Простатит

6. Цветки липы сердцевидной, кора дуба, листья толокнянки – в равных количествах.

1 ст. л. сбора настаивают 30 мин в 200 мл кипятка. Принимать утром и вечером по 1 стакану (при щелочной реакции мочи).

7. Цветки василька, корень солодки – по 1 части, листья толокнянки – 3 части. 1 ст. л. сбора настаивают в 200 мл кипятка 30 мин. Процедить и принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.

8. Плоды шиповника, корень любистока, трава фиалки трехцветной, семя льна в равных количествах. 1 ст. л. сбора заливают 200 мл кипятка, кипятят 10 мин, настаивают 1 ч. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

При осложненных простатитах, геморрагических циститах назначают сбор: трава хвоща полевого, корневище лапчатки прямостоячей – по 3 части, листья подорожника – 4 части. Готовится настой. Принимать в теплом виде по 1 ст. л. на ночь.

В случаях рецидивирующего воспаления мочевого пузыря рекомендуются следующие сборы:

1. Почки черного тополя – 1 часть, лист мяты перечной – 1,5 части, лист груши – 2 части.,1 ст. л. сбора настаивают 40 мин в 200 мл кипятка. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

2. Лист брусники, цветки ромашки – по 2 части, цветки бузины черной – по 1,5 части, трава зверобоя продырявленного – 1 часть. 1 ст. л. сбора настаивают 40 мин в 200 мл кипятка. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

3. Трава горца птичьего, трава хвоща полевого, лист толокнянки обыкновенной, плоды шиповника, столбики с рыльцами кукурузы – в равных количествах. 5 ст. л. сбора заливают 1 л воды, выдерживают 30 мин на водяной бане, настаивают 2–3 ч. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. При необходимости использовать для сидячих ванночек.

Показаниями для назначения микроклизм являются главным образом клинические признаки простатита или цистита. Горячий настой (или отвар) цветков ромашки (20: 150) после охлаждения до 38–40 оС вводится в прямую кишку на ночь через день. После 5–6 микроклизм лекарственное растение меняют. Поочередно используют настой травы шалфея (15: 150), тысячелистника (7: 150). Лечение продолжается в течение 8-12 месяцев.

Фитотерапия при импотенции

Как вы понимаете, существует несколько видов импотенции в зависимости от причин возникновения. Естественно, каждый вид требует индивидуального подхода к лечению.

При импотенции, возникающей на фоне депрессии и страха провала, рекомендуется следующий сбор: соцветия ноготков лекарственных – 10 г, соцветия бессмертника песчаного – 20 г, трава зверобоя продырявленного – 30 г и корневище с корнями валерианы лекарственной – 25 г. Все ингредиенты измельчить и тщательно перемешать. Взять 1 ст. л. полученной смеси, залить ее 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане в течение 15 мин, настоять до охлаждения при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Если импотенция возникает после физического переутомления, эффективен сбор, содержащий листья мелиссы лекарственной, клубни ятрышника, листья ореха грецкого и плоды мальвы лесной – по 2 ст. л. Смесь измельчают в порошок, заливают 1 ст. л. 500 мл кипятка, настаивают в течение 2 ч, затем процеживают. Выпивают весь получившийся раствор в течение дня.

При снижении или отсутствии эрекции можно использовать следующий сбор: трава зверобоя продырявленного и горца птичьего – по 40 г, трава тысячелистника обыкновенного – 20 г, плоды китайского лимонника – 15 г, корни девясила высокого и трава душицы обыкновенной – по 30 г, перемешать. Взять 1 ч. л. смеси, залить 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 40 мл 4 раза в день в течение 2 недель.

При импотенции, связанной исключительно с простатитом, эффективен сбор, включающий траву тысячелистника – 100 г, корень аира – 50 г и семена пажитника сенного – 50 г. 1 ст. л. данной смеси залить стаканом кипятка, остудить, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день. Положительные результаты отмечены также в случаях назначения следующего сбора: цветки календулы – 10 г, цветки бессмертника песчаного – 20 г, трава зверобоя – 30 г, корневище валерианы – 25 г. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка. Принимать по 1 ст. л. в день.

Если во время эрекции вы испытываете болезненные ощущения, вам поможет комбинация следующих трав: листья мяты перечной, шишки хмеля обыкновенного и трава золототысячника красного – по 2 ст. л. Измельченную смесь залить 1500 мл кипятка, настоять в течение 2 ч, тщательно процедить. Принимать по 200 мл 3 раза в день до еды, предварительно подсластив медом, но ни в коем случае не сахаром. Оставшуюся часть настоя использовать для компрессов, которые прикладывают к половому члену 3 раза в день на 2 ч.

При сочетании импотенции с агрессией к окружающим нужно использовать лекарственные растения, обладающие успокаивающими свойствами. Это валериана, пион уклоняющийся, пустырник, боярышник.

Если и с половым влечением, и с эрекцией у вас все в порядке, но страдаете от преждевременного семяизвержения, можно понять ваши расстройства и обиду вашей партнерши. Но не впадайте в депрессию, вам поможет следующий сбор: корни валерианы лекарственной и трава зверобоя продырявленного – по 10 г, трава тимьяна ползучего – 5 г, трава пустырника сердечного – 40 г, листья подорожника большого, плоды шиповника, трава тысячелистника обыкновенного – по 30 г и шишки хмеля обыкновенного – 20 г. Все тщательно измельчить и перемешать. Взять 1 ст. л. смеси, залить 500 мл кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, а затем настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 150 мл 3 раза в день в течение 2 недель.

При этой же проблеме фитотерапевты рекомендуют следующий сбор: 30 г травы душицы обыкновенной и 15 г соцветий ноготков лекарственных (календулы). Смесь залить 1 л кипятка, настоять в течение ночи, процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой.

При снижении полового влечения, вялой и непродуктивной эрекции многими целителями рекомендуются следующие сборы:

1. Трава льнянки, мох исландский, листья мелиссы и клубни ятрышника пятнистого – в равных количествах. Готовится отвар из расчета 1 ст. л. сбора на 200 мл воды. Принимать по 1 стакану в сутки.

2 Цветки календулы – 2 части, цветки бессмертника – 4 части, трава зверобоя – 6 частей и корневище валерианы – 5 частей. Готовится отвар из расчета 1 ст. л. сбора на 200 мл воды. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

В случаях угнетения половой функции на фоне снижения работоспособности рекомендуются родиола розовая, элеутерококк колючий, заманиха, левзея сафлоровидная, аир обыкновенный, эспарцет посевной, лимонник китайский и женьшень. Препараты противопоказаны при бессоннице, гипертонической болезни и повышенной возбудимости.

Родиола розовая. Повышает устойчивость тканей к гипоксии. Известно как стимулирующее средство при астеническом состоянии. Из корней, собранных осенью, готовится настойка на 40-градусном этиловом спирте (1: 1) в течение 7-10 суток. Назначают ее ежедневно по 10–30 капель в течение 2–4 месяцев.

Элеутерококк колючий. Стимулирует функцию половых желез, повышает функцию коры надпочечников, оказывает отчетливое тонизирующее действие, эффективен при импотенции у мужчин. Для приготовления настойки (1: 40) на 70-градусном спирте используют ягоды (реже – корень или листья). 20–40 капель настойки принимать 2–3 раза в день за 30 мин до еды в течение месяца. При выраженном истощении нервной системы продолжительность лечения увеличивается в 2–4 раза.

Заманиха. Обладает фитогормональным действием, нормализует андрогенную функцию коры надпочечников. Назначают при половом бессилии в виде 70-градусной спиртовой настойки корней и корневищ по 30–40 капель 2–3 раза в день перед едой в течение месяца.

Левзея сафлоровидная (маралий корень). Заготавливают сырье (корень) осенью после вегетации. Приготовленный экстракт принимать по 20–30 капель 2–3 раза в день.

Аир обыкновенный (или болотный). Усиливает половое возбуждение. 20 г измельченных корневищ выдержать 15 мин в 200 мл на водяной бане. Настоять 45 мин. Пить по 1/4 стакана за 15 мин до еды.

Эспарцет посевной (или заячий горох). Повышает половую функцию. Используют корни (собранные весной или осенью). Сухие корни измельчают и заливают 70-градусным этиловым спиртом (в соотношении 1: 10) на 7 дней. Принимать по 20–25 капель 2–3 раза в день в течение 1–2 месяцев. Из травы эспарцета готовят водный экстракт (20 г сырья настаивать в 200 мл кипятка 45 мин). Принимать по 1/2 стакана 1,5–2 месяца.

Лимонник китайский (дальневосточная лиана). Основное фармакологическое действие: стимулирует энергетический обмен в нервной ткани, повышает скорость мышления, усиливает положительные условные рефлексы. Используются семена, реже – листья и молодые побеги. Настойку лимонника назначают по 20–30 капель 2–3 раза в день до еды в течение месяца.

Можно приготовить настой лимонника. 10 г измельченных плодов заливают 200 мл кипятка и настаивают 6 ч. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день.

Женьшень. Активизирует иммунную систему, способствует дифференцировке лимфоцитов. Обладает фитоандрогенным действием. Повышает половую активность у мужчин, стимулируя кору головного мозга и подкорковых центров. Регулирует состояние иммунного статуса и регенерацию, задерживает рост опухолевых клеток, оказывает противолучевой эффект. Спиртовую настойку назначают от 1 до 5 капель в течение 3–4 месяцев. При легкой форме психогенной импотенции рекомендуется использование сока свежих корней сельдерея пахучего (по 1–2 ч. л. 3 раза в день перед едой). Готовится его настой: 1–2 ч. л. измельченного корня сельдерея настоять в 1 стакане кипятка (суточная доза). Способностью укреплять нервную систему обладает также 70-градусная спиртовая настойка плодов растения. При вялой эрекции и ускоренной эякуляции предпочтительнее провести лечение барвинком малым. 20 г травы с цветами выдерживают на водяной бане под крышкой 10 мин в 250 мл 40-градусного этилового алкоголя. Настаивают в течение ночи. Принимать по 8-10 капель 3 раза в сутки 4 дня. После 48-часового перерыва терапию повторяют.

При иммунодефиците, недостаточной функции коры надпочечников с целью повышения общей резистентности в сборы включают корень солодки голой: корень солодки голой – 5 частей, корень девясила высокого – 3 части, трава зверобоя продырявленного – 1 часть, цветы липы сердцевидной – 3 части, цветы календулы, цветы тысячелистника, трава подорожника большого, плоды шиповника, трава хвоща полевого, цветки ромашки ободранной – по 2 части, плоды фенхеля, трава мяты – по 1 части. 1 ст. л. сбора настоять в 1 л кипятка 2 ч. Принимать по 1/2 стакана в день.

В случаях сочетания импотенции с повышенной раздражительностью и эмоциональной неустойчивостью предпочтение отдается психоседативным лекарственным растениям (валериане, синюхе лазурной, пиону уклоняющемуся, пассифлоре инкорната, пустырнику пятилопастному, хмелю, триполю, боярышнику колючему и сон-траве).

Валериана. Корень, корневище (заготовленные после вегетации) измельчают и используют для приготовления спиртового настоя. Принимать по 15–20 капель 3 раза в день в течение 2–4 месяцев. Седативное действие развивается медленно, обычно оно становится заметным через 2–3 недели.

При неврозах с депрессией можно рекомендовать следующий сбор: корень валерианы, трава чабреца, трава шалфея – по 1 части, цветы календулы – 2 части. Настой (1: 20) принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Синюха лазурная. В 15 раз активнее валерианы. Собранные в период цветения молодые побеги настоять (10: 200) 30–45 минут. Принимать на ночь по 1 ст. л. перед сном 1 месяц.

Пион уклоняющийся. Настойку из корней принимают в течение 2 месяцев (по 40 капель 3 раза в сутки).

Пассифлора инкорната. Настойку (10: 100) из наземной части растения принимать по 15–20 капель 2–3 раза в сутки 1 месяц.

Пустырник пятилопастный. Используют спиртовую настойку по 15–20 капель 2–3 раза в сутки 25–30 дней.

Хмель. Шишки хмеля обладают седативным и снотворным действиями. Хмель содержит фитогормон с эстрогенной активностью. Хмель вместе с пустырником входит в состав сбора: шишки хмеля – 1 часть, трава пустырника – 4 части, листья мяты – 2 части, трава душицы – 5 частей, лист ежевики, плоды шиповника – по 3 части. Употреблять в форме настоя (10: 200) как чай.

Трилистник водяной (триполи). По седативному эффекту близок к пустырнику. Используют траву (лист) в период цветения для приготовления настоя (10: 200). Принимать по 1/4 стакана за 20–30 мин до еды. Боярышник колючий. В фитотерапии используют настойку из цветов (10: 100) или сгущенные жидкие экстракты плодов. Назначают по 10–15 капель 2–3 раза в сутки в течение 2 месяцев.

Сон-трава (колокольчик голубой). Настой (10: 200) из травы, собранной в период цветения, принимать по 1/2 стакана на ночь.

В случаях нарушений половой функции, сопровождающихся быстрым семяизвержением, используются сборы: корневище валерианы, трава зверобоя – по 1 части, трава чабреца – 5 частей, трава пустырника – 4 части, листья подорожника, плоды шиповника, трава тысячелистника – по 3 части, шишки хмеля – 2 части. 1 ст. л. сбора заливают 500 мл кипятка. Готовится настой. Принимать по 150 мл 3 раза в день через 30–40 мин после еды в теплом виде. Курс лечения составляет 2–3 недели.

При снижении полового влечения, вялой эрекции рекомендуются следующие сборы.

1. Трава льнянки, мох исландский, листья мелиссы, клубни ятрышника пятнистого (салепа) – в равных количествах. 1 ст. л. сбора на 200 мл кипятка. Приготовить отвар. Принимать по 1 стакану в сутки.

2. Цветки календулы – 2 части, цветки бессмертника – 4 части, трава зверобоя – 6 частей, корневище валерианы – 5 частей. 1 ст. л. сбора на 200 мл кипятка. Приготовить отвар. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Способность повышать потенцию, регулировать процессы метаболизма и неспецифическую резистентность установлена у лекарственных растений с фитогормональным действием. Наряду с заманихой, левзеей, хмелем, барвинком малым, китайским лимонником и женьшенем гормональной активностью обладают аралия маньчжурская, ятрышник пятнистый, клен остролистный, спаржа лекарственная, лилия белая, кубышка желтая и др.

Лекарственные растения содержат разнообразные фитогормоны: андрогены (аралия маньчжурская, ятрышник пятнистый, клен остролистный, спаржа лекарственная), эстрогены (лилия белая, кубышка желтая, душица). Фитоинсулин обнаружен в листьях черники и створках фасоли.

Аралия маньчжурская. Повышает биоэнергетику тканей и радиорезистентность. Настойку корней принимают 2 раза в день. Выпускается в таблетках «Сапарал» (по 0,05 г 2–3 раза в сутки в течение 15–30 дней).

Ятрышник пятнистый. Зрелые клубни растения собирают осенью, обмывают и нанизывают на нить. На несколько секунд их помещают в кипящую воду, а затем сушат в темноте до крепости стекла. 3–5 г измельченных в порошок клубней настаивают в 400 мл кипятка 10–15 мин. Принимать слизь салепа по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1 месяца.

Клен остролистный (или платаноподобный). Молодые листья (собранные в июне – июле) пропускают через мясорубку. К полученным 70 мл сока добавляют 30 мл 96-градусного спирта для консервации. Принимать по 5-10 капель перед едой 3–4 недели. Можно использовать сухие листья. 1 ст. л. сырья настаивают в 40-градусном этиловом спирте 7–8 дней (в соотношении 1: 20). Принимать по 30–50 мл ежедневно.

Спаржа лекарственная (или заячий холодок). Плоды заготавливают в июне – августе, корневище с корнями – весной или осенью, реже применяется трава. 5 г измельченных сухих ягод выдерживают в 200 мл кипятка 15 мин на водяной бане, настаивают 45 мин. Употреблять по 1 ст. л. 3–4 раза в день перед едой.

Используется и настой из всего растения с корневищем (10 г сырья настаивают в 200 мл кипятка 45 мин, пить по 1/4 стакана в течение 1 месяца).

Лилия (или кувшинка) белая. Высушенный корень измельчают, готовят 20 %-ную настойку: 20 г сырья выдерживают в темноте 7 дней в спиртоэфирной смеси (80 мл 70-градусного этилового спирта и 20 мл эфира). Принимать по 20–25 капель 3 раза в день в течение 1 месяца.

Кубышка (или лилия желтая). 10 г сухих плодов (или корневищ) настаивают в 100 мл 40-градусного этилового алкоголя в течение 7 дней. Принимать по 20–25 капель 2–3 раза в день 2–3 месяца.

Другой способ: к 70 мл свежего сока из цветков (цветки пропускают через мясорубку) добавляют 30 мл 96-градусного этилового спирта. Принимать по 5-10 капель 1–2 раза в день.

Предложены и эндокринные сборы, включающие корень солодки голой – 1–5 частей, стручки фасоли – 3 части, лист клена австралийского (для мужчин) – 2 части. Используются в форме настоя (10: 200) по 1/3 стакана перед едой.

А сейчас я хочу представить вашему вниманию рецепты эликсиров, которые повышают мужскую силу. Эти напитки могут использовать даже обычные мужчины, а уж больным это делать даже обязательно.

Средства для приготовления этих эликсиров, как правило, растительного происхождения, поэтому они не вредят и не оказывают побочных эффектов на другие органы, как это могут делать таблетки. Обычно в любовной кулинарии используются семена индийской конопли, крапива, печеный морской лук, мускатный орех, коровье масло, мед, черный и белый перец и даже яички петуха.

Существуют такие старинные рецепты, которые эффективны во всех отношениях и поэтому абсолютно безвредны.

1. Рецепт профессора К. Уманского. Возьмите по 200 г кураги, вяленого инжира, столько же чернослива и изюма (того и другого без косточек), добавьте к этому ядра от 20 грецких орехов и все вместе очень мелко нарубите и перемешайте в однородную массу (мясорубкой не пользоваться).

Принимать каждый день по 2 ст. л. и запивать мацони, кефиром или простоквашей.

2. Ядра сырых тыквенных семечек. Принимать по 20–30 ядер 2–3 раза в день за 30–40 мин до еды в течение 2–3 недель.

3. Волокна тыквенных семечек. Принимать по 1 ст. л. (можно сушеных) 2 раза в день за 30–40 мин до еды в течение одного месяца.

4. Старинный народный рецепт для лечения заболеваний предстательной железы и стимуляции половой потенции. В него входят полевой хвощ, спорыш, петрушка и лещина.

Способ приготовления и применения:

а) взять 3 ст. л. полевого хвоща и 2 ст. л. лещины на 500 мл воды. Заварить как чай, настоять 1–1,5 ч, затем процедить. Принимать по 15–20 глотков 2–3 раза в день в течение 2 дней;

б) заварить 3 ст. л. спорыша и 2 ст. л. лещины на такое же количество воды. Принимать также в течение 2 дней тем же способом;

в) заварить 3 ст. л. петрушки и 2 ст. л. лещины. Принимать тем же способом в течение 2 дней.

Вот в такой последовательности через каждые 2 дня принимать эти настои в течение 1–2 месяцев.

5. Рекомендуется сок крапивы (из свежих листьев) по 1/2 стакана, через 30 мин сок петрушки (из листьев и корней) по 1/2 стакана, затем через 30 мин сок сельдерея (из листьев и корней) по 1/2 стакана.

Этот эликсир, улучшающий половую гормональную деятельность, – одно из распространенных средств против бесплодия.

6. Смесь соков моркови, свеклы и огурцов. Смесь соков принимать в равных пропорциях по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 1 месяца.

7. Смесь соков шпината, салата и водяного кресса. Смесь соков принимать в равных пропорциях по 1/2 стакана 3 раза в день за 30–40 мин до еды в течение 20–30 дней.

8. Состав: ядра грецких орехов – 1 стакан, козье молоко – 2 стакана. Съедать ежедневно 1 стакан ядер в 3–4 приема, запивая каждый раз козьим молоком (2 стакана). Курс – 1 месяц.

9. «Лечебные проростки». Зерно (пшеницы, ржи, кукурузы) моют и помещают одним слоем между двумя слоями хлопчатобумажной ткани, хорошо намоченной в теплой воде, и оставляют при температуре 22–24 °C. Верхнюю ткань время от времени (по необходимости) увлажняют до появления ростков (проклевывания). Обычно они появляются через 2 суток. Проростки целебны и вкусны, когда они не более 1 мм длиной. Принимать эти проросшие зерна можно без приправ либо с фруктами. Можно перемолоть их и добавлять к салатам, соусам, приправам. Можно делать кисели. Курс – 3–4 недели.

10. Омолаживающая разгрузочная диета. Натрите свежую морковь, добавьте мед, лимонный сок и какой-нибудь фрукт. Количество зависит от вашего желания и вкуса. Утром, в обед и вечером в течение 3 дней ешьте только это пюре. На четвертый день включите в рацион картофель, хлеб, яблоки, а с пятого дня можете переходить к обычному для вас питанию. Спустя некоторое время (через 1,5–2 месяца) омолаживающую диету можно повторить.

ГЛАВА 10. АРОМАТЕРАПИЯ

На протяжении многих веков люди используют чистые эфирные масла, которые издавна считались эффективными лечебными средствами. Эфирные масла, сейчас это уже абсолютно доказано, оказывают влияние на наше настроение и состояние физического здоровья. Происходит, как вы сами понимаете, воздействие через органы обоняния. Помните, что нельзя использовать какое-либо конкретное масло слишком долго, иначе произойдет привыкание, и эффект от лечения снизится. При ежедневном применении не следует использовать одно и то же масло более 10 дней. Еще одно правило: не вдыхайте и не смешивайте много разных масел одновременно, потому что, во-первых, лечебного эффекта не будет, а, во-вторых, излишек эфирных масел может вызвать головную боль и тошноту. При домашнем использовании концентрация разведенного эфирного масла должна составлять 1 %. Поскольку бутылочки, в которых продаются эфирные масла, обычно снабжены капельницами, то эту концентрацию вы получите, добавив не более 20 капель на 100 мл основного масла.

При простатите нужно использовать эфирные масла можжевельника, сандала, кипариса, ели. А для борьбы с депрессиями применяются лаванда, валериана, мелисса, иланг-иланг, роза, нероли. При бессоннице эффективны мелисса, лаванда, герань, нероли, майоран, сандал, иланг-иланг, ромашка, жасмин, горький апельсин, бергамот, базилик, роза, розовое дерево, петит грейн, ладан.

Существуют несколько методик применения эфирных ароматических масел.

1. Во-первых, это ароматическая курильница. С ее помощью можно очень просто создать в каждом помещении ту атмосферу, которая вам нужна для излечения от простатита. Ароматические курильницы могут быть с открытым огнем или электрическим. Емкость для испарения не должна быть слишком маленькой, иначе вода испарится слишком быстро, и масло начнет гореть, сами понимаете, толку от процедуры в таком случае не будет никакой. Расстояние до источника тепла должно составлять не менее 10 см, вода должна быть теплее 50–55 °C, но не должна кипеть, иначе качество и действие аромата изменятся, и соответственно лечебный эффект в прямом и переносном смысле испарится.

Последовательность проведения процедуры:

1) сначала налейте в емкость теплой воды и лишь затем накапайте туда эфирное масло;

2) количество капель зависит от величины помещения – 2 капли эфирного масла на 5 м2площади;

3) никогда не оставляйте горящую ароматическую курильницу без присмотра, иначе можете пострадать от пожара;

4) мыть ароматическую курильницу лучше всего с мылом, затем ополоснуть водой с уксусом.

2. Во-вторых, можно делать с вышеперечисленными маслами ингаляции.

В миску с горячей водой добавить смесь эфирных масел в соответствии с рецептом. Накрыться полотенцем или одеялом и медленно и глубоко, по возможности носом, дышать над этой миской в течение 10 мин. Вытереть лицо и в течение часа отдыхать в постели, ни в коем случае не выходить на улицу, поскольку в противном случае возможно ухудшение состояния. При необходимости проводить ингаляции можно 2–3 раза в день.

3. В-третьих, можете принимать ванны с эфирными ароматическими маслами. Температура воды для полной ванны должна составить 35–38 °C. Эфирные масла в зависимости от рецепта растворите в 200 мл молока или взбитых сливок или же разведите в 1 ст. л. меда. Расслабляющее тепло и чувство защищенности, охватывающие человека в приятной воде, способствуют приведению тела в готовность к воздействию эфирных масел. Оптимальная длительность ванны составляет 10–15 мин, затем необходимо хорошо вытереться и в течение 1 ч отдыхать в постели. Эротическая ванна для усиления сексуального влечения и потенции: 5 капель иланг-иланга, 3 капли жасмина, 2 капли сандала.

4. В-четвертых, можно принимать эфирные ароматические масла внутрь. Эфирные масла проще всего принимать внутрь с мелом, растворенным в чашке теплой воды или травяного чая. Дозировка, однако, не должна превышать 1–3 капли, а длительность приема – 3–4 недели подряд. При возникновении сомнений лучше обратиться к врачу-натуропату или врачу, имеющему опыт применения эфирных масел.

При депрессиях хорошо помогают нижеприведенные методики.

Ванна

Смешайте 6 капель выбранного масла (можно также смешать несколько масел) с медом или молоком и разведите полученную смесь в воде для ванны.

Массажное масло

Смешайте 30 капель выбранного масла со 100 мл растительного масла и используйте эту смесь для массажа 2 раза в день.

Ароматическая курильница

5 капель бергамота.