Помоги проекту - поделись книгой:
Нетрадиционный способ лечения артрита: 2 столовые ложки смеси из 1 части травы зверобоя, 2 частей травы тимьяна, 2 частей листьев мать-и-мачехи, 1 части листьев крапивы, 1 части коры крушины, 2 частей корневища аира кладут в термос, заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 8 часов, процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день в течение 7 дней.
Так, аппарат Берсенева работает с помощью электродвигателя, частота его вибраций может изменяться. Широко применяется переносной вибрационный аппарат ВМП-1, работающий от сети переменного тока и имеющий несколько вибраторов. От сети также работает аппарат «Тонус». Помимо прочего, он снабжен массажным поясом, передающим вибрацию на массируемый участок тела. При его использовании можно регулировать частоту колебаний.
Некоторые аппаратные массажеры снабжены, помимо прочего, тепловыми регуляторами.
Они способны менять не только частоту колебаний, но и температуру вибраторов.
Нетрадиционный способ лечения ревматизма: 1/2 стакана скорлупы кедровых орехов заливают 1/2 л кипятка, нагревают на слабом огне 1 час при закрытой крышке. Настой должен приобрести коричневый цвет и приятный запах. По мере выкипания воды ее доливают. Принимают по 1/3 стакана перед едой 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц. После 10-дневного перерыва курс лечение повторяют.
Все эти аппараты можно использовать для локальной вибрации. Обычно они применяются для массажа отдельных участков тела. Общий массаж можно проводить с помощью таких аппаратов, как вибрационный стул, где колебательные движения создаются с помощью электромотора. Широко в массажной практике применяется вибрационная кушетка, а также велотрап Гоффа. Все они являются разновидностями массажного кресла.
При хроническом ревматизме, подагре, упорной ломоте суставов и простуде рекомендуется использовать настой вяза гладкого или вяза равнинного: 10 г коры залить 250 мл кипятка, настаивать, укутав, 2 часа, затем процедить. Принимать по 25 мл 4 раза в день перед едой.
С помощью массажного кресла и вибрационной кушетки можно проводить не только общий, но и локальный массаж. Для этого нужно подключить только отдельную часть аппарата.
Обычно сеанс вибромассажа начинается с области спины. Движение приставки виброаппарата следует производить по направлению к лимфатическим узлам (к подмышечным впадинам). Массаж выполняется круговыми и продольными движениями. Продолжительность сеанса массажа – 3-5 минут. На широчайших мышцах спины массаж можно проводить дольше.
Нетрадиционный способ лечения остеохондроза: 1 столовую ложку смеси из 1 части цветков донника, 1 части листьев мать-и-мачехи, 1 части золототысячника, 1 части крапивы, 2 частей тысячелистника заливают 1/2 л кипятка, настаивают 30 минут, процеживают. Принимают по 100 мл 3 раза в день в течение 7 дней. После 7-дневного перерыва курс лечение повторяют.
Затем производится массаж верхних конечностей, начиная с внутренней поверхности плеча, локтевого сустава и сгибателя предплечья. После массаж должен плавно перейти на внешнюю поверхность плеча и предплечья. Потом массируются кисти и лучезапястные суставы по отдельности.
Во время массажа конечностей можно использовать 2 вибратора. Массаж одной руки следует выполнять в течение 1-1,5 минут.
Позже выполняется массаж поясничного отдела спины и тазовой области. Все движения следует направлять к области паха.
При воспалении суставов смешивают свежий сок травы барвинка с парным молоком и розовым маслом в равных частях, доводят до кипения и остужают. Марлю смачивают полученной смесью и прикладывают к больным суставам на ночь.
Далее делается массаж задней поверхности ноги в течение 1-2 минут.
Сначала массируется коленный сустав и задняя поверхность бедра. Направлять движения нужно от коленного сустава к ягодичной складке. Не рекомендуется использовать вибромассажер на внутренней поверхности бедра.
Затем необходимо промассировать икроножную мышцу и ахиллово сухожилие. Движения направляются от пятки в сторону коленного сустава, а затем плавно должны перейти на переднюю поверхность ноги. Сначала выполняется массаж передней поверхности бедра по направлению от коленного сустава вверх, затем – коленного сустава, передней поверхности голени от голеностопного сустава.
При подагре и ревматических заболеваниях рекомендуется настой вахты трехлистной: 10 г листьев залить 250 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, плотно укутав, процедить. Принимать по 60-70 мл перед едой 4 раза в день. Можно сделать настой на холодной кипяченой воде: 10 г листьев залить 500 мл воды, настаивать в течение 8 часов, затем процедить. Принимать по 100-120 мл 2-4 раза в день перед едой.
Большие грудные мышцы массируются 1-2 минуты по направлению к позвоночнику.
При проведении вибромассажа необязательно использовать мази и гели, поскольку это ослабляет воздействие аппарата на тело.
При воспалении суставов 3 столовые ложки смеси взятых в равных частях донника, золототысячника, мать-и-мачехи заливают 3 стаканами кипятка, настаивают 8 часов, процеживают. Принимают по 1 стакану 3 раза в день за 1 час до еды в течение 10 дней.
При проведении вибромассажа необходимо соблюдать правила безопасности:
• вибратор должен всегда находиться в исправном состоянии;
• нельзя перегревать аппарат;
• по окончании сеанса вибраторы следует продезинфицировать.
Пневмомассаж
Специалисты сравнивают воздействие пневмомассажа с действием медицинских банок. Суть процедуры заключается в следующем: с помощью специального насоса происходит наполнение аппарата воздухом, а затем его отсасывание. Количество нагнетаемого и отсасываемого воздуха регулируется с помощью специального устройства, снабженного манометром и вакуумметром. Для массажа используются различные по форме насадки, которые накладываются на массируемую поверхность. Выбор формы насадок зависит от того, какую часть тела будут массировать. Все насадки соединяются с аппаратом с помощью специального шланга.
При воспалении суставов 2 столовые ложки смеси из 2 частей цветков просвирника, 2 частей коры дуба, 3 частей листьев шалфея, 3 частей цветков ромашки, 5 частей листьев грецкого ореха заливают 1 л кипятка, настаивают 20 минут, процеживают. Используют для растираний.
При подагре и ревматизме успешно применяется такое фитосредство, как настой из семян льна посевного: 10 г семян залить 400 мл воды, кипятить в течение 15 минут на среднем огне, настаивать 10 минут, затем поместить в бутылку и взбалтывать еще 5 минут, после этого процедить. Принимать по 25 мл 4 раза в день перед едой.
Данный вид массажа улучшает кровообращение, увеличивает количество функционирующих капилляров, улучшает трофику тканей, повышает мышечный тонус. Обычно пневмомассаж применяется при лечении миозитов, эндартериитов, радикулитов, невралгий, а также после операций на коленном суставе для предупреждения атрофии четырехглавой мышцы бедра.
При радикулите 2 столовые ложки смеси из 1 части листьев розмарина, 1 части листьев шалфея, 1 части травы тысячелистника, 2 частей коры дуба заливают 1 л кипятка, настаивают 20 минут, процеживают. Используют для растираний.
Вакуумный массаж противопоказан при следующих заболеваниях:
• лимфостаз;
• гематомы;
• тромбофлебит;
• серьезные травмы опорно-двигательного аппарата;
• воспалительные заболевания кожи;
• сердечно-сосудистая недостаточность II– III степени по Лангу.
При радикулите 2 раза в день делают растирания настоем цветков липы и коры ивы. Для его приготовления 4 столовые ложки сырья заливают 1 л кипятка, настаивают 5 минут, затем процеживают и остужают. Курс лечения – 14 дней.
Все массирующие движения при выполнении этого вида массажа следует выполнять по ходу лимфатических сосудов. Движения насадки должны быть плавными, без рывков и нажимов, иначе массируемому можно причинить боль.
При выполнении пневмомассажа используются 2 метода: лабильный (скользящий) и стабильный (неподвижный). Лабильный метод предполагает использование приставки с прямолинейным и зигзагообразным передвижением на паравертебральных областях спины, на длинных мышцах конечностей, а также в области груди и живота. Перемещать насадку следует от дистальных отделов к проксимальным (например, от коленного сустава к паху).
При остеохондрозе 5 столовых ложек смеси из 1 части листьев шалфея, 1 части цветков лесной мальвы, 1 части цветков бузины черной, 2 частей коры дуба заливают 1 л кипятка, настаивают 15-20 минут, процеживают. Используют для растираний 2 раза в день во время обострения болезни. В период ремиссии растирание делают 1 раз в 3 дня.
При стабильном методе приставка находится на одном участке массируемой поверхности в течение нескольких минут. Потом ее следует перевести на следующий участок тела и задержать на нем на такое же время.
При ревматических заболеваниях показано применение настоя паслена сладко-горького. Однако растение ядовито, поэтому необходимо точно соблюдать дозировку. 5 г цветков с молодыми стеблями и листьями залить 500 мл кипятка, настаивать 4 часа, плотно укутав, затем процедить. Принимать по 5-6 мл 3 раза в день перед едой.
При лечении пояснично-крестцового радикулита, остеохондроза поясничного отдела, миозита насадка прикладывается к пояснице на 3-5 минут. Стабильный метод пневмомассажа также используется при терапии различных урологических заболеваний, импотенции, гинекологических заболеваний. В этих случаях насадка также накладывается на поясничную область спины.
Нетрадиционный способ лечения радикулита: 15 г смеси взятых в равных пропорциях листьев березы, шалфея, травы сушеницы, коры дуба, травы чернобыльника, цветов лаванды, цветков черемухи обыкновенной, цветков календулы, цветков ромашки заливают 1 л кипятка, настаивают 2-3 часа и процеживают. Применяют для растираний 1 раз в день в течение 7 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения повторяют.
Для терапии шейного остеохондроза, болезни Рейно, невритов и плекситов верхней конечности, а также при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта насадка накладывается на межлопаточную и шейную области.
Нетрадиционный способ лечения артрита: 2 столовые ложки смеси из взятых в равных частях корней чернобыльника, пиона, кровохлебки, девясила заливают 2 стаканами кипяченой воды, кипятят 30 минут. Настаивают 30 минут, процеживают. Принимают по 1/4 объема 4 раза в день в течение 3 дней. После 7-дневного перерыва курс лечения повторяют.
Обычно вакуумный массаж начинается с массажа мышц спины. Здесь используется насадка самого большого размера. Все движения должны быть прямолинейными, кругообразными и направляться по спирали от поясничного отдела к плечевой области. Для широчайших мышц спины используются две насадки одновременно.
Далее массируется задняя поверхность ног. Движения должны быть направлены от коленного сустава к ягодичной складке, а также от ахиллова сухожилия к коленному суставу.
Затем нужно положить массируемого на спину и произвести массаж передней поверхности нижних конечностей. Он делается в направлении от стопы к паховой складке. Мышцы груди массируются от грудины по ходу ребер, живот – по ходу толстого кишечника. Массаж верхних конечностей следует начинать с области плеча, двигаясь в сторону кисти. Все движения должны быть кругообразными. Для массажа в данном случае используются насадки малых размеров.
При ревматических и подагрических заболеваниях рекомендуется настой из корней и травы одуванчика лекарственного: 6 г корней и травы залить 250 мл кипятка, настаивать в плотно закрытой посуде в течение 45-50 минут, процедить. Принимать по 80 мл 3 раза в день за несколько минут до еды.
Во время пневмомассажа следует помнить, вакуум не должен превышать 0,4-0,5 кг/см2, а частота должна быть не выше 4 Гц. Продолжительность сеанса – 20 минут, не более.
Гидромассаж
Этот вид массажа производится с помощью воды. Он способствует улучшению обменных процессов в организме, активизирует кровоснабжение тканей, снимает напряжение мышц, снижает возбудимость организма. Обычно гидромассаж назначается во время терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы.
Широко применяется один из видов гидромассажа – подводный. В данном случае массируемого помещают в ванну, ку да под большим давлением подается вода из шланга.
При этом массируемый должен лежать в ванне, максимально расслабив мышцы. Специальное устройство регулирует давление воды. Вода может воздействовать непосредственно на тело массируемого, а может попадать на него через воду в ванне. Если струя воздействует через воду, давление на массируемую поверхность несколько слабее. Вода воздействует не только на отдельные участки тела, но и на весь организм в целом, ведь в данном случае происходит круговое движение всей массы воды в ванне.
Нетрадиционный способ лечения радикулита: 15 г смеси взятых в равных частях коры дуба, листьев березы, листьев шалфея, травы душицы, листьев полыни обыкновенной, травы сушеницы, цветков календулы, цветков ромашки, цветков черемухи обыкновенной заливают 1 л кипятка, настаивают 2 часа в плотно закрытой посуде, процеживают. Применяют для растираний 2 раза в день в течение 5 дней.
Для гидромассажа желательно использовать специально оборудованные ванны, где можно регулировать напор воды и ее температуру.
Степень воздействия гидромассажа определяется именно этими критериями, а также будет зависеть от угла, под которым струя воды подается на массируемую поверхность. Кроме того, важна форма используемой насадки и длительность воздействия водяной струи.
В зависимости от массируемой области выбирается нужное давление струи. Так, при массаже спины давление может быть 2-5 атм, а при массаже бедра давление не должно превышать 4 атм.
Другая разновидность гидромассажа – массаж под напорной струей воды, подаваемой с помощью шланга с наконечником (душ Шарко).
При подагре и суставном ревматизме внутрь полезно принимать как фитосредство настой цветов липы мелколистной сердцевидной: 10 г цветов липы залить 250 мл воды, кипятить в течение 10-15 минут, настаивать 30 минут, плотно укутав, потом процедить. Принимать 2-3 раза в день по 120 мл.
В это время массируемый должен стоять на расстоянии 2-3 м от шланга и через определенные промежутки времени поворачиваться, чтобы каждый участок тела был промассирован струей.
Начинать массаж следует с области спины, именно сюда направляется веерообразная струя воды. Затем прямой струей производится движение вдоль спины. В верхней части спины эти движения должны быть кругообразными, затем вокруг обеих лопаток от позвоночника к подмышечным впадинам. Заключительный этап – массаж спины массированием веерообразной водяной струей.
При воспалении суставов применяют настой клевера красного, для приготовления которого 2 чайные ложки сырья заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 5-6 часов, затем процеживают. Настоем растирают пораженные суставы 3 раза в день в течение 21 дня.
Остальные участки тела можно массировать также, на чувствительных лучше делать массаж веерообразной струей. К таким участкам относятся внутренняя часть бедра, живот и др.
Можно чередовать гидромассаж с ручным массажем. Продолжительность гидромассажа может составить 3-7 минут, затем следует провести несколько приемов классического массажа, сократив обычное для этого массажа время на одну треть.
При ревматизме и подагре рекомендуется употреблять внутрь настой лопуха большого: 25 г высушенных корней лопуха залить 500 мл кипятка, настаивать 2 часа, укутав, затем процедить. Принимать по 120 мл 3 раза в день в горячем виде. Можно заварить подобным образом корни лопуха с корнями девясила в соотношении 1: 1-25 г корней залить 300 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить и принимать по 25 мл 3 раза в день.
Еще одна разновидность массажа – подводный. Его можно проводить в ваннах, полуваннах, местных ваннах для отдельных конечностей, при этом массируемый должен принять положение сидя или лежа. Выполнять вибрацию в поясничной области нужно в положении с согнутыми в тазобедренном и коленном суставах ногами. Вибрацию в области шеи, желудка, желчного пузыря, кишечника, коленных суставах удобнее выполнять в положении лежа на спине.
Лечебная гимнастика
Лечебная гимнастика составляет важный компонент в комплексном лечении заболеваний позвоночника и суставов. Она поможет замедлить развитие контрактур и гипотрофии мышц, поддержать устойчивость пораженных суставов к нагрузкам, развить компенсаторные навыки за счет подключения здоровых отделов аппарата движения. Также лечебная гимнастика помогает восстановить работу кровеносной системы и улучшить кровоснабжение пораженных суставов, отделов позвоночника и пр.
При радикулите, а также при ревматических болезнях применяют растирания настоем сосновых почек. Для приготовления препарата 1 столовую ложку сосновых почек заливают 1 стаканом кипятка, остужают, процеживают и разбавляют 1 стаканом кипяченой воды. Растирание делают 1 раз в день в течение 7 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения повторяют.
Для каждого отдельного случая выбираются максимально подходящие упражнения в зависимости от характера заболевания, его симптоматики и общего состояния больного. При заболеваниях суставов комплекс упражнений направлен на поддержание правильной амплитуды движений в суставе. Как правило, вначале используются разогревающие приемы, а затем выполняются упражнения, направленные на медленное и настойчивое растягивание мышц и связок, что позволяет эффективно повысить их эластичность.
Некоторые упражнения направлены на то, чтобы мышцы-сгибатели растягивались полностью, поскольку они сильнее мышц-разгибателей. Такие упражнения позволят предупредить тугоподвижность и так называемую контрактуру суставов, которые часто развиваются на фоне артрита или артроза. После острой фазы заболевания рекомендуются регулярные упражнения, поддерживающие гибкость в суставах, развивающие силу и выносливость мышц. Показаны упражнения с уменьшенным сопротивлением, то есть те, что проводятся в воде или с погруженными в воду конечностями. Сначала можно повторять все упражнения по 5 раз, выполняя движения осторожно и медленно, с максимально возможной амплитудой и отдыхая после каждого повторения.
При заболеваниях суставов рекомендуется отвар из смеси корней лопуха с другими лекарственными растениями: 15 г корней лопуха, 10 г корневищ пырея, 10 г травы череды, 15 г травы фиалки трехцветной, 10 г травы вероники лекарственной. 20 г смеси залить 500 мл воды. Нагревать на среднем огне в течение 10 минут, настаивать, укутав плотным полотенцем, пока не остынет, потом процедить. Принимать по 200 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Для успеха процедуры нужно заниматься гимнастикой ежедневно и по нескольку раз, постепенно увеличивая число повторений и нагрузку. При заболеваниях позвоночника и суставов полезны даже танцы, и лучше всего быстрые и активные. Пожилым людям или при тяжелых заболеваниях суставов рекомендуется вальсирование.
Комплекс упражнений при артрите и артрозе
Поделиться книгой: