Входные ворота ушу

Авторы: Чэнь Яоцзя

Жанр: Хобби, Ремесла, Спорт

Год: 2005

Язык: русский

Аннотация:

Книга, переведенная известным китаистом М.М.Богачихиным, содержит комплекс методов тренировки фундамента «кулачной техники» ушу, включающий базовую работу, а также основы тренировок для рук и ног, основы равновесия, прыжков и их сочетания.