Помоги проекту - поделись книгой:
Линиза Жувановна Жалпанова
Спорт, который вас убивает
Формат: 84x108/32 LdGray
Введение
Широко распространено мнение, что занятия спортом очень полезны для здоровья. В школах проводятся уроки физкультуры, функционирует множество спортивных секций, которые посещают и дети, и взрослые. Но действительно ли подобные физические нагрузки полезны для организма? Не отражаются ли спортивные тренировки негативно на деятельности отдельных органов и всего организма в целом? Так ли безопасно увлечение спортом, как это принято считать?
Последние научные исследования в данной области дали ошеломляющие результаты. Интенсивные тренировки не только приводят к физическому и нервному истощению, но и значительно снижают иммунитет. Даже популярный марафонский бег может причинить вред здоровью, ослабив организм примерно на 50%.
Таким образом, не только профессиональный, но и любительский спорт может негативно влиять на общее физическое состояние организма, потому что зачастую, занимаясь физкультурой или спортом самостоятельно, человек не всегда делает это правильно.
В данной книге пойдет речь как о традиционных видах спорта, так и об экстремальных, занятие которыми не только негативно отражается на здоровье, но и представляет непосредственную угрозу для жизни. Любителям острых ощущений следует хорошо подумать, прежде чем с головой окунуться в рискованный мир спортивного экстрима.
Спорт несет с собой не только физические, но и психологические нагрузки. Для спортсмена занятия спортом становятся смыслом жизни. В связи с этим он тяжело переживает уход из спорта. А ведь такое случается очень часто. Помимо снижения иммунитета и, как следствие, развития многих заболеваний, спортсмена на его пути подстерегают травмы различной степени тяжести, а также профессиональные заболевания, развитие которых связано именно с занятиями определенным видом спорта.
Например, велосипедисты, как и те, кто занимается конным спортом, подвержены заболеваниям предстательной железы, бегуны - остеохондрозу и т. д. Что касается различных простудных и инфекционных заболеваний, на их лечение у спортсменов просто нет времени, ведь, независимо от болезни, они во что бы то ни стало должны участвовать в соревнованиях и прилагать максимум физических усилий для достижения хороших результатов.
Стремление к победе побуждает многих спортсменов прибегать к дополнительным стимулирующим средствам. В результате происходит быстрое истощение организма, преждевременно изнашиваются внутренние органы, не выдерживая чрезмерных нагрузок.
Использование анаболических препаратов для наращивания мышечной массы также чревато негативными последствиями, о чем в этой книге будет подробно рассказано далее.
Стремление к высоким достижениям характерно не только для профессиональных спортсменов. Любители экстремальных видов спорта не останавливаются ни перед какими опасностями в своем желании пережить все более острые ощущения или стать более «крутыми» парнями. Пренебрежение элементарными правилами безопасности в спорте очень часто приводит к трагическим последствиям.
Обо всех этих нюансах спортивной жизни и пойдет разговор в этой книге.
1. Употребление анаболиков
Анаболические стероиды широко распространены не только среди профессиональных спортсменов, но и среди людей, занимающихся спортом время от времени. Их популярность постоянно возрастает, несмотря на множество статей о вреде употребления подобных препаратов. Особенно опасно принимать их самостоятельно, однако именно так чаще всего и поступают. При этом далеко не все знают, что собой представляют стероиды.
В группу стероидов входят химические препараты с похожей структурой. Наиболее известными из них являются 3 вида стероидов:
? препараты типа гидрокортизона (кортикостероиды), которые используются в лечебно-косметических средствах (мазях, кремах и т. п.), предназначенных для ухода за кожей, например, Cortaid(R) и Lanacort(R);
? женские половые гормоны эстроген и прогэстроген, определяющие развитие вторичных половых признаков у женщин и способствующие функционированию органов женской репродуктивной системы. Эти вещества входят в состав противозачаточных препаратов в качестве активных элементов;
? мужские половые гормоны андрогены, один из которых - тестостерон - определяет развитие вторичных половых признаков у мужчин, способствует функционированию органов мужской репродуктивной системы.
Стероиды различных видов незначительно отличаются друг от друга по химическому составу и при определенных условиях могут превращаться из одного типа стероидов в другой.
Спортсмены в основном используют андрогенные стероиды, обладающие анаболическими свойствами. В организме постоянно происходит процесс замены старых изношенных или разрушенных клеток и тканей новыми. Таким образом, мышцы и кости постоянно обновляются. Процесс построения новых клеток и тканей называется анаболизмом. Количество разрушающихся и вновь образующихся клеток примерно одинаково. Таким образом не происходит ни прироста массы тела, ни его убывания. Однако прием некоторых препаратов может привести к нарушению этого баланса в сторону прироста мышечной массы. Такие препараты и являются анаболическими.
Итак, анаболические стероиды могут вызвать прирост массы тела при определенных условиях. Самым распространенным андрогенным стероидом является тестостерон. Он естественным образом вырабатывается в организме гипофизом и яичками. Поступая в кровь, тестостерон затем разносится по всему телу, достигая различных органов и частей тела. После срабатывания он разрушается ферментами и выводится из организма.
При достижении полового созревания в организме мужчины содержание тестостерона в крови резко возрастает и держится на одном уровне в течение 4-6 мес, затем возвращается к нормальному уровню. В этот период времени у мужчины начинают расти волосы на лице, увеличиваются половые органы, голос становится низким, мускулатура - более развитой. Более высокий уровень тестостерона в мужском организме по сравнению с женским определяет то, что у мужчин более высокий процент мышечной массы. Нормальная выработка тестостерона для взрослого мужчины составляет 4-6 мг в сутки, что примерно в 20 раз больше, чем у нормальной женщины. Основное количество гормона выводится с мочой, но некоторая часть остается в организме и преобразуется в эстроген.
Действие тестостерона в организме человека заключается в следующем. Тестостерон всасывается из кровотока определенными клетками. Молекулы гормона воздействуют на рецепторы, которые дают команду для выполнения определенных функций. В частности, в клетках мышц тестостерон поддерживает выработку протеина.
В каждой клетке находится определенное количество рецепторов. Когда они заняты не все, клетка реагирует на команды очень слабо. Если заполняются все рецепторы, клетка реагирует на максимальном уровне. Чем больше тестостерона выделяется в кровь, тем большее количество рецепторов будет заполнено.
Когда учеными была выявлена роль тестостерона в организме человека, медики попытались использовать этот гормон для лечения отставания полового созревания у мужчин. Однако эффект оказался очень незначительным. Дело в том, что тестостерон, введенный в организм даже в очень больших дозах, очень быстро разрушается ферментами, не успев произвести активного действия. Время распада гормона в организме составляет примерно 10 мин после его введения. Таким образом, каждые 10 мин из организма выводится половина имеющегося в крови количества тестостерона. Уже через час от введенного гормона почти ничего не остается. Внутимышечная инъекция естественного тестестерона увеличивает время полного распада до 10 ч. Однако этого времени недостаточно для того, чтобы получить желаемый эффект.
В результате ученые вынуждены были создать искусственный тестостерон, изменив молекулу гормона, что позволило увеличить длительность его нахождения в организме. Синтезированными производными молекулы тестостерона являются 17-альфа-алкилаты и 1-метилы, которые принимаются перорально, а также 17-бета-эфиры, назначаемые в виде инъекций. Все остальные анаболические стероиды являются производными этих трех веществ.
В настоящее время существует много разновидностей анаболических стероидов, которые используются для лечения различных заболеваний. Раньше эти гормоны получали из тканей животных, однако в настоящее время их полностью синтезируют. Естественный тестостерон в медицине не используется.
Большинство современных анаболических препаратов обладает в несколько раз большим анаболическим эффектом, чем сам тестостерон. К таким препаратам относятся станозолол, этилоестроенол, нандролон, оксиметолон и др. Соответственно, все эти препараты в большей степени дают побочные эффекты, характерные для тестостерона: задержку натрия, калия, сульфатов, фосфатов и воды, увеличение роста мышц в ответ на физическую нагрузку, повышение агрессивности и либидо и т. д.
Синтетические производные тестостерона при попадании в организм воздействуют на гипоталамус и гипофиз, угнетая выделение ими гормонов, а также вызывая прекращение выработки тестостерона яичками, что влияет на выработку спермы. Таким образом, препараты разрушают естественную замкнутую систему внутреннего регулирования. После прекращения использования синтетических стероидных препаратов естественные функции организма могут не восстановиться.
Искусственные андрогены, преобразуемые в эстроген, приводят к такому побочному эффекту, как гинекомастия, характеризующаяся чрезмерным увеличением молочных желез. Этот эффект медики снижают препаратами, которые угнетают выделение эстрогена (кломифен, циклофенил, тамоксифен) или блокируют ароматазу - фермент, преобразующий тестостерон в эстроген.
В медицинских целях в основном используют инъекции стероидных препаратов. Их вводят внутримышечно, а не внутривенно. При таком способе введения препарат медленно выделяется из мышцы в кровоток, после чего разносится по всему организму. В этом случае стероидные препараты могут быть обнаружены даже спустя несколько месяцев после использования.
Инъекционные анаболические препараты лучше, чем пероральные, усваиваются организмом. Те, кто уже давно пользуется анаболиками, предпочитают инъекционные препараты. Существенным недостатком подобного метода введения лекарства является то, что инъекция в какой-то мере обходит естественные защитные механизмы организма. Так, при пероральном употреблении препарата чрезмерная доза может вызвать рвоту, что задерживает всасывание смертельной дозы и предотвращает отравление. Однако при инъекционном введении препарата очень трудно вовремя определить передозировку, а затем нелегко вывести излишки из организма.
Еще одной проблемой при инъекционном приеме стероидных препаратов, особенно спортсменами, является то, что при этом недостаточное внимание может уделяться стерилизации оборудования и кожи перед уколом. В результате вместе с иглой в организм, минуя защитный барьер кожи, могут быть занесены грязь или бактерии. В итоге часто возникают различные воспаления и гепатиты. Среди бодибилдеров были зарегистрированы даже случаи СПИДа. Об этой и других проблемах, связанных с приемом стероидов, более подробно будет рассказано ниже.
Оральные препараты тоже используются спортсменами, но могут привести к определенным проблемам с печенью, так как, попадая в кишечник, они оттуда поступают в печень, где могут накапливаться в больших количествах, прежде чем начнут разноситься с кровью по всему организму. Более подробно об их воздействии на желудочно-кишечный тракт будет рассказано ниже.
Оральные стероиды обнаруживаются в организме человека даже через несколько недель после прекращения их употребления.
Cвязь анаболических стероидов с увеличением мышечной ткани очень трудно выявить, так как этот эффект проявляется только при определенных условиях. Лишь в 1935 г. ученые исследователи, проводившие опыты на собаках, обнаружили выше названный эффект.
В большом спорте анаболические стероиды впервые начали применять в 1954 г. олимпийцы-тяжелоатлеты. Особую роль в популярности стероидов среди спортсменов сыграло введение дианабола (метандростенолона) - орального стероида. Этот препарат был создан врачом команды американских штангистов доктором Джоном Циглером совместно с фармацевтической фирмой «СIВА» в 1956 г. Став доступным, этот препарат очень быстро распространился сначала среди тяжелоатлетов, а затем и среди других спортсменов. Его популярности и широкому распространению способствовало развитие бодибилдинга. Постепенно препарат начали принимать и женщины-спортсменки.
В 1960-х гг. большая часть продаваемых сегодня препаратов уже была на рынке. Беспрепятственное употребление анаболиков продолжалось до 1964 г. В этот период времени спортсмены употребляли стероидные препараты в больших дозах и в разных сочетаниях, которые составляли сами, зачастую вообще не советуясь с врачами. Рецепты применения этих препаратов передавались одной группой спортсменов другой. Эти методы употребления анаболиков до сих пор не проверены медицинскими исследованиями.
Довольно скоро анаболики стали большой проблемой для спортивного мира. С одной стороны, их популярность возрастала, с другой - некоторые официальные лица и серьезные ученые выступали с заявлениями об отсутствии научного подтверждения того, что анаболические стероиды приводят к приросту мышечной массы и улучшению работоспособности. В то же время врачи заявляли о страшных побочных эффектах у всех, кто пользовался анаболиками. Однако эти заявления абсолютно не совпадали с мнением самих спортсменов.
В результате популярность анаболиков возросла и они широко распространились среди представителей почти всех видов спорта, особенно олимпийских. Считается, что среди олимпийских дисциплин только в женском хоккее на траве и фигурном катании до сих пор не используются анаболики. Особенно популярными анаболические стероиды были среди олимпийцев в 70-80-ее гг. В 1974 г. Международный олимпийский комитет официально внес анаболические препараты в общий список допингов.
Вслед за профессиональными спортсменами увлечение анаболиками распространилось и на студентов-спортсменов. Так, в 1970 г. обследование 5 американских университетов показало, что 15% студентов-спортсменов употребляют анаболики. В 1984 г. этот показатель возрос уже до 20%. В 1975 г. распространенность анаболиков в высших школах Америки среди студентов, не связанных с профессиональным спортом, составила 0,7%. В 1990 г. американское законодательство признало все анаболические стероидные препараты опасными и отнесло их к классу контролируемых.
В настоящее время многие препараты, популярные в 70-80-х гг., официально запрещены и изъяты из торговли, однако часть из них выпускается и распространяется под другими названиями в других странах. Кроме того, в 1980-х гг. появилось несколько новых анаболических стероидов.
Поделиться книгой: