Оздоровительные советы на каждый день 2013 года

Здоровье – какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение).

• Я Настойчив.

• Я Напорист.

• Я Надежен.

• Мне свойственно Наслаждение.

• Мне свойственно Обаяние.

• Образ юности, счастья, здоровья, красоты во мне.

• Мне свойственна Общительность.

• Мне свойственен Оптимизм.

• Основа в Боге.

• Опора в Боге.

• Мне свойственна Открытость.

• Мне свойственно Очарование.

• Мне свойственна Огненность (огонь).

• Мне свойственно Понимание.

• Мне свойственна Прямота.

• Мне свойственно Преображение.

• Мне свойственно Прозрение.

14 ноября, четверг – 2-я фаза, 12-е лунные сутки. Луна в Овне

Активизируется чувство любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказаны злоба, ненависть, отчаяние и плач. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употребляйте побольше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.

Здоровье – какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение).

• У меня есть Подруга (друг).

• Я Полноводен (обилен).

• Мне свойственна Простота.

• Я легко Преодолеваю все препятствия.

• Мне свойственен Порядок (ряд).

• Песня счастья, юности, здоровья звучит во мне.

• Путь мой к Богу.

• Мне свойственно Парение духовное.

• Мне свойственен Порыв.

• Мне свойственно Радушие.

• Мне свойственна Радость.

• Мне свойственно Развитие.

• У меня Разум (ум, разумеет – понимает) от Господа.

• Мне свойственна Резвость.

• Речь (речет – говорит) моя приятна и понятна.

15 ноября, пятница – 2-я фаза, 13-е лунные сутки. Луна в Тельце

Символика этих лунных суток указывает на движение как в большом масштабе – движение Солнца, так и в малом – движение энергии, крови, усиление перистальтики в организме человека. Сутки благоприятны для совместных действий, направленных на обмен и накопление информации, работы с кармой. Энергия располагается в области пищеварительных органов, им надо давать работу – плотно есть. Считается, что в эти сутки идут процессы омоложения организма.

Здоровье – какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение).

• Я Романтик.

• У меня есть Род.

• У меня есть Родина.

• Мне свойственно Родить.

• Я Родник животворящих энергий.

• Роса – целебная жидкость.

• Мне свойственна Самодостаточность (сложное слово, лучше заменить однокоренным эквивалентом).

• Мне свойственна Самостоятельность (сложное слово).

• У меня царская Стать (внешний вид, манера держаться).

• Стан мой юный, гибкий, богатырский.

• Счастье мое огромное.

• Мне свойственна Справедливость.

• Мне свойственно Спокойствие (покой).

• У меня есть Совесть.

• Мне свойственно Служение.

• Свобода дана Господом мне.

• Я Строен.

16 ноября, суббота – 2-я фаза, 14-е лунные сутки. Луна в Тельце

День связан с использованием космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому следует проводить либо очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, наслаждаться различными ароматами. Не перегружайте зрение и гоните прочь меланхолию, тоску и страх.

Здоровье – какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение).

• Я Сверкаю от здоровья и счастья.

• Мне свойственна Свежесть.

• Я Солнышко.

• Мне свойственно Сострадание (жалость – желательно заменить одним словом, точно выражающим суть).

• У меня есть Состояние (материальное и духовное).

• Мне свойственно Сосредоточение.

• Я Совершенен, ибо таким Бог меня создал.

• Я Созидатель (творец), ибо Бог таким меня создал.

• Я Сознателен.

• У меня есть Слово. И это слово ЖИЗНЬ.

• Я Смел.

• Мне свойственен Смех.

• Мне свойственна Сила.

• Мне свойственна Сердечность.

• Я Сеятель.

• Я Творец.

17 ноября, воскресенье – полнолуние (начинается в 18:17), 15-е лунные сутки. Луна в Тельце

В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет во что бы то ни стало удовлетворить эти чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную, горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой, холодной пищи сладкого вкуса – соков, фруктов – следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.

Здоровье – какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение).

• Мне свойственно Творчество.

• Я Тверд в своих намерениях.

• Мне свойственна Теплота.

• Тишина в душе моей.

• Я Точен.

• Мне свойственна Удача.

• Мне свойственен Успех.

• Мне свойственна Увлеченность (влечение).

• Мне свойственна Удаль.

• Мне свойственно Удовлетворение (довольство, доволен)

• Я Уникален (единственный).

• Я Универсален.

• Я все Умею.

• Я Умен (разумен).

• Я Упорен.

18 ноября, понедельник – 3-я фаза, 16-е лунные сутки. Луна в Близнецах

В эти сутки отмечено гармоничное, уравновешивающее действие внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка). Любые действия, вызывающие нарушение спокойствия как в самом организме человека (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.), нужно полностью исключить.

Здоровье – какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение).

• Я Уверен в Божьей справедливости.

• Устремлен к Богу.

• Я Храбр.

• Я Хороший человек.

• Я Целеустремлен (двойное слово).

• Мне свойственна Целостность (цел, цельный).

• Мне свойственен Цвет счастья, здоровья, юности, красоты.

• Мне свойственно Цветение счастьем, здоровьем, юностью.

• Я Человече.

• Я Чист.

• Мне свойственна Чистота.

• У меня есть Честь.

• Мне свойственна Честность.

• Я Чудо.

• Я Человеколюбив (сложное слово).

• Я Чуток.

• Мне свойственна Щедрость.

• Я Энергичен.

• Мне свойственен Энтузиазм.

• Юность – мое качество постоянное.

• Я люблю Юмор.

• Мне свойственна Ясность.

19 ноября, вторник – 3-я фаза, 17-е лунные сутки. Луна в Близнецах

Особенно сильно активизируется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может испытать весьма яркие и сильные сексуальные переживания. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также 12-х и 16-х), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.

Здоровье – какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение). Вот так я занимаюсь самопрограммированием, очищением сознания от скверны. Уже после первого же занятия меня «пробило» на стихи – произошло подключение к информационным полям.

Я мера Мирозданья – и глубина, и ширина, и воплощенье знанья.

Я корень слов, источник счастья и миров.

Я формирую бытие, свое, ее, Вселенной всей.

Источник я любви своей, которой Космос заполняю.

Я так живу и процветаю.

И буду жить, и процветать, любовь и счастье воплощать.

Заполню этим все миры, где буду я, где будешь ты.

Ведь я и ты – две меры этой красоты.

Ни с того ни с сего вылетело три стиха. Один я раньше написал, второй теперь.

В качестве примера – сочинение Анастасии Солнышко «Мое прекрасное Здоровье» (см. ниже).

Это иной вариант работы. Выберите свой, а можете и эти использовать в качестве примера.

20 ноября, среда – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. Луна в Раке

В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. То, как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и проводить закаливающие процедуры.

Здоровье – какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение).

«Мое прекрасное Здоровье» (продолжение).

Я люблю себя и поэтому мое Здоровье действительно прекрасно и абсолютно. Во мне здорово все – тело, разум, дух. Я благодарна своему Духу, что он смог воплотиться в теле здесь, на Земле. Мое тело прекрасно изначально и всегда, ведь оно одухотворено великим и могучим Духом и является его домом.

Мое тело – это воплощение красоты, грации, стройности и упругости. И оно достойно восхищенного созерцания. Его линии и формы совершенны. Я совершенна вся, с ног до головы, я излучаю светлую энергию здоровья и любви. Прикоснуться ко мне – значит получить исцеление, взгляните на меня – и вы на пути светлого восхождения.

Я – это энергий чистых слияние, кружение и свечение. Во мне есть все прекрасное, что создано во Вселенной. Я – изливающийся сосуд Любви, полная чаша добра, радости, счастья, мудрости.

Я – целостное единение великих начал – духа, разума и тела. И этот союз дает мне не только здоровье на всех планах и уровнях, но еще и чудесное настроение, уверенность, свою цель и стремление к ней, удовлетворение, наслаждение жизнью.

21 ноября, четверг – 3-я фаза, 19-е лунные сутки. Луна в Раке

Энергетика этих суток очень тяжела. Человек легко обольщается и попадает под влияние порока. Противостоять этому помогает нравственная чистка сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.

Здоровье – какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение).

«Мое прекрасное Здоровье» (продолжение).

Но вернемся к моему физическому телу, ведь для многих здоровье только в нем хранится. Мое тело пластичное и быстрое в движениях, статное и гибкое, сильное и упругое. Мои стройные ножки легко несут меня по жизни и резво доставляют куда угодно. Руки ловко управляются с любой работой – это для них одно удовольствие. Мои суставы подвижны, а кости крепки. Позвоночник гибкий и ровный, с положенными изгибами. Вся костная система – это моя опора, уверенность и сила. Мои мышцы эластичны и упруги. Сердце наполняет меня радостью, любовью; печень дарит доброту, открытость, искренность; почки дают мягкость, спокойствие, нежность; легкие – добродетельность, храбрость, восприятие; поджелудочная железа и селезенка – справедливость и сосредоточение. Кровь и лимфа разносят по всему телу чистоту и радость жизни. Мой желудок принимает здоровую пищу, и я решаю любые задачи и загадки жизни. Кишечник все прекрасно усваивает и производит полезное удобрение. И я так же усваиваю и применяю хорошее, а если попадается плохое – преобразую в полезное.

Стрелец: 22 ноября – 21 декабря

В этот период проявите заботу о бедрах, венозной системе.

22 ноября, пятница – 3-я фаза, 20-е лунные сутки. Луна в Раке

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

Здоровье: какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение).

«Мое прекрасное Здоровье» (продолжение).

А вот мои маленькие солнышки – яичники и маточка. Как хорошо быть женственной во всех проявлениях, очаровательной, обаятельной во всех отношениях. Жизненные силы во мне бьют вечным ключом, орошая все вокруг Живительным огнем. Я созидаю и творю в порыве вдохновенья. И мой родник чист и прекрасен всем на удивленье.

Я умею управлять своим телом и поэтому весь мой родной организм работает весело и ладно. Вот, например, яичники будут вынашивать зрелую яйцеклеточку только тогда, когда я захочу зачать новую жизнь – моего ребенка.

Посмотрим дальше, что еще есть у меня замечательного. Вот кожа нежная и бархатистая, от нее исходит нежный тонкий аромат. Это я цвету и благоухаю, как прелестный цветок.

Я остановлю ненадолго описание всех моих достоинств, потому что вот сейчас в эту минуту от всего, что я написала о себе, у меня в груди разливается ликующее тепло, меня охватил восторг и все клеточки и частички меня расцветают каким-то новым вдохновенным цветом. Наконец-то!

23 ноября, суббота – 3-я фаза, 21-е лунные сутки. Луна в Льве

У человека пробуждается активное, творческое начало. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, водные процедуры – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюкву, рябину. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.

Здоровье – какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение).

«Мое прекрасное Здоровье» (продолжение).

Продолжу про себя любимую. Волосы мои, ласкаемые ветерком, – густые, волнистые, щекочут плечи, спину и переливаются. Ясные очи излучают свет. Я могу обогреть и приласкать взглядом. Если нужно, заглянуть в прошлое и будущее. Ушки мои ясно слышат, и я могу видеть и слышать все, что захочу. А чувствовать так прекрасно, как по ноге ползет букашка, как плывут по небу облака, как зарождается любовь. Я многое могу чувствовать и поэтому полностью уверена в надежности работы всех органов моего тела и благодарю, что оно такое замечательное.

Ночью мое тело отдыхает, а я путешествую, куда мне надо, летаю спокойно на серебряной ниточке. А утром, проснувшись, все помню и могу рассказать о своих приключениях.

А еще я летаю прямо в физическом теле. Могу переместиться в другую страну и на другие планеты, побывать в ядре Земли, погулять по морскому дну. Я везде. Я все. Мне легко жить и интересно. Я понимаю язык птиц, зверей, насекомых, рыб, трав, деревьев, камней – всего живого. Я же совершенное творенье! Я – человек!

24 ноября, воскресенье – 3-я фаза, 22-е лунные сутки. Луна в Льве

Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

Здоровье – какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение).

«Мое прекрасное Здоровье» (продолжение).

Вы, может, удивитесь, но все, что здесь написано, прямо относится к моему здоровью, к здоровью Человека. Я с удовольствием желаю вам такого же прекрасного Здоровья и еще лучшего!

Анастасия написала «Гимн здоровью» – музыку и слова сочинила сама. Вы можете увидеть саму Анастасию и Владимира на DVD «Красивые слова» и услышать cам гимн в ее исполнении. А работа с красивыми словами для здоровья – это только начало. Ведь человек – это дух, и чем больше в нем красивых, добрых, полезных слов – тем красивее сам дух. И насколько же он безобразен, насыщенный матом, проклятиями, раздражением, унижениями. Пишите красивые слова и будете все выше и выше парить в духовных сферах, пребывать в состоянии счастья и наслаждаться юношеским здоровьем. Тело последует за вашими словесными приказами и преобразится. Вы станете сеятелем добра, а окружающий вас мир станет раем. Ибо Господь и задумал нас для ухаживания и возделывания Своего сада.

25 ноября, понедельник – 4-я фаза, 23-и лунные сутки. Луна в Деве

Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности и… сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточные благовония. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Здоровье – какое оно должно быть, или оригинальный вариант работы над собой (продолжение). Прошло более 40 дней, как я начал писать красивые, здоровые слова. Ранее у меня был беспричинный страх перед водой – вдруг из глубины кто-то схватит. Я подобрал для себя утверждение: «Абсолютное доверие Божественной справедливости». Если нечто неприятное должно произойти со мной в воде – все справедливо и должно случиться, и что об этом переживать. Если же это не должно произойти, так что же бояться? Заходя в воду и плавая, я постоянно твердил эту фразу. Мне стало легко и свободно, я стал наслаждаться купанием, а не съеживаться, ожидая «мнимого нападения». Оказывается, нужно не столько защищаться, сколько доверять Божьей справедливости.

В целом я заметил, как сам изменился, стал проще, расслабленнее, добрее, чувствительнее – произошло расширение сознания, ранее сжатого недоверием, настороженностью и прочими условностями и оковами. Это сказалось и на здоровье, организм стал работать как-то свободнее, легче, шире. Вновь появился «детский» интерес к жизни, принятие каждого дня, каждого события. Исчезла оценка «плохое-хорошее». Все стало интересным – ведь это жизнь, а у нее очень много граней.

26 ноября, вторник – 4-я фаза, 23-и лунные сутки. Луна в Деве

Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности и… сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточные благовония. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Опыт оздоровления. «Несколько лет назад я ощутила сильную боль в животе, УЗИ показало: 2 камня по 0,8 см в правой почке, песок в левой и еще один камень 0,5 см, встав в мочеточнике, перекрыл выход моче. Живот раздуло, мочевой пузырь, казалось, готов был лопнуть от переполнения. Моча едва шла, бордовая от крови. Ничто не помогало, кричала от боли. Друзья принесли книги Геннадия Малахова «Голодание», «Уринотерапия».

Я на свой страх и риск прекратила прием лекарств – они все равно не помогали. Начала голодать. Продержалась целую неделю.

В течение голода 6–8 раз в сутки принимала горячую ванну. Горячая вода немного успокаивала боль, расслабляла, способствовала отхождению мочи.

27 ноября, среда – 4-я фаза, 24-е лунные сутки. Луна в Деве

Силы природы начинают пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки пробуждаются созидательные силы и в человеке. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики (например, оздоровительные) либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.

Опыт оздоровления (продолжение). В конце недели голода я почистилась по Малахову. Выпила 250 г подогретого подсолнечного масла и столько же свежеприготовленного лимонного сока. Пить начала в 19.00. Потом с грелкой на правом боку легла в постель.

На следующее утро, примерно в 10–11 часов, начался стул. Вышло столько всего, что страшно было смотреть. А на следующий день, утром, из почки сам собой вышел камень! Он был коралловый!

После чистки у меня было такое ощущение, будто я родилась заново. Похорошела, стала гибче, появились энергия, в глазах блеск.

С тех давних пор, не прекращая, я уже несколько лет каждое утро пью свою урину натощак, среднюю порцию, по 9 глотков. Изменила питание, меньше ем мясного, соленого и острого. Если ем мясо, то только с овощами. Вместо обычных чаев пью только чаи из трав.

28 ноября, четверг – 4-я фаза, 25-е лунные сутки. Луна в Весах. Рождественский пост

Черепаха – символ пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.

Опыт оздоровления (продолжение). Кроме этого, стала постоянно, и зимой, и летом, обливаться по системе Иванова. Набираю три ведра холодной воды из колодца – и на себя. Стою босыми ногами на земле или снегу, а обливаюсь с головой. Прекрасно помогает.

Несколько слов об урине. Однажды сильно обожглась паром. До мяса. Сразу приложила тряпочку с мочой и меняла ее по мере подсыхания. Через неделю все зажило! И даже рубца не осталось!

Изменилась внутренне – стала больше добра делать людям. От этого светлее и лучше стало на душе. В свои чуть-чуть за 60 выгляжу отлично, жизнерадостна и искренна. Чего и вам желаю.

Просто Лариса».

Интересно отметить, что чистка печени способствовала избавлению от почечных камней. И эта женщина закрепила результаты тем, что стала вести здоровый образ жизни. При почечнокаменной болезни очень важно изменить питание и питье. Оно должно быть таким, чтобы после чистки камни не образовывались.

Обливание холодной водой стимулирует в клетках биосинтез – основу здоровья и молодости. Вот почему у нее много энергии и прекрасный вид.

29 ноября, пятница – 4-я фаза, 26-е лунные сутки. Луна в Весах. Рождественский пост

Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберитесь в своем образе жизни.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе. Я вам расскажу о важном разделе современной диетологии – использовании фруктово-овощных и ягодных коктейлей на кисломолочной основе. Их хорошо использовать во время поста. Это направление появилось благодаря широкому распространению в быту блендеров. Блендер представляет собой электрическое устройство, которое специальными ножами очень мелко измельчает овощи или фрукты в присутствии основы-жидкости. Если не будет жидкости, то полноценного измельчения не произойдет, овощи или фрукты просто размажутся по стенкам блендера. Если же имеется хоть стакан жидкости, то измельчение идет правильно, во всем объеме.

Кстати, многие домохозяйки путают блендеры с миксерами, которые не измельчают продукты, а просто их смешивают. А нам надо в первую очередь измельчить, а потом смешать. В блендере эти оба процесса идут практически одновременно.

30 ноября, суббота – 4-я фаза, 27-е лунные сутки. Луна в Скорпионе. Рождественский пост

Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – наблюдаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и у человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Рекомендую выбрать достаточно мощный (от 500 до 700 ватт), долговечный, не шумный и удобный в работе блендер. Более мощный блендер предпочтительнее, поскольку фруктово-овощной коктейль должен готовиться быстро, то есть измельчение должно быть быстрое и очень мелкое. Именно сильное измельчение наиболее благоприятно для лечебного применения и делает коктейль весьма вкусным!

Основа для приготовления фруктово-овощных, ягодных коктейлей – домашняя простокваша, кефир, ряженка или любой кисломолочный продукт. От себя добавлю, что кефиры на основе тибетской закваски, кумыса и т. п. – сами по себе целебные продукты.

Декабрь

1 декабря, воскресенье – 4-я фаза, 28-е лунные сутки. Луна в Скорпионе. Рождественский пост

Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается: копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Перечислю полезные свойства, которыми обладают фруктово-овощные, ягодные коктейли.

1. Они очень быстро усваиваются (еще в полости рта), поскольку компоненты сильно измельчены.

2. Питание коктейлями показано больным, ослабленным лицам, у которых мало сил для полноценного переваривания. Продукты уже измельчены и готовы для усвоения. На их переваривание требуется минимум сил. Зато польза для здоровья весьма велика.

3. Важно отметить, что во время измельчения и смешивания из разных продуктов образуется один. Он становится цельным продуктом и за счет этого усваивается более правильным образом.

4. Другая важная особенность фруктово-овощного, ягодного коктейля заключается в том, что в нем содержится такое количество живых растительных компонентов, которые трудно, а порой невозможно съесть зараз. А в коктейле можно! Например, листья салата, сельдерея, укропа, петрушки и других овощей в количестве 50–100 граммов съесть трудно и малоприятно. А в стакане коктейля – легко и приятно.

2 декабря, понедельник – 4-я фаза, 29-е лунные сутки. Луна в Стрельце. Рождественский пост

Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.

Транзит Луны через знак – меньше стойте и сидите. Больше ходите – это лучшая профилактика венозных заболеваний.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).

5. Фруктово-овощные, ягодные коктейли содержат в себе практически все макро– и микроэлементы, которые только можно отыскать в «пищевой» таблице Менделеева. Это, бесспорно, важнейшее достоинство подобного питания современного человека, которое сильно обеднено по микроэлементному составу и ферментам. Именно за счет обилия «живых» веществ, ферментов, минералов оно реально целебно по своей сути!

6. Фруктово-овощные, ягодные коктейли дают нашему организму возможность употребить и усвоить те части овощей, фруктов, ягод и других продуктов, которые в обыденной жизни мы выбрасываем «за ненадобностью». Например, кожуру от дыни, арбуза, лимона, черешок клубники, ботву моркови и свеклы, скорлупу вымытого перепелиного яйца и т. п.

7. Комбинируя между собой фрукты, овощи, ягоды, продукты пчеловодства, яичную скорлупу и т. п. в коктейле, можно целенаправленно создавать пищевое лекарственное средство для лечения того или иного недуга или для профилактики конкретных заболеваний или стимулирующее, омолаживающее организм средство.

3 декабря, вторник – новолуние (начало в 3:23), 1/2-е лунные сутки. Луна в Стрельце. Рождественский пост

Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова, и задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Это время подходит для очищения лобных и гайморовых пазух.

Транзит Луны через знак – меньше стойте и сидите. Больше ходите – это лучшая профилактика венозным заболеваниям.

Фруктово – овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).

8. С опытом можно научиться готовить очень вкусные коктейли из невкусных, но полезных овощей, фруктов и других продуктов! А это значительно расширяет рацион питания.

Общие правила приготовления и употребления фруктово-овощных, ягодных коктейлей.

Все овощи, фрукты, ягоды и другие продукты перед употреблением тщательно помыть в проточной воде.

Если вы не уверены в качестве овощей и фруктов, особенно листовых овощей и корнеплодов, на которых могут быть паразиты или содержаться пестициды, то корнеплоды разрежьте пополам и замочите в умеренно подсоленной воде. Это же проделайте и с листовыми овощами, но без разрезания. Через полчаса овощи вынимают и промывают в проточной воде. Они готовы для измельчения в блендере.

4 декабря, среда – 1-я фаза, 3-и лунные сутки. Луна в Козероге. Рождественский пост

Эти сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если у вас что-то побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Такие простые приемы, как замачивание и нарезание, позволяют избавиться от большинства всех пестицидов, гербицидов и паразитов. Если подобного не делать, то может быть вред, а не польза от коктейлей. Не ленитесь с предварительной подготовкой продуктов.

После того как продукты приготовлены, их засыпают в блендер и заливают до половины объема блендера кисломолочным продуктом. Наличие в блендере кисломолочной жидкости или просто воды позволит сильно, практически в пюре, измельчить овощи, фрукты и ягоды.

Измельчать следует не менее 1–2 минут, чтобы получился полноценный, однородный коктейль. Если получаются комочки, это неправильно – продолжайте измельчение дальше, чтобы получилась однородная по консистенции масса.

5 декабря, четверг – 1-я фаза, 4-е лунные сутки. Луна в Козероге. Рождественский пост

Энергетика суток неблагоприятно действует на человека. В эти лунные сутки советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Кисломолочный продукт должен быть прохладным, тогда он лучше пьется, особенно летом. Но в любом случае ориентируйтесь по собственному вкусу. Лично я частенько добавляю ложку меда или варенья в готовящийся коктейль, а также 2–3 ложки творога.

В качестве соли можно использовать измельченную на кофемолке морскую соль или морскую капусту, которую сейчас можно приобрести в любой аптеке. Добавление измельченной морской капусты дополнительно насыщает коктейль важными минералами, которые растворены в морской воде. Делает его более целебным во всех отношениях. Дозировку соли каждый определит для себя сам, по вкусу.

В зависимости от времени года вы можете использовать ягоды, либо овощи, либо фрукты, либо делать смесь их всех. В любом случае вы соблюдаете важное правило питания – сезонность. И это очень важно для здоровья.

6 декабря, пятница – 1-я фаза, 5-е лунные сутки. Луна в Водолее. Рождественский пост

Энергетика этих лунных суток прекрасно действует на пищеварительные способности. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своему вкусу. Пусть он подскажет вам, какой энергии в организме недостает, и выберет продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же не кушайте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Фруктово-овощные, ягодные коктейли после приготовления употребляются сразу. Ведь измельченные части растения, лишившись своей естественной «упаковки», быстро окисляются и теряют свою целебную силу. Поэтому рассчитывайте дозу коктейля на один прием пищи. Если вы приготовили больше, чем можете съесть за один раз, можно залить приготовленный коктейль в кефирную упаковку, плотно закрыть ее и поставить в холодильник на нижнюю полку. Он не утратит своей ценности к концу дня.

Пить фруктово-овощной, ягодный коктейль надо, смакуя каждый глоток. Можно сказать, каждый глоток надо «жевать» и только потом проглатывать. Это способствует лучшему отделению слюны, желудочно-кишечных соков, что значительно улучшает пищеварение, перистальтику кишечника.

7 декабря, суббота – 1-я фаза, 6-е лунные сутки. Луна в Водолее. Рождественский пост

В эти сутки хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работе со словом и мыслью для воплощения желаний. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в области верхушек легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищать верхние дыхательные пути.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Если в коктейль добавлять различные овощи, содержащие растительные пигменты, например дольку свеклы, моркови, тыквы и т. п., то можно получить напиток розового, рыжего, желтоватого цвета, что создаст положительное зрительное впечатление, которое также укрепляет здоровье, создает положительный настрой на долгое время.

Прием коктейля можно усилить созданием положительного образа. Налить его в красивую кружку, присесть и, делая глоток, проникнуться мыслями о животворящей энергии, которая наполняет с каждым глотком ваше тело, делая его здоровым, красивым и крепким.

8 декабря, воскресенье – 1-я фаза, 7-е лунные сутки. Луна в Рыбах. Рождественский пост

Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенности данных лунных суток, лучше поменьше говорить, и тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется удалять зубы. Хорошо давать нагрузку на руки.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Фруктово-овощные, ягодные коктейли можно пить в течение дня. Они настолько сытные, что полностью заменяют прием пищи. Если после их приема вам хочется есть – покушайте. Больным и выздоравливающим они на какое-то время могут полностью заменить еду. Но полностью отказываться от твердой пищи не следует. Зубам нужна нагрузка. Сам акт жевания запускает работу пищеварительной системы. Поэтому питание фруктово-овощными, ягодными коктейлями – прекрасное дополнение к правильному питанию, но не полная его замена.

Говорят, что если пить указанные коктейли перед сном, то будут сниться цветные и даже вещие сны.

А теперь несколько примеров, как готовить целебные коктейли для профилактики того или иного заболевания или для укрепления организма.

9 декабря, понедельник – 2-я фаза, 8-е лунные сутки. Луна в Рыбах. Рождественский пост

Энергетика этих лунных суток благоприятствует разнообразным тонким превращениям и биохимическим реакциям в организме человека. Советуем в этот день меньше есть. Хорошо также покаяться в содеянных грехах и простить их своим обидчикам.

Рекомендуется проводить очищение желудка и кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение следует очищать пламенем свечи.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).

Противопростудный коктейль 1. Опыт народной медицины подсказывает, что в коктейль для профилактики простуды, гриппа надо класть жгучие овощи – лук, чеснок, перец, имбирь! Правила приготовления коктейля обычные, но указанных овощей берем: 2–3 зубка чеснока, половина средней луковицы, один стручок красного стручкового перца, 1/2 ч. ложки имбиря (если он в порошке) или 1 ст. ложку натертого свежего корешка имбиря.

Не важно, если у вас чего-то не будет, кладите лук и чеснок, они всегда имеются. А в дополнение к жгучим овощам положите овощи, богатые натуральным витамином С: желтый и зеленый сладкие болгарские перцы. По половинке каждого. Брокколи, цветную капусту и морковь – по 15–20 г. В них большая концентрация фитонцидов и каротин, укрепляющий слизистые оболочки. Для вкуса добавить молотую морскую капусту. Залить стаканом кефира, лучше – приготовленного на тибетском грибе. Приготовить и не спеша выпить.

10 декабря, вторник – 2-я фаза, 9-е лунные сутки. Луна в Овне. Рождественский пост

Крайне опасные сутки. Энергетика их оказывает отрицательное влияние на человека, которое выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. Для защиты необходимо придерживаться возвышенных мыслей о божественном. Нежелательно смотреться в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопление обиды. Поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).

Противопростудный коктейль 2. Второй вариант – сладкий коктейль. В качестве жгучей основы рекомендую взять только имбирь или жгучий перец. Далее добавить малину и клюкву, по 2 ст. ложки, но не из варенья, а из морозилки. Лимон прямо с дольками цедры, неочищенный. В качестве сладости добавляем мед или стевию (растение такое – очень сладкое). Сколько их добавлять, подскажет ваш вкус. Начните с одной столовой ложки, а потом прибавьте или в следующий раз уменьшите. Стакан кефира.

Перемешивайте более тщательно, чтобы противопростудный коктейль успел нагреться. Чуть ниже комнатной температуры – прекрасно, подогреете во рту, перед тем как глотнуть! Получается вкусно и полезно! Рекомендую принимать его через день в течение марта – апреля, 1–2 раза в день.

11 декабря, среда – 2-я фаза, 10-е лунные сутки. Луна в Овне. Рождественский пост

Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки активизируется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода и семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и живых родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу: это сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и посетить парную.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).

Коктейль для улучшения зрения . Коктейль готовим в двух вариантах – соленом и сладком.

Для соленого используем морковь, заполняем ею 50–60 % объема блендера, остальное, по сезону, овощами, лучше всего ботвой и огородной зеленью. Добавляем молотой морской капусты в качестве соли, примерно 1 чайную ложку. Заливаем стаканом ряженки, простокваши или кефира. Измельчаем и пьем.

Если имеется повышенное внутриглазное давление, склонность к отекам, соль из морской капусты уменьшаем или удаляем совсем. Зато добавляем больше зелени петрушки и ее корня, примерно по 1 ст. ложке.

Для сладкого коктейля используем чернику. Ягод черники должно быть не менее 50 % объема блендера. Остальное – сухофрукты или фрукты по сезону. Мед или стевию добавляем по вкусу. Стакан любой кисломолочной основы – кефира, ряженки и т. п. Измельчаем и пьем.

12 декабря, четверг – 2-я фаза, 11-е лунные сутки. Луна в Тельце. Рождественский пост

День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь преобразует его во все более развитые духовные структуры. В этот день не рекомендуется ничего резать ножом (даже хлеб). Дело, начатое в этот день, необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24–36-часового голодания.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Несколько слов о стевии. Это растение не только очень сладкое, во много раз слаще сахара, но и обладает антипаразитарными свойствами. Оказывается, в конъюнктивальном мешке глаза могут водиться особые паразиты. Они живут с нами всю жизнь и постепенно делают нас слепыми. К паразитам, ухудшающим зрение, следует подбираться исподволь, из кишечника. Поэтому стевией можно «сахарить» не только коктейль, но и любую пищу. Следует привыкнуть к иному сладкому вкусу и хорошенько измельчать стевию на кофемолке, получая «зеленый сахар».

13 декабря, пятница – 2-я фаза, 12-е лунные сутки. Луна в Тельце. Рождественский пост

Активизируется чувство любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказаны злоба, ненависть, отчаяние и плач. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употребляйте побольше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).

От повышенного давления . Для приготовления фруктово-овощного коктейля возьмем за основу 100 г кефира 1–2,5 %-ной жирности, нежирный творог 1–2 ст. ложки, сметаны 1–2 ч. ложки.

В качестве действующего компонента, поддерживающего работу сердца и снижающего давление, мы возьмем свеклу: 2–3 средних корнеплода вполне достаточно. Она должна занять около 50 % процентов объема в блендере. Остальное – овощи по сезону года: морковь (корешок и ботва), капусту, немного чеснока и лука, редис, сладкий перец, петрушку, укроп и прочее.

Важно, если возникают отеки от сердечной недостаточности, – добавьте больше петрушки, корня и зелени – это естественное мочегонное средство.

14 декабря, суббота – 2-я фаза, 13-е лунные сутки. Луна в Тельце. Рождественский пост

Символика этих лунных суток указывает на движение как в большом масштабе – движение Солнца, так и в малом – движение энергии, крови, усиление перистальтики в организме человека. Сутки благоприятны для совместных действий, направленных на обмен и накопление информации, работы с кармой. Энергия располагается в области пищеварительных органов, им надо давать работу – плотно есть. Считается, что в эти сутки идут процессы омоложения организма.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).

От повышенного давления (продолжение) . Сама свекла за счет вяжущего вкуса понижает давление, а обилие биологически активных веществ способствуют постепенной его нормализации.

Если проблемы с сосудами – они потеряли эластичность, то значительно увеличьте долю болгарского перца. Кремний, содержащийся в нем, постепенно вернет стенкам эластичность.

Свеклу и остальные овощи надо хорошо вымыть. Подержать в слабом солевом растворе полчаса. Можно использовать слабый раствор марганцовки, а после промыть овощи под струей чистой воды. Чистить свеклу не следует, так как сразу под кожурой содержатся важные микроэлементы.

15 декабря, воскресенье – 2-я фаза, 14-е лунные сутки. Луна в Близнецах. Рождественский пост

День связан с использованием космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому следует проводить либо очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, наслаждаться различными ароматами. Не перегружайте зрение и гоните прочь меланхолию, тоску и страх.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).

От повышенного давления (продолжение) . Измельчаем овощи в блендере с прохладным кефиром 1–2 минуты. Выпить сразу же после приготовления.

Если давление сильно скачет или стабильно высокое, желательно полностью отказаться от пищи, кроме этого коктейля, и в течение 3–5–7 дней питаться только этим коктейлем, снижающим давление. Меньше волнуйтесь – контролируйте свои эмоции и регулярно двигайтесь.

Для того чтобы коктейль не казался однообразным, меняйте его составляющие – больше моркови, добавьте огурцы, чуть меда и т. п.

Правильно приготовленный коктейль очень вкусен и прекрасно утоляет жажду, особенно летом.

16 декабря, понедельник – 2-я фаза, 15-е лунные сутки. Луна в Близнецах. Рождественский пост

В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет во что бы то ни стало удовлетворить эти чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную, горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой, холодной пищи сладкого вкуса – соков, фруктов – следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).

Коктейль «Инь-Ян». Чтобы наш организм был здоров, нужно оптимальное поступление в организм кальция и кремния. Кремний дает основу мягким тканям, а кальций – скелету. Как тот, так и другой микроэлементы нужны в правильном соотношении. Если больше поступает кальция – кровеносные сосуды кальцинируются и лопаются – инфаркты. Кремний обеспечивает эластичность не только стенкам кровеносных сосудов, но и ногтей, волос и кожи. От него зависит правильная работа нервной системы.

Итак, для приготовления коктейля нам понадобятся: 50 г творога, 2–4 сырых перепелиных яйца (поставщики биологически активного кальция) вместе со скорлупой. Половинка лимона, 2–3 болгарских перца (поставщики биологически активного кремния). Лимон переводит кальций в скорлупе в биологически активный, доступный для организма.

17 декабря, вторник – полнолуние, 16-е лунные сутки. Луна в Раке. Рождественский пост

В эти сутки отмечено гармоничное, уравновешивающее действие внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка). Любые действия, вызывающие нарушение спокойствия как в самом организме человека (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.), нужно полностью исключить.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).

Коктейль «Инь-Ян» (продолжение). Обязательно добавляем огурцы, 1–2, с кожурой – они содержат кремний и другие важные микроэлементы, а также структурированную воду. Важно добавить сельдерея – он придает силу организму, а также репу. Остальные овощи и фрукты берем по сезону и по собственному вкусу. Можно добавить немного меда.

Насчет перепелиных яичек существует такое мнение. В яичках с темно-бурым окрасом дополнительно содержится йод. С синевой – ценнейший микроэлемент кобальт (способствует кроветворению). С розовым оттенком – цинк (важен для половой функции).

Указанный коктейль является прекрасным профилактическим средством от остеопороза (рассасывания костей, особенно под старость) и сердечно-сосудистых заболеваний. Способствует восстановлению правильного баланса микроэлементов в организме.

18 декабря, среда – 3-я фаза, 17-е лунные сутки. Луна в Раке. Рождественский пост

Особенно сильно активизируется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может испытать весьма яркие и сильные сексуальные переживания. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также 12-х и 16-х), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.

Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).

Коктейль «Молодость». Для его приготовления в качестве основного компонента берем 3–5 ст. ложек проросшей пшеницы. Далее – такие корнеплоды, как сельдерей, репа, морковь, свекла. Сельдерея должно быть в 2 раза больше, чем остальных. Добавляем зелень кинзы, укропа, петрушки. Стакан кефира или ряженки, а лучше кумыса. Тщательно перемалываем и сразу же выпиваем. Курс 2–3 недели по 1–2 стакана в течение дня.

Для разнообразия вкуса можем готовить коктейль сладкий – добавляем мед. Или солоноватый – добавляем молотую морскую капусту. Кстати, морскую капусту можно использовать не только в сухом виде, но и в консервированном.

Консервированную морскую капусту можно слегка промыть от маринада и использовать в качестве основы. А чтобы вкус был приемлем, добавляем различные овощи по вкусу и сезону года. Такой коктейль – прекрасная профилактика заболеваний щитовидной железы, отличная микроэлементная подкормка организма.

19 декабря, четверг – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. Луна в Раке. Рождественский пост

В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. То, как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и проводить закаливающие процедуры.

Разбор письма. Меня зовут Татьяна Васильевна. Мне 37 лет. Я инвалид II группы. Вы моя последняя надежда. Я очень верю вам. Вы знаете труды древних целителей, и я верю, что вы мне поможете. Дело в том, что у меня очень серьезная болезнь: псориаз, системная красная волчанка. Врачи посадили на гормоны. Вот уже четвертый год, как я пробую различные народные средства, травы, сборы трав, специально приготовленные травниками. Пила АСД-2 (фракцию), всякие настойки чесночные по тибетскому методу, для чисток крови и т. д. Делала чистку всего организма, кишечника, печени. Получалось. Проводила чистку по методу Пракшаланы, использовала уринотерапию, делала клизмы упаренной уриной. Хоть все домашние отвергают все методы, я продолжаю пробовать. Полностью изменила питание: ем каши на воде, овощи, фрукты, семечки, орехи. Никаких изысков не употребляю.

Пила мумие, после которого у меня возникло такое обострение, что страшно вспомнить. Волосы выпали, кожа красная, чешется, просто ужас, и в таком состоянии я нахожусь до сих пор.

Ела и пророщенную пшеницу, фасоль и прочее. Пью замороженную воду. Использую метод Витюка «Ключ к молодости» и провожу психологические настрои Сытина. Ездила к святой Матроне Московской, в Дивеево к Серафиму Саровскому, купалась в святых источниках. В итоге привязалась еще одна болячка – рожистое воспаление. Врачи вскрыли, накачали сильными антибиотиками, продолжают накачивать разного вида гормонами, изощряются как хотят. Делают из меня подопытного кролика и разводят руками, не знают, что со мной делать. Последний раз, когда я была в больнице, делали мне противоаллергенные уколы. Эффекта никакого, я вся в струпьях, расчесах, кожа очень болит. Я как бедный Иов из Библии.

20 декабря, пятница – 3-я фаза, 19-е лунные сутки. Луна в Льве. Рождественский пост

Энергетика этих суток очень тяжела. Человек легко обольщается и попадает под влияние порока. Противостоять этому помогает нравственная чистка сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.

Разбор письма (продолжение). После того как врачи вскрыли рожу – полное онемение пальцев, а рана уже 7 месяцев никак не затягивается. А я еще мать и жена. У меня еще двое детей. Врачи нарушили кровоток и сухожилие. Я очень плохо хожу, практически не сплю. На меня страшно смотреть, а чувствовать все это не дай Бог никому. А ведь когда-то я была очень симпатичной, с хорошей фигурой. Сейчас очень худая, с красной коркой по всему телу. В голове не укладывается, что это со мной могло произойти. Какое-то нечеловеческое заболевание. Как смириться с этим? Это просто невозможно, зачем так мучиться на Земле? Но я испытала и продолжаю испытывать все муки ада. Сколько слез пролила. Сколько унижений и оскорблений – знает только Господь. Я не хочу больше этих мук. Из-за меня страдают мать, отец, муж стал выпивать. Я хочу стать той прежней ЖЕНЩИНОЙ с большой буквы. Что еще нужно моему организму, я не знаю. Вроде бы все делаю правильно. Сменила питание, не засоряю свой храм. Молюсь Господу, Богородице, всем Святым – молю направить меня на путь выздоровления. Писала во многие монастыри. Но священнослужители не посчитали мне нужным ответить на мою беду, зов о помощи. Пишу во все народные газеты. Люди откликаются, но только травы предлагают. Этих трав я перепила за это время невероятное количество, купалась в травяных настоях, заворачивалась в простыни, в солевые раствораы, да много всего. Хотела попасть в школу Семеновой Надежды, но это для меня дорого. Неужели наша жизнь стоит каких-то бумажек? В общем, я в тупике. Устала использовать какие-то методы, которые не дают результата. Помогите мне! Выход должен же быть! Я кричу в небо и прошу о помощи.

21 декабря, суббота – 3-я фаза, 20-е лунные сутки. Луна в Льве. Рождественский пост

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

Разбор письма (продолжение). Что же делать в таком случае? Полностью довериться Господу и… голодать. Когда человек начинает голодать, он этим самым напрямую заявляет о своем серьезном намерении, и ему начинают помогать.

Если человек столько опробовал, как эта женщина, а болезнь как была, так и остается, а то становится еще тяжелее, это говорит о тонкоматериальном поражении. А попросту говоря о порче.

Важно отметить и тот факт, что порча просто так к человеку не цепляется. Нужен веский довод для этого. Как правило, это какой-то нравственный проступок.

Я вспомнил аналогичную историю с моей знакомой. У нее младшая сестра вышла замуж. Жили они хорошо и первые годы брака решили посвятить себе. Если происходило зачатие, то она принимала очень горячую ванну, за которой следовал выкидыш.

Зима: 22 декабря – 20 марта

Козерог: 22 декабря – 20 января

В этот период проявите заботу о коленях, зубах, опорно-двигательном аппарате.

22 декабря – зимнее солнцестояние.

22 декабря, воскресенье – 3-я фаза, 21-е лунные сутки. Луна в Деве. Рождественский пост

У человека пробуждается активное, творческое начало. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, водные процедуры – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюкву, рябину. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.

Разбор письма (продолжение). Пожив для себя 2–3 года, они решили завести ребенка. Не получалось. Стали лечиться от бесплодия – процедуры, гормоны и прочее. Разладилось здоровье. Стали поправлять здоровье – стало еще хуже. Появилась красная волчанка. От врачей отказались – использовали мои книги. Голодали, питались и прочее. Прошла через ужасные кризисы – когда гнили кости. Но прошла. Сейчас она другой человек, живет одна. Об этом я и рассказал Татьяне Васильевне.

Вспомнился мне и другой случай. На передаче женщина рассказала о лечении березовым дегтем. Очень давно, возможно в юности, а то и в детстве, у нее был на руке лишай. Потом его «вылечили». В зрелом возрасте она перенесла сильнейшее переживание по случаю утраты квартиры – «неудачный размен». После этого у нее на ладони руки появилось неприятное уплотнение. Как она ни старалась от него избавиться – бесполезно. И вот она начала пить дегтярную воду. На 3 л воды – 100 граммов дегтя, и все тщательно перемешивать в течение нескольких дней, чтобы получилась взвесь. Она начала ее пить по стакану утром и вечером. Через несколько дней ее полностью обсыпало коростой – псориаз. Она продолжала пить еще около полугода, пока тело полностью не очистилось. В итоге кожа стала как у младенца.

Вывод: лишаи и прочие грибки от наружного лечения уходят внутрь организма и постепенно поедают его изнутри. Применение березового дегтя гонит их из организма наружу. Процесс изгнания проявляется в виде кожной сыпи, псориазных бляшек. Как только он кончается – наступает выздоровление всего организма, а не только кожи. Имейте это в виду.

23 декабря, понедельник – 3-я фаза, 22-е лунные сутки. Луна в Деве. Рождественский пост

Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

Ореховое молочко. 200 г грецких, лесных или миндальных орехов (или их смесь), 3–4 стакана кипяченой остуженной воды, мед или варенье по вкусу.

Мелко истолочь орехи в ступке, постепенно подливая остуженную воду. Процедить и досуха отжать через 3–4 слоя марли. Положить мед или варенье по вкусу.

Вариант. Для облегчения приготовления орехового молочка орехи можно предварительно измельчить в кофемолке, а потом залить водой и перемешать. Хранить в прохладном месте.

Полезные свойства. Сытный, питательный, легко усваиваемый напиток. Рекомендуется после тяжелой работы, больным для скорейшего восстановления. Повышает потенцию.

24 декабря, вторник – 3-я фаза, 23-и лунные сутки. Луна в Деве. Рождественский пост

Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности и… сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточное благовоние. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Перед Рождеством (продолжение). Приближается Рождество. Кто ходит в церковь, на богослужениях все чаще слышит слова о будущем празднике. Со 2 января усиливается строгость поста – запрещается есть рыбу. В последний день поста – Рождественский сочельник – пост наиболее строг. Не полагается есть до вечера, до «первой звезды», в память о Вифлеемской звезде, известившей мир о рождении Иисуса Христа.

25 декабря, среда – 4-я фаза, 23-и лунные сутки. Луна в Весах. Рождественский пост

Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности и… сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточные благовония. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Перед Рождеством (продолжение). В старину вечером, в последний день поста, подавалось особое блюдо, приготовленное из макового молочка (сока) и меда. Это блюдо называлось «сочиво», и оно дало название этому дню – Сочельник. Итак, вечером едят сочиво и пьют взвар – компот из сухофруктов.

Сочиво варили из пшеницы с медом. Взвар – из сухофруктов: чернослива, груши, яблок.

На Сочельник украшали рождественскую елку. И это было справедливо, потому что по старому стилю Рождество приходилось на 25 декабря, за которым следовал Новый год. Переход на новый стиль внес путаницу.

26 декабря, четверг – 4-я фаза, 24-е лунные сутки. Луна в Весах. Рождественский пост

Силы природы начинают пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки пробуждаются созидательные силы и в человеке. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики (например, оздоровительные) либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.

Перед Рождеством (продолжение). Сочиво. Один стакан зерен пшеницы, 100 г мака, 100 г грецких орехов, 2–3 ст. ложки меда.

Зерно пшеницы толкут в ступке, периодически подливая чуть-чуть теплой воды, чтобы оболочка пшеницы полностью сошла. Отделить ядра от оболочки путем просеивания и промывания.

Сварить из очищенных зерен обычную рассыпчатую постную кашу на воде – на стакан зерен два стакана воды – и охладить.

Приготовить маковое молочко. Для этого надо тщательно растереть мак, добавить мед, перемешать до однородной массы и добавить в кашу. В последнюю очередь в кашу добавляются ядра грецких орехов.

27 декабря, пятница – 4-я фаза, 25-е лунные сутки. Луна в Скорпионе. Рождественский пост

Черепаха – символ пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.

Перед Рождеством (продолжение). Сочиво . Как вариант целебного сочива, готовят его из цельного зерна. Варят постную кашу и далее по рецепту. Цельное зерно гораздо лучше для здоровья, чем очищенное. Если же приготовить кашу из проросшего зерна, то по своим целебным свойствам это будет уникальный продукт. При этом пророщенное зерно надо не варить, а залить кипятком с вечера в термосе со стеклянной колбой, а утром приготовить сочиво по рецепту.

Как вариант, сочиво можно приготовить и из риса. Соотношение компонентов сохраняется. В вариант сочива из риса можно вместо грецких орехов добавить тщательно промытый, распаренный изюм, также 100 г.

28 декабря, суббота – 4-я фаза, 26-е лунные сутки. Луна в Скорпионе. Рождественский пост

Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберитесь в своем образе жизни.

Перед Рождеством (продолжение). Полезные свойства сочива. Очень важно понимать, что сочиво – не повседневное блюдо. Оно имеет особое назначение и применение. Во время поста человек невольно мобилизует себя, возникает внутреннее напряжение. Пост заканчивается, а напряжение остается. Оно просто так не уходит. И для того чтобы его быстро снять, и было придумано сочиво. Во-первых, это высококалорийное блюдо: крахмал пшеницы, грецкие орехи и мед, в нем маковое молочко. Кроме того, мак обладает мощным расслабляющим и снотворным действием. Он вызывает у человека положительные эмоции, снимает чувство тревоги, страха. Именно этого эффекта и надо быстро достичь после поста или длительного голода – снять напряжение и быстро восстановить силы. Сочиво для этого – идеальный продукт.

29 декабря, воскресенье – 4-я фаза, 27-е лунные сутки. Луна в Стрельце. Рождественский пост

Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – наблюдаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и у человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

Перед Рождеством (продолжение). Полезные свойства сочива. Если сочиво готовить из проросшего зерна, то это уже будет целебный продукт, способный поднимать истощенных людей, восстанавливать здоровье после тяжелых операций. Это мощнейшее средство для укрепления здоровья. Принимать его надо не более 1–2 недель.

Замечание. «Сочиво» надо отличать от «кутьи». Это обрядовые блюда. Сочиво подается в Сочельник, а кутья – на поминках. Убитому горем человеку это блюдо позволяло снизить эмоциональную нагрузку и отдохнуть. И сочиво, и кутья – это одни и те же блюда, состоящие из одного и того же набора продуктов.

Надо знать, что существуют два сочельника. Первый – Рождественский, 24 декабря по старому стилю (6 января, новый стиль). Второй – Крещенский, 5 января по старому стилю (18 января, новый стиль).

30 декабря, понедельник – 4-я фаза, 28-е лунные сутки. Луна в Стрельце. Рождественский пост

Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается: копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы.

Взвар. Взвар от обычного компота отличается более высокой концентрацией. Он гораздо гуще компота.

Возьмите 1600 г сухофруктов (яблоки, груши, вишни, сливы, курага, изюм), воду, щепотку корицы.

Промытые сухофрукты сложить в кастрюлю. Залить водой так, чтобы вода на 2–3 см была выше их. Довести до кипения. Закрыть крышкой и варить на слабом огне до мягкости. Остудить, слить взвар. В холодное время года взвар лучше пить в горячем или теплом виде.

31 декабря, вторник – 4-я фаза, 29-е лунные сутки. Луна в Козероге. Рождественский пост

Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкими средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.

Транзит Луны через знак – возможно обострение суставных болезней.

Взвар (продолжение). Полезные свойства. Весьма многогранны. Содержит много мягкой клетчатки, за счет чего нормализует стул. Очищает организм от шлаков, растворяет камни (очищает почки от песка и мелких камешков). Обилие легко усваиваемых углеводов позволяет организму быстро запасаться энергией. Корица жгучим действием способствует поднятию иммунитета, улучшает пищеварение, вытесняет холод из организма. Взвар – отличный напиток для холодного времени года.

Желаю всем своим читателям здоровья и счастья в наступающем году!

Генеша (Малахов Г. П.)

Адрес для желающих приобрести мою литературу:

347800, Ростовская обл., г. Каменск-Шахтинск, а/я 77. Генеше (Малахову Геннадию).

Адрес электронной почты: genesha@ mail.ru.

Посетите и мой сайт: genesha.ru. Читайте газету «Малахов Pro», подписной индекс 38113.

Желаем вам всего лучшего и успехов в оздоровлении!

Примечания

1

Э к а д а ш и (санскр. – «одиннадцать») – одиннадцатый день (титхи) после полнолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. В индуизме и джайнизме дни экадаши считаются особо благоприятными для совершения аскезы. Индуисты в дни экадаши постятся либо полностью, либо воздерживаются только от зернобобовых продуктов.

2

Шанк Пракшалана – идеальный по своей простоте и не отнимающий много времени прием, обладающий очень высокой эффективностью. Очищая полностью тонкую кишку, Шанк Пракшалана удаляет остатки пищи из всего пищеварительного тракта, от желудка до заднего прохода.

 Подсоленная вода через рот попадает в желудок, а затем, направляемая простыми упражнениями, проходит через весь кишечник вплоть до выхода из него. Процедура продолжается до тех пор, пока вода не будет выходить такой же прозрачной, какой она вошла. Эта процедура не представляет никакой опасности – при условии, что все приемы выполняются точно – и рекомендуется всем, кроме тех, кто страдает язвой желудка или 12-перстной кишки в стадии обострения, острыми поражениями желудочно-кишечного тракта, раком желудочно-кишечных органов или кишечным туберкулезом.

3

Здесь и дальше комментарии автора к письмам читателей выделены курсивом.

4

В основе работы над сознанием лежит формирование мотиваций или побуждений. Главных побуждений шесть: самосохранение, продолжение рода, стремление к лидерству, свободе, справедливости и творчеству.