Эксклюзивный маникюр и педикюр

От чрезмерной потливости рук и ног помогут избавиться чуть теплые ванночки с добавлением нескольких капель уксуса.

Любые новообразования на коже кистей рук и ног необходимо показать специалисту и предпринять соответствующие меры. Аккуратнее нужно обращаться с родинками на тех участках, которые легко травмируются, это особенно касается подошв ног и кистей рук. По возможности их лучше удалить, хотя решение будет зависеть от врача. В целом все остальные процедуры повторяют те, что принято проводить женщинами.

Для мужчин существуют те же правила по уходу за ногтями, кожей рук и ног, что и для женщин, но со своими маленькими нюансами:

– после умывания нужно наносить на кожу рук, как и на кожу лица, увлажняющие кремы;

– использовать качественные косметические средства;

– следить за состоянием ногтей и регулярно их обрабатывать;

– по возможности стараться питаться полноценно и регулярно, включив в свой рацион продукты, содержащие все необходимые для здоровья витамины и минералы;

Настои лекарственных трав, как и во многих других случаях, прекрасно помогают справиться и с таким неприятным явлением, как потливость ног. Из листьев березы бородавчатой и пушистой можно приготовить ванночку, принимать которую рекомендуется 3 раза в неделю в течение 2 недель, затем реже до полного излечения. Свежие листья залить кипятком в соотношении 1: 3 и настаивать в течение 1 часа. Если настой готовится из сухих листьев, то соотношение должно быть 1: 10. При необходимости процедуры можно повторить через 1 месяц. Как правило, уже после первого курса лечения достигается желаемый эффект.

– поскольку у мужчин кожа более жирная, чем у женщин, и кроме того, им меньше приходится работать с бытовыми химическими препаратами, то для обработки кожи рук можно использовать увлажняющие кремы, содержащие следующие компоненты: алоэ вера, бурая водоросль, морские водоросли, розовый экстракт, очищенная вода, аквален (из оливкового масла и проращенной пшеницы), лецитин, эфирные масла (вытяжки из растений).

– уделять большое внимание состоянию кожи ног, ухаживать за ней подобающим образом, не забывая о ногтях, а также выбирать наиболее удобную и качественную обувь;

– необходимо, как минимум, 2 раза в год проходить курс витамино-профилактики, принимая комплексы витаминов, поливитаминов, отвечающих за здоровье кожи и ногтей.

Инструменты и материалы для выполнения маникюра

Инструменты для маникюра можно приобрести в специальном маникюрном наборе, а можно и по отдельности. Если с течением времени некоторые из них потерялись, то не стоит выбрасывать весь набор – можно просто докупить недостающие инструменты. В маникюрный набор должны входить следующие инструменты и подсобные материалы:

– пилка для ногтей с насечками;

– пилка с наждачным покрытием или алмазным напылением;

– маленькие ножницы с острыми закругленными вверху концами для обрезания ногтей и кожи лунки;

– щипчики для удаления околоногтевой кожи;

– тупые лопаточки для отодвигания кожицы лунки и острые лопаточки для вычищения грязи из-под ногтей;

– деревянная или пластмассовая палочка, в качестве которой можно использовать обычную зубочистку.

Ванночку для лечения повышенной потливости можно приготовить на основе настоя коры дуба. Для этого измельченную кору нужно залить кипятком в соотношении 1: 20, настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Для ванночек применяют теплый настой (оптимальная температура – 45 °C). Количество процедур не должно превышать 1–2 раз в неделю, поскольку кора дуба сушит кожу. Можно чередовать настой коры дуба с настоем другого растения.

Это минимальный набор инструментов, необходимых для выполнения простого маникюра. Большой маникюрный набор состоит практически из тех же предметов, которые дополняются разнообразными вариантами того или иного инструмента.

Ножницы являются одним из самых важных как маникюрных, так и парикмахерских инструментов. Существует несколько видов ножниц, используемых для подстригания ногтей и ороговевшей кожи, кутикулы или заусенцев. Чаще всего с этой целью применяются ножницы с загнутыми кончиками.

Не менее часто для укорачивания ногтей, удаления заусенцев и кутикулы используются различные кусачки. Материал, из которого они изготовлены (обычно это сталь), делает их прочными, а пружина, позволяющая легко разводить лезвия в раскрытое положение, – удобными.

Не менее важным маникюрным инструментом является пилочка, предназначенная для оформления ногтя. С ее помощью края ногтя можно подпилить, придав им любую форму.

Для очистки подногтевого участка и отодвигания кутикулы применяются всевозможные лопаточки различной конфигурации.

Из липы сердцевидной готовят настой (1: 10) для ванночек. Регулярность использования – 2–3 раза в неделю. Липа очень эффективно помогает при повышенной потливости.

Для выполнения самого простого маникюра в домашних условиях достаточно иметь одни маникюрные ножницы, кусачки, пилочку и лопатку.

Для правильной организации данной процедуры дополнительно потребуются: вата, очищающие, дезинфицирующие, укрепляющие, полирующие, отбеливающие средства, лак для ногтей, жидкости для удаления лака и кутикулы, масла, кремы, тальк и пр. Каждый из перечисленных составов имеет свое назначение.

Вата – подсобный материал для снятия лака и смазывания ногтей каким-либо препаратом.

Мыло, шампунь, соли для ванн – дополнительные, но не менее важные средства очистки и смягчения ногтей и рук.

Кроме всего прочего, всегда под рукой должна быть настойка йода или 3 %-ный раствор перекиси водорода для смазывания мелких порезов и царапин и предотвращения кровотечения. С целью очистки ногтей и рук рекомендуется использовать 70 %-ный спирт. Пораненный участок обязательно надо промыть перекисью водорода или смазать йодом во избежание попадания в рану инфекции. С этой же целью можно использовать синтомициновую эмульсию.

Для полировки ногтей применяются не только специальные инструменты, но и средства. Среди первых чаще других используется специальная полировальная пилочка, имеющая небольшое отличие от обычной. Абразивное покрытие полировальной намного мягче по сравнению с покрытием обычной. Поэтому при обработке ногтя с ее помощью происходит не спиливание ногтя, а его полировка. В качестве средств для полировки используется специальная пудра (порошок) или паста, в состав которой входят абразивные материалы. Если полировка осуществляется с помощью названных средств, в качестве инструмента следует применять щеточку.

Теплый настой ромашки аптечной (1: 10) применяется для ванночек и в короткий срок помогает избавиться от повышенной потливости рук и ног.

Для отбеливания ногтей используются различные пасты, кремы или карандаши. Все они наносятся на свободный край ногтя на время выполнения процедуры и удаляются после ее окончания.

Любой декоративный маникюр требует наличия не только цветного лака, но лака-основы, который накладывается на ногти перед нанесением цветного. Лак-основа – бесцветная жидкость во флаконе с кисточкой. Такой лак необходим для укрепления ногтей и предупреждения любого повреждения ногтевой пластинки.

Лак для ногтей – средство для их украшения. Составляющими лака являются спирт, уксусно-амиловый эфир, а также пластификатор какого-либо рода (часто касторовое масло) и пигменты. Спирт и эфир выполняют функцию растворителей, пластификатор делает жидкость вязкой, пигмент окрашивает ее в какой-нибудь цвет.

Приобрести лак для ногтей в настоящее время не представляет особого труда. Разнообразие подобных лаков позволяет современным женщинам подобрать не только любой цвет, но и оттенок. Очень удобно иметь под рукой лаки нескольких цветов, например один для повседневного пользования, другой – для особых случаев. В первом случае цвет лака должен быть спокойным, во втором – более ярким. Идеально применение лака одного цвета с губной помадой.

Неплохим лечебным свойством обладает скумпия кожевенная. Отвар из этого растения (1: 10) используют для ванночек при повышенной потливости ног.

К сожалению, растение произрастает на юге европейской части России и не всем доступно.

В последнее время в продаже появились лаки самой разнообразной палитры и качества.

Все их можно разделить на 2 основные группы: 1) базовые лаки, или обычные, как их принято называть в обиходе; 2) лаки-покрытия, создающие на ногтях различные спецэффекты.

Классика жанра, базовые лаки, достаточно разнообразны по цветовой гамме. По-прежнему популярны темные тона – вишневый, бордовый, винный (все оттенки). Есть и нежные цвета – от белого до всевозможных оттенков чайной розы. Менее востребованными на сегодняшний день стали, пожалуй, ярко зеленый цвет и дизайн, когда каждый ноготь тонирован особым цветом, – разноцветный маникюр. Неплохими характеристиками обладает коллекция базовых лаков «Натуральная жемчужина» (Nayural pearl).

Можно выделить следующие разновидности лаков со спецэффектами.

1. Лак – «кракле», или лак-щелкунчик, создает особый эффект фактуры поверхности ногтя. Каждый ноготь имеет неповторимый узор из трещинок, которые подобны тем, что покрывают старинные картины или древнюю керамику. Это своеобразный нэйл-дизайн. Лак наносится на базовую основу контрастного оттенка, чтобы отчетливее проступали искусственные трещинки.

Если ноготь рифленый вдоль или поперек, значит, ногтевая пластинка очень сухая и требует дополнительной подпитки. Очень хорошо помогает в данном случае оливковое масло, которое нужно нанести на каждый по 1 капельке и втирать не столько в сам ноготь, сколько в то место, откуда он растет.

2. Лак с блестками очень стойкий и долго держится на ногтях, однако его трудно удалять.

3. Лак для дискотек под неоновыми лучами ночного клуба меняет свой цвет, переливается и высвечивается маленькими фонариками, что очень удобно, поскольку не придется менять цвет декоративного лака, собираясь сразу же после деловой встречи, требующей сдержанности в стиле, в клуб. Все оттенки этого лака отмечены неоновым свечением.

4. Лак – «металлик» с алюминиевой слюдой отливает холодным металлическим блеском, создавая эффект накладных ногтей из металла.

5. «Термалак», или лак – «хамелеон», меняет свой цвет в зависимости от изменений температуры воздуха. Покрытие из этого лака очень эффектно выглядит зимой, когда разница температур в помещении и на улице существенна. Так, лак лилового цвета в теплом помещении отливает ярко-розовыми оттенками, а голубой превращается в стальной и даже персиковый. Безусловно, что эффект появления того или иного оттенка предсказуем, ведь каждый лак «запрограммирован» на определенные цветовые сочетания.

Кожа людей, потребляющих много каротиноидов (провитаминов А), особенно на ладонях и ступнях имеет желтый оттенок. Дело в том, что в процессе всасывании большая часть каротиноидов окрашивают депонированную жировую ткань, включая подкожную жировую клетчатку. Когда же количество каротиноидов большое, производится более интенсивное окрашивание.

Следует также отметить, что эти лаки способны отображать настроение человека: под ногтевыми пластинами расположены нервные окончания, которые так или иначе реагируют на наши эмоции. Цвет ногтей с лаковым покрытием будет свидетельствовать о хорошем или плохом настроении. Кроме того, нижняя часть ногтевой пластины, которая ближе к телу, соответственно всегда будет теплее, чем свободный край ногтя. Таким образом, ноготь, разделенный на более теплую зону и холодную вверху, будет переливаться от серебристого цвета у основания к более холодному, стальному оттенку ближе к краю. В среде покупателей эти лаки стали называть «термолаки», производители чаще называют их лаками-хамелеонами.

Эти лаки способны также менять свой цвет в зависимости от яркости освещения и угла падения световых лучей. При дневном освещении он прекрасно будет гармонировать со строгим стилем в одежде, а в свете вечернего клубного освещения приобретет новые оттенки.

Никотин – алкалоид, содержащийся в табаке, – неблагоприятно влияет на состояние всего организма, в том числе и на кожу, поскольку под его воздействием ухудшается кровообращение. Последствием активного курения могут стать холодные, покрасневшие руки, постоянно красный нос и нездоровый цвет лица. Никотин ускоряет биологическое старение кожи. У курильщиков она быстрее теряет свою эластичность, покрывается морщинами и приобретает неприятный желтоватый оттенок.

Среди «хамелеонов» различают лак «Colorfall moods» – это двойной хамелеон, который чутко реагируют и на температуру, и на насыщенность света, изменяя оттенки, и одновременно обладает замечательным блеском. Есть также трехцветный хамелеон «3 Colors», который может трансформировать цветовую палитру в трех диаметрально противоположных направлениях.

6. Эмали создают на поверхности ногтей глянцевый блеск или дают эффект натуральной матовости, свойственной здоровым ногтям. Многие предпочитают именно эту разновидность лаков.

7. Перламутровый лак дает мягкий перламутровый отблеск и прекрасно сочетается с любым стилем в одежде. В состав лака, выпускаемого ведущими мировыми фирмами, входит натуральная жемчужная пыль. Именно эта пыль создает эффект легчайшего перламутрового сияния. Перламутр по-прежнему в моде.

Надежной защитой для рук от воздействия вредных факторов внешней среды могут стать так называемые «перчатки-невидимки», которые представляют собой тонкую пленку, образующуюся на поверхности кожи в результате обработки специальной мазью, выпускаемой современной парфюмерной промышленностью.

Среди новинок, представленных на российском рынке, выделяется лак «Super natural» – это текстурный лак с кристаллическим блеском. Входящая в состав лака переливающаяся алмазная пыль создает эффект мелкого песочного кристаллического покрытия. Достаточно популярно голографическое покрытие «Holohraphic», которое придает объем любому лаку и используется в качестве завершающего слоя маникюра. Но самым популярным в этом сезоне стал лак «Chromy color», который на поверхности ногтей создает сказочную иллюзию морозного узора.

Предпочтение следует отдавать тем лакам, в состав которых входит кальций, способствующий укреплению ногтей, и растительные добавки, питающие их.

Качественный лак не должен быть слишком жидким или густым. Большое значение для красоты ногтя в этом случае имеет кисточка, помещенная во флаконе с лаком. Волосы кисточки должны быть подстрижены таким образом, чтобы при обмакивании в жидкость ее форма имела суженный к концу вид. Лаки, производимые ведущими фирмами, не изменяют структуру ногтей.

Для ванночек можно использовать отвар или настой плодов черемухи обыкновенной. Известно, что черемуха обладает замечательными целебными свойствами. Не случайно в народе бытует традиция в отравленный колодец бросать несколько веток черемухи, которая очищает воду и делает ее пригодной для питья.

Современные декоративные лаки довольно быстро сохнут и длительное время держатся на ногтях как на натуральных, так и на искусственных. В них содержится высокая концентрация пигментов, что значительно упрощает маникюрную процедуру: теперь лаки можно наносить одним слоем.

Кроме того, современные лаки оснащены новыми очень удобными в обращении кисточками, что также облегчает процедуру маникюра, делая ее гораздо приятнее.

Декоративный лак наносят на ногти, предварительно покрытые лаком-основой. Для защиты ногтей можно использовать базовое покрытие «EzFlow Milky Base Coat», «Nail Perfect Clear Base Coat». Эти базовые покрытия помимо прочего выполняют функции риджфиллера (от английского ridgefiller), то есть выравнивают неровную поверхность ногтей. Это позволит создать идеально гладкую поверхность для дальнейшего нанесения дизайна.

Наносить лак, когда возле ногтя есть кровоточащая ранка, не рекомендуется. Во-первых, будет больно, потому что в состав лака входит растворитель. Во-вторых, засохшая кровь плохо отделяется от покрытия и снимается только вместе с ним.

Для создания рисунка понадобится кисть. Предпочтение следует отдавать тонким кистям из колонка размера #0 или #00 (на профессиональном языке это звучит как Kolinsky Sable #0 / #00). Более удлиненные по форме кисти используются для выведения очень тонких линий различной длины и изогнутости.

Витамин В 2 (рибофлавин) входит в качестве активной группы в многочисленный ряд окислительно-восстановительных ферментов и тесно связан с обменом ряда пищевых веществ, принимает участив в белковом, жировом и углеводном обмене. При недостатке рибофлавина ухудшается использование белка в организме, развивается анемия, образуются трещины в углах рта, возникает шелушение кожи, ангулярный стоматит и пр.

Для выполнения рисунка потребуется также краска. Оптимальным вариантом будет акриловая краска, которую можно приобрести либо в художественном магазине, либо в ногтевой студии. Существует множество вариантов расцветок этих красок. При выборе следует учитывать, что некоторые цвета нельзя компоновать вместе, другие вполне можно. Акриловая краска изготавливается на водной основе, что придает ей стойкий, насыщенный цвет. Однако, как и все материалы на водной основе, она легко смывается с ногтя. Чтобы предотвратить это, нужно нанести поверх дизайна, выполнено с помощью акриловой краски, закрепляющее средство.

Закрепить декоративный лак можно с помощью фиксирующего средства, которое предохраняет отслоение декоративного лака при мытье посуды или стирке белья. Лак-закрепитель удерживает эмаль на ногтевой пластинке до 2 недель, выравнивает и сглаживает все неровности и шероховатости, появляющиеся на поверхности при нанесении обычного лака.

В последнее время очень часто лак-основа и фиксирующий лак представляют собой одно средство, условно называемое «два в одном».

В качестве верхнего покрытия можно использовать средства «EzFlow Never Yellow Sealer Top Coat», «Nail Perfect Top Coat», поскольку они способны не только защищать натуральные ногти от ультрафиолетовых лучей, но также предотвращают их пожелтение, даже после посещения соляриев и использования кремов для загара. Однако не стоит наносить это покрытие в слишком большом количестве, иначе дизайн на ногте может растрескаться или потеряет натуральный вид.

Для ванночек можно использовать настойку ореха грецкого на водке (1: 10) или на спирте (1: 5). Нужно разбавить настойку водой в соотношении 1: 1 (если на водке), 1: 2 (если на спирте). Следует ограничить прием таких ванночек 1 разом в неделю, поскольку спирт и водка иссушающе действуют на кожу.

Также потребуется специальная жидкость для снятия лака. Подобные средства чаще всего отличаются высоким содержанием растворителей: ацетона, амилацетата, изопропилового спирта. К сожалению, все они оказывают отрицательное воздействие на здоровье ногтей. По этой причине важно подобрать средство, в котором содержание растворителя будет минимальным. Подобные жидкости выпускают различные отечественные и зарубежные фирмы, обычно в их состав входит касторовое или норковое масло, способствующее смягчению действия растворителей. Существуют и безвредные средства для снятия маникюрного лака, но их стоимость, к сожалению, высока.

Совсем недавно в продаже появились специальные средства для удаления кутикулы – кожного ободка вокруг ногтя. Эти препараты очень просты и удобны в применении, к тому же абсолютно безвредны. Еще одним преимуществом подобных средств является тот факт, что кожа после обработки ими не огрубевает, как это происходит в случае ее обработки ножницами или щипцами.

Масло – одно из средств, используемых в процессе выполнения маникюра с целью смягчения кожи рук. Особенно рекомендуется его применение для ухода за руками с сухой кожей. Чаще других в подобных случаях используются оливковое, персиковое и касторовое масла.

Настойку березовых почек на водке (1: 5) используют для приготовления ванночек. Настойку нужно разбавить водой в соотношении 1: 10 и применять 2 раза в неделю.

Крем для рук и ногтей применяется с той же целью, что и масло. Одновременно он питает, увлажняет, смягчает кожу рук. Подобное действие оказывают лосьоны и гели для рук. Существует особый вид крема для ногтей, характерной особенность которого является наличие в его составе кальция, способствующего укреплению ногтевых пластинок.

Инструменты и материалы для педикюра

Следует отдельно сказать о специальных инструментах и препаратах для педикюра. Это специальные пилка и щетка для ног, крем для ног, ванночка или тазик. Помимо обычной пилки для ногтей, в процессе выполнения педикюра применяется пилка для ног. Она предназначена для удаления со стопы ороговевших участков кожи. Форма и материал, из которого сделана пилка, позволяют без лишних усилий соскабливать все ороговевшие частички. Особенность данного инструмента состоит в том, что наждачная поверхность имеется с двух сторон. На одной – для соскабливания омертвевшей кожи, на другой – для полировки стопы.

Щетка для ног представляет собой предмет, также используемый для удаления ороговевших частиц кожи. Пемза (чаще она используется на пятках) соскабливает более грубую кожу, щетина устраняет мелкие шероховатости.

Настойку хвоща полевого на водке (1: 10) можно использовать для теплых ванночек, которые нужно применять по 10–15 минут 2–3 раза в неделю.

Кремы для ног применяются не только в процессе массажа. У каждого из них (как и у других видов крема) есть свое особое назначение. Наиболее часто для ухода за ногами используются следующие кремы.

Крем для ног с отшелушивающим эффектом

Характерной особенностью состава такого крема является содержание в нем жестких абразивных частиц. Например, крошек дробленых косточек маслин, абрикосов или скорлупок ореха. Применять подобный крем можно перед каждой процедурой купания. Фактически он заменяет отшелушивающую пилку для ног. Наносить крем надо на сухие ноги массирующими движениями. Смыть крем надо после нескольких минут массажа.

Крем для ног со смягчающим эффектом

Данный вид крема предназначен для смягчения кожи ног. Использовать его нужно после процедуры отшелушивания ороговевших частиц кожи. Обычно в состав смягчающих кремов входят натуральные добавки, увлажняющие и питающие кожу ног. Для этой цели чаще других применяются экстракты ромашки, зверобоя, чистотела и березы. Для достижения большего эффекта использовать крем надо во время массажа ног.

Ванночки – необходимый предмет и для маникюра, и для педикюра. Разница между маникюрной и педикюрной ванночками заключается лишь в размере. Вместо ванночки для педикюра в домашних условиях можно использовать тазик небольшого объема.

Крем для ног с дезодорирующим эффектом

В основном этот крем предназначен для устранения неприятного запаха пота. Помимо этого, он обладает освежающим, охлаждающим и увлажняющим действием. Наносить крем на ноги следует массирующими движениями. Использовать подобный вид крема можно каждый день.

Общие требования при выполнении маникюра

Перед каждым использованием маникюрного набора все инструменты необходимо простерилизовать. При этом инструменты не обязательно кипятить. Их можно протереть ватным тампоном, смоченным в 70 %-ном растворе медицинского спирта.

Иногда даже самый малейший порез или царапина могут послужить причиной инфекции, занесенной в рану нечистыми инструментами. Маникюрные инструменты нужно обязательно продезинфицировать и после сеанса маникюра.

Лак лучше сохранится и не застынет в пузырьке, если после завершения декоративного маникюра протереть горлышко флакона ватным тампоном, смоченным в жидкости для снятия лака. Затем нужно плотно завинтить крышку, чтобы внутрь флакона не проникал воздух. В таком случае лак дольше сохранит свою структуру, а крышка будет легко открываться.

Кипячение позволяет хорошо продезинфицировать инструменты, тем более что эта процедура совсем несложная. В домашних условиях для этих целей можно использовать эмалированную кастрюлю, очищенную от пищевых остатков. На дно нужно положить чистую салфетку, а сверху поместить маникюрные инструменты.

Затем кастрюлю надо наполнить водой так, чтобы все предметы были полностью покрыты ею, закрыть крышкой и довести до кипения. После огонь нужно убавить и дальше кипятить на медленном огне в течение 40–45 минут. По окончании стерилизации инструменты следует вынуть пинцетом, потом разложить их для просушивания на сухой и чистой салфетке.

Приступая к маникюру, надо положить все инструменты и материалы, необходимые для обработки, рядом с собой на чистую салфетку, чтобы во время работы можно было легко взять один из них.

Жидкость для снятия лака обладает свойством очень быстро испаряться, поэтому не стоит оставлять флакон с жидкостью открытым на долгое время и после снятия лака нужно плотнее завинчивать его крышку.

Самое главное правило, которое нельзя нарушать ни при каких обстоятельствах, – обрабатывать следует только здоровые ногти. Даже малейшие изменения ногтей или состояния кожи должны быть осмотрены специалистом, потому что незначительные на первый взгляд трещинки и покраснения могут оказаться признаками развивающегося инфекционного заболевания.

Маникюр в домашних условиях – процедура несложная и даже приятная, если есть все необходимые инструменты, всякого рода дополнительные материалы, например для моделирования ногтей (стразы, блестки и т. п.), а главное – умение пользоваться всеми этими приспособлениями и искреннее желание украсить свои руки.

Правильный выбор косметических средств

Чтобы не ошибиться в выборе качественных косметических средств, используемых в маникюре и педикюре, не стоит соблазняться посулами рекламы, которая неизменно всегда обещает вечную молодость и красоту. Зачастую красивые упаковки не соответствуют качеству своего содержимого.

И лаки, и жидкости для его удаления представляют собой легко воспламеняющиеся вещества, поэтому хранить их следует вдали от огня и обогревательных приборов.

Избежать ошибок поможет хорошее знание ведущих фирм-производителей косметических средств и некоторые сведения о том, чем их товар отличается от подделок. Кроме того, в выборе косметических средств по уходу за кожей рук и ног нужно руководствоваться рациональными советами и собственными потребностями. Основные советы по выбору косметических средств следующие.

1. Для ухода за кожей рук и ног в начале необходимо определить тип кожи. Как правило, все современные ведущие косметические компании (французские и американские) создают свою продукцию на основе научных разработок, включающих рекомендации с учетом типа кожи, а также времени года и поэтапного ухода за кожей.

2. В пользовании должен быть набор косметических средств, которые, в зависимости от назначения, выполняли бы определенные функции. Из кремов потребуются те, что воздействуют на различные виды обмена: один препарат должен регулировать водно-электролитный обмен кожи (его применяют обычно в весенне-летний период); другой крем, содержащий аминокислоты, – влиять на белковый обмен; третья разновидность – содержать жирные компоненты, защищающие кожу во время мороза и способствующие нормализации ее жирового (липидного) обмена.

Для укрепления нервной системы, расстройство которой зачастую приводит к повышенной потливости рук и ног, рекомендуется принимать настой валерианы лекарственной. Настой нужно приготовить из корневищ растения и кипятка в соотношении 1: 20 (для сухих корней) и 1: 5 (для свежих). Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 3 недель. Детям младшего возраста нужно пить по 1 чайной ложке 3 раза в день по мере необходимости.

3. Тем, у кого есть аллергические заболевания, косметику покупать нужно очень осторожно и желательно гипоаллергенную. Аллергия – это, как правило, следствие стрессов, неправильного питания, злоупотребления каким-либо продуктом, провоцирующим аллергию, а также экологических проблем. Если при использовании определенного косметического средства возникают отеки, появляется кожный зуд и пятна, то нужно немедленно отказаться от его применения и обратиться за консультацией к специалисту, чтобы избежать нежелательных осложнений.

4. Чтобы не возникло привыкания кожи к одному и тому же средству, что вызывает порой отрицательный эффект, нужно менять косметические средства и применять их курсами. Питательный крем определенного состава обычно используются в течение 1 месяца, липосомальная косметика (для увядающей кожи) применяется в течение 2 недель, затем делается перерыв на 2–3 месяца, и курс возобновляется.

5. Применять липосомную и прочую косметику для увядающей кожи можно лишь после 30 лет. До этого времени целесообразнее пользоваться косметическими средствами, специально разработанными для ухода за молодой кожей (например, косметика отечественного производства линии «MIA»).

6. Чтобы вместо качественной косметики не приобрести ловкую подделку, нужно: во-первых, покупать любые косметические средства только в фирменных магазинах; во-вторых, обращать внимание на аннотацию – если она содержит сомнительные сведения, обещает нечто нереальное (например, «крем питает, смягчает, очищает, и разглаживает кожу, снимает раздражения и покраснения; кожа становится чистой и приобретает равномерный красивый цвет; крем вернет молодость вашей коже через 4 недели» и т. д.), то лучше сразу отказаться от покупки. Ведущие фирмы-производители всегда включают в аннотацию подробные сведения о содержании и качестве своей продукции.

Настойку валерианы на спирту аптечного приготовления обычно принимают по 30 капель 3 раза в день. В таблетках – по 1-й таблетке 3 раза в день. Детям младшего возраста полагается столько капель настойки на один прием, сколько ребенку лет.

7. Не рекомендуется приобретать косметику, апробированную на животных, ведь для установления безопасности косметических средств нет никакой необходимости подобного тестирования. В настоящее время существуют множество безопасных ингредиентов, которые уже прошли целый ряд методов тестирования более информативных, чем тестирование на животных. Так что подобная фраза в аннотации к косметическому средству может означать 100 %-ную подделку.

8. Не следует покупать косметику, содержащую искусственные красители, ароматизаторы, консерванты, формальдегид, петролатум и тяжелые металлы. Около 80 % кожных проблем, за исключением прыщей, бывает вызвано действием этих ингредиентов. В современных косметических средствах используется примерно 8 тысяч химических соединений с использованием этих компонентов, которые могут спровоцировать сильнейший токсический эффект. Несколько слов следует сказать о каждом из этих компонентов в отдельности:

– искусственные красители имеют химическое происхождение и используются в большинстве случаев для внешнего эффекта. Между тем они могут вызвать серьезное раздражение и аллергическую реакцию. По предположению медиков, каменноугольные красители – основные красящие агенты в макияже – способствуют возникновению дерматита и рака кожи;

Эксперименты, проводимые химиками на животных, зачастую связаны с определенными целями. В процессе такого тестирования химическая смесь, проходящая проверку, способна вызывать раздражение, боль и даже гибель животного, что совершенно неприемлемо в плане гуманности для большинства серьезных компаний, которые не станут ради выведения новых препаратов красоты мучить беззащитных животных.

– химические ароматизаторы в большинстве случаев нужны для маскировки неприятных химических запахов тех косметических компонентов, которые входят в состав того или иного препарата. В настоящее время уже установлено, что ароматизаторы крайне отрицательно воздействуют на кожу: вызывают раздражение и аллергические реакции в виде сыпи и головной боли, кроме того, они способствуют повышению фоточувствительности кожи. Последнее выражается появлением на коже коричневых пятен, которые есть не что иное, как результат взаимодействия солнечного света и ароматизатора;

– консерванты входят в состав почти всех косметических препаратов. Они необходимы для предупреждения загрязнения косметических средств. Но они также неблагоприятно воздействуют на кожу, вызывая аллергические реакции и пр. Наиболее распространенный консервант формальдегид содержится в 30 % шампуней и 20 % кондиционеров для волос, входит в состав некоторых кремов, зубных паст и отвердителей для ногтей, хотя и является крайне ядовитым канцерогеном. Достаточно 15 г формальдегида, чтобы серьезно отравиться (приняв эту дозу внутрь можно умереть через 2 часа). Безопасными считаются натуральные консерванты – такие, как метилпарабен (метил п-гидроксибензоат), пропилпарабен (пропил п-гидроксибензоат), арника или аскорбиновая кислота (витамин С). Покупая косметическое средство нужно обращать внимание на присутствие в нем именно этих консервантов;

Против потливости помогает прием аптечных препаратов красавки (белладонны) в таблетках. Применяют строго по назначению врача, поскольку растение ядовито.

– тяжелые металлы – такие, как ацетат свинца, входят в состав некоторых косметических средств, призванных улучшать цвет кожи. В настоящее время присутствие данного компонента в косметических средствах не возбраняется и не запрещается. Однако стоит напомнить, что в 1981 году было разрешено добавление мышьяка и ртути в средства для ухода за волосами, хотя в 1978 году уже было установлено, что у тех, кто пользовался подобными средствами, возникали серьезные проблемы со здоровьем. Несмотря на это, ртуть и мышьяк по-прежнему используются для создания 7 известных в настоящее время красок для волос.

9. Товар, маркированный как «нежестокий» (по-английски это выглядит как «cruelty-free»), также не стоит приобретать, хотя на этикетке и значится, что компания-производитель специализируется на создании натуральной косметики и такой товар может продаваться в магазинах «здоровых продуктов». Дело в том, что подобный термин означает, что товар вовсе не прошел никакой проверки.

В списке ингредиентов этих косметических средств присутствуют компоненты под знаком GRAS, что по классификации FDA означает «общепризнаны как безопасные», но не следует принимать это на веру, поскольку определенное количественное соотношение даже безопасных компонентов может привести к отрицательному воздействию на организм, ведь средство не было проверено.

10. Прежде чем приступить к активному использованию косметического средства, нелишним будет его индивидуальное тестирование. Для этого на участок кожи на сгибе локтя нужно нанести небольшое количество средства и накрыть повязкой. Тест надо повторять дважды в день в течение 4 дней. Появление сыпи предупредит о нежелательной чувствительности кожи к данному средству.

Хорошо успокаивают нервную систему и снимают стрессы настой и настойка пустырника обыкновенного и пятилопастого. Настой нужно приготовить на воде (1: 15) и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 2 недель. Настойку пустырника на спирте (1: 5) следует принимать по 30 капель 3 раза в день. Детям дозы настойки необходимо снизить до 1 чайной ложки (настой на воде) и стольких капель спиртовой настойки, сколько ребенку лет.

11. Не стоит пользоваться косметическими средствами, в состав которых входит спирт. Наблюдения показали, что сухую кожу спирт высушивает еще больше, а жирную делает жирнее, поскольку усиливает секрецию сальных желез. Ведущие косметические компании в настоящее время отказались от использования спирта в создании лосьонов и других средств по уходу за кожей.

12. Очень полезны для кожи средства, содержащие фруктовые кислоты. Именно они способствуют усилению процесса естественной регенерации кожи, то есть освобождают кожу от омертвевших клеток, делая ее тем самым мягче, эластичнее и свежее. Кроме того, фруктовые кислоты активизируют действие увлажняющих и отбеливающих компонентов, если таковые входят в состав косметического средства.

13. Покупая косметику, не стоит запасаться сразу несколькими упаковками, ведь не известно, какое действие данное средство окажет на кожу. К тому же, как уже говорилось ранее, нужно регулярно менять средства, чтобы не возникло привыкания. И наконец, любая косметика имеет свой срок годности.

Безопасные компоненты натуральных косметических средств

Покупая косметические средства, мы в лучшем случае пробегаем взглядом по списку ингредиентов, названия которых нам мало о чем говорят. Однако знание свойств определенного компонента не только поможет сделать правильный выбор, но и избавит от приобретения малопригодного и даже опасного для здоровья средства. В состав большинства натуральных косметических средств по уходу за кожей, ногтями рук и ног входят безопасные компоненты, каждый из которых обладает определенными характеристиками и применяется в соответствии с назначением. Наиболее распространены следующие компоненты натуральной косметики:

Алкоголь (спирт) используется в качестве растворителя в очищающих средствах; способствует разрушению жира и масла, а также подавляет рост микробов. Использование алкоголя в производстве косметических средств в настоящее время снижено до минимума в связи с тем, что спирт неэффективен и применим лишь в определенных случаях.

Альбумин используется в качестве эмульгатора в косметике, а также в пищевых продуктах. Его получают из яичных белков.

Альфаолеин сульфонат используется в качестве эмульгатора или связующего агента. Это водорастворимое производное от растительного масла.

Аскорбиновая кислота (витамин С) используется в качестве натурального консерванта, предохраняющего средство от порчи. Получают естественным путем.

Улучшить состояние ногтей помогает применение сока цитрусовых: лимона, апельсина, грейпфрута. Сок можно втирать в ногтевую пластинку или добавлять в крем при массаже.

Биосера обладает заживляющими свойствами, благотворно влияет на кожу.

Биотин крайне необходим для нормального роста, функциональности системы кровообращения, важен для деятельности эритроцитов. В значительных количествах содержится в женьшене и люцерне, а также присутствует в следовых количествах во всех живых клетках.

Витамин А необходим для оздоровления кожи. При втирании в кожу в составе косметического средства хорошо впитывается и усваивается организмом.

Витамин D необходим для здоровья кожи; его также называют солнечным витамином. Хорошо впитывается.

Витамин Е (токоферол) помогает при увядании кожи, обеспечивает нормальную питательную поддержку коже. Этот витамин считается незаменимым для сохранения здоровья кожи.

Вода – этот компонент необходим для составления смеси: в нем растворяют все остальные ингредиенты до получения желаемой консистенции. Это источник жизни, поскольку является главным элементом всей живой материи, кроме того, вода – сильный растворитель.

Гиалуроновая кислота доставляет влагу непосредственно в клеточную ткань, способствует здоровью кожи. Обладает способностью удерживать влагу, превосходящую ее по весу в тысячу раз.

Гидролизованные гликозаминогликаны помогают удерживать влагу в коже. Представляют собой измельченные белки, способствующие созданию однородной консистенции.

Вода и химические составы, которыми пользуются во время стирки и мытья посуды, вредны для здоровья ногтей, поэтому нельзя забывать пользоваться резиновыми перчатками и обязательно после каждой такой процедуры нужно обрабатывать кожу рук и ногти каким-нибудь восстанавливающим средством.

Гидроксипропилметилцеллюлоза – это компонент, отвечающий за структуризацию косметического средства. Обладает способностью при нагревании превращаться в гели разной консистенции: от полутвердого до мягкого состояния.

Гидроксиэтилцеллюлоза является смачивающим агентом, уменьшающим поверхностное натяжение раствора. Способствует лучшему впитыванию ингредиентов, изменяя текстуру косметического раствора.

Гликоль добавляют в эмульсии и лосьоны. Извлекают из артишока и некоторых других растений.

Глицерин содержится в авокадо. Является ценным увлажняющим ингредиентом. В косметических средствах действует как увлажнитель и эмоллиент, поглощает влагу из воздуха.

Деионизированная (стерильная) вода – основной компонент всех косметических продуктов. Содержится в средствах индивидуального ухода. Является гарантом высокого качества и безопасности продукта.

Димотеикон получают из растений. Способствует образованию на поверхности кожи своеобразного барьера (наподобие силикона), который надежно защищает кожу от солнечных лучей.

Жирные кислоты необходимы для поддержания нормального состояния и оздоровления кожи. Содержатся в натуральных маслах, особенно в кокосовом.

Оливковое масло способствует укреплению ногтей. Применять масляные ванночки лучше перед сном.

Завязь пшеницы, богатая витамином Е, очень полезна для профилактики кожных заболеваний и изменений.

Изопропиловый спирт (изопропанол) обладает антибактериальными свойствами. Добывают в процессе сбраживания углеводов – крахмала с сахаром.

Изопропилпальминат увлажняет кожу, в косметике используется для придания лосьонам плотности. Извлекают из масел.

Имидазолидинил является антибиотиком и антисептиком, предупреждает солнечные ожоги кожи, защищая от избытка солнечных лучей.

Калликрейн является биохимическим веществом, стимулирует собственный метаболизм клеток, усиливает процесс регенерации, а также питает и увлажняет кожу.