контакт, испытывая глубокое чувство любви друг другу, сознавая важность момента. До этого они слушали хорошую музыку, вместе смотрели хорошие картины, много гуляли. И все это повлияло на качество их вибраций, которые стали намного сильнее тех, что были присущи им от природы. У этой пары есть все шансы родить здорового ребенка с высоким интеллектуальным, физическим и духовным потенциалом.

А вот и другой пример. Представьте себе пару, которая однажды вечером после выпивки, ссоры, а может быть, и драки ищет примирения в спальне. Они сильно рискуют зачать существо, предрасположенное к похоти, насилию, если процесс зачатия вообще состоится. Велика вероятность рождения неполноценного ребенка, поскольку ему передаются соответствующие вибрации родителей.

Если бы сегодня государство вместо строительства тюрем и больниц больше заботилось о беременной женщине, разъясняя ей ее роль, создавало бы условия, необходимые для реализации возложенных на нее задач, то могло бы получить прекрасные результаты при совсем небольших финансовых затратах. Всего через несколько поколений удалось бы значительно уменьшить число детей с физическими недостатками, преобразовать в лучшую сторону физическое состояние и психику как мужчин, так и женщин. Но поскольку на такие действия правительства в нашей стране трудно рассчитывать, то мужчины и женщины сами должны приложить все усилия, сделать все необходимое, устранить все мешающее рождению здорового ребенка.

Сегодня люди все отчетливее понимают, что отсчет жизни начинается не в момент появления ребенка на свет, а гораздо раньше. И поэтому беременные женщины должны понимать, что если они решаются на аборт, то совершают убийство беззащитного, слабого, но уже все чувствующего комочка, человечка, который уже воспринимает внешний мир и, чувствуя приближающуюся смерть, сжимается от страха за свою жизнь. Он уже есть, он уже ваш. И поэтому любите его, когда он еще в утробе матери. И будьте его покровителем.

Не жалейте времени на общение с будущим ребенком, разговаривайте с ним. И родившись, он начнет почти сразу же узнавать вас.

Мужчина, будущий отец, должен с нежностью и вниманием относиться к женщине, к жене, которая готовится стать матерью. Ее тревоги, переживания, обиды могут отрицательно отразиться на физическом и психическом здоровье ребенка.

Нельзя забывать, что колыбелью, в которой формируется жизнь, является мать и ее тело. Мать и ребенок – это единый и неделимый организм. И они в равной степени страдают от плохого самочувствия и от неблагоприятного воздействия внешнего мира. Одинаково остро переживают и победы, и поражения. И делят пополам и радости, и горести.

Вот как описала рождение своего второго ребенка одна из моих учениц, Люба С.

Рождение Лебедя

Вторые роды. Я пятый год в «Оптималисте». Сейчас я обхожусь уже пятый год без поликлиник и больниц. Я изучаю себя. Беременность. Беременность – значит, больничный. Но почему? Рожали же раньше дома. И дети были здоровы. А сейчас женщины разучились рожать? Да нет. Возможно, это тоже результат запрограммированности – без больницы, дескать, нельзя. Стерильность. А как же тогда роды наших бабушек прямо на колхозном поле? И я решила все проверить на себе и доказать, что можно рожать и дома. Мысли такие посещали меня давно. Я их слышала от других, читала об этом.

Моей старшей уже 14,5 лет. Не слишком ли велик разрыв? Почему раньше не родила? Мы ждали сына, но каждый раз случались выкидыши. Сказали, что больше у меня детей не будет. И я смирилась. И вдруг, после того как мы с мужем почистились в клубе, я почувствовала в себе новую жизнь.

Когда поделилась этим со своей знакомой, та предложила прервать беременность – сделать укол. Сразу же пришла мысль: «Укол, а зачем?» Новое сознание, полученное в «Оптималисте», не позволило сделать это. И снова мы ждем ребенка. Муж, конечно, хочет сына. И настаивает. И я жду второго малыша, но не загадываю, кто будет. Главное – будет второй малыш. Если будет нужно, будет сын. Если Богу угодно, будет дочь. Сомнения все же оставались. Но наш новый образ жизни, правильное питание, исключение табака и алкоголя значительно укрепили наше здоровье. А ведь до того у меня была масса заболеваний. Болел желудок, печень. Были гинекологические проблемы. Пройдя курс правильной организации питания, включив в свою жизнь систему Иванова, я почувствовала себя сильной, здоровой, готовой к рождению. Правда, забеременела только после того, как почистился муж. До прохождения курса в «Оптималисте» он курил и частенько выпивал. Нужно сказать, что только после того, как он сделал все пять чисток организма, наступила беременность.

В течение всего срока я разговаривала с малышкой. Я сразу отвергла противоестественную операцию – укол, убийство малыша. Но решила сходить в баню, чтобы проверить силу плода. Удержится ли он во мне, способен ли он к выживанию в экстремальных условиях? Итак, баня. Это было первое наше испытание. Я была в сауне одна, я разговаривала с ребеночком: «Ну, давай, держись!». Я не изгоняла его. Я укрепляла моего младенца, мой плод. Ведь так больно было и духовно и физически, когда случались выкидыши уже довольно большого плода. Значит, что-то было не так. Что-то не нравилось им во мне. Вот и решила готовить его и свою плоть как храм Бога и его временное жилище на девять месяцев. Если сейчас удержится, то выдержит и после. А если сейчас не удержится, то уж лучше сейчас… В течение всей помывки мы разговаривали. Потом пришлось ехать в деревню, затеяла ремонт. Было тяжело, но я все время разговаривала с малышом: «Ну, держись, мой родной, мы и это должны выдержать». Эта мысль постоянно была во мне, не только в голове, а кажется, в каждой моей клеточке.

Малышке было уже четыре месяца, и возникла угроза выкидыша. Произошло это в деревне. Появились сильные волнообразные боли, как бы сверху вниз. Было очень больно. Испугалась даже. Не была готова к выкидышу. И мама испугалась, предложила вызвать «скорую», но я отказалась. Что они могут, разве что сделать укол. А вдруг навредят малышке.

Я отговорила маму вызывать «скорую», стала уговаривать малышку не волноваться. Маму тоже успокаивала словами: «Страшнее, чем выкидыш, ничего быть не может». Папа уговаривал меня принять болеутоляющие таблетки, но я и от таблетки отказалась. Решила, что когда придет с сенокоса дочь, попрошу ее облить меня холодной водой в саду. А сама все время разговаривала с малышом: «Ну, ведь ты у нас желанный. Тебя очень ждут и сестренка, и папа, и бабушка с дедушкой. И конечно, очень, очень я. Не уходи, останься. Никто не скажет ничего плохого. Ты желанный и долгожданный для всех ребеночек». И вдруг пришла мысль. Надо попросить у мамы прощения за ту боль и огорчения, которые я вольно или невольно причиняла ей. Ведь если именно здесь мой плод заволновался, то что-то не нравится ему в моем отношении к маме. Я уговорила маму налить два ведра холодной воды. Мама, конечно же, сопротивлялась. Мы вышли в сад. Поставив ведра на землю, я попросила у мамы прощения. Это было для нее совершенно неожиданно, и мы обе расплакались. Потом попросила у водички из первого ведра, чтобы она сняла с меня все боли, а у водички из второго, чтобы она дала мне и малышу силы и здоровье, энергию и жизнь. Мама вылила на меня одно ведро за другим, а когда я вошла в дом, то почувствовала, что боль отпустила. Становилось все легче и легче. Я встала. Боль совсем ушла. Отец даже не верил. Мы всегда, когда нам плохо, больно, ждем помощи от близких, от докторов, от Бога. А боль, наверное, по-моему, дается для того, чтобы напомнить человеку о прегрешениях, чтобы предупредить, заставить подумать о причинах ее возникновения. Чтобы мы задумались, что-то сделали, переосмыслили свои поступки, слова, свою жизнь, свои ошибки. После деревни работала в течение всего срока беременности. Ездила в командировки. Не было никаких токсикозов. Хотя с первой дочерью был страшный токсикоз. Отходила беременность очень легко. Абсолютно никаких неудобств не испытывала. Когда сказала своей участковой сестре, что буду рожать дома, та сначала запротестовала, но убедившись в твердости моего решения, вынуждена была отступить. Случайно узнала о родах в воду. Наша соратница Лена, акушерка, согласилась помочь мне в домашних родах. И мы стали готовиться. Я понимала, что подготовка должна быть. Врач-акушер согласилась наблюдать меня. В больнице говорили, что это ужас, что плод очень слабый. И не знают они, что с ним делать. Врач-акушер из больницы испугала меня, но ее коллега, моя соратница, сказала, что все будет нормально. Две руки, две ноги, одна голова. Будем рожать.

Домашние роды в воду в ванне, под чудесную музыку, прошли очень легко. И сразу же малышка была рядом. Пуповинку отрезали только через несколько часов, когда прекратилась пульсация. Какой чудесный ребенок! Первые недели все было прекрасно. Потом стала замечать, что ребенку не хватает молока. И когда я сказала врачу, что молока стало меньше, то она ответила, что до кормления и после надо взвешивать малыша. Если весы не покажут нормальный привес, то надо брать молочные смеси на молочной кухне детского питания и подкармливать ребенка. Это в первый-то месяц! Это меня разочаровало. Кроме того, слова доктора вызвали у меня большие сомнения. И ребенок-то слабый и хилый. И думать надо не об увеличении лактации, а о молочной кухне. Да и эпитеты больно уж не понравились: «хилый», «слабый». Мягко говоря, смутило это меня. Я вспоминаю, когда старшую дочь принесли после десятидневного пребывания в больнице, она выглядела значительно хуже. Это было что-то ужасное. Как лягушка. Я тогда испугалась собственного ребенка: вся красная, ручки и ножки тонкие. А у этого ребенка все на месте.

Я подумала, что мой организм, как и любой другой женщины, может сам регулировать и количество молока, и все, что ему требуется. Знала, что мы справимся. И справились. Знакомая оптималистка посоветовала обливать грудь и ребенка холодной водой через каждые два часа. Молочко стало быстро прибывать.

Стала обливать и ребенка два раза в день. Сама обливалась четыре раза. Я понимала, что нельзя переохлаждаться, помнила это. Поэтому сразу после обливания надевала теплые носочки, делала согревающие движения, надевала соответствующую одежду. Молока стало появляться ровно столько, сколько нужно. Излишек мой ребеночек срыгивал. Малыш стимулирует не соску, а грудь. И молочка для него есть ровно столько, сколько ему надо. Кстати, врач, которая поставила нам свой диагноз, и сейчас работает на нашем участке. И мы к ней ходим на прием, но она в корне изменила свое мнение. Она нами восхищается, радуется. «Какая, – говорит, – прекрасная девочка».

Следующий этап – справка. Жесткий приказ: пока не сделаете прививки, никакой справки не дадим и на учет не поставим. Тогда я решила: не надо ни справки, ни учета. Они нам ни к чему. Но взвешивать ребенка все же стала. Однако ребенок на весах стал плакать. Решила: а зачем мне эти весы?

Справку через некоторое время дали. Теперь приглашают и любуются нашим ребенком. Впрочем, таких, как наш ребенок, в нашем клубе «Оптималист» сейчас уже очень много. У нас проводятся совместные занятия с матерями и детьми, музыкальные занятия, на которых дети вместе с родителями слушают великолепную музыку, разговаривают со своими детьми и обучаются сами. Здесь занимаются и те, кто только собираются создать семью, и те, у кого уже есть дети, маленькие и взрослые, и те, кто вынашивают в своей утробе, в своем чреве новую жизнь.

Замечу, что с тех пор прошло много времени, а девочка выросла в настоящую Лебедушку. Красивая, самостоятельная, умница. Так что родить и вырастить гения – это реально. Но, как и всему, этому надо учиться.

О развитии и рождении гениального ребенка написано и сказано очень много. Проведено множество исследований. Сейчас уже не вызывает сомнений, что ребенок, его характер формируются в процессе его внутриутробного развития. Ибо новорожденный к моменту своего появления на свет уже прожил целых девять месяцев, которые в значительной степени и определяют его дальнейшее развитие. Женщина, вынашивающая ребенка, – это первая Вселенная ребенка. Все, что происходит с ней, испытывает и плод. Если мать купается в положительных эмоциях, хорошо и ребеночку. Если матери плохо, то это отрицательное влияние сказывается и на психике будущего человечка. Организм ребенка строится из материала, поставляемого ему матерью. Следовательно, ее питание, отсутствие или наличие вредных привычек, в частности привычка к алкоголю и курению, прием лекарств, ее образ жизни, – все закладывается в основу здоровья плода. Именно неправильное поведение матери, ее излишне эмоциональные реакции на стрессы, которыми насыщена жизнь, служат причиной возникновения у детей огромного числа заболеваний, таких как неврозы, тревожные состояния, многочисленные аллергии, отставание в умственном развитии и многие другие патологические состояния.

Ты, читатель, можешь задать вопрос: а как же избавить мать и дитя от вредных влияний окружающей среды? Отвечу так: всему надо учиться. Мы уже говорили, что знания – не только сила, это еще и инструмент решения проблем. Если мать будет знать, как защитить себя и будущего ребенка, то она обязательно это сделает.

Очень большая роль в воспитании ребенка, который еще пока находится в утробе матери, принадлежит отцу. Отношение к жене, к ее беременности, к ожидаемому ребенку – это важнейший фактор, формирующий у будущего ребенка ощущение счастья, силы, защиты, передаваемое ему уверенной в себе и спокойной мамой. Буквально с момента зачатия начинается впитывание информации извне через организм матери. Это происходит на клеточном уровне. Никогда позже в своей дальнейшей жизни организм человека не будет развиваться так интенсивно и активно, как в дородовый период, начиная с клетки и превращаясь всего через девять месяцев в совершенное существо, обладающее удивительными способностями и мощным стремлением к знаниям. В перинатальный период необходимо поставлять будущему человечку самые лучшие «материалы» и создавать условия для его развития. Его мать является посредником между внешним миром и им самим. Величайшая значимость периода вынашивания – беременности – для древних цивилизаций была непреложной истиной. Египтяне, индийцы, кельты, африканцы и многие другие народы создали и соблюдали свод законов для матерей и супружеских пар, обеспечивающих ребенку наилучшие условия для развития жизни. Больше тысячи лет тому назад в Китае существовали дородовые клиники, где будущие матери находились во время беременности, окруженные покоем и красотой. В любой семье, где ожидают появления малыша, можно создать для беременной женщины такие условия и такую домашнюю позитивную «клинику».

Возможности и способности плода

А теперь посмотрим, каковы же возможности и способности плода. Надо сказать, что его органы чувств и соответствующие центры мозга развиваются уже к третьему месяцу беременности. Зрение, например, начинает развиваться уже со второй недели. Вкусовые пристрастия плод даже может демонстрировать, отдавая предпочтение какому-либо продукту. Ученым удалось даже получить изображение плода с гримасой недовольства, которое является следствием отрицательных вкусовых ощущений.

Внутриматочная жидкость матери подвержена влиянию всего, что она съедает и выпивает. И это способствует привыканию плода к вкусной пище, которую он будет употреблять после рождения, характерную для той местности, в которой проживает мать.

Сегодня достаточно хорошо изучена чувствительность плода. Ребенок ощущает окружающую действительность через воздействие мышц матери, ее матки и брюшной стенки. Это дает возможность отцу и матери поддерживать контакт с плодом через брюшную стенку. Если мать и отец контактируют таким образом со своим сыном или дочерью, то это имеет огромное значение для физического, психического и эмоционального состояния ребенка.

Не меньшее значение имеет и слух. Некоторые ученые пришли к выводу, что обучать иностранным языкам ребенка можно еще в период внутриутробного развития, поскольку ребенок в это время воспринимает все вибрации всеми своими клетками буквально с момента зачатия и сохраняет информацию в памяти этих клеток. Ученые были поражены силой влияния различных звуков на организм ребенка. Оказывается, голос матери, теплый голос отца, хорошая музыка способствуют не только формированию хорошего слуха и устойчивой нервной системы, но наблюдается даже определенный вибрационный резонанс между звуками голоса и отдельными позвонками. То есть можно считать, что определенные звуки способствуют формированию здорового позвоночника ребенка, от которого процесс распространяется и на другие органы, иннервирующиеся отдельными позвонками. Происходит своеобразная гармонизация всей нервной системы, включая и мозг. Поэтому если мать во время вынашивания своего ребенка находится в хорошем настроении, то улучшаются ее самочувствие и нервная система и, соответственно, самочувствие и нервная система ребенка, которого она вынашивает. Впоследствии она произведет на свет хорошего и здорового ребенка, умеющего быстро и легко адаптироваться в самых различных ситуациях.

А если во время беременности с плодом будет разговаривать его отец, то почти сразу же после рождения ребенок будет реагировать на его голос. Многие родители даже отмечают, что дети распознают музыку, которую они слушали во время вынашивания. Причем она действует на малыша как прекрасное успокаивающее средство и может быть успешно использована для снятия стрессовых напряжений в дальнейшей жизни маленького растущего человечка. Но надо сказать, что ребенок весьма избирательно реагирует на различные музыкальные произведения. Экспериментальным путем установлено, что произведения Бетховена и Брамса действуют на детей весьма возбуждающе. Музыка Моцарта и Вивальди успокаивает. Что же касается рок-музыки, то она заставляет плод беспокоиться, просто бесноваться. Замечено, что будущие матери часто были вынуждены уходить с концертов рок-музыки по причине очень сильных страданий от бурного движения плода.

Несколько слов о значении любви матери к ребенку

Любовь, с которой женщина вынашивает своего ребенка, мысли, которые она связывает с его появлением, общение с ним оказывают огромное влияние на психику плода, на его клеточную память. Формируются основные качества личности, которые потом сохраняются на протяжении всей жизни. Опрос беременных женщин показал, что почти каждая третья никогда не думала о вынашиваемом ею ребенке. Поэтому дети, которых они произвели, имели при рождении вес, не достигавший средних показателей. У них часто наблюдались различные серьезные нарушения в работе пищеварительного тракта и нервные расстройства. В раннем детстве такие дети плакали значительно чаще и даже испытывали значительные трудности в процессе приспособления к окружающей жизни. Такова цена незнания матерями того факта, что важнейшей питательной средой для развития плода являются их собственные чувства и мысли. А потребность в любви возникает еще до рождения. И если настрой матери во время беременности был негативным, то потом родившийся человек, став уже взрослым, может страдать от различных эмоций, переживаний, часто даже не понимая, что причиной этих страданий является сохранившаяся в подсознании информация о событиях, происходивших с его матерью во время его вынашивания.

В качестве примера можно использовать случай, описанный в книге Андре Бертина «Воспитание в утробе матери, или Рассказ об упущенных возможностях».

К психиатру пришел мужчина, испытывающий внезапное появление жара, сопровождавшееся страхом смерти. Психиатр ввел его в гипнотическое состояние и как бы прокрутил в обратном порядке всю его прошедшую жизнь. Вспоминая девятый и восьмой месяцы внутриутробного развития, этот человек чувствовал себя абсолютно нормально. Когда же дошла очередь до седьмого месяца, его голос вдруг резко прервался, лицо исказила гримаса ужаса, появилось ощущение внутреннего жара. Доктор прекратил работу, сняв гипнотическое воздействие. Беседа с матерью поставила все на свои места. Она призналась, что на седьмом месяце, будучи в состоянии депрессии, она пыталась прервать беременность, парясь в горячей ванне. С тех пор прошло тридцать лет. Мать забыла о трудных временах. Однако клеточная память сына сохранила не только ощущение жара, но и мысль о смерти, которая присутствовала в сознании матери. Именно это и явилось причиной страданий уже взрослого человека.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что матери и отцы должны находить время для свидания со своим будущим ребенком и разговора с ним. В этот момент они могут рассказать ему, с каким нетерпением они ожидают его появления на свет и каким он вырастет здоровым, сильным, замечательным, талантливым и красивым. И природа отблагодарит родителей рождением именно такого ребенка. Формы этой благодарности могут быть различными. Во-первых, уменьшатся у беременной женщины ощущения усталости, беспокойства и страха. Они полностью исчезнут, заменившись ощущением радости и гордости. Естественным завершением, полным светлых ощущений, будут роды, проходящие осознанно, под контролем и с чувством радости единения с ребенком. Ребенка, выношенного подобным образом, будет легко воспитывать, и он будет в полной мере обладать всеми качествами, удовлетворяющими его родителей. Произойдет и своеобразное перерождение самой матери. И она выиграет от осознанного отношения к формированию ребенка, поскольку будет как бы вновь воссоздавать саму себя, с точки зрения как тела, так и духа.

О родах правильных и неправильных

Когда-нибудь мы должны будем понять, что все проблемы взрослых в их сегодняшней жизни невозможно решить, пока не будет решена проблема детства. Проблема женщины-матери. Государство, которое не задумывается об этом, не имеет будущего. И то, что сегодня происходит в нашем обществе, например проталкивание циничной, агрессивной рекламы пива – «слабого» алкогольного наркотика, направленной, прежде всего, на детей, – преступление перед будущим, перед природой. Именно поэтому катастрофически растет число физиологически незрелых новорожденных. Это грозит физическим и нравственным вырождением нации. Это национальная катастрофа. А целомудрие некоторые средства массовой информации уже записали в пороки. Всякое непотребство стало чуть ли не новой религией. Для этих растлителей нет ничего святого. И спасением в данной ситуации является только одно – крепкая семья. И общество наше, и человечество могут выжить только в том случае, когда мы поймем, что самое главное для сохранения и человечества, и государства – это создание и сохранение здоровой семьи, которая несет в мир любовь и тепло, а не разрушение и холод. Больная семья разрушает общество, сея зло и плодя заброшенных детей. К сожалению, сейчас все больше и больше семей, в которых дети воспринимаются как обуза, как помеха. Происходит своеобразное уничтожение любви, ее духовного объединяющего начала. Семей, где трое или более четырех детей, практически не осталось. В лучшем случае двое, чаще один или вообще – ни одного.

Еще в 1990 году я прочел книгу супругов Никитиных. Особенно меня поразили их советы, что нужно делать в первые часы и первые дни жизни младенца после родов. И я даже для себя переписал эти постулаты здоровья матери и ребенка, мало кому известные в ту пору, даже педиатрам. Позже Никитины опубликовали много книг, но расходятся они моментально, что является свидетельством их востребованности. То, о чем рассказали Борис Павлович и Лариса Алексеевна Никитины, актуально и сегодня. Вот какие советы они дают будущим матерям.

В практике родовспоможения накопилось немало природных несообразностей, которые ведут к нарушению естественного родового процесса, ослаблению матерей и младенцев, а также к ятрогенным, вызванным врачебным вмешательствам, заболеваниям. Сопоставим их с условиями, которые соответствуют природе и могут обеспечить укрепление здоровья новым поколениям людей.

1. Сначала поговорим об обезболивании родов, которое делается в родильном доме практически в обязательном порядке, даже здоровым роженицам при нормальном течении родов. А оно, оказывается, гасит материнский инстинкт. В Канаде в виде эксперимента обезболили роды пятнадцати оленихам, и все они бросили оленят, не стали их вылизывать и выкармливать.

Вне патологии нельзя применять анестезию! Необходимо усовершенствовать систему предварительной физической и психологической подготовки к родам, сделать роды легко переносимыми даже в условиях цивилизации.