Помоги проекту - поделись книгой:
Наверняка вы и сами не раз читали и слышали совет о том, как можно изменить настроение. Это можно сделать с помощью перемены поведения.
Иными словами, чтобы ощутить изменение, сначала надо немного попритворяться, будто ты его УЖЕ чувствуешь.
Я сначала не особо верила, что то же самое верно для энергичности действий — это ж не улыбка на лице, а что-то посложнее. Но я ошибалась. Все не так примитивно, как мне казалось. Если чувствуешь усталость, действуй более энергично. Я ускоряла шаг, старалась придать больше выразительности своему голосу — и это работало. Порой даже перспектива поиграть со своими детьми заставляла меня почувствовать усталость, но однажды, вместо того чтобы организовать игру, позволявшую мне лежать на диване (а я удивительно изобретательна в этом), я вскочила и предложила: «Давайте построим палатку!» И это сработало. Мне удалось ощутить прилив энергии, действуя энергично.
Чему я научилась за январь?
Итак, хорошее начало есть. До конца еще далеко — есть поле для маневра, где можно развернуться. Порядок я навела будь здоров, почувствовав себя наследницей Геракла. К счастью, мои авгиевы конюшни были куда чище.
Я прислушалась к себе: стала ли я к концу января немного счастливее? Судя по легкой усталости и приятному чувству исполненного долга — видимо, да. В контексте общего счастья конечно же было рано давать оценки итогам января. Но то, что мне стало спокойнее, это точно. Моя жизнь приобрела нечто вроде укрепленного фундамента с цокольным этажом. Теперь мне в ней, этой самой жизни, было, несмотря на мою хроническую занятость делами, явно уютнее и свободнее, чем месяц назад.
Но следовало взять кое-что на заметку. Я заметила, что к концу месяца мои устремления ослабли. Мне понравилась грандиозная разборка шкафов, но неустанно поддерживать квартиру в порядке казалось бесконечным сизифовым трудом. Хотя кое в чем помогли «правило одной минуты» и ежевечерняя уборка.
Глава 2
Февраль. Любовь как основа
Совершенствуем брак и личные отношения
Если взглянуть на историю философии применительно к счастью и любви, то можно вдохновиться интересными вещами. Платон, неоплатоники и философы эпохи Возрождения передают нам давно забытое красивое учение о Таинстве Любви. Античная легенда рассказывает о том, что в самом начале творения все люди были Единой Душой, частью единого божественного целого. Но ради их собственной эволюции на следующем этапе творения боги разделили это целое на бесконечное число отдельных существ, имеющих свою индивидуальность, свой Путь, свое предназначение. Странники в Вечности, они путешествуют по бесчисленным мирам, движутся по бесконечной цепочке жизней и смертей, но, куда бы ни забрасывала их звездная судьба, те, кто когда-то был частью Единой Души, неустанно ищут друг друга, чтобы вновь соединиться…
В путешествиях по дорогам и тропам Вечности судьба уносит их бесконечно далеко, но они всегда находят друг друга — перед новой разлукой и новой встречей. С разных концов беспредельной Вселенной мы идем навстречу друг другу, ищем друг друга, зовем друг друга, притягиваем друг друга и каждый раз вновь встречаемся и вновь разлучаемся…
Так родилось красивейшее предание: у каждого из нас есть своя душа-близнец, своя вторая половинка, то самое родное и близкое нам существо, с которым когда-то давным-давно мы были единым целым, которое наша душа всегда ищет, всегда узнает и всегда находит. У каждого из нас есть своя Стая, которой принадлежит не только наша душа-близнец, но и все другие родственные души, с которыми мы вместе путешествуем по дорогам Вечности. Когда нас разлучают, мы все равно ищем друг друга и все равно вновь соберемся, в жизни и в смерти. В древности говорили, что своя Стая всегда была фундаментом настоящей Дружбы.
Предание рассказывает, что с тех пор тайна великой Любви всегда раскрывается как вечный поиск друг друга и вечный поиск утраченного единства. С тех пор в душе человека живет вечная ностальгия по истинной любви — Любви Небесной, Любви Бесконечной, которая всегда была, есть и будет, Любви, которая не знает границ пространства и времени, жизни и смерти, не признает препятствий, расстояний, разлуки.
С тех пор в душе человека живет вечная ностальгия — найти душу-близнеца и свою Стаю. Очень красиво говорит об этом Халиль Джебран: «Вы были рождены вместе, и вместе вы будете всегда. Вы останетесь вместе, даже когда белые крылья смерти разбросают ваши дни. Да, вы будете вместе даже в молчаливой памяти Бога».
Счастье «от противного»
Когда я размышляла на тему «Что такое счастье?», я параллельно и от противного изучила и признаки несчастливых людей. Забегая вперед, скажу, что я искала и то, что бывает началом их несчастий.
Представьте себе человека, который работает пять дней в неделю с 9.00 до 18.00. А точнее, с 7.00 до 19.00, потому что тратит 2 часа на дорогу в оба конца. После
19.00 он уже дома, но занят домашними делами. Таким образом, человек вообще не знает о том, что такое личное время и личная жизнь.
Он целый день не поднимается от компьютера и общается с людьми в основном по телефону. И по работе разговаривать ему приходится чаще всего с малознакомыми или незнакомыми вовсе индивидуумами. Гулять и вообще двигаться человеку приходится мало. Чаще всего его прогулка — от дома до остановки транспорта или стоянки машины. И, соответственно, обратно.
Моя знакомая Молли как-то сказала мне: «Я уже не помню, чем отличается ложа-бенуар от ложи бельэтажа». К этому могу добавить свое наблюдение: в последнее время она читала книги преимущественно эзотерического содержания, типа «Путь к свободе» и что-то в таком духе. Жила она одна, дома не вылазила из спортивного костюма, старых джинсов, халата и тапочек. На работе ее окружали только женщины. Дома — никто. Даже кота у Молли не было. Еще я знала женщину, которую дома окружали только одни дети и старики. Ее тоже трудно было назвать счастливой.
Представьте на миг себя на месте человека, которому надоело питаться яичницей и супом из кубиков «Магги», у которого дома текут все краны и не работают выключатели. Однажды человек признается себе, что ему стало невмоготу гладить рубашки и мыть унитаз, покупать себе цветы и спать в доме наедине с самим собой.
Так недолго и заболеть, и не только гриппом и простудой. Так можно приобрести распространенное в мире заболевание под названием «одиночество».
Клиническими проявлениями болезни являются синдром хронической неудовлетворенности в сочетании с материальной нестабильностью и социальной незащищенностью. Атрофия чувства собственного достоинства и сенсорный голод, а также дисбаланс в работе сердечной мышцы и коры головного мозга чаще всего приводят к нестабильности эмоциональных реакций, гипертрофированному чувству общественного долга или, наоборот, к полной апатии и потере интереса к жизни.
Что ж, несмотря на довольно мрачную клиническую картину заболевания, современной медицине известны не только его причины, но и методы лечения. Психологи советуют найти свою любовь, как это ни банально и «просто».
В этом смысле я — человек счастливый. Но счастье мало констатировать как факт, его надо чувствовать, причем желательно как можно чаще и подольше. И никому никогда не поздно усовершенствовать свои отношения с любимым человеком. Я тоже решила посмотреть внимательно на нас с Томми: что я могу усовершенствовать в своей семейной жизни?
Вспоминаем все хорошее
Я иногда ворчу и бываю чем-нибудь недовольна, что в общем-то не уникально в человеческом мире. Но теперь, поразмыслив о своей личной жизни и вообще о жизни как таковой, я поняла, что мне в ней повезло. Не помню страшных драм, которые я пережила бы, а что пережила, то либо вспоминается с юмором, либо просто не вспоминается вовсе.
Думаю, что обрести настоящую любовь и найти свою вторую половинку не каждому дано. К сожалению, в этом вся проблема! Любовь не каждому дана. Некоторые считают, что у Неба и у судьбы есть свои «любимчики» и «протеже», которых они щедро одаривают всем на свете, в то время как другие простые смертные должны довольствоваться крохами.
Мне почему-то представляется, что те, кому любовь еще не дана, не понимают одной простой истины: настоящая Любовь — это не вещь, которую можно передавать из рук в руки, это не медаль, которой можно кичиться, говоря о своих успехах, и уж тем более не поощрение за хорошее поведение. Любовь никем не дается «оттуда», сверху, хотя она небесной природы, — до нее надо добраться самим.
…Однажды холодным и морозным утром запоздалой весны одна маленькая улитка начала взбираться по вишневому дереву. Воробьи на соседнем дереве от души потешались, глядя на нее. Один из них не выдержал, подлетел к ней и спросил: «Эй ты, разве не видишь — на этом дереве нет вишен?!» Не прерывая своего пути, малютка ответила: «Будут, когда я туда доберусь». Нет в нашей жизни великой вечной Любви? Будет она у каждого из нас, если мы, малютки улитки, «туда» доберемся (не в этой, так в следующей жизни, все впереди — трогательно успокаивают нас мудрецы древности, и это сущая правда)!
К любви надо идти маленькими, но непрерывными улиточными шагами, силой упорной, терпеливой мечты. Впрочем, это актуально для любого ценного достижения в нашей жизни, особенно если мы хотим найти свой жизненный Путь. Любовь надо искать, Любви надо учиться. Опять же — если великая Любовь нам не дана, то это не потому, что судьба к нам жестока. Как всегда, причина гораздо проще, но, тем не менее, открывает нашу «жизненную правду». Если настоящая Любовь к нам еще не пришла, значит, мы к ней никогда не шли, мы ее никогда не искали. Или давно перестали искать, давно смирились, давно опустили руки, давно не добираемся до нее так, как к своим вишенкам добиралась малютка улитка. Наверное, часть людей давно перестала искать настоящую Любовь — или, быть может, сильно никогда о ней и не мечтала?
Так или иначе, я считаю, что любые взаимоотношения всегда можно сделать лучше, чем они есть сейчас.
Маленькие шаги навстречу друг другу откроют нам новые пути. Вспомним улитку: она не способна замечать быстро происходящие события, зато она умеет видеть, как распускается цветок. Точно так же благодаря нашим постоянным усилиям стать ближе друг к другу мы можем увидеть, как распускается цветок наших взаимоотношений. Глядишь, когда он распустится, то обретет все шансы стать достойным того, чтобы его назвали настоящей любовью или настоящей дружбой — крепкими узами по-настоящему родных и близких существ.
Мы с Томми познакомились еще студентами, на спортивных соревнованиях в нашем университете. Я болела за нашу команду, которая в тот день проиграла его команде, в которой он играл, и надо сказать, играл очень классно. Но я оценила это не сразу, а только когда лучший игрок соперников, поймав после матча мой нахмуренный взгляд, ослепительно улыбнулся мне. Улыбка была солнечной, но в конце стала немного виноватой. Мне показалось, что в ней даже промелькнула какая-то извиняющаяся нотка. Я постаралась улыбнуться в ответ, но это получилось немного грустновато. Через несколько дней мы случайно встретились в библиотеке — я была почему-то приятно удивлена тем, как много читает лучший спортсмен экономического факультета… Причем он читал не только книги по юриспруденции.
В общем, я полюбила Томми и люблю его и сейчас. Я считаю нашу семью почти идеальной. Мы быстро поняли, что нужны друг другу. И сейчас понимаем, несмотря на возникающие порой споры, что ничего, в сущности, не изменилось.
Я решила пересмотреть некоторые аспекты наших отношений. Например, мне пора поработать над собой и отучиться от пагубной привычки ворчать. Я, если честно, люблю поворчать на своих домашних по всяким мелочам. Хотя помню всегда, как я люблю их, и жизни без них не представляю.
Мне кажется ошибкой подменять реальные отношения, когда люди необходимы друг другу, понятиями простой обывательской взаимной полезности. Да, если рассуждать только с позиций логики, каждый член семьи получает блага и извлекает пользу из нашего сосуществования. Каждый день мы сталкиваемся с массой повседневных, обыденных дел, но ведь не все сводится к тому, что человек нам «подсобил» и нас «выручил». Рационализм в отношениях я отметаю, он противоречит моей аксиоме: «Ничего по расчету!»
Я стала думать, не наваливаю ли я на любимого человека слишком много всяких бытовых и психологических тяжестей, потому что он находится ко мне ближе всех. Как все женщины, я не прочь поплакаться в мужскую жилетку. Но парадокс в том, что психологами установлено: настоящая «жилетка» — это, как правило, женщина. Именно женщины от природы наделены способностью выслушать и посочувствовать другому человеку. Что касается мужчин, то должна признать, что даже у Томми это получается не так хорошо, как мне иногда хочется. Например, когда меня волнуют проблемы, связанные с работой, о которых не с кем бывает поговорить, я вижу, что Томми начинает отвечать односложно и замыкаться. «Ты смотришь футбол, когда я не могу решить, делать или не делать статью, лететь или не лететь в командировку!» — «Извини, меня так расстраивает твой растерянный вид… Я не знаю, что для тебя лучше. Может, ты сама решишь и станешь немного веселее?» Я не сразу поняла, что мои жалобы на жизнь начинают моего мужа морально убивать. Если бы он относился ко мне более рационалистически, то, наверно, дал бы мне взвешенный и аргументированный ответ, почему в командировку в Париж лететь надо, а брать идиотское интервью у непонятного героя не стоит. Или что-то в таком духе. Но эмоциональная сторона в наших отношениях всегда превалировала. Честно говоря, если бы это было не так, возможно, нам жилось бы спокойнее, но что касается сохранения чувства, мы бы все испортили. Я всегда побаивалась, что брак со временем может погрязнуть в быте и решении ежедневных проблем. А ведь когда мы с этим перегибаем палку, это еще называется эксплуатацией, злоупотреблением добротой человека и его любовью к нам.
Понимаем, что семья важнее всего остального
Мне кажется (и современные исследования это подтверждают), что причина существования несчастливых браков в некоторых семьях — непонимание важности брака. Когда-то мужчины были готовы идти на дуэль из-за той женщины, которую любили. Не для того, чтобы овладеть ею, а чтобы завоевать ее сердце и доказать свою любовь. Чувствуете, какая разница между предметами завоеваний: тело и сердце!
Мы с Томми поженились молодыми, по нашим отечественным меркам, почти сразу после университета. Я читала, что так рано после стран Востока люди вступают в брак только в Восточной Европе. Но, на мой взгляд, дело не в возрасте, во всяком случае, не в его физическом измерении, выраженном в цифрах. Просто брак, создание семьи — это дело для серьезных людей, а не игра для детского сада. Нам обоим всегда виделось, что это важнейший шаг в жизни человека, и раз уж мы создаем семью, то надо идти по этому пути с честью и достоинством. Не могу сказать, что меня с детства очень много учили принципам брака, но мы оба научились жить вместе — по-новому и заново. Мы приспособились друг к другу. Без стремления к этому могла бы получиться, если можно так сказать, обычная халтура.
По роду своей работы я много общаюсь. Причем — с разными людьми из различных кругов. Мне кажется, у нас много «кризисных» семей. Не имея истинного понимания, многие просто извращают понятие брака, понятие семьи. Не буду хвастаться, но мы как-то смогли избежать ситуаций, когда каждый недоволен партнером и все причины разногласий валит на другую сторону: «Это у меня жена такая». — «Нет, это у меня муж такой». Если нет желания бороться за свою семью и жить с достоинством, почтением и великодушием, то лучший способ — научиться этому. Если это способ не годится, значит, вы зря вступили в брак — в данный момент или конкретно с этим человеком.
Брак и семейные отношения — важнейшая составляющая человеческого счастья. Если вы несчастливы в браке, то вы несчастливы вообще. Не имеет значения, каково ваше положение в обществе, какую должность вы занимаете, не имеет значения, сколько денег у вас в банке — если вы приходите домой, а там ссоры и драки, то все остальные блага не сделают вас счастливым.
В юности, перед нашей с Томми свадьбой, еще была жива моя бабушка Дорис. Помню, как мы с Томми навестили ее. Бабушка посмотрела на нас внимательно, улыбнулась и произнесла: «Вы должны относиться друг к другу с почтением, и будете счастливы». Коротко и ясно. Мы вспоминали эти слова не раз и всегда старались помнить о них. Мои жизненные наблюдения говорят еще вот о чем. Какой человек в семье, такой он и есть на самом деле. Все остальное — притворство. Сложнее всего быть порядочным, честным, искренним и праведным именно перед самим собой и перед близкими тебе людьми. Если у вас отличные отношения на работе, а дома вы скандалите и деретесь, значит, на самом деле, на работе вы притворяетесь.
Больше всех на земле я уважаю и почитаю своего мужа. Могу даже сказать, положа руку на сердце, что он для меня более важен и ценен, чем кто-либо, включая даже президента моей страны.
— Но ко всякому ли мужу или жене можно относиться почтительно? — спросила как-то моя приятельница, которую мы пригласили к нам на уик-энд вместе с ее детьми.
— Ну, во всяком случае, если почтения в семье хватает, то люди становятся менее злыми. Они начинают сами больше оказывать почтение другим людям, с которыми общаются. На улице, на работе…
«Даже если ваш муж алкоголик, внутри себя вы должны относиться к нему с почтением», — попался мне на глаза совет одного психолога. Поразмыслив над ним, я пришла к выводу, что, возможно, некоторые люди и начинают пить оттого, что ощущают, что их никто не ценит и не почитает.
Правота моей бабушки подтвердилась. Почтение друг к другу — это первое условие того, что вам удастся вернуть райский климат в свою семью.
Люди, которые почитают друг друга, никогда не повышают голос, даже если это их внутренний голос. Можно ведь ничего не сказать, но внутри просто «кипеть». И даже, не произнеся ни слова, высказать все, что хотите. Могу поспорить, что объект этого «монолога внутри вас» почувствует это.
Лично я не люблю, когда на меня повышают голос. Даже чужим людям я спокойно отвечу и поставлю их на место (и место это, возможно, будет пустое). Но чтобы на меня кричали мои родные, муж… В нашей семье так не принято, это нонсенс. И я говорю вам: никогда не кричите на свою вторую половину!
С моим жизненным опытом я могу судить о том, что происходит, если ты переступаешь эту черту. Чтобы исцелить эту рану, могут понадобиться годы. Это тот случай, когда одна ошибка может нанести такой урон, что не хватит вечности, чтобы исправить ее. Поэтому лучше ее не допускать.
Я не буду говорить за моего мужа, скажу за себя. Я всегда старалась относиться к любимому человеку, к близким людям (и вообще к людям) с пониманием. Полезно ставить себя в положение другого человека, своего супруга (супруги). Если дело серьезно, я одергиваю себя — вместо критики стараюсь просто понять. Мне кажется, что в брачных отношениях, как и в прочих тоже, но в еще большей степени, никогда не надо спешить осуждать другого человека. Поспешные выводы — ваш враг, лучше спешите понять и поддержать партнера.
К концу месяца я поняла, что пока занималась философскими размышлениями на тему любви и искала побольше достоинств в Томми, ни разу не заворчала и не почувствовала недовольства какой-либо ситуацией и его поведением. Впустил собаку на только что вымытый пол? Ерунда. Унес мой ноутбук в дальнюю комнату? Ну и что? Задержался в магазине, потому что встретил приятеля и выпил с ним пива? Ну и ладно… Впрочем, может, они не пили никакого пива, а просто поболтали… В конце концов, все, что нужно было купить в супермаркете, Томми не просто доставил домой, а привез в багажнике своего авто… Ну не садился же он за руль после пива, Томми не авантюрист, наоборот, он бывает правильным просто донельзя!
И тут меня осенило.
Вот в чем была раньше моя главная ошибка: я практически никогда не оставляла вероятности того, что я сама ошибаюсь, оценивая ту или иную ситуацию так и только так. А ведь можно поступить иначе. Если сразу сделать сноску на какую-то долю для вероятности, что я вдруг могу оказаться не права, становится легче воспринимать все по-другому. Может, все так, а может, этак — и начинаешь порхать бабочкой над тем, что могло бы тебя только что категорически не устраивать. И благодаря этой доле вероятности можно застраховать себя от преждевременных ошибок и резких суждений.
Моя бабушка Дорис когда-то говорила со мной о прощении, вернее, о том, что человек должен уметь его просить. «Если ты когда-нибудь совершишь ошибку, дитя мое, всегда проси прощения первой. Всегда!» — говорила она. «Всегда? — я удивилась. — Бабушка, но что значит “всегда”»? А если мы с кем-то поссорились, но не прав он? А я права?» Тогда я была еще подростком. Я еще не знала, насколько пригодится мне в жизни то, что бабушка Дорис сказала мне в ответ.
— Всегда, дитя, — ответила она, — и когда права не ты, и тем более когда ты. — Почему «тем более»?
— Ты очень много спрашиваешь, но еще маленькая, чтобы все понять. Думаю, придет время, и ты сама найдешь ответы на все вопросы…
Став взрослой, я не раз видела и слышала, как люди, наоборот, не могут исчерпать некий спорный вопрос только потому, что каждый не может произнести слова извинения, удерживаемый гордыней. Мне и тут повезло, ведь Бог послал мне такую мудрую бабушку, какой была Дорис, и я старалась помнить ее слова и следовать ее советам. Кроме того, я выросла в дружной семье и настоящие скандалы видела только в сериалах (хотя я видела их несколько раз с участием чужих людей, в общественных местах или на работе). Поэтому мне оставалось только еще раз проанализировать разные ситуации в нашей семье и свое поведение в них. Если не считать мое редкое и недолгое ворчание и бурчание по мелочам, все шло в общем-то неплохо…
Ладно, так и быть, признаю, что я становлюсь несколько суеверной: все шло просто отлично! (Сейчас я мысленно добавила: «Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить!»)
Мне кажется, что для человека благоразумного мир в семье значит больше, чем его правота. Ведь я создала семью именно с Томми не для ведения острых дебатов на животрепещущие темы — честно говоря, этого добра мне всегда хватало и на работе. «Что для меня самое важное в атмосфере моей семьи? Самое главное в браке для меня — мир и спокойствие, — решила для себя я. — Да, это звучит почти как «Лишь бы не было войны», но без этого мы не смогли бы все эти годы успешно разрешать все возникающие проблемы». Опять же, не могу пожаловаться, что проблем у нас возникало много и они были глобального для семьи масштаба, но по мелочам их хватало, как и у всех людей. Может быть, секрет в том, что у меня и у Томми в характерах нет склонности держать в своем сердце зло и обиду, зато есть склонность к доверию. Мне кажется, мы доверяем людям именно потому, что сами достойны доверия.
Мой анализ показал, что в своей семье у меня остается не так много маневра для совершенствования. Здесь я вполне счастлива. При некоторой замкнутости по отношению к чужим людям для близких я — человек очень открытый. Самая большая моя тайна от мужа — подарок ему в день рождения или на Рождество. Наша семья для меня что-то вроде центра Вселенной, она вдохновляет меня, у нас так много планов на будущее, мелких, великих и просто приятных. Даже в периоды жизни, когда на первый план для человека выходят саморазвитие и жажда признания, я чувствовала, что на первом месте для меня — моя частная жизнь и семья. Это было на уровне интуиции. Сейчас же я нашла всем этим чувствам логическое объяснение. Вот оно.
Представьте, что главное место в моей жизни заняла работа. Не важно, какая она. Но факт, что с работы меня можно уволить, а если я сама себе директор, то теоретически я не застрахована от банкротства своего предприятия. Если я вдруг заболею или попаду в катастрофу, работа будет продолжаться, только выполнять ее будет кто-то другой, а деньги, при худшем раскладе, будут уже не нужны. Возможно, останутся друзья, которые не будут забывать о моем существовании. Но кто будет с нами всегда, так это наши родные и близкие. И даже если в дальнейшем нам всем и мне лично уготованы испытания (не факт, что жизнь всегда будет безоблачной), я бы не хотела проверять важность семьи через горе и несчастья. Я хочу жить с ней в счастье здесь и сейчас. И, кстати, я очень надеюсь, что это спасет меня и моих близких от многих неприятностей. Помните, я уже говорила, что в природе существует круговорот счастья, примерно так же, как круговорот воды?
Находим больше времени для общения
Мне не чужда романтика. Иногда я люблю побыть этаким «ночным стражем улиц»: вернуться домой поздно, можно под утро, можно пешком, можно даже после любования рассветом… Естественно, я при этом должна быть не одна. Желательно — вместе с Томми. Но такие походы теперь случаются редко. И дело не только в ритме жизни и наличии маленьких детей — все же обычно я предпочитаю возвращаться ночевать домой.
Томми тоже придерживается таких предпочтений, но случается, что ему приходится возвращаться домой позже одиннадцати часов вечера. В молодости он иногда забывал в таких случаях звонить домой и предупреждать маму. Потом — жену, то есть меня. Потом все как-то переменилось к лучшему (ему не понравилось, что таким же странным образом когда-нибудь могу поступить и я).
Понятно, что дома всегда волнуются и ждут, и объяснить близким, где мы находимся, чтобы они всегда знали, где нас можно найти, дело важное. Если семья действительно является для человека «гнездом», то он помнит, что птицы не летают ночью, они мирно спят в своих гнездах. Но поздние приезды кого-то из нас с самого начала наших отношений всегда беспокоили меня еще одной своей стороной: в этих случаях у нас оставалось меньше времени для общения друг с другом.
В этом месяце я решила, что мы с Томми должны больше общаться и, несмотря на количество лет, которыми измеряется наша совместная жизнь, стремиться не просто сохранять, но и развивать свои отношения. Все в мире меняется. Меняемся и мы. Хорошо, если перемены в каждом происходят синхронно. У меня была знакомая пара, которая тоже поженилась в довольно молодом возрасте. Увлекшись научной работой — каждый своей, они совсем перестали общаться и после защиты диссертаций нашли лучшим вариантом развод, потому что у них не осталось ни одного намека на общие интересы и круг общения.
Я — человек занятой, у меня есть дом, семья, работа, друзья, хобби. Иногда даже напрашивается сравнение с белкой в колесе, но в целом меня все устраивает. Кроме того, что время от времени мне не хватает… правильно, времени. И как бы я ни дорожила отношениями с мужем, бывает, что я готова признать: мне так некогда пообщаться с ним, что делается горько во рту. Даже шоколадные конфеты не спасают.
Почему я заговорила о времени? Дело в том, что если у вас постоянно нет времени для поддержания и развития отношений с партнером, то ни ваша страстная любовь к нему, ни его любовь к вам уже не имеют значения. Взаимоотношения просто перестают «работать». Наш роман с Томми дошел до брака, когда мы оба поняли, что нескольких встреч и немного секса нам не достаточно для того, чтобы чувствовать себя счастливыми. Может быть, кому-то на нашем месте некое подобие отношений таким образом и удалось бы сохранить, но ценой снижения самооценки и утраты ощущения счастья.
Кроме того, если вы и партнер не проводите достаточно времени вместе, то, скорее всего, ваш роман будет «топтаться на месте». Чтобы любовные отношения между партнерами успешно развивались, необходимо время. Только так вы сможете лучше узнать и полюбить друг друга. При нехватке времени любовные отношения перестают развиваться, и партнеры начинают постепенно отдаляться друг от друга.
Конечно, время нужно уделять и собственно сексу, так как секс — важный аспект успешного развития любовных отношений.
Я пересмотрела свой режим дня и прикинула, как можно выделить больше времени, чтобы побыть наедине с любимым человеком.
Имея отнюдь не ангельский характер (или просто до ужаса развитую склонность к самокритике), я имела также счастье не нарваться на свою копию мужского пола. А потому наша с Томми семейная жизнь складывалась безоблачно. На мои ворчания и возгласы он умеет реагировать спокойно до флегматичности, что, по логике вещей, таких, как я, экспрессивных людей порой раздражает. Но меня его железное спокойствие, наоборот, всегда успокаивало.
Конечно, утверждать, что мой муж даже по сравнению со мной идеален и не имеет недостатков, я бы не стала. Даже молчаливые манекены могут быть с изъянами. Но особые чувства к этому человеку помогли мне научиться видеть в муже только хорошее. И в характере, и во внешности (с этим как раз проще всего, поскольку мой муж просто красавец), и в его стремлении заботиться о семье.
Психологи говорят, что чаще всего через некоторое время после свадьбы люди начинают зацикливаться на недостатках друг друга. Мол, не так оделся, не то сказал, что-то не сделал, стал уделять меньше внимания и т. д. Но я решила посвятить часть февраля тому, чтобы посмотреть на мужа с другой стороны. За что я его люблю? Что в нем ценю? Почему он так дорог мне? Почему именно он и чем он лучше всех остальных? Я вспоминала много хорошего из нашей жизни, отвечая сама себе на эти и подобные им вопросы.
Я не люблю, когда Томми разбрасывает свою одежду по креслам или оставляет раскрытые книги на полу около кровати. Мне не очень нравится, когда во время уборки из-под дивана пылесосом выгребаются пластиковые бутылки из-под минералки. Но, с другой стороны, это не бутылки из-под пива или виски. Итак, я теперь буду учитывать все положительные качества мужа, на фоне которых недостатки кажутся такой мелочью!
Вскоре я убедилась в том, что муж начинает чувствовать изменившееся к нему отношение. Я перестала делать ему замечания, но стала время от времени его весело подкалывать. И это положительно сказалось на отношениях в семье и даже на его бытовой аккуратности. Конечно, не могу сказать, что рубашек на спинке кресла в спальне я больше никогда не видела, но они хотя бы не валялись как попало скомканными, а висели, будто на вешалке.
А еще я подумала, что люблю с ним разговаривать о себе. Я делюсь наболевшим буквально по всем темам — замечено, что люди, поженившиеся в достаточно молодом возрасте, часто не только любовники, но и друзья-приятели. В любом случае, у нас всегда было множество общих тем для разговоров. Но я вдруг поняла, что чаще всего это были «мои» темы: моя работа, мои события дня, новости, прошедшие через меня за день или несколько последних дней, мои встречи и поездки… А что, если немного сдвинуть себя с позиций центра Вселенной? Мне стало жалко Томми, который всегда поддерживал заданные мной темы. А ведь и он любит поговорить о своей работе, о своих друзьях, о своих увлечениях и своих желаниях… Наверно, мне пора дать ему выговориться, несмотря на немногословность и флегматичность, и выслушать до конца. Ну да, я, бывает, спрашиваю у него, как его дела и что нового произошло за день! Только обычно отвечать начинаю сама… В общем, работать над собой как собеседником мне отнюдь не возбраняется.
Я стала расспрашивать Томми о его делах подробнее, стараясь быть в курсе его интересов. Мы стали по вечерам обсуждать его день не меньше, чем мой.
— Мне всегда хочется поскорей возвращаться домой после работы, — как-то признался он.
— Мне тоже, — согласилась я. — Правда, у нас очень хорошо?
— Да. И я о том же. Только на работе случаются форс-мажоры. У тебя разве не бывает такого?
— В последнее время как-то не случалось. Я стараюсь это по мере возможности предотвращать, — улыбнулась я, вспомнив, как вчера, убегая из офиса, клятвенно пообещала закончить перевод статьи для нашего журнала вечером. В итоге пришлось дописывать этот шедевр далеко за полночь. Но зато я полноценно успела пообщаться с семьей. Я даже смогла прийти домой раньше мужа и радостно, оживленно встретить его у дверей дома, обнять и сообщить, как я его жду.
Часто жены жалуются, что супруг совсем не интересуется их делами, они не понимают друг друга и живут как будто в двух разных мирах. Что ж, первый шаг на пути улучшения семейных отношений — разговаривать с мужем по душам и интересоваться его делами.
— Тебе хорошо, — сказала мне на этот совет моя знакомая Кэт, — тебя ведь тоже слушают в ответ. Но как быть, если мне хочется быть выслушанной, а он ничего не отвечает? Он книгу читает!
— Хм… Ты — архитектор, он — банковский служащий. Что, если муж ничего не смыслит в твоей работе?
— Да, а еще он ничего не смыслит в моем увлечении ландшафтным дизайном…
— Но, Кэтти, вы же не можете жить с ним в параллельных мирах! Начни ему сама об этом рассказывать! — А если он скажет что-то типа: «Зайка, не грузи»?
— А ты не сразу все на него вываливай — понемногу и дозированно, в доступной ему форме… — я задумалась, размышляя, что бы еще посоветовать Кэт. И правда, может, через какое-то время ее муж начнет разбираться в ее делах? А может, и сам будет расспрашивать?
А всего-то и требуется — постепенно ввести мужа в курс дела и заинтересовать!
Я составила себе список всего того, что еще может улучшить семейные отношения и укрепить семью. В течение последних трех недель февраля я исподтишка испытала эти средства на собственном муже (правда, ему я об этом испытании не сказала, а просто понаблюдала за его поведением).
1. Выражение благодарности друг другу. Если муж тебе помог — поблагодари его за это. Если что-то у него хорошо получилось — похвали его! Пусть супруг знает, что ты его ценишь и дорожишь им. Для меня в этом пункте не было ничего нового, я просто решила говорить Томми «спасибо» почаще, потому что иногда все же я это делать забывала. Ответом было то, что он также стал чаще хвалить и благодарить меня.
2. Небольшие, но регулярные знаки внимания. Я поймала себя на мысли о том, что как раз это умеет делать мой муж, который по праздникам, наоборот, может забыть купить мне подарок, а то и вовсе забыть, что сегодня праздник. Но зато в обычный день я могу ни с того, ни с сего получать небольшие презенты по поводу и без, вовремя сказанные теплые слова, проявление ласки и нежности. А так ли с ним поступаю я? При всей своей экспрессивности я бываю занудой и педантом, и праздничные даты у меня заранее забиты в календари и напоминалки моих мобильных телефонов. Мои коллеги в редакции потешались, увидев в моем ежедневнике в списке дел следующую запись: «29 мая. 1. Планерка. 2. Интервью.
3. Забрать из ремонта зонтик, адрес такой-то. 4. Не забыть про свой день рождения». В 9.00 этого дня о моем дне рождения мне также сообщил мой телефон громким пиканьем (прямо при выполнении мной п. 1 — «Планерка»). Хотя это было явно лишнее: на доске объявлений в офисе уже был написан красным маркером поздравительный стих в мою честь…
Но до весны и дня рождения пока далеко, на дворе февраль, педантично вернула я себя на землю. Пора уподобиться Томми в его хорошем качестве — склонности спонтанно дарить подарки. По пути домой я успела купить ему новые перчатки, которые, как я знала, ему понравятся. Запустив пальцы в его волосы, я попросила его закрыть глаза и открыть их через три секунды. Конечно, он оценил мой сюрприз!
А еще я решила вернуться к романтическому началу наших отношений и теперь иногда пишу своему мужу письма со словами любви, благодарности и восхищения. Я их красиво оформляю и вешаю на холодильник. После работы или рано утром приятно обнаружить такое признание в любви у себя на кухне. Через какое-то время Томми подбросил мне такое же «письмо счастья» на туалетный столик. А дети спросили, нельзя ли повесить на холодильник письма и для них тоже. Ну, конечно же, можно!..
Поделиться книгой: