(С)траХХХ подхода-2012

Владимир Макулов

(С)ТРАХХХ ПОДХОДА-2012

Как преодолеть страх знакомства и общения с девушками

Об авторах:

Владимир Макулов

Специализируюсь на проработке страхов знакомств и общения с противоположным полом и освобождению от негативных переживаний.

После работы со мной клиенты начинают жить собственной жизнью, получать больше счастья и радости от общения, заводить новые знакомства и создавать вокруг себя свой мир.

Также я специализируюсь на проработке телесных зажимов. Результатом является быстрое и устойчивое улучшение психоэмоционального состояния, тонуса, улучшается сон, выпрямляется осанка. Часто бывает, что после такой проработки ко мне обращаются знакомые клиентов, поскольку результат прекрасно заметен со стороны.

Темой страха знакомств и общения занимаюсь с 2007 года, это стало частью моей Миссии и изменило мою жизнь.

Программа Владимира Макулова «Страх знакомства и общения с девушками — Начальная»: http://burkhan.ru/2896

Программа Владимира Макулова «Страх знакомства и общения с девушками — Базовая»: http://burkhan.ru/2892

Программа Владимира Макулова «Страх знакомства и общения с девушками — Максимум»: http://burkhan.ru/2868

Денис Бурхаев

Итак, я являюсь сертифицированным НЛП-тренером, сертифицированным бизнес-тренером, гипнотерапевтом, психологом-консультантом с более чем шестилетним опытом индивидуальной работы в сфере лайф-коучининга, психокоррекции и психотерапии, разработчиком и ведущим тренингов личностного роста, общепризнанным экспертом в области терапии страхов, комплексов, фобий и проработки всевозможных, навязчивых и депрессивных состояний, включая ангедонию (тотальное, гнетущее отсутствие радости в жизни). Также я являюсь практически единственным уникальным экспертом-профессионалом, специализирующимся в работе над всевозможными видами экзистенциальной депрессии, отсутствия смысла в жизни, лечении тревожных состояний, мнительности, суицидальных мыслей, а также синдрома хронической усталости и последствий влияния различного рода стрессов.

Терапевтический модуль Дениса Бурхаева «Ретроспекция»: http://burkhan.ru/3730

Терапевтический модуль Дениса Бурхаева «Сепарация»: http://burkhan.ru/2618

Терапевтический Модуль Дениса Бурхаева «Глубинный Реимпринт»: http://burkhan.ru/3763

Рецензия: ДЕНИС БУРХАЕВ

Друзья! Многие знают меня как человека, который уже несколько лет работает в теме взаимоотношения полов. Вот как обстоит картина со страхом знакомства и общения на сегодняшний день: молодой парень чувствует дискомфорт, парится, понимает, что пришло время решить этот вопрос, и вводит в поисковике «как познакомиться с девушкой». Это самое простое в наш век интернета.

Попадает он либо на сайт знакомств, либо на проституток, либо на пикап-тренинг. И поверьте, еще неизвестно, кому повезло. С первыми двумя вариантами все в принципе ясно — если не умеешь общаться с женщинами, то сайт знакомств не поможет. Ну, встретится он с ней, а дальше что? Проститутки по навыкам общения, кроме ЗППП, тоже вряд ли чем-то могут поделиться. Остается пикап.

Приходит парень на тренинг и получает кучу информации, какие-то задания (хорошо, если адекватные) и чешет в поля, где его начинают отшивать. А чтобы страшно не было, они перед «полем» могут попрыгать, поводить хоровод, покричать «жопа»: так вроде полегче. Когда мне это рассказывают, у меня смех сквозь слезы, очень уж напоминает сектантские методы. Какие-то «Адвентисты седьмого опенера» и «Свидетели трехсвиданки», в самом деле.

Тренинг заканчивается, у двух-трех человек из группы получается знакомиться и приглашать девушку пить кофе. Остальным говорят, что сами виноваты, мало вкалывали и предлагают пройти еще один тренинг и больше подходить. И парни продолжают работать бесплатными клоунами, петь песни в метро, выходить знакомиться в костюме «бомжа» и думать, что выполняют очень развивающие «полевые задания».

Самые внушаемые идут на следующую ступень. Их так и доят, пока не надоест. Кто-то начинает ходить на тренинг ради тусовки и проходит его аж по четыре раза. У кого-то едет кукундер, начинается обострение, депрессия, озлобленность. И только тогда они начинают обращаться к психологам или пишут: «Денис Дмитриевич, помогите! Смотрю сейчас на девушек, и у меня агрессия и ненависть. Денег уже нет, все потратил на пикап-тренинги, инфопродукты и модные кулончики на шею».

Примерно так все и обстоит, за редкими исключениями. Нет, есть, конечно, и нормальные тренеры, которые отправляют со страхом к специалисту, а потом уже учат с девушками общаться. Как правило, в итоге это получается в несколько раз быстрее, но таких меньшинство.

Прежде чем взяться за тему «страх подхода» я промониторил все или почти все, что есть на эту тему. В основном это красиво упакованные инфопродукты от людей, которые изучили сей предмет за два дня, скайп-касты, предназначенные для продажи своего пикап-тренинга, придуманные с потолка квесты, рекламные статьи… Один дельный манускрипт, похоже, скоро станет священным. Объединяет все эти труды одно — они сделаны непрофессионалами. Поэтому мне крайне приятно представить вам профессиональный взгляд на данную проблему (http://burkhan.ru/2868), взгляд человека, который занимается этим давно и у которого «страх подхода» является основной темой успешной ежедневной работы с клиентами.

Директор КТЦ «Бурхан»

Денис Бурхаев

Терапевтический Модуль Дениса Бурхаева «Глубинный Реимпринт»: http://burkhan.ru/3763

(Специальный курс, посвященный выявлению и глубинной проработке негативных моментов прошлого — причин психологических проблем, которые происходят в настоящем)

Терапевтический модуль Дениса Бурхаева «Ретроспекция»: http://burkhan.ru/3730

(Специальный курс, посвященный выявлению, идентификации и анализу тех или иных проблем, а также их последствий, в жизни и психике человека. Выяснению причин возникновения этих проблем и построения путей для их скорейшего устранения, используя новейшие авторские методики и приемы кластерно-структурного анализа, системно-векторного психоанализа, а также приемы нейрологического моделирования)

Терапевтический Модуль Дениса Бурхаева «Сепарация»: http://burkhan.ru/2618

(Данный терапевтический модуль предназначен для повышения уровня self-дифференцированности и уровня личностной автономии)

Благодарю Дениса за содержательную рецензию. Приготовьтесь, мы переходим к экшену.

СТРАХ ПОДХОДА-2012: Вступление

Начнем с печального: успешно выстроить отношения с одной женщиной невозможно, если вы неуспешны с женщинами в целом. Вот в чем основная загвоздка со страхами знакомства и общения.

Конечно, вы можете жениться, нарожать детей, стать директором крупной компании или наоборот уйти в монастырь. Но где-то в глубине души вы будете знать, что эта тема не пройдена. Что-то внутри будет постоянно напоминать об этом, как бы глубоко вы это ни прятали.

Хуже всего, что это будет чувствовать ваша супруга, понимая, что женились вы не потому, что она для вас лучшая, а по причине отсутствия выбора. Думаете, это возбуждает женщин и добавляет страсти?

Вы считаете, что это не смогут почувствовать ваши дети? Как раз дети наиболее сенситивны, они-то будут ясно понимать, что папа явно не авторитет в вопросе отношений с противоположным полом. Вы просто не сможете передать им успешную ролевую поведенческую модель, поэтому им придется искать ее самостоятельно, причем не факт, что успешно.

Более того, единственное, что вы можете сделать для ваших детей — создать счастливую семью, в которой вы тотально счастливы сами. Это максимум в принципе из того, что вы можете им дать, еще раз обращу внимание — максимум. Образование, карьера, капитал, умные родительские наставления — все это не имеет никакого отношения к тому, чтобы передать главное — модель внутреннего реагирования на мир и происходящие в нем события.

Но ПОКА ТЫ ДВИЖИМ СТРАХОМ, ты будешь искать какие угодно отмазки.

Часть первая: СОБСТВЕННЫЙ ОПЫТ

Не знаю, копал ли кто-то до меня тему «страха подхода» так же обширно и настойчиво, читать или слышать об этом мне не доводилось.

Лето 2009 года. Я стою на приснопамятной «манежке», не понимая, почему я не могу не то что подойти и заинтересовать, а вообще сказать «привет». Какая-то неведомая хрень сдерживала меня, управляя моим поведением, тысячи мыслей о том, почему мне не надо этого делать хороводом сменяли друг друга. Сердце колотилось так, что казалось, это слышно окружающим, а в горле был комок размером с кулак.

Я решал не подходить, симптоматика сразу ослабевала, но как только делал следующую попытку, все начиналось заново. Я потратил кучу времени, стараясь обмануть этот внутренний механизм, пока не понял его природу.

Лето 2011 года. Меня пригласили сапортить самый известный выездной проект по седакшену и экстремальным видам спорта. Сапортить — это значит, что я не рассказываю, а показываю на практике и помогаю участникам.

Десятидневный непрекращающийся поток знакомств и свиданий на улицах, в кафе, клубах, на пляжах. Круглосуточный движ между тренировками и боями по тайскому боксу, серфингом и безбашенными мастер-классами. Если бы тогда, в 2009-м, мне показали сегодняшнее видео с моим участием, моя челюсть бы упала на пол, сердце замерло, а глаза описали бы 360 градусов. Даже не знаю, что бы я был готов отдать, чтобы это случилось. Как минимум — все! :D

О том, что именно произошло в этот промежуток времени, и пойдет речь ниже.

Подход первый: практика

Миф о том, что нужно выполнить какие-то упражнения, и тогда страх отвалится, было первое, с чего я начал. Я тогда штудировал форумы, книги, ЖЖ, пробовал выполнять какие-то квесты, задания, записывался на тренинги. Для меня тогда еще существовали «интернет-авторитеры» и «пукаб-гуру».

В итоге каждое утро я откатывался на тот уровень, с которого стартовал вчера. Причем более-менее что-то получалось только когда пер ресурс, дальше он выгорал, и наступал тупняк. Вроде бы 15 минут назад ты жёг, а сейчас кончилось горючее и нужен пит-стоп.

Потратив энное кол-во бабосов на всем известные проекты, я решил двигаться дальше.

Подход второй: самолечение

Тогда мне под руку попалась хорошая книжка по терапии новой волны. В ней достаточно просто был описан модуль работы над собой. В кризис у меня было больше свободного времени, и я почти каждый день выполнял по шагам терапевтические техники, параллельно что-то скачивал и изучал по возникающим вопросам.

Тогда я узнал про реимпринтинг (а по-научному «психотерапию личной истории»), списался с Софтом, начал узнавать про тех, кто «реимпринтнулся», но как-то их кол-во было немногочисленно. Так прошло месяца три, наверное, я многое узнал и понял, а, может быть, думал, что понял, но практический результат все также был равен нулю или близко к этому.

Вытаскивать себя за волосы из болота оказалось увлекательно, но не эффективно. Мое разочарование продолжало нарастать.

Подход третий: классические терапии

Почитав про эффективные направления, я начал работать с гештальтистом. Были инсайты, сопли-слезы, образы на стуле и т. д. Результат по страху подхода был равен нулю.

Еще некоторое время поизучав вопрос, я нашел клинического специалиста по НЛП со стажем более 10 лет. Были инсайты, новые мысли, вроде какой-то эффект, но результат по «страху подхода» замер на нулевой отметке.

Тогда я стал напрямую спрашивать у ПТ, сколько людей с аналогичной проблемой они успешно пролечили, а в ответ слышал только какие-то расплывчатые фразы и потусторонние комментарии. Более того, я пообщался с несколькими парнями, которые тоже прошли через череду ПТ, так не решив проблемы. Кто-то забил, кто-то нашел какую-то постоянную девушку, как-то себя реализовал и т. д. Это было драматически далеко от того, к чему стремился я — чувствовать себя уверенно и комфортно при знакомствах и общении с красивыми девушками. Пройти для себя эту тему, а не бежать и прятаться от нее.

Примечание из опыта: если специалист, согласившись решать вашу конкретную задачу, пытается потом навязать собственные ценности вместо ее решения — это повод задуматься о его компетенции. Если человек гарантирует вам решение проблемы, лишь бы вы к нему пришли — это тоже повод напрячься, т. к. он не Господь Бог, и решение зависит также и от вас.

И еще момент: крайне сложно поделиться тем, чего у тебя у самого нет, поэтому проработка с клиентами «страха подхода», например, у меня пошла значительно эффективнее сразу после того, как я решил ее у себя (до этого я не брал денег за сессии, нарабатывал практику). Поэтому — смотрите на специалиста, оценивайте его реальную, а не виртуальную компетенцию.

Но вернемся к истории: я по жизни не привык бросать все на полпути, поэтому выдохнув и примерно прикинув в уме, сколько бабла я уже всадил в эту тему, двинулся дальше.

Подход четвертый: «Если хочешь чему-то научиться, начни учить этому других. В данном случае лечить»…

…решил я и пошел на обучение NLРТ, стал сертифицированным специалистом по «психотерапии личной истории» (в народе реимпринтингу) и начал бесплатно работать с людьми.

Мне было интересно, в представлениях по страхам и фобиям многое начало меняться. Мой случай иногда был еще цветочком по сравнению с тем тихим трындецом, который всплывал на консультациях.

Вот тут начались первые реальные сдвиги. Когда я проработал страх подхода с первым клиентом из тех, что обратились, то чуть не подпрыгнул от радости. Страх у него не исчез полностью, но снизился до необходимого минимума. Мучил меня тогда только один вопрос — почему это не работает на мне?

Ответ пришел со временем — люди, которым мне удавалось помочь, работая по классике (в данном случае NLРТ), были не старше 23-х лет.

Я снова погрузился в книги и семинары, изучал историю импринтинга (как вы догадываетесь, его открыли не в НЛП). Зацепил меня вот такой эксперимент по обучению: обезьянам нужно было совершить ряд действий с предметами, чтобы достать лакомство. В первой группе одна обезьяна научилась это делать сама и еще несколько научились, глядя на нее. Ее пересадили в другую клетку, там тоже несколько обучилось, несколько — нет. В итоге ученые выявили определяющий фактор — все обучаемые обезьяны были не старше 5-ти лет.

Оказалось, что обучение путем импринтирования заканчивается у данных обезьян к 5-ти годам. По некоторым исследованиям, у людей этот предел равен +-23-м годам. (Здесь я сделаю оговорку. Во-первых, это гипотеза ученых-этологов. Во-вторых, это не значит, что реимпринтинг после 23-х лет не работает, это значит, что изменения в психике происходят сложнее.)

Опачки, приехали. Сказать, что этот факт меня не порадовал — ничего не сказать. Потому что свое 23-летие я к тому времени отметил уже года 4 как. Надо было брать лопату и копать эту тему дальше.

Подход пятый: медикаментозный

Я логически понимал, что все изменения в психике происходят по принципу «система, выведенная из равновесия, стремится принять новое равновесное состояние». Можете прочитать еще раз, здесь необычно много смысла на девять слов текста. И после этого еще раз, поверьте это того стоит.

То есть, чтобы получить новое равновесное состояние, из равновесия эту систему нужно вывести. И до 23-х лет сделать это гораздо проще. Собственно, любой ПТ подтвердит, что, чем моложе клиент, тем легче и проще происходят изменения.

И я решил попробовать сделать это медикаментозно. Разумеется, только на себе, под собственную, так сказать, ответственность. Специально не пишу названия препаратов (тем более что они рецептурные), потому что путь оказался тупиковым. Страх пропадал, но с ним вместе и удовольствие от процесса, голова как с похмелья, брррр. С утра откат в прежнее состояние.

Подход шестой, успешный: Комплексный подход

Наверное, самый сложный для описания раздел. Нужно либо писать большую книгу, чего я делать пока не планирую, либо пытаться объяснить кратко и «на пальцах».

О данном подходе и о том, как я решил проблему, в следующих главах. А пока переваривается информация, отзыв после проработки комплексным подходом Алексея, 26 лет:

1. Что Вы чувствовали до обращения ко мне?

Сложность общения с новыми людьми, недоверие, негативный прошлый опыт «открытия» себя другому человеку, конкретно — сложность общения с девушками, сложность проявления инициативы и свободного общения (диалога) с девушками.

2. Как эта проблема мешала Вам?

Чисто на логическом уровне стало понятно, что в 26 лет с девушками нужно общаться, какая-то часть жизни упускалась.

3. Что Вы хотели получить от консультации?

Решения вышеуказанных моментов, раскрепощения, более свободного общения с девушками.