Помоги проекту - поделись книгой:
Окружающий мир является отражением наших мыслей, чувств и эмоций. Всё, что есть в нашем подсознании, в нашей душе, – проявляется вовне. Нет случайных событий. Всё в этом мире закономерно.
Урок 60
О том, какую роль в нашей жизни играет стресс
В русском языке это слово появилось не так давно. Оно заимствовано из английского языка (stress – напряжение) и означает состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий.
Мы придаём этому термину негативное значение, забывая, что оно означает определённый процесс, движение. То есть само напряжение не может быть ни плохим, ни хорошим. Жизнь не может быть без напряжения. Потому что жизнь – это движение, а значит, стресс. Всё зависит от степени воздействия и от подготовленности человека к нагрузкам, точнее, от его тренированности.
Известный специалист по стрессам Ганс Селье доказал, что малая доза стресса возвращает молодость, жизненные силы, вырабатывает навык справляться со сложными жизненными ситуациями.
Разрушает человека не порождаемое стрессом напряжение, а неподготовленность к жизни и к тем ситуациям, которые в ней возникают.
Не так давно я сделал для себя одно открытие! Все проблемы у людей в жизни возникают потому, что у них нет достаточно эффективной внутренней стратегии при встрече с неизвестным.
Получается, что если человек научится положительным образом использовать энергию так называемых стрессовых ситуаций, то чрезмерное напряжение уйдёт из его жизни.
В повседневной жизни то, что я воспринимаю как зло, через некоторое время может обернуться мне во благо. И наоборот.
Из моей жизни исчезли негативные стрессовые ситуации. Все события теперь делятся на приятные и полезные. Приятные – это те, в которых я просто наслаждаюсь жизнью. А полезные помогают мне научиться чему-то новому, лучше познать себя и окружающий мир. Я благодарен и тем и другим.
Меня часто спрашивают: если все ситуации в своей жизни мы создаём сами, то можно ли предотвратить развитие неблагоприятных событий?
Не только можно, но и нужно! Можно заранее узнать о приближении стрессовой ситуации и изменить события.
Для этого я разработал специальную технику, которую назвал «Прививка от стресса».
Урок 61
О том, как научиться пользоваться подсказками Вселенной
Все события в своей жизни мы создаём сами совместно с окружающим миром. Эти события отражают те или иные наши убеждения и эмоции, так как окружающий мир является продолжением нас самих (закон отражения). Положительные суждения о себе и окружающем мире создают приятные ситуации. Негативные мысли и эмоции – стрессовые ситуации.
Любая ситуация, любое событие происходит на всех планах бытия: явном (то есть видимом) и неявном (невидимом). Наше подсознание через окружающий мир заблаговременно предупреждает о том, что может произойти с нами через некоторое время на явном плане.
Получается, что, если я вижу во внешнем мире несчастье, это значит, что несчастье уже есть внутри меня. Просто оно пока не проявилось на «грубом» физическом плане. Оно только зарождается в подсознании (или, как говорят некоторые адепты эзотерики, на уровне астрала). И окружающий мир даёт мне сигнал об этом.
Если вы видите, как кто-то радуется, следовательно, в вашем подсознании уже есть радость. И окружающий мир сигнализирует вам о приближающейся радости.
На всё обращайте внимание!
Пусть вам до всего будет дело. Будьте очень внимательны и чувствительны к окружающему миру. Ведь это ваш мир!
Наше подсознание заранее предупреждает нас о приближении того или иного события.
Все подсказки условно можно разделить на две большие группы.
Они свидетельствуют о том, что я живу в согласии с самим собой и с окружающим миром. То есть я – на верном пути. Мне сопутствуют удача и успех во всех моих делах. Про таких людей обычно говорят: «Везунчик» или «У него есть свой ангел-хранитель».
К таким сигналам относится всё то, что вам нравится и приносит чувство уверенности и удовлетворения.
Они говорят о том, что я отклонился от своего истинного Пути. Во мне начинают проявляться такие негативные черты характера, эмоции и мысли, которые могут привести к неприятным событиям. Внешнее отражает внутреннее. Об этом нам и пытается сообщить наш подсознательный разум через события внешнего мира.
Любая проблема в жизни – это сигнал нам о том, что мы остановились в своём развитии. Пора научиться чему-то новому, что-то осознать и двигаться дальше.
Человек должен учиться всю свою жизнь.
Будучи ребёнком, он учится ходить, говорить. Осваивает пространство и время. С возрастом более глубоко познаёт законы этого мира.
Этот процесс бесконечен. Потому что сама жизнь не имеет конца. Она вечна!
Далее все подсказки можно разделить на три подгруппы.
Например, болезнь – это сигнал от моего тела о том, что я что-то делаю не так (об этом подробно можно прочитать в моей первой книге «Возлюби болезнь свою»).
Другим примером могут служить наши собственные мысли. У некоторых они бывают навязчивыми. Таким образом, наше подсознание и наш мозг настойчиво дают нам сигнал-подсказку. Как правильно реагировать на такие мысли, речь пойдёт позже.
Вообще старайтесь больше обращать внимание на хорошие и приятные знаки. Их так много вокруг. Замечайте солнце, дождь, цветы, красивые лица и многое другое. Всё это сигналы поддержки и согласия. И всё это есть внутри вас.
Ну а если на вашем пути всё же встречается сигнал опасности, не пугайтесь. Вы волшебник, хозяин своего мира. Вы всё можете изменить. Главное – быть внимательным и быстро действовать.
Правильно реагируя на подсказки, вы можете откорректировать своё поведение и изменить ход событий в благоприятном для себя и всех участников направлении.
Бог, Вселенная разговаривают с нами с помощью различных жизненных ситуаций. Ведь жизнь – это совокупность таких ситуаций. Если события приятные, значит, мы живём в ладу с собой и с окружающим миром. Если события неприятные, значит, мы остановились в своём развитии. Любая стрессовая ситуация – это подсказка для нас. Постарайтесь понять, чему вы должны из неё научиться.
Тренинг по расшифровке подсказок Вселенной
Шаг 1. Определите, какого рода подсказку вы получили (личную, близкую или далёкую). О чём предупреждает вас Вселенная?
Шаг 2. Установите контакт с той частью подсознания, которая даёт вам этот сигнал-подсказку.
Шаг 3. Определите, чем вы можете создать такую ситуацию в будущем в своей жизни. Задайте себе вопрос: «Какое мое поведение и какие мысли есть у меня сейчас, которые могут привести к неблагоприятной ситуации в будущем?»
Это как раз те мысли и то поведение, которые необходимо изменить.
Шаг 4. Определите позитивное намерение возможной стрессовой ситуации.
Задайте себе вопрос: «Что важное я должен понять из этой ситуации? Если в моей жизни произойдёт подобное, что это даст мне важного и полезного?» Другими словами, какое позитивное намерение у этой ситуации, если она произойдёт в вашей жизни?
Шаг 5. Измените своё поведение и свои мысли. Создайте новые способы поведения, более эффективные и надёжные, чем старое поведение, и благоприятные для вас и для окружающего мира. И будьте готовы реализовать их в своей жизни в нужное время и в нужном месте. Используйте для этого ресурсы своего подсознательного разума.
Шаг 6. Благословите и поблагодарите всех участников событий (своё подсознание, людей и Природу) за подсказку.
Шаг 7. Дайте участникам событий то, в чём они нуждаются. Сделайте подарок.
Урок 62
Уходить – значит бежать от проблем. Многие так и поступают. Кто-то уходит в горы, кто-то в монастыри. Некоторые ищут спасения в зелёном тумане алкоголя и наркотиков и блуждают там долгое время. Другие погружаются в работу или депрессию. Когда я вёл частную медицинскую практику, то обнаружил, насколько это массовая проблема – нежелание жить в этом мире. А причина всему этому, как я понял, одна – неумение благотворно взаимодействовать с окружающим миром, с его разными энергиями. Отсутствие позиции хозяина.
Создайте намерение:
«В нужное время я нахожу самое лучшее место для моей вечной жизни в этом мире. Место, где богатеет и процветает мой род. Место, где я создаю райский сад».
Если ваше намерение твёрдо и несгибаемо, то, как вы помните, все силы Вселенной начнут помогать вам в его осуществлении.
Чрезмерное напряжение порождается не самой ситуацией, а той моделью, в рамках которой возникает негативная реакция.
Каково быть жертвой?
Это значит постоянно находиться в ожидании боли.
Тогда, может быть, роль тирана лучше?
Ничего подобного. Тиран живёт в постоянном страхе за свою жизнь. Ведь своими действиями он уничтожает окружающий мир, а значит – свои мир, то есть себя.
Буквально все правители окружают себя телохранителями, потому что боятся нападения со стороны своих жертв или таких же тиранов, как они сами. Они живут в постоянном страхе.
Единственный выход – перестать играть роль жертвы или тирана и освоить новую модель поведения.
Модель «Волшебник» – это тоже игра, но игра очень интересная, и даёт она гораздо больше свободы и возможностей. Если вы её освоите в совершенстве, то научитесь создавать и устранять любые границы. То есть станете настоящим волшебником.
Волшебник творит, создаёт. Жертва и тиран разрушают.
Каждый человек по своей природе творец. Но только забыл об этом. Он пребывает в спячке. Практически все взрослые люди спят необычным гипнотическим сном. Им только кажется, что они живут. На самом деле они заколдованы.
Я не собираюсь вас учить чему-либо. Вы все уже умеете это делать. Я всего лишь помогу вам вспомнить о своих волшебных возможностях, о своих безграничных ресурсах и способностях. Раскройте глаза на самих же себя, на свой мир. Никто не виноват, что у вас есть болезни и проблемы или чего-то не хватает. Всё в вашем мире создано вами самими. А отсюда следует простой и гениальный вывод: всё можно изменить! Вот только начинать нужно с себя!
И чем быстрее вы это поймёте, тем быстрее начнут происходить перемены.
Волшебник не испытывает потребности ни в зависти, ни в злости, ни в ревности. Ему не нужен дух соперничества. Он просто живёт и управляет жизнью.
В каждом из нас есть все энергии Вселенной: и созидательные, и разрушительные, и уравновешивающие. Они проявляются через те образы и мысли, которыми мы пользуемся в своей повседневной жизни.
Стать хозяином жизни – это прежде всего стать хозяином своих чувств, мыслей и слов.
Один умеет владеть этим уникальным инструментом, а другой – нет. Один – хозяин своим мыслям. Другой – выполняет чужую волю. Его мысленная энергия подчинена. И участвует он, как правило, в разрушительном процессе.
Тренинг: проверка воли
А сейчас давайте проделаем небольшое упражнение.
Вам необходимо исследовать свои мысли. Что выстроила (сотворила) ваша мысль? В каком процессе совместной деятельности вы участвуете? В чём смысл вашей работы, поступков? Ваша жизнедеятельность способствует созиданию или разрушению? Вольный ли вы человек, или ваша воля подчинена?
Например, очень много людей курят. Причём каждый курильщик знает о том, что это – вредная привычка. Но почему вредная? Да потому, что она нарушает целостность организма, ведёт к его разрушению и в конце концов к смерти. Но тогда почему же он продолжает сам себя уничтожать, превращаясь в настоящего садомазохиста? Ответ прост. Воля этого человека, энергия его мысли находятся в рабстве. Не зря все вредные привычки называют зависимостями. Но зависимость от кого?
Узнав всё это, захотите ли вы изменить свои привычки, изменить ход своих мыслей, став их хозяином?
Поделиться книгой: