Большая книга женского здоровья

Розовое масло устраняет неврозы, повышает работоспособность. Эфирное масло розы успешно снимает все стрессы. Если вам требуется как можно быстрее достичь эффекта, капните 5 капель розового масла в ароматическую лампу и вдыхайте этот аромат. Следите за тем, чтобы масло не «варилось», так как в этом случае оно начнет разлагаться и потеряет свои целебные свойства. Если у вас больше времени, примите ванну с розовым маслом. Эта процедура очень полезна, так как биологически активные вещества лучше всего воспринимаются организмом через кожу. Идеальная дозировка – 10 капель розового масла на ванну при температуре 37 градусов. Процедура длится 10 минут. Так как молекулы эфирного масла значительно меньше пор кожи, то они легко проникают внутрь организма. Розовое масло, разбавленное в определенной пропорции, дает розовую воду, которая очень эффективна в качестве компресса на припухшие веки (смочите кусочки розовой водой и положите на 10 минут на закрытые веки), а также как освежающее и сужающее поры средство, пригодное для любого типа кожи и в любом возрасте. Эфирное масло розы устраняет воспаление, раздражение и шелушение, купирует спазмы сосудов головного мозга (тошнота, слабость, мигрень, головная боль, головокружение), нормализует работу эндокринных желез, восстанавливает гормональный баланс, омолаживает клетки; нормализует работу пищеварительного тракта, заживляя слизистую оболочку, устраняя дисбактериоз и ферментативную недостаточность. У женщин розовое масло нормализует объем выделений во время менструаций, избавляет от вагиноза и молочницы. Ощущения при применении – приятный холодок по коже

Масло кедра – адаптоген, устраняет нервную дрожь, спасает от неуверенности в своих силах. Масло кедра снимает воспалительные реакции на коже, угревую сыпь, инфильтраты и стрессовые пятна, высыпания, связанные с гормональными изменениями, устраняет воспалительные процессы носоглотки и дыхательных путей, оказывает отхаркивающее и противокашлевое действие, усиливает кровообмен и насыщение кислородом тканей, устраняет застойные явления в органах пищеварения и дыхания, способствует быстрой регенерации и заживлению ран, омолаживает, повышает упругость кожи, препятствует выпадению волос и образованию перхоти. Правда, бывает, что при нанесении на кожу масла кедра в течение 1–2 минут возникает чувство покалывания и холодка.

Действие масла сандала является универсальным – оно влияет на иммунную и нервную системы, улучшает кровообращение, нормализует гормональный фон (позитивно воздействует на гипофиз, который регулирует нашу сексуальность). Кроме того, масло сандала эффективно при бессоннице, плаксивости, обладает мощными эротизирующими свойствами, устраняет половое бессилие, устраняет воспалительные и застойные процессы в органах дыхания. Модно использовать как сильнодействующее средство против чесотки, а можно как антисептик для органов мочеполовой системы: исцеляет цистит, уретрит, вагинит, формирует ощутимый мочегонный эффект. Масло сандала также выводит шлаки из организма, разглаживает, «натягивает», оживляет кожу, устраняя дряблость и сеть морщинок вокруг глаз. Ощущения: при нанесении на кожу эфирного масла сандала – покалывание и пощипывание в течение 2–3 минут; при внутреннем употреблении – характерный привкус сандала в течение первых двух дней применения.

Масло тысячелистника возбуждает центральную и периферическую нервную систему; способствует быстрой акклиматизации, лечит экземы, фурункулез, гнойные поражения, инфильтраты, псориаз, способствует быстрой регенерации кожи после травм (ожогов, ран, ссадин, гематом). Масло тысячелистника устраняет воспалительные процессы органов дыхания, устраняет воспаление и дефекты слизистых оболочек желудка и кишечника, укрепляет стенки сосудов, уменьшая их проницаемость; повышает свертываемость крови; средство для лечения геморроя, улучшает периферическое кровообращение, заживляет трофические язвы и плохо заживающие раны, выводит шлаки, очищает кровь от токсинов; способствует снижению веса. Масло тысячелистника является антидотом алкоголя и никотина. При нанесении на кожу масла тысячелистника ощущается покалывание, покраснение в течение 2–3 минут; при приеме внутрь – первые два дня во рту привкус тысячелистника и легкая изжога.

Масло жасмина оказывает адаптирующее действие на центральную нервную систему, устраняет дерматиты, экземы, аллергическую сыпь, нормализует работу желез внутренней секреции. У женщин жасминовое масло устраняет болезненность менструаций, воспалительные и дисфункциональные процессы половых органов и фригидность; способствует легкому вынашиванию ребенка на протяжении всего срока беременности. Масло жасмина действует как эротическое средство. Аромат жасмина обостряет восприятие и повышает чувствительность. Вы вполне можете испробовать на себе действие эфирного масла жасмина – сделайте букетик из цветков жасмина и поставьте его в спальне или сделайте своему партнеру массаж всего тела со слегка подогретым жасминовым маслом. Масло жасмина – средство по уходу за тонкой, чувствительной, утомленной кожей. При нанесении эфирного масла жасмина на кожу исчезает зуд, возникает ощущение стягивания.

Масло эвкалипта применяют в дерматологии при герпесе, опоясывающем лишае, акне, фурункулезе. Масло эвкалипта устраняет повышенную утомляемость, активизирует «резервные» силы организма, устраняет перхоть, препятствует выпадению волос, устраняет воспалительные и застойные явления в легких, бронхах, трахее, оказывает антисептическое и обезболивающее действие при ангине, тозиллите, ларингите. Это прекрасное жаропонижающее средство при лихорадке. Дезинфицирующее действие эфирного масла эвкалипта в 3 раза выше действия карболовой кислоты. Масло входит в состав ряда препаратов: ингалипт, эвкамон, пектусин. Масло эвкалипта – антибактериальное средство, быстро и эффективно устраняет воспаление мочевого пузыря, мочеточников, простаты и влагалища. Помимо этого, масло эвкалипта – одно из самых сильных природных средств, снижающих уровень сахара в крови. Масло эвкалипта – эффективно обезболивает обожженные участки тела и способствует быстрой регенерации тканей после ожогов, ран, обморожений. У женщин данное масло устраняет острые и хронические воспаления и деструктивные изменения матки и придатков; нормализует щелочной баланс влагалища, препятствует развитию молочницы; противоэрозийное средство. При нанесении на кожу эвкалиптового масла иногда ощущается пощипывание, покалывание, легкая краснота в течение 1–2 минут.

Специфика использования Применение масла бергамота рекомендуется в аромалампе: 3–7 капель масла бергамота; ванны: 4–7 капель масла бергамота; сауны: 5 капель масла бергамота на 10–15 грамм воды; массаж: 3–7 капель масла бергамота на 10 грамм транспортного масла; обогащение кремов, тоников, ополаскивателей, масок: 1–5 капель масла бергамота. Рекомендуют использовать аромамедальоны: 1–2 капли масла бергамота. Кроме того, бергамотом можно обогащать вина и сухой чай: 5–7 капель масла бергамота. Внутреннее употребление: 1–2 капли масла бергамота с разбавителем 2 раза в день. Для снижения температуры – холодный компресс на икроножные мышцы: 15 капель масла бергамота на 200 грамм воды

Применение масла шалфея рекомендуется в аромалампе: 1–2 капли масла шалфея; при горячих ингаляциях: 1–2 капли масла шалфея, а длительность процедуры – 3–5 минут; при холодных ингаляциях: длительность 4–5 минут; ванны: 1–2 капли масла шалфея; массаж: 2–3 капли масла шалфея на 10 грамм транспортного масла. Уместно использовать аромамедальоны: 1–2 капли масла шалфея в смеси тремя каплями петит грейна. Внутреннее употребление: 1 каплю шалфея смешать с 2 каплями растительного масла, принимать в «хлебной капсуле» 1–2 раза в день

Применение масла розы рекомендуется в аромалампе: 4–6 капель розового масла; ванны: 5–7 капель масла розы; массаж: 10 капель масла розы на 10 грамм транспортного масла; обогащение кремов, тоников, ополаскивателей, гелей: 5 капель эфирного масла розы на 5 грамм основы. Рекомендуются и аромамедальоны: 2–3 капли розового масла. Спринцевания для женщин: 5 капель розового масла нанести на 1 чайную ложку соды, растворить в 500 граммах кипяченой воды. Розовое масло омолаживает, регенерирует, разглаживает, повышает эластичность и упругость кожи; нормализует работу сальных и потовых желез; рассасывает шрамы, придает ровный и красивый цвет коже. Добавьте в ваше средство для лечения волос 15 капель розового масла, по 5 капель масел сандалового дерева, герани и лаванды, а также 50 миндального масла и 10 миллилитров масла жожоба. Небольшим кусочком ваты нанесите смесь на волосы, смазывая каждую прядь, и подержите два часа. Затем тщательно ополосните волосы. Маска для лица и области декольте. 0,5 ч. л. меда, 1 ч. л. розовой воды и 2 ч. л. молотого миндаля нанесите на предварительно очищенную кожу лица и тщательно смойте через 15 минут. При внутреннем употреблении: 2 капли розового масла с разбавителем 4 раза в день

Применение масла кедра рекомендуется в аромалампе: 4–7 капель масла кедра; при горячих ингаляциях: 3 капли масла кедра; длительность процедуры 5–10 минут; при холодных ингаляции: длительность 5–7 минут; ванны: 4–7 капель масла кедра; массаж: 5 капель масла кедра на 10 грамм транспортного масла; растирания: 7–8 капель масла кедра на 5 грамм транспортного масла; обогащение кремов, тоников, шампуней, ополаскивателей кедровым маслом: 5 капель масла кедра на 5 г основы; компрессы: 5 капель масла кедра; рефлексомассаж: пропорция с транспортным маслом один к одному. Использовать аромамедальоны с 2–3 каплями масла кедра. Внутреннее употребление: 1 капля масла кедра с разбавителем или в «хлебной капсуле» 3 раза в день

Применение масла сандала в аромалампе: 5–7 капель эфирного масла сандала; при горячих ингаляциях: 3 капли масла сандала; длительность процедуры 5–7 минут; ванны: 5–7 капель эфирного масла сандала; масло сандала при чесотке: смешать в пропорции семь к двум эфирное масло сандала с маслом зверобоя, наносить аппликатором на пораженные участки; обогащение кремов, тоников, гелей, ополаскивателей: 4 капли масла сандала на 5 г основы. В аромамедальоны: 2–3 капли масла сандала. Внутреннее употребление: 1 каплю эфирного масла сандала с разбавителем 3 раза в день

Применение масла тысячелистника в аромалампе: 2–3 капли масла тысячелистника; ванны: 2–3 капли масла тысячелистника; массаж: 3–4 капли масла тысячелистника на 10 грамм транспортного масла; рефлексомассаж: эфирное масло тысячелистника и транспортное масло в пропорции пять к двум; компрессы и повязки: многослойную марлю пропитать смесью из 15 грамм транспортного масла и 10 капель масла тысячелистника; обогащение кремов, мазей: 4 капли масла тысячелистника на 5 г основы. В аромамедальоны: 2 капли масла тысячелистника и 3 капли масла петит грейн. Внутреннее употребление: 1 капля масла тысячелистника и 5 капель растительного масла в «хлебной капсуле» 2 раза в день

Применение масла жасмина в аромалампе: 2–4 капли масла жасмина; ванны: 3–5 капель жасминового масла; массаж: 3–5 капель эфирного масла жасмина на 5 грамм транспортного масла; обогащение бальзамов, кремов, шампуней, гелей: 3–5 капель масла жасмина на 15 грамм основы. В аромамедальоны добавляется 1–2 капли масла жасмина

Применение эвкалиптового масла в аромалампе: 2–5 капель масла эвкалипта; горячие ингаляции: 1–2 капли масла эвкалипта; длительность процедуры 4–7 минут; холодные ингаляции: длительность 3–5 минут; ванны: 4–7 капель масла эвкалипта; массаж: 7–10 капель масла эвкалипта на 10 грамм транспортного масла; рефлексомассаж: смешать эвкалипт и транспортное масло в пропорции три к одному; обогащение кремов, тоников, шампуней, ополаскивателей: 7–10 капель масла эвкалипта на 5 грамм основы; спринцевание: добавить 3–5 капель эвкалиптового масла в 1 чайной ложке соды, растворить в 500 граммах кипяченой воды. В аромамедальоны добавлять по 2–3 капли масла эвкалипта. Внутреннее употребление: 1–2 капли масла эвкалипта смешать с 3 каплями растительного масла, принимать в «хлебной капсуле», запивая подкисленной водой

Результаты ароматерапии для женщин при общем количестве 1688 оказались таковы:

Часть 8. Цветотерапия и светотерапия для вашего здоровья

Преимущества цветотерапии

С давних времен цвет использовался в целебных целях. И что показательно, еще ученые древности заметили, что тот или иной цвет оказывает куда как большее влияние на женщин, чем на мужчин. Связано это с особым устройством той части женского организма, которая отвечает за восприятие именно цветов и цветовых гамм. Экспериментальным путем доказано, что именно женщины, в отличие от мужчин, безошибочно определяют тот или иной цвет. А кроме того, женщины никогда не страдают таким недугом, как дальтонизм. И практики наши древних предков, касающиеся цвета и его воздействия на организм, относились именно к женщинам. Это могли быть специальные помещения, в которых лучи солнца преломлялись таким образом, что давали конкретный исцеляющий свет. Могли быть положенные в воду драгоценные и полудрагоценные камни того или иного цвета; воду эту потом следовало пить. Способ этот в некоторых случаях применяется и по сей день: так, от простуды весьма полезна бирюза.

Наконец, наши предки иногда просто помещали больного в помещение, где стены красились в определенный цвет. Скажем, для успокоения использовался синий или розовый цвета, а стимулирования умственной деятельности – красный; а еще красный создает оптимистическое настроение и усиливает ток крови. Скарлатину лечили красной тканью, желтуху – желтой или цвета золота; тем же желтым цветом снимали острую боль и воспаления. Врачи древности, исцеляя раны, обращали всегда внимание на цвет бинта и пластыря. С другой стороны, могли ставить диагнозы по тем или иным цветовым характеристикам: по цвету кожи, цвету мочи, даже цвету глаз и волос.

И совсем необязательно было целиком комнату красить в тот или иной цвет. Часто просто хватало кусочка ткани. Так, кусочек красной ткани помогал при лихорадке, при ангине, при растяжении связок, при зубной боли. Даже растения не безразличны к цвету. Вот пример о том же самом красном цвете. Салат-латук под красным стеклом рос в четыре раза быстрее, чем под солнцем, достигал очень большой высоты, а вот под синим стеклом рост его был незначительным. Или, к примеру, фасоль; она при белом и красном свете цветет, при освещении зеленым и синим – умирает.

Все открытия наших предков используются и теперь в цветотерапии. Только в наши дни спектр возможностей данного способа очень расширился. Теперь, например, цветотерапия может проводиться в виде специальной программы релаксации, при которой человека при помощи внушения погружают в комфортное состояние, а потом мягко воздействуют на его внутренний мир при помощи цвета. В данном случае даже считают уместным воздействовать на человека не только цветом, но и музыкой, то есть совмещать цветотерапию с музыкотерапией.

Механизм воздействия цвета

В современном мире уже давно признано, что цветотерапия является одним из самых перспективных и надежных методов и исцеления, и профилактики хворей. Как же работает цвет в данном плане? В основе всего этого лежит механизм энергетической вибрации. Наши нервные клетки изначально запрограммированы на исключительно позитивную вибрацию с определенной длиной волны. При различных патологических состояниях вибрация клетки изменяется. В цветотерапии, основанной на резонансном принципе, отклоняющейся клетке навязывается здоровая вибрация. По своей природе нервная клетка способна усваивать и накапливать недостающие цвета и отталкивать те цвета, в которых она не нуждается. Таков механизм профилактического и целебного воздействия цвета.

Характеристики основных цветов

Ну а мы с вами переходим к основным цветам. Дело в том, что каждый цвет содержит громадное множество оттенков. Я не преувеличиваю, говоря о громадном множестве. Более того, весь спектр существующих в нашем мире цветовых оттенков даже не поддается исчислению. Чтобы ощутить воздействие того или иного цвета на себе, вам надо полностью войти в мир этого цвета, слиться с его вибрациями таким образом, будто вы загораете на пляже или отдаетесь на волю морским волнам. Пусть цвет входит в вас, а вы ощущаете в полной мере цвет в себе. сливаетесь с ним. Но не забывайте, что у каждого цвета свои особенности. Остановлюсь подробнее на характеристиках каждого из цветов, входящих в радужный спектр.

Красный цвет

Красный цвет является, как уже отмечалось, цветом действия. Этот цвет оказывает влияние на клетки коры головного мозга и на его подкорку таким образом, что несколько повышает температуру тела и артериальное давление, усиливает двигательную и сексуальную активность. Не стоит сильно остерегаться этого, но все же не стоит и злоупотреблять красным цветом, раз уж у него такие вот особенности воздействия на организм. Просто тем женщинам, которые любят красный цвет, я обычно советую предпочесть мягкие тона красного, не кричащие, не вызывающие. Дело в том, что очень яркий красный цвет при долгом использовании вызовет усталость и переутомление.

Однако красный цвет – цвет активной, динамичной жизни, цвет страсти, цвет энергии. Он особенно подходит тем женщинам, которые не любят сидеть на месте, предпочитают острые ощущения во всех сферах жизни. Более же всего красный цвет я бы рекомендовал тем женщинам, которые стремятся улучшить свою интимную жизнь. Во всяком случае, наблюдения показывают, что именно красный подходит более всего, как доминантный цвет оформления семейной спальни. И хоть на мужчину красный и не будет воздействовать столь же тотально, как на женщину, все же энергетика данного цвета передастся от женщины и мужчине. Так что – все у вас получится! Впрочем, если у вас спальня другого цвета и вы не хотите проводит ремонт ради смены, допустим, на красный, то и здесь есть прекрасный выход: поставьте в спальне букет из красных цветов – роз, тюльпанов, астр… Выбирайте те цветы, которые вы больше всего любите. Но только красного цвета. Они и создадут необходимый колорит вашей спальне.

...

Вполне годится красный и для оформления кухни, годится уже потому, что красный соотносится со стихией огня, а это стихия как раз на кухне и господствует.

То есть очень рекомендую хозяйкам красные кастрюли, красные кухонные полотенца, красные тарелки. Только, пожалуйста, не переусердствуйте в количестве красных предметов на вашей кухне. Во всем надо знать меру. Есть также рекомендации украсить кухню стручками красного перца, но тут исходите из ваших эстетических потребностей и вкусов. То есть во всех случаях старайтесь быть умеренной. Особенно это важно, если вы склонны к тревожным настроениям, если вы очень возбудимы, если у вас повышенное давление, если ваше настроение часто граничит с депрессивным, если вы подвержены стрессам. Во всех этих случаях лучше не злоупотреблять красным ни в одежде, ни в оформлении жилища. И не гонитесь, пожалуйста, за количеством. Тут работает такое немного странное правило: чем меньше красного, тем лучше и тем, как это ни странно, благотворнее его действие, то есть качество не только не зависит от количества, а как раз количеству обратно пропорционально.

Но все же красный это цвет именно активной жизни, цвет энергичный, цвет жизненной силы. Благодаря разумному использованию красного у моих пациенток активизировалось кроветворение, нормализовались обмен веществ и кровообращение. У пациенток, которые активно, но соблюдая меру, использовали красный цвет, пробудился творческий потенциал, возникло желание вести себя активно, появилась тяга к созиданию. Однако нельзя не сказать, что в ряде случаев наблюдалось обратное – у тех, кто склонен к депрессии, к немотивированной грусти, у этих женщин активизировались разрушительные тенденции. Ведь красный цвет очень амбивалентен – это и цвет созидания, и цвет разрушения. Одних красный цвет избавить от всего дурного, но других при этом может избавить от чего-то хорошего.

Красный цвет может согреть вас, но может и ожечь, может расслабить, но может и напрячь. Очень хорошо созерцание красного помогает при разного рода воспалительных процессах, но если переусердствовать, то воспаление может даже усилиться. Таков он – красный цвет. Кроме того, созерцание красного поможет вам настроиться на работу даже тогда, когда вам кажется, что нет такой силы – силы, способной заставить вас делать то, чего вы делать не хотите. Красный цвет вселяет оптимизм, побуждает к деятельности, к проявлению скрытой силы. Красный заставляет человека быть настойчивым, двигаться к цели, быть жизнерадостным, бодрым, улыбающимся и даже смеющимся. Однако таков красный цвет, что в нем лишь шаг до полной противоположности этому – чуть перегнули с красным, и вот уже вашим состоянием становится гнев, раздражение, нервы выходят на первый план. Особенно характерно такое воздействие красного на женщин с повышенным давлением. То есть красный при усталости может поднять тонус, а может сделать усталость еще сильнее. Может снизить излишнюю возбудимость, а может при неблагоприятном раскладе эту возбудимость еще больше повысить.

Таким образом, если вы возбуждаемы или, напротив, быстро устаете, постоянно хотите спать, то как раз и уместно украсить, как уже говорилось выше, комнату, в которой работаете, чем-нибудь красным. Купите красные цветы, повесьте перед глазами картинку в красных тонах или просто положите на стол что-нибудь красное. Это сразу улучшит настроение, приведет в порядок нервы, повысит работоспособность и жизненный тонус.

И несколько слов о тех внутренних органах, на которые красный цвет оказывает позитивное воздействие. Это нервная и кровеносная системы, это печень, это мышцы человека, это мозг (особенно – левое полушарие). Красный повышает потогонные возможности организма, улучшает работу мочеполовой системы, выводя из организма лишние соли; улучшает зрение и цвет кожи. Красный цвет лечит анемию; апатичность; разного рода недуги, порожденные воздействием на организм холода; лечит кишечные заболевания, бронхиальную астму и запор. В душевном плане красный цвет способен снизить симптомы идиотизма и слабоумия. А кроме того, именно через визуальное восприятие красного цвета модно заниматься профилактикой краснухи, болезней крови, меланхолии, ожирения, паралича, пневмонии, рожистого воспаление, даже туберкулеза и нарушений эндокринной системы.

Но есть и противопоказания: красный цвет категорически противопоказан при безумии, возбужденном темпераменте, воспалениях (кроме рожистых), лихорадке, неврите. Когда человек сильно переохлажден, бледен и малокровен, то в этом случае превосходно действуют красные панталоны и чулки, и даже красные нательные рубашки, если только человек этот не склонен к перевозбуждению.

Оранжевый цвет

Оранжевый цвет большинство специалистов признают смесью красного и белого. То есть его воздействие на человека похоже на воздействие красного, только как бы в более мягком, в более приемлемом виде. Характерен оранжевый тем, что лучше всех других цветов способен повысить настроение, стимулировать рабочую активность. И в нем нет, например, той тенденции к утомительности, какая есть в красном цвете.

Женщинам, которые работают в офисах, я всегда рекомендую оформлять рабочее место в оранжевых тонах. Пусть это будет, например, настольная лампа с оранжевым абажуром. Особенно хорош оранжевый в ту пору, когда в мире царит зима – кругом холодно, а оранжевый цвет словно дарит тепло, рассеивает зимний мрак, формируя ощущение покоя. И все же, как и в случае с красным цветом, рекомендую знать меру в оранжевом: при обилии оранжевого может быть внутренняя аллергия на этот цвет, его отторжение организмом.

...

Оранжевый укрепляет иммунитет, он весьма эффективен при разного рода сексуальных расстройствах.

Это ко всему прочему цвет действия, цвет энтузиазма, цвет свободы. Но опять же если переусердствовать, то результатом окажутся гневливость и повышенная тревожность, депрессия, страх, неуверенность в себе… Однако парадокс: от всего этого, если будет использован в умеренных количествах, оранжевый цвет способен избавить вас.

И в плане физиологии оранжевый весьма позитивен. Он помогает решить проблемы желудочно-кишечного тракта, почек и надпочечников, стимулируя работу последних к выработке необходимого организму адреналина, который поступает в кровь, например, тогда, когда надо предупредить об опасности. Будучи цветом урожая, цветом солнечных лучей, оранжевый возбуждает аппетит. А еще оранжевый в цветотерапии используется для лечения заболеваний дыхательных путей.

...

Тем женщинам, которые страдают легочными, сердечными, эндокринными недугами, нужно непременно завести в доме что-нибудь оранжевое – это может быть, например, скатерть на стол, занавески, оранжевый цветок, еще что-нибудь оранжевое.

И ваш внутренний мир обязательно порадуется этому. Еще оранжевый очень хорош в дни менопаузы, поскольку уравновешивает гормональное состояние, способен редуцировать бесплодие, очистить организм от слизи и шлаков. Параллельно с этим оранжевый способствует избавлению от последствий психических срывов, редуцирует страхи, снимает депрессии. Старайтесь сделать так, чтобы оранжевый стал частью вашей жизни. Его энергия позволит вам быть счастливой.

Желтый цвет

Желтый цвет – цвет солнца. Мы с вами уже заметили, что и красный, и оранжевый цвета способствуют избавлению от депрессий и ее последствий. Но в данном плане равных себе не имеет цвет желтый. Вернее даже желтый не столько избавляет от депрессии, сколько позволяет эту депрессию предупредить, редуцировать ее на корню. А это очень, как говорится, дорогого стоит. И первейшая рекомендация здесь – не пренебрегать желтым в те сезоны, когда человек к депрессии склонен в особенности, то есть поздней осенью, зимой и самой ранней весной. Просто украсьте интерьер вашего жилища или вашего рабочего места чем-нибудь желтым, чем угодно. И не забудьте непременно носить что-нибудь желтое в одежде. Желтый очень помогает в жизни людям жизнерадостным, веселым, энергичным. Потенциал этих людей увеличивается благодаря желтому, ведь желтый цвет стимулирует к разного рода добрым поступкам, к позитивной деятельности, к постижению чего-то нового. Еще желтый цвет стимулирует к движению – благодаря желтому возникает желание куда-нибудь поехать, желание путешествовать.

Однако, как и в предыдущих случаях, не следует злоупотреблять большим количеством желтого в одежде и интерьере и слишком яркими оттенками этого цвета. В меру взятый желтый поможет систематизировать деятельность разума, поможет при необходимости должным образом расслабиться.

...

Желтый очень хорошо действует на память, поэтому особенно рекомендуется тем, кто изучает иностранные языки или еще какие-нибудь другие науки.

То есть если вы, допустим, готовитесь к экзамену, то непременно окружите себя желтым.

В физиологическом плане желтый позитивно воздействует на нервную систему, а вместе с тем – очень хорошо влияет на недуги кожи. Известно, что желтый цвет служит прекрасной профилактикой дерматита и псориаза. И никакой другой цвет так хорошо не влияет на психику, как желтый… И через психику, через нашу душу желтый цвет воздействует позитивным образом на целый ряд внутренних органов: на печень, на солнечное сплетение, на желчный пузырь, на селезенку, на желудок, то есть практически на все органы пищеварения. Желтый способен избавить от токсинов и запоров, способен улучшить зрение. При помощи желтого очень удобно контролировать свой вес, ибо желтый является своего рода мерилом потребляемых продуктов. Желтый стимулирует выделение желудочного сока, необходимого для пищеварения, управляет потоотделением, избавляет от отечности.

Наконец, нельзя забывать, что желтый цвет дарит веселье и радость, ведь в желтые тона выкрашен наш с вами смех. Если вы чего-то не можете понять в жизни, то и тут желтый цвет вам поможет.

Зеленый цвет

Зеленый цвет традиционно относится к холодной гамме, но при этом является самым мягким из холодных цветов. Зеленый цвет расположился в спектре между желтым и голубым, то есть на самой границе теплого и холодного. Кроме того, и желтый, и голубой близки друг к другу тем, что оба эти цвета соотносятся с категорией разума, помогая нам с вами осознать сущность жизни как таковой. На этом стыке особенно хорошо заметна функция зеленого – этот цвет успокаивает. Кстати, именно зеленый отвечает за ту часть мозга, которая связана с аппетитом. Скажем, если кухня у хозяйки полностью оформлена в зеленых тонах, то кушать там будут много и жадно. Но не только кухню стоит украшать зеленым.

...

Учитывая успокаивающие функции этого цвета, не мешает декорировать им и прочие помещения в вашем доме и на вашей работе. Пуст зеленый пребудет с вами повсюду, ведь он, как никакой другой цвет, позволяет достичь столь желанной гармонии внутреннего мира человека и внешнего по отношению к нему мира.

Также можно пополнить гардероб вещами в зеленой цветовой гамме, а можно обзавестись комнатными растениями. Еще одна важная грань зеленого цвета связана с тем, что зеленый нередко отвечает за финансовое благополучие, ведь не случайно зеленый в целом ряде цивилизаций считается цветом денег.

Что касается физиологии, то зеленый используется сразу в нескольких сферах, помогая работать сердцу, улучшая зрение, редуцируя воспалительные процессы, мешая аллергии завладеть вашим организмом, улучшая работу почек, снижая риски нервных срывов и головокружения; зеленый цвет способен исцелять хвори сердца, он снимает головную боль, улучшает работу печени, стабилизирует кровяное давление и успокаивает нервы. Но стоит только равновесию зеленого цвета нарушится как тут же может возникнуть боль в сердце. И это не удивительно, ведь недостаток зеленого в зрительном ряду пробуждает в женщине такие нехорошие чувства, как зависть или ревность. К зеленому стоит обращаться тогда, когда вам трудно. Это цвет обязательно поможет, избавив вас от всего негативного. Зеленый поможет стать более решительным. Иногда даже рекомендуют такое упражнение: если вы не знаете, какое решение принять, какой выбор сделать, то просто закройте глаза и представьте что-нибудь зеленое, – решение придет само собой немедленно, и будет правильным. Нельзя сбрасывать со счетов и полезность зеленого цвета в деловых процессах, в бизнесе. Ну а для многих женщин зеленый еще и цвет любви и дружбы. Он может успокоить, а может принести в ваш мир существенные перемены. Ну а кроме того, весьма рекомендую визуальное использование зеленого тем женщинам, которые страдают клаустрофобией, потому что может расширить взгляд на пространство.

Голубой цвет

Голубой цвет сочетает в себе цвета синий с белым и считается одним из самых нейтральных в радужном спектре. К важным функциям этого цвета относится функция успокаивающая. Поэтому данный цвет уместно использовать для оформления жилищ и служебных помещений. Особенно о присутствии этого цвета следует радеть женщинам, занимающим начальственные посты: голубое оформление офисов позволяет свести к минимуму напряженные отношения в коллективе, редуцировать негативные эмоции.

...

Голубой цвет помогает при стрессах и волнениях. Голубой цвет приносит мир и удовлетворенность. От него веет спокойствием, уравновешенностью.

А в то же время тяга к голубому характерна для слабохарактерных людей.

В аспекте физиологии голубой цвет повышает иммунитет, помогает снять воспаление и ощущение жжения, ликвидирует последствия ожогов, благоприятно влияет на работу щитовидной железы. Голубой цвет помогает останавливать кровотечения, уменьшает боли при ишиасе и язвах желудка; помогает при недержании мочи, способен снизить артериальное давление. Очень хорошо голубой цвет помогает избавиться от бессонницы – для этого иногда бывает достаточно просто иметь в спальне лампу с голубым абажуром или покрывало голубого цвета.

Синий цвет

Синий цвет смело можно признать антагонистом красного цвета по ряду критериев. Если красный активен, то синий – пассивен. Он снижает рабочую активность, понижает температуру и давление, буквально усыпляет. Место сна всегда очень уместно сделать в синих тонах.

...

Синий – цвет гармонии, покоя, умиротворения. В минуты тяжкой грусти синий цвет способен эту грусть сделать светлой. Синим снимают нервное напряжение, редуцируют последствия ожогов. Синий цвет доставит вам ощущение покоя и комфорта.

Синий может сделать ваше настроение лучше, но если синего будет слишком много, то возможна и депрессия. Очень хорошо помогает синий цвет тем, кто хочет избавить от мешающих жить воспоминаний, убрать из своего сознания последствия каких-либо потрясений. Лучший друг в осуществлении желаний – синий цвет. Кроме того, синий помогает очень хорошо разобраться в жизненных проблемах, сделать правильный выбор тогда, когда сделать этот выбор бывает очень сложно. С помощью синего цвета вы сможете понять, от чего в жизни вам надо избавиться, а что культивировать по отношению к себе и к окружающему вас миру.

В аспекте физиологии очень рекомендую синий цвет женщинам при нарушениях менструального цикла и во время климакса. Синий цвет облегчает течение недугов эндокринной системы. Кроме того, синий влияет на костную систему, особенно на позвоночник. Мозг, глаза и носовые пазухи также исцеляют при помощи синего цвета. Из всей гаммы именно синий лучше всего снимает острую боль. Синий цвет очищает организм от всего ненужного, выводит шлаки и слизь. Синий цвет используется при бронхите, астме, для лечения люмбаго, мигрени, экземы, ушибов и воспалений, в малых дозах – при гиперфункции щитовидной железы и болезнях почек. Синий цвет, наконец, хорошо помогает при острых воспалениях носовых пазух и катаральных явлениях. И одна очень важная рекомендация напоследок. Для перегретого и перевозбужденного организма более желательны синие или лиловые нательные рубашки из тонкого материала, ибо, хотя синий сильнее, чем красный или желтый, поглощает тепловые лучи, однако, отражая холодный цвет, он оказывает успокаивающее действие.

Фиолетовый цвет

Фиолетовый, соединяющий в себе красный с голубым, следует признать самым тормозящим цвет из всей цветовой гаммы. То есть если переусердствовать во взаимодействии с этим цветом, то неизбежно придет усталость и долго вас не отпустит. Фиолетовый подавляет аппетит, улучшает зрение и слух, повышает духовный потенциал, то есть раскрывает такие возможности человека, которые при иных обстоятельствах могут быть скрыты. Но все же с фиолетовым надо быть предельно внимательным, его избыток может вызвать депрессию. Однако в небольшом количестве, напротив, помогает избежать депрессии от, например, одиночества.

...

В физиологическом плане фиолетовый цвет очень полезен при любых внутренних воспалениях. Он хорош также при ишиасе, уменьшает высыпания на коже, ослабляет сердцебиение, если оно повышено, помогает при любых нарушениях, связанных с головой (например, при сотрясении мозга).

Фиолетовый цвет нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях, позитивно действует на шишковидную железу, расположенную в промежуточном мозге. Фиолетовый цвет также способствует заживлению ран и срастанию костей, поддерживает иммунную систему и может успокоить расшатанные нервы. Полезен при усталости и боли в глазах, успокаивает эмоционально неустойчивых людей.

Другие цвета

И помимо спектра радуги – другие цвета. Так, серый, черный, коричневый традиционно относятся к цветам депрессивного характера. Их не следует применять в оформлении жилых помещений, даже если вам очень нравятся эти цвета. Белый – фактически означает отсутствие цвета. Однако на психологическом уровне потребность в белом – это потребность защититься. Скрыть эмоции и поставить между собой и людьми разделительную стену. Белые одежды, всегда связанные с непорочностью и с чистотой, они в принципе не принимают никакой энергии извне, что, по всей видимости, и определяет их назначение. Неслучайно платье невесты белого цвета, ведь именно невеста, как никто другой, нуждается в эмоциональной защите. И одежда врачей – тоже белая.

...

Белый цвет, таким образом, может оберегать, защищать. А в то же время – закрывать и в эмоциональном плане. Когда зимой землю покрывает снег, мы с вами делаемся закрытыми и неэмоциональными. Вместе с тем, именно белый приносит очищение и просветление. Поэтому белый – один из самых популярных цветов, которые используются для очищения от негативных эмоций. Белый цвет помогает достичь внутренней гармонии и высших уровней самопознания. Белый также символизирует надежду, чистоту и тягу к творчеству. Белый – подлинный цвет мира и здоровья.

Вот простая рекомендация профилактического характера. При хорошем самочувствии лучше всего носить нижнее белье белого цвета, поскольку оно в большей или меньшей степени пропускает все лучи. Темные и черные одежды бессознательно носят люди, которые еще не познали самих себя.

Вывод

И немного обобщу. Если у вас плохое настроение, вас охватила грусть или овладела вами печаль, то не носите синий цвет, а выбирайте более жизнерадостный цвет, например желтый или оранжевый. Если хотите оживить спальню ярким цветом, то в этом случае рекомендую вам повесить шторы или же занавески того цвета, который вы задумали, но не меняйте обои и не красьте всю стену. Для подавления негативной энергии декорируйте комнату разноцветными безделушками. Будет очень хорошо, если вы украсите свое жилище живыми цветами тех красок, которые вы для себя определите. Особенно удачны цветы, когда вы близки к состоянию депрессии.

Цвета и чакры

Здесь не могу не обратить ваше внимание на связь цветовых значений и наших чакр – таблица соответствий уже приводилась выше, так что не буду повторяться, а только предложу вашему вниманию специальный комплекс, касающийся как раз цветотерапии для чакр. Данный комплекс можно применять каждый день, если вы хотите всегда быть сильными, уравновешенными, энергичными. Самый простой способ использования цветотерапии для чакр – обзавестись образцами однотонных тканей всех доступных цветов и оттенков. Качество же тканей может быть абсолютно самым любым, потому что речь идет исключительно о визуальном восприятии цвета, а не о, допустим, тактильном или слуховом. Теперь можно приступать к ежедневным коротким сеансам гармонизации чакр через цвета. Сеансы следует проводить вечером, но только не сразу после ужина и не перед самым сном Выбирайте такое время, чтобы пища в желудке уже успокоилась, а вам бы еще при этом не хотелось бы спать.

Первое, что нужно сделать, это на четверть часа отключиться от любого рода внешних воздействий, которые способны нарушить ваш покой: отключите телефон, телевизор, радио, компьютер… Теперь ложитесь на спину на полу или на кровати, кладите рядом семь образцов различных цветов по их порядку следования в радужном спектре (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, индиго, фиолетовый). Закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов. Начиная расслабляться, вспомните, как вы провели ближайшее время, как бы возвращаясь от настоящего момента в прошлое, то есть начните с того момента, когда вы легли и стали вспоминать сегодняшние события. Так, шаг за шагом, идите ко времени, когда проснулись по утру, прокрутите ваш день в обратном порядке. Таким образом вам легче будет сконцентрироваться, чтобы не пропустить важные события и ключевые ситуации. Особое внимание при этом обращайте на то, какие эмоции и отношения к окружающему преобладали в вас и как они проявлялись в этот день. Задайтесь вопросом: на какие чакры вероятнее всего могли воздействовать произошедшие с вами события и ситуации дня минувшего? После такого вот самоанализа, оценки самого себя вы выбираете цвета, соответствующие чакрам, выделенным вами в процессе рефлексии, и накладываете нужные кусочки ткани на те части тела, где расположена соответствующая чакра.

Напомню тут, что красная чакра – это муладхара, то есть копчик; оранжевая – свадхистана, то есть место ниже пупка и со стороны спины напротив; желтая – манипура, а значит, район солнечного сплетения; зеленая – анахата, то есть место на груди между сосками и на спине между лопаток; голубая – вишудха, то есть район щитовидной железы и задняя часть шеи; синяя – аджна, то есть место между бровями; фиолетовая – сахасрара, то есть место на макушке. Пока вы лежите с цветными лоскутками на центрах чакр, представляйте себе, как ваше тело впитывает в себя эти цвета. Помните, что вы лежите, а цвета тем временем уравновешивают состояние ваших чакр относительно окружающего вас мира. Сделайте несколько глубоких вдохов, концентрируясь на каждой отдельной чакре и воображая, как цвет с лоскутка втягивается в ваше тело и приводит его в равновесие с мировой энергией. После этого положите на соответствующие центры все семь цветных образцов. Дышите глубоко, пусть ваше тело поглощает энергии радуги. Думайте сейчас о том, как цвета радужного спектра выравнивают и укрепляют состояние вашего организма. Ощущайте, как его функционирование становится более сбалансированным, чем было до этого. Только, пожалуйста, помните, что уравновешиваются и исцеляются, поглощая цвета, все физиологические органы вашего тела. Подержите лоскутки на всех чакрах в течение трех-пяти минут. За это время вы должны почувствовать, что вы уравновешены относительно окружающего вас мир и заряжены от этого мира позитивной энергии цвета.

Выбор одежды по цвету

И теперь буквально несколько слова о том, сколь все-таки важен выбор одежды по цвету. Природа дарит нам разнообразие цветовых оттенков, богатство красок, создающих гармонию жизни, формирующих то состояние, которое мы считаем состоянием свободы и счастья. Например, здесь я рекомендую представить себе поляну цветов, на которой все цветы сливаются в один пестрый гобелен. И что поразительно: никакой цвет не пытается возвысится над остальными и не мешает нам с вами наслаждаться цветочной радугой. А вместе с тем каждый цветок в отдельности укрепляет вас, исцеляет и стремится объединить вас с внешним по отношению к вам миром. Так и цвета вашей одежды должны гармонично вливаться в этот мир, наполняя его своим цветом и своей энергией. Общее требование тут таково.