Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей

Авторы: Дэн Бюттнер

Жанр: Здоровье

Язык: русский

Аннотация:

В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значимо дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие.

Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей, вы качественно улучшите свою жизнь. Чтение этой книги подарит вам несколько дополнительных лет.