Помоги проекту - поделись книгой:
● Ванночка для ногтей «Масляная». Берем полстакана яблочного уксуса и полстакана растительного масла. Сначала подогреем растительное масло, потом добавим уксус. Хорошо перемешаем до получения однородной массы. Опустим кончики пальцев в ванночку, чтобы ногти полностью погрузились в эту смесь. Подержим 10 минут, и обсушим салфеткой.
● Ванночка против ломкости и расслаивания ногтей с апельсиновым соком и йодом. Для приготовления ванночки возьмем 1/3 стакана воды, 1/3 стакана апельсинового сока, 3 или 4 капли йода, 2 ч. ложки поваренной соли. Воду подогреем, растворим в ней соль, добавим йод и апельсиновый сок. Все перемешаем до получения однородной массы. Опустим кончики пальцев в ванночку, чтобы ногти оказались погруженные в полученный раствор. Держим 5 или 10 минут. После проведения процедуры нужно насухо вытрем ногти и руки, обильно смажем питательным кремом, уделяя внимание ногтям.
● Ванночка йодно-солевая. Подогреем стакан воды, растворим в нем 3 ст. ложки поваренной соли, потом добавим 1 ч. ложку 5 %-ой настойки йода. Все хорошо перемешаем. Опустим кончики пальцев в горячую ванночку и держим 10 или 15 минут.
● Ванночка йодно-масляная. Возьмем 2 ст. ложки растительного масла, 1 стакан воды, 1 ч. ложку 5 %-ой настойки йода. Растворим йод в воде. Добавим масло в раствор и полученную смесь нагреем на водяной бане. Смесь хорошо перемешаем до однородной массы. Опустим ногти в теплую ванночку и держим 10 или 15 минут.
● Ванночка из растительного масла и соли для гладкости ногтей. Берем 1/3 стакана растительного масла, немного подогреем на водяной бане и добавим соль. Смесь хорошо перемешаем. Опустим кончики пальцев в ванночку и держим 15 или 20 минут, потом наденем хлопчатобумажные перчатки и оставим на 3 часа. После процедуры смоем остатки средства теплой водой.
● Возьмем пару капель йода, несколько капель лимонного сока, несколько столовых ложек оливкового масла и перемешаем. Опустим ногти в смесь и подержим минут 5 или 10. Смоем водой без мыла.
● Йод от расслоения ногтей. На ночь смажем ногти йодом. Он быстро впитывается, и если намазать вечером ногти, то утром они не будут желтыми.
● Йодная сетка от расслоения ногтей. На запястья рук сделаем йодную сетку, чтобы не слоились ногти.
● Возьмем стакан воды положим туда 1 ст. ложку поваренной крупной соли и капнем несколько капелек йода. Смачиваем в растворе ватку и втираем в ногти.
● Лимон для укрепления ногтей. Отрежем от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнем в одну дольку лимона пальцы левой руки, а в другую дольку воткнем все пальцы правой руки.
● Кислые ягоды для ухода за ногтями и руками в домашних условиях. Берем такие ягоды, как: брусника, смородина, клюква, они полезны для укрепления ногтей. Смажем соком ягод кожу вокруг ногтей и ногти.
● Растительное масло с лимонным соком для укрепления ногтей. Нанесем на ногти смесь растительного масла с добавлением выжатого сока лимона или эфирного масла лимона. Наносим каждый день в течение 10 дней.
● Возьмем в аптеке витамин Е в капсулах и смазываем им ногти каждый день, вскроем капсулу помажем и вотрем во все ногти, через неделю эффект будет виден, а уже через месяц ногти будут, как сталь.
● На ногти накладываем маску из 1 ч. ложки любого крема и 1 ч. ложки красного перца, подержим 5 минут. Очень эффективно действует для хрупких и слоящихся ногтей.
● Растворим немного соли в лимонном соке, для этого выжмем несколько капелек лимона в ложечку, либо на блюдечко, перемешаем и нанесем на ногти на 20 минут.
● При появлении желтизны на ногтях (за исключением грибковых заболеваний) ее можно убрать, смазав их кусочком лимона, который не только осветлит ногти, но и укрепит их.
● Слабые ногти можно укреплять смородиновым, лимонным, клюквенным соком либо раствором столового уксуса.
Стимулирование роста ногтей
Способствует росту ногтей:
1. Благотворными факторами, влияющими на ускорение роста ногтей, являются гормональные изменения. К ним можно отнести половое созревание, менструационный цикл, беременность и т. д.
2. Летний период, когда организм насыщается витаминами.
3. Работа, влияющая на стачивание ногтей, например, компьютерный или машинный набор текста, частый контакт с деревянными поверхностями.
4. Регулярный массаж пальцев рук, способствующий улучшению кровообращения.
● Средство с черной смородиной. Взять по 1 ст. ложке черной смородины и муки, 1/2 ложки сливок. Все компоненты как следует растолочь. Полученный крем для роста ногтей нанести на руки, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 2 часа. После остатки средства вытереть ватным диском.
● Средство из липового цвета и ромашки. Это домашнее средство для роста ногтей состоит из 2 ст. ложек измельченных цветков ромашки и 2 ст. ложек измельченного липового цвета. Еще понадобится 1/3 стакана оливкового масла (можно заменить любым растительным). На водяной бане разогреваем растительное масло, в него кладем измельченные ромашку и липу, кипятим смесь, тщательно перемешивая, на протяжении 15 минут. Полученной кашице необходимо остыть до температуры тела. Средство для роста ногтей наносим на 15 минут под хлопчатобумажные перчатки, после чего снимаем остатки ватой.
● Средство «Растительное». Лучшее средство для роста ногтей естественно должно быть на растительной основе. Возьмите по 1 ст. ложке измельченной мяты и цветов ромашки, 1/2 ч. ложки растительного масла, 2 ст. ложки муки пшеничной и 250 мл воды. Залейте кипятком ромашку и мяту, дайте настояться пару часов, после чего процедите, и, если необходимо, дополнительно остудите. В полученный настой добавляйте муку, при этом постоянно помешивайте: кашица должна получиться однородной. Только после доведения средства до однородной консистенции, добавляйте растительное масло и снова тщательно перемешивайте. Нанесите это средство для роста ногтей на полчаса, остатки по истечении времени снимите ватным тампоном.
● Средство из одуванчика и крапивы. Возьмите по 1 ст. ложке творога, измельченных листьев одуванчика и крапивы. Воды понадобиться 150 мл. Измельченные травы заливаем кипятком и настаиваем около 2 часов. После этого травяную кашицу следует отжать и добавить в средство творог. Все составляющие тщательно перемешайте и наносите кашицу на ногти. Длительность процедуры можно варьировать от 20 до 30 минут. Остаток смеси снимается ватой.
● Ванночки с морской солью. Улучшить рост ногтей поможет 20 минутная ванночка со следующими ингредиентами: 1 ст. ложка морской соли и 250 мл теплой воды. По желанию можете добавить любое эфирное масло: капните пару капель масла на соль, а после растворите эту соль в воде.
● Мыльная ванночка. Понадобятся 1 ст. ложка соли, 1 стакан теплой воды, жидкое мыло или гель для душа. Сначала растворите в воде мыло или гель, а после добавьте соль. Длительность процедуры составляет приблизительно 20 минут.
● Масляная ванночка. Оливковое масло для роста ногтей используют в разогретом виде, понадобиться 1/2 стакана масла холодного отжима. Правильным будет разогревать масло для роста ногтей на водяной бане. Хорошо вотрите его и оставьте на 15 минут, после смойте теплой водой.
● Витаминная ванночка. Народное средство для роста ногтей, которое еще и «подкормит» ваши ногти витамином А, состоит из 1/4 стакана подсолнечного масла, 5 капель витамина А и 3 капель настойки йода. Все компоненты как следует перемешиваются и наносятся на ногти на 15 минут.
● Лимонная ванночка. Еще одно хорошее средство для роста ногтей – это лимонный сок. Возьмите любое растительное масло, предварительно разогрев его на водяной бане, добавьте несколько капель лимонного сока. Длительность процедуры 15 минут.
● Соляные ванночки для роста ногтей. Возьмите 1/3 стакана растительного масла и поваренную соль. Масло разогрейте на водяной бане и размешайте с солью, нанесите на руки на 20 минут, после чего наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставайтесь в них еще в течение 3 часов. По окончании процедуры вымойте руки теплой водой.
● Минеральная ванночка. Ванночки для быстрого роста ногтей можно приготовить из свежей капусты, чайной заварки и минеральной воды. Возьмите 2 ст. ложки крепкой заварки и по 1/2 стакана свежего сока капусты и минеральной воды. Все составляющие хорошо перемешайте и используйте это средство для быстрого роста ногтей в течение 15 минут.
● Грейпфрутовая ванночка. Ванночку для быстрого роста ногтей и их укрепления можно приготовить из небольшого грейпфрута, который следует смешать с 1/4 стакана глицерина и таким же объемом раствора нашатырного спирта. Измельченную мякоть фрукта заливают нашатырным спиртом, туда же добавить глицерин, все перемешать. Эта процедура для роста ногтей длиться 15 минут, по завершении вымойте руки.
● Глицериновый крем. Понадобятся 1 ч. ложка глицерина и 2 ч. ложки вина (любого красного), витамины: К – 15 капель, Е (масляный раствор) – 10 капель, салициловая кислота (2 %-ый раствор) – 5 капель. Смешать салициловую кислоту и глицерин, затем добавить витамины и красное вино. Смешайте полученный состав. Это средство используется как маска для быстрого роста ногтей. Наносят ее на три часа.
● Крем витаминный. Крем для роста ногтей можно приготовить на основе 1 ст. ложки любого детского крема. Сюда необходимо добавить масляные растворы (по 15 капель каждого): витамин А, витамин D, витамин Е. Все компоненты тщательно растираются до образования однородной массы. Наносить его следует аналогично предыдущему средству – на 3 часа.
● Крем из ромашки и облепихи. Еще один крем, который используется в качестве маски для быстрого роста ногтей, изготавливается из 2 ст. ложек толченых (или измельченных) цветков ромашки и 70 г облепихового масла. Прокипятите ромашку и масло в течение 15 минут, как только снимете смесь с огня, тщательно перемешайте ее. На эту процедуру для роста ногтей потребуется три часа, после чего вы сможете снять остатки крема ватным тампоном.
● Крем из сока алоэ и ромашки. Средство для усиления роста ногтей готовится на основе какого-либо питательного крема, его понадобятся 1 ст. ложка. Приготовленную основу добавляют 1 ст. ложку сока алоэ и 2 ст. ложки измельченной ромашки. Смазывайте ногтевую пластинку и расслабляйтесь в течение 3 часов. Это также своеобразная маска для роста ногтей.
● Масло для стимуляции роста ногтей: 1/2 ст. ложки миндального масла; 1 капля эфирного масла мирры; 2 капли эфирного масла лаванды; 1 капля эфирного масла мяты перечной. Смешать компоненты, хранить в стеклянной таре, в темном прохладном месте. Втирать небольшое количество смеси в ногти и кутикулу, массируя 30 секунд каждый ноготь. Для стимуляции роста ногтей использовать ежедневно. Миндальное масло в смеси с эфирными маслами питает и укрепляет кутикулу и ногтевую пластину, стимулирует быстрый рост ногтей, улучшает их внешний вид.Борьба с грибком ногтей
Ногти являются кожными придатками. На микроскопическом уровне, ноготь гигроскопичен, то есть впитывает различные вещества. Нехватка в организме белка, железа, кальция, йода, магния и витаминов, особенно А, С, биотина и остальных витаминов группы В, приведет к тусклости, ломкости и неустойчивости ногтевой пластины. Стресс тоже является одним их решающих факторов, который воздействует на состояние ногтей. Использование едких веществ в домашнем хозяйстве также пагубно действует на ногти. Грибок поедает и разрушает всю структуру ногтевой пластины. Грибок заразен. Ногтевая пластина теряет прозрачность из-за расположившихся там грибков. Наличие грибка на ногтях – говорит о наличии его внутри, в кишечнике, и любые попытки отделаться от него только снаружи, заранее неудовлетворительны.
● При первых же признаках грибка надо сделать ванну из хозяйственного мыла в горячей воде. В этой мыльной воде парить ноги 20 минут. Когда ноги распарятся, почистить подошвы и пятки пемзой. Обязательно подстричь ногти. Вытереть ноги насухо, особенно между пальцев. Смазать березовым дегтем между пальцами, ногти, трещины на пальцах. Потом поставить ноги на бумагу или газету и посидите так 1,5 часа. Затем вытереть их ваткой или бинтом, надеть х/б носки и в них ходить. Через 2 дня вымыть ноги холодной водой с хозяйственным мылом. Через 7 дней еще раз помыть ноги в теплой воде с хозяйственным мылом. Вытереть насухо и смазать березовым дегтем. Желательно и в обувь положить кусочек ватки с дегтем, чтобы убить все микробы. Через 2 недели грибок должен пройти.
● Мазь из 30 г эвкалиптового масла, 10 г меда и 1 ч. ложки яблочного уксуса, выдержать 3 дня в холодильнике. Смазывать пораженные участки 1 раз в день, пока болезнь не отступит.
● Нанести 3 %-ый хлор, но только на ногтевую пластину, вокруг ногтя следует нанести защитный крем или вазелин. Наносить каждый вечер перед сном, а если процесс запущен, то желательно и по утрам. Наносится на все ногти, независимо от того поражены ли они грибком.
● Смесь 1 ч. ложки диметилфталата, сырого яйца, 1 ст. ложки 70 %-го уксуса. Хранить эту смесь в холодильнике. Мазь следует наносить на проблемные места на ночь, обворачивая при этом полиэтиленовым пакетом и одевая носки. При тяжелой форме грибка держите маску круглосуточно в течение 4 дней. Не стоит пугаться если слезут старые ногти: таким образом освободится место для развития молодых и здоровых ногтей.
● Важной проблемой в процессе и после лечения грибка ногтей является и дезинфекция всего, с чем соприкасался грибок – обрабатываться должны полы, стены, инвентарь бань, душевых, ванных комнат, а также личные вещи: белье, обувь, предметы ухода за кожей и ногтями.
● Чтобы избежать заражения грибком ногтей в семье, достаточно соблюдать простые гигиенические правила и пользоваться только своей обувью. В местах общего пользования не следует ходить босиком.
● 5 %-ым раствором йода народная медицина советует обрабатывать пораженные грибком участки ногтей ежедневно, два раза в день. Через несколько дней после начала курса лечения в области поражения должно ощущаться легкое жжение.
● Прополис. Необходимо ежедневно делать тампоны на грибок с 20 %-ой настойкой или экстрактом прополиса. Благодаря воздействию прополиса, больной ноготь отходит, а новый растет здоровым.
● Сделать компресс из пластины чайного гриба, обернуть целлофановым пакетом, закрепить повязку бинтом и надеть носки. Компресс оставляют на всю ночь, а утром обрабатывают поврежденные участки: их нужно вымыть теплой водой, удалить омертвевшие участки, смазать ногти йодом или экстрактом прополиса. Отметим, что лечение грибка ногтей таким народным средством, как чайный гриб, может вызывать довольно сильную боль, но зато позволяет достигать быстрого и стойкого выздоровления. На месте поражения вскоре вырастет здоровый, ровный ноготь. Всего понадобится провести три – пять процедур, в зависимости от степени поражения грибком.
● Листья рябины – эффективное народное средство лечение грибка ногтей. Для этого необходимо собрать свежие листья, интенсивно растереть, а затем сделать из них компресс, закрепив повязкой.
● Сильнейшим противогрибковым эффектом обладает масло чайного дерева, тонким слоем смазывайте пораженные ногти и ступни после противогрибковых ванн. Ванны: на 3 л воды добавить 1 л яблочного уксуса и несколько крупинок марганцовки. Держать ноги в такой ванне 10 минут, затем тщательно вытереть. Делать процедуры ежедневно перед сном в течение недели.
● Для ванн можно использовать такой сбор трав: 3 части коры дуба, 2 части вербены, 2 части плодов ежевики, 2 части цветков календулы, 2 части травы хвоща полевого. Залейте 3 ст. ложки этой смеси 1 стаканом воды, прокипятите в течение 15 минут, процедите. Длительность процедуры 20 минут.
● Нужно на ноготь (без лака) прикрепить кусочком лейкопластыря небольшой кусочек листика каланхоэ. Ноготь закрыть вместе с ногтевой лункой. Лейкопластырь с каланхоэ менять каждый день. Результат проявится очень скоро: лунка начнет розоветь, а затем начнет расти здоровый ноготь.
● Чтобы снять зуд, зачастую возникающий почти при всех грибковых заболеваниях, используют смесь из 100 г меда и 1 ст. ложки настоя золотого уса. Смесь наносят на марлю и прикладывают к зудящему месту.
● Грибковые заболевания лечат спиртовой настойкой золотого уса, которую разбавляют водой 1:3 и два раза в день наносят на пораженные участки кожи. Настойка: 50 суставчиков растения на 0,5 л водки. Настоять 2 недели.
● Мазь от грибка. В 250-граммовую банку положить 1 свежее куриное яйцо, залить уксусной эссенцией на 1,5 см выше уровня яйца. Настаивать в темном месте, пока полностью не растворится скорлупа. Пинцетом удалить пленку под скорлупой и добавить в смесь 1 ч. ложку растопленного сливочного масла, перемешать и на ночь наносить на пораженные места, пропарив их предварительно 15 минут. Поверх мази наложить целлофан и забинтовать до утра. Курс лечения – 5–6 дней.
● Если на ногтях появился грибок, нужно сжечь на противне кусок чистой резины. Собрать пепельную пудру, обильно нанести на ногти и забинтовать. Курс лечения – 3–4 сеанса.
● При межпальцевом грибке 2 ст. ложки мяты перечной и 1 ст. ложку крупной пищевой соли смешать и на ночь прибинтовать к проблемным местам.
● Сочетать прием ванн из морской соли 2 раза в неделю по 30–40 минут, а пораженные ногти при этом смазывать свежим соком чистотела 3 раза в день 3 месяца подряд.
● При поражении грибком стоп 1 ст. ложку морковного сока смешать с 1 ст. ложкой 25 %-ой уксусной эссенции и смазывать 2 раза в день больные места.
● Смешать в равных частях сок чеснока, 90-градусный спирт и дистиллированную воду, смазывать ногти утром и вечером.
● Натирать перед сном все ногти (не только больные) кашицей чеснока. Утром протирать ваткой, смоченной в уксусе.
● Включить в рацион чеснок, он будет бороться с грибком изнутри.
● Берут 2 ст. ложки измельченных верхних частей сныти, заливают их 1 стаканом горячей воды, кипятят в закрытой стеклянной или эмалированной посуде на водяной бане 15 минут. Остужают 45 минут, процеживают через 2–3 слоя марли. Отжимают и доливают кипяченой водой до исходного объема.
● Березовый щелок. Ежедневно держать ногу в березовом щелоке. Чтобы приготовить щелок, истопить печь березовыми дровами и, когда угольки перестанут блестеть, просеянную золу залить кипятком (из расчета 1:10) Перемешать, подождать, пока остынет, чтобы можно было терпеть, опустить ногу в щелок и держать 20 минут. Курс лечения три дня подряд.
Уход за лицом
Общие принципы ухода за кожей лица
Кожа лица может быть нормальной, сухой, жирной и комбинированной. Состояние кожи – показатель здоровья человека. Кожа – зеркало организма, проверьте, все ли с ним в порядке. Сходите к гастроэнтерологу, эндокринологу, сдайте анализы и, если необходимо, начинайте лечение.
Сохранение хорошего состояния кожи любого типа зависит от множества факторов. Прежде всего это эмоциональное состояние, настроение человека. Бодрое и веселое усиливает кровообращение, которое, в свою очередь, способствует деятельности кожного покрова. В состоянии грусти и меланхолии тормозится деятельность нервной системы. Кожа становится бледной, сухой, начинает шелушиться.
Следует помнить, что алкоголь и курение вредны не только для общего здоровья, но и для кожи лица. У любителей выпить она вялая, с сильно расширенными порами на носу и щеках. У курильщиков кожа бледная, серая, легко раздражается и воспаляется.
Кожа – это внешняя оболочка тела, защищающая организм от различных неблагоприятных физических, химических и биологических раздражителей. Кожа принимает значительное участие в образовании защитных антител организма. Кожа поддерживает постоянную температуру тела. Через кожу из организма выводятся отработанные и вредные вещества. Кожа – это зеркало, в котором отражается состояние всего организма. Следовательно, забота о здоровье организма – в первую очередь забота о состоянии кожи. Можно сказать, что у кожи два лица: одно обращено наружу, к окружающей среде, а другое внутрь, к организму.
– Кожа должна быть тонкой, нежной и гладкой.
– Кожная ткань должна быть упругой, без видимых пор.
– Кожа должна иметь розоватый цвет, быть эластичной.
– Кожа должна обладать хорошим естественным цветом, иметь одинаковую окраску.
– На коже не должно быть пятен (свидетельствующих о наличии какого-либо заболевания).
– Активность сальных желез должна обеспечивать нормальную жирность.
– Поверхность кожи не должна слущиваться и оставлять пятна на промокательной бумаге.
– На областях носа, лба и на подбородке не должны быть видны излишки жира, черные или белые угри.
– Нормальная кожа должна быть без видимого пота.Старение кожи невозможно предотвратить, это закономерный физиологический процесс. Но его можно замедлить и сделать не таким резким.
Внимательно следите за состоянием всех органов вашего тела.
– Избегайте чрезмерного солнечного воздействия.
– Известный физиолог И.И. Мечников считал одной из важнейших причин старения организма – токсины, продуцируемые в кишечнике человека. Он рекомендовал нейтрализовать их воздействие употреблением кислого молока.
– Минимум восемь часов сна – залог женской красоты.
– По мнению многих эзотериков, купание в открытых водоемах является источником молодости.
– Не стоит злоупотреблять отбеливающими и отшелушивающими косметическими средствами, которые преждевременно старят кожу.
– Избегайте спиртовых растворов и одеколонов, которые сушат и старят лицо.В период 16–25 лет достаточно осуществлять уход за кожей посредством питательных и увлажняющих масок и кремов, которые подходят по типу кожи, один – два раза в неделю применять мягкие отшелушивающие средства.
После 20 лет можно воспользоваться легкими кремами и гелями для век.Есть два типа старения кожи: мелкоморщинистый и деформационный. Мелкоморщинистый тип характеризуется множеством морщин по всему лицу, овал лица ещё чёток. Деформационный тип характерен для полных женщин. При этом морщин на лице может быть немного, а контуры лица становятся расплывчатыми.
В этот период уместно использовать средства против морщин, специальные дневные и ночные крема в соответствии с типом кожи.
В такие крема могут входить: экстракты морских водорослей, различные масла (масло виноградных косточек, персика), витамины (витамин Е), креатин, эктоин, гидрованс, бетаин, комплекс аминокислот, липосомы с гиалуроновой кислотой.
Можно применять мягкие деликатные мелкозернистые скрабы, кремы и маски, содержащие АНА-кислоты (фруктовые кислоты), которые обеспечивают равномерное отшелушивание омертвевших клеток, что способствует омоложению кожи, стимулирует синтез коллагена и эластина, ускоряет появление новых молодых клеток.Эпидермис становиться тоньше, сальные железы атрофируются. Возраст дает о себе знать – гусиные лапки в уголках глаз, морщины в тех зонах, где несколько предрасполагающих к старению факторов.
Гусиные лапки появляются вокруг глаз, так как кожа в три раза тоньше, чем на остальных участках лица, почти нет или мало сальных желез, а значит кожа не защищает себя от вредных факторов окружающей среды.
Гормоны также дают о себе знать – появляются волосы на верхней губе, происходят нарушения, которые ведут к появлению сосудистых звездочек.
Кожа после 40 лет сложнее переносит стрессы, загрязненный воздух, ультрафиолет. Уход за кожей в зрелом возрасте должен осуществлять с помощью косметических средств, повышающих активность кожи и обладающих подтягивающим эффектом.Внешние изменения кожи:
– мешки под глазами;
– лоб покрывается морщинами;
– между бровей пролегают морщины;
– морщинки под глазами;
– происходит опущение верхнего века;
– растут волосы над губой;
– кожа обвисает, изменяется овал лица.
Если правильно осуществлять уход за кожей, заниматься спортом, то это будет поддерживать кожу в хорошем состоянии.
Крема должны быть соответствующими, содержащими такие вещества как: липосомы с рутином, масло авокадо, экстракт листьев белого чая, витамин Е, масло жожоба, гидрованс, аллантоин, Д-пантенол, липосомы с аминокислотами, витаминами А и другие вещества.
Колебание веса, проблемы со здоровьем, неправильное питание – все, что раньше было не так заметно организму в целом и непосредственно коже, теперь сильнее начинает отражаться на её состоянии. После 50 лет основной принцип ухода за кожей – здоровый образ жизни.Рецепты для нормальной кожи лица
● Для тонизирования кожи лица утром вместо воды хорошо использовать холодный раствор чая или лимонного сока – 1 ч. ложка сока на 1 л воды.
● Тонизируют лицо горяче-холодные компрессы с настоями из шишек хмеля, листьев шалфея, цветков ромашки. Все в равных пропорциях. Заканчивать процедуру необходимо холодным компрессом. Горячий компресс держать на коже 3 минуты, холодный – 7 секунд.
● Вместо компрессов можно делать паровые процедуры. Для этого лицо держать над парами кипящего отвара из тех же растений. В отвар можно добавить листья облепихи, 1 %-ую настойку экстракта элеутерококка или кору крушины. После компрессов или паровых процедур кожа становится матовой, бархатистой, молодой.
● От «мешков» под глазами можно избавиться, если на ночь сделать горяче-холодные компрессы с отваром из листьев шалфея. 1 ч. ложка шалфея на полстакана кипятка.
● Протирание кожи лица кусочками льда. Эти кусочки делаются из самых разных настоев и отваров трав и соков. Особенно хороший эффект дает протирание кожи замороженными отварами из цветков липы, ромашки, листьев шалфея, шишек хмеля. Еще большего эффекта можно добиться, если использовать замороженные соки земляники, клубники, арбуза, огурца, петрушки. Протирание соком петрушки и огурца не только тонизирует кожу, но и отбеливает и очищает лицо от пигментных пятен.
● 1 ст. ложку ромашки залить стаканом кипяченой воды, настоять в течение 10 минут, процедить и подсластить 2 ч. ложками меда. Выпить медленно утром на голодный желудок.
● Ромашка аптечная. Настоем из цветков, приготовленным в пропорции 1:10 умывать лицо с целью укрепления тонуса кожи и ее очистки. Примочки из ромашки уменьшают отеки под глазами.
● Валериана лекарственная. Настоем корневищ (1:10) пользоваться так же, как и настоем ромашки.
● Подорожник большой. Можно пользоваться настоем из листьев, приготовленным в пропорции 1:5. Но лучше действует сок из свежих листьев, разведенный пополам с водой. Перед употреблением взбалтывать.
● Липа сердцевидная и мелколиственная. Настой из листьев готовят в пропорции 1:10 и используют так же, как настой из ромашки или валерьяны.
● Зимой кожу очищают растительным маслом – оливковым, кукурузным, подсолнечным. Масло слегка подогревают, смачивают в нем ватный тампон и протирают лицо восходящими движениями снизу вверх. Через 3 минуты снять масло можно отваром трав, настоем чая, фруктовым соком, смешанным с кипяченой водой. Для этого потребуется новый ватный тампон.
● Масляная маска. Возьмите растительное масло и подогрейте его на водяной бане. Пропитайте им тонкий слой ваты или марлю, слегка отожмите и наложите на лицо минут на двадцать.
● Земляника – почти универсальное косметическое средство. Для нормальной кожи лица одной маски в неделю вполне достаточно.
● Маска из малины очищает кожу, увлажняет и питает ее. Клубника и красная смородина используются для отбеливания кожи и удаления пигментных пятен.
● Маска из огурцов полезна для всех видов кожи и для всех возрастов. После огуречной маски лицо можно не мыть. Огурец натрите на терке и наложите полученную массу на лицо.
● Нанесите мед на лицо и шею тонким равномерным слоем и через 10 минут смойте теплой водой.
● Возьмите 1 ст. ложку размягченных овсяных хлопьев, 2 ч. ложки разогретого меда и 1 желток куриного яйца. Нанесите на лицо на 20 минут, после чего смойте холодной водой.
● Взять 1 ст. ложку тертой моркови, 1 ч. ложку творога и 1 желток куриного яйца. Нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть теплой, а потом холодной водой. Затем протереть лосьоном.
● Если от солнца кожа покраснела или покрылась пузырями, вам поможет наложенная на лицо тертая морковь с кефиром или сметаной.
● Маска из тертой моркови с ложкой рафинированного растительного масла прекрасно освежит кожу, если нанести ее на чистое лицо тонким слоем и полежать, закрыв глаза, минут двадцать.
● Можно также смешать тертую морковь с 1 ст. ложкой молока или просто протереть лицо морковным соком. Сок моркови окрашивает кожу, дает цвет легкого загара.
Рецепты для сухой кожи лица
● Мыть лицо с мылом при сухой коже следует не чаще одного раза в неделю. Вода должна быть обязательно мягкой, комнатной температуры, а мыло лучше пережиренным. Можно использовать и крем для бритья. При выраженной сухости желательно предварительно смазывать лицо подогретым растительным маслом, а уж потом умывать лицо.
● Меньше подставляйте лицо солнцу. В сильные морозы, перед выходом из дома, желательно смазывать лицо тонким слоем нутряного свиного сала. Но не кремами, так как почти все кремы содержат воду, которая замерзая, усиливает холодящий эффект.
● Для очищения сухой кожи эффективны отвары и настои из лекарственных растений.
● Липа сердцевидная. Настой цветков готовится в пропорции 1:20. Можно упростить приготовление, заваривая цветки как чай. Через 20 минут настой будет готов к использованию.
● Хорошо очищает кожу настой листьев подорожника большого, приготовленный в пропорции 1:10. Но лучше применять сок подорожника, разведенный водой в пропорции 1:3.
● Настой из тысячелистника обыкновенного готовится в пропорции 1:15 и используется так же, как и настой из подорожника.
● Маски из свежих соков или кашицы из фруктов, ягод и овощей – абрикосов, персиков, сладких сортов винограда, груш, крыжовника, мандаринов, облепихи, летних сортов яблок, арбузов, капусты, моркови, огурцов, спелых помидоров, земляники, клубники.
● Мед смешайте с равным количеством молока (или сливок, сметаны, творога) и нанесите на кожу на 30 минут. Смыть теплой водой.
● Два яичных белка взбить до образования пены, добавить 5 капель лимонного сока и 1 ст. ложку разогретого меда. Нанести на кожу на 30 минут, затем смыть прохладной водой. Это увлажняет сухую кожу.
Поделиться книгой: