Помоги проекту - поделись книгой:
б) боксерскую перчатку;
в) мокрую тряпку.
a) Ты, блудливый самец, возвращайся к своей…
б) Спросите мужа, когда он собирался их использовать.
в) Выкинете их в надежде, что если он их не найдет, он не станет вам изменять.
a) Хватило смелости.
б) Он получил то, что заслуживал.
в) Надеюсь, у него есть страховка.
a) Гнев.
б) Смятение.
в) Печаль.
a) Да.
б) Вы будете балансировать на краю, но постараетесь не делать ничего противозаконного.
в) Никогда.
a) примете приглашение и приложите все усилия, чтобы испортить мероприятие: постараетесь отменить заказ столиков в ресторане, изменить даты церемонии в загсе и сорвать их медовый месяц;
б) примете приглашение и пойдете туда с самым красивым из ваших знакомых;
в) примете приглашение и подарите им замечательный подарок.
А теперь подсчитайте, сколько баллов вы набрали. За каждый ответ «A» начисляйте себе 2 балла, за ответ «Б» – 1 балл, за «В» – 0 баллов. Суммируйте их и посмотрите, насколько вы мстительны.
14–20 баллов. ЗЛОБНАЯ ВЕДЬМА
Вы – расчетливая, жестокая и злопамятная стерва! Вы знаете, как ударить его побольнее и как не оставить безнаказанными его проступки. Он больше никогда не будет обижать не только вас, но и никого другого! А вы либо сядете в тюрьму, либо проведете незабываемый отпуск на Карибах в обществе загорелых красавцев, продав его коллекцию яиц Фаберже.
7–13 баллов. ЛИСИЦА
У вас есть все возможности для мести, но вам нужно поработать над своей решимостью. Вы достаточно умны, чтобы видеть обе стороны медали, но вам нужно заставить себя не переживать за него. Пусть вас не смущают мысли о том, как хорошо вам было с ним; лучше думайте обо всех тех обидах, которые он нанес вам, и воздайте ему по заслугам!
0–6 баллов. ПУШИСТИК
Вы либо его соседка, либо буддистка. Он с легкостью мог бы водить посторонних женщин в вашу спальню и заниматься с ними сексом в вашем присутствии, совершенно не обращая на вас внимания. Вам нужно серьезно поработать над своим самолюбием (будьте уверены, оно у вас есть) и заставить его пожалеть о нанесенных вам обидах!
Глава 8. Чем опасна месть
Итак, вы сделали это! Вы отомстили! В бензобак «БМВ» вашего мужа насыпан сахарный песок, в подписи под его электронными письмами стоит ссылка на порносайт с актерами-инвалидами, а его мать сейчас смотрит запись с одной пьяной вечеринки, где он целуется с каким-то мужчиной. Вам стало лучше. Вы поступили с этим поганцем так, как он того заслуживает, и теперь сели на диван с пакетом чипсов или зеленым яблочком, намереваясь посмотреть кино и вообще счастливо жить дальше. Вы с оптимизмом смотрите вперед и готовы обдумать самые разные варианты развития событий.
Отдача…
Но в вашу голову лезут сомнения. Нужно ли было это делать? Затронут ли вас последствия содеянного? Повлияло ли это на вашу карму? И если да, то как сильно?
Очищающий огонь
Один обманутый парень напился и убедил друга помочь ему пробраться в дом к его бывшей девушке и сжечь ее кровать в отместку за то, что она изменила ему. Ей повезло, что в тот момент ее не было в городе. Двоих приятелей поймали на месте преступления и посадили на несколько лет в тюрьму по обвинению в поджоге.
Каким был результат вашей мести? Вы распороли швы на его одежде, и штаны лопнули прямо посреди бара? Ему это было неприятно, как и предполагалось. Но тут ему на помощь пришла сногсшибательная блондинка, а это уже в сценарий не входило. Вот несколько историй о том, как месть оканчивалась совсем не так, как задумывалось. Из этого можно извлечь некоторые уроки.
Соизмеряйте масштаб
Если вы решили отомстить, выясните, насколько влиятелен человек, которому вы хотите мстить. Бывший муж Дженнифер Лопес Оджани Ноа попытался написать книгу о своей жизни с ней, но Лопес смогла помешать этому начинанию, напустив на Оджани своих адвокатов. Более того, Оджани пришлось даже самому раскошелиться и заплатить штраф за нарушение подписанного им договора о неразглашении.
Опасности слежки
Будьте осторожны, если попытаетесь проследить за своим муженьком. Одна женщина лежала под машиной своего мужа у дома, где тот проводил время со своей предполагаемой любовницей. Но, как это часто случается в засадах, она заснула, а проснулась оттого, что кто-то начал выпускать воздух из шин. К счастью, на ее крики подбежал прохожий, который вытащил ее из-под машины в целости и сохранности. Естественно, что после этого случая ее брак также сдулся. Но самое странное, что никто так и не знает, кому (и зачем) понадобилось спускать шины.
Навыки работы с компьютером
Другая женщина была полна решимости разрушить новый брак своего бывшего и с этой целью создала фальшивые учетные записи «новой жены» на различных сайтах для взрослых. Когда той стали звонить незнакомцы с неприличными предложениями (был указан ее телефон и вывешена фотография студенческих времен), ее муж провел небольшое расследование, которое привело его к его бывшей жене, с которой он расстался несколько лет тому назад. Ее обвинили в покушении на неприкосновенность частной жизни и выпустили под залог в 2500 долларов.
Космическая ревность
Космонавт Лиза Новак слетела с катушек, когда узнала, что ее любовник, пилот шаттла Билл Уфелейн закрутил на международной космической станции роман с другой их коллегой, Колин Шипман. Новак серьезно подошла к вопросу: села в машину и поехала через полстраны домой к Шипман. Тут важно заметить, что Новак была замужем уже 19 лет и была матерью троих детей, так что ее поведение еще более удивительно. Она надела специальные подгузники, чтобы не останавливаться по дороге, и взяла с собой все необходимое, а именно нож, пневматическое ружье (она явно планировала пристрелить кое-кого), молоток, мешки для мусора, парик, плащ и перцовый баллончик. Как сообщают, Новак, надев парик и плащ, подошла к Шипман, когда та садилась в свою машину, и прыснула ей в машину из баллончика, но та смогла отъехать и вызвала полицию. В итоге Новак обвинили в попытке похищения и разбойном нападении. Самое удивительное, что все трое участников были космонавтами – среди них подобные ситуации вообще не должны были возникать, а психологи обязаны были отсеять участников этой драмы еще на ранних стадиях отбора как психически неуравновешенных. Также поражает и безумная решимость женщины избавиться от соперницы любым способом.
Режиссер Агнешка Холланд поделилась своими мыслями о мести:
«Лично я считаю, что месть не имеет оправданий. Мне кажется, месть всегда возвращается, как бумеранг, и вредит вам так же, как вы пытались навредить другим.
Я помню, как-то летом, когда мне и моим друзьям было 15–16 лет, мы путешествовали автостопом по Польше. Мы шли по какому-то проселку, надеясь, что кто-нибудь нас подберет, но ни одна машина не останавливалась. В какой-то момент мы увидели огромный грузовик, в кабине которого как раз не было пассажиров. Мы помахали водителю, чтобы он взял нас, но он проехал мимо и, более того, стал показывать нам всякие неприличные жесты. В отместку я втянула щеки и скрестила руки на груди, изображая череп и кости и тем самым как бы проклиная его. Через полчаса нас наконец подобрала машина. А вскоре мы увидели этот грузовик. Он съехал с дороги и перевернулся, и рядом с ним лежал мертвый водитель. От увиденного у меня по коже побежали мурашки, и я чувствовала себя отчасти виновной в его смерти.
Спустя много лет я повторила этот же жест в адрес молодой женщины – продюсера, которая загубила один из моих фильмов. Вскоре после этой ссоры она умерла от рака. И тогда я навсегда запретила себе думать о проклятиях и мести.
Когда мужчины делали мне больно или предавали меня, я всегда пыталась понять их, и, вместо того чтобы мстить, я скорее относилась к их действиям с безразличием или даже пониманием. Приступая к работе над фильмом «Площадь Вашингтона», я посмотрела предыдущую версию фильма, очень популярную в США. Лейтмотивом того фильма была месть, которая, похоже, очень крепко засела в сознании американцев и вызывает их одобрение. Но такой подход к роману Генри Джеймса, по книге которого и снимались эти фильмы, показался мне мало соответствующим замыслу самого автора, по крайней мере, как я его понимала, и я сделала все возможное, чтобы не скатываться к этому. Есть старая поговорка, что месть – божья радость. Но на мой взгляд, месть – это яд».
По просьбе мужа ведущий одной радиостанции позвонил его жене, чтобы разыграть ее. Он притворился боссом мужа и сказал, что ему, к сожалению, придется уволить того с работы. Она сильно расстроилась и начала жаловаться, что сейчас не самое подходящее для этого время, так как у них только что родился ребенок, а ее муж всегда был лоялен к их компании. Тогда ведущий назвал причину увольнения: «Мы застукали его, когда он занимался сексом со своей секретаршей прямо на столе в своем кабинете». Понятно, жена не была рада это слышать. Она вспылила и в сердцах сказала ведущему, который организовал этот розыгрыш: «Ну что ж, тогда мне не жаль, что я спала с его братом!» Муж все это время следил за происходящим и слышал все, что она сказала… Понятно, что после этой фразы началось бурное выяснение отношений.
Один любвеобильный сотрудник уже долгое время нагло приставал к Даше, и она решила наказать его, но необычным способом. Она стала посылать ему разные подарки, в том числе цветы и конфеты. К подаркам прилагались романтические записки, сделанные мужским почерком. Она устроила все так, чтобы эти подарки приносили ему прямо в офис, где их увидят его коллеги. Это сработало: над ним стали безжалостно потешаться. Но она не остановилась на достигнутом и попросила друга позвонить его начальнику и сказать, что этот коллега периодически ворует вещи. Вскоре после этого за ним начали следить, и оказалось, что он действительно ворует. Он был немедленно уволен. Чтобы поставить жирную точку во всей этой истории, Даша начала переписываться с его женой. Можно представить, что она рассказала ей о ее муже.
После всего этого его машину видели по вечерам припаркованной у дома его матери. Судя по всему, жена выставила его за дверь!
Один малазийский бизнесмен попытался отомстить ушедшей от него жене, выкладывая в сеть ее непристойные фотографии и предлагая желающим заняться с ней сексом. Вскоре матери его детей начали звонить мужчины со всего мира. Но этот человек позабыл о законах своей страны: сейчас ему светит до десяти лет тюрьмы и штраф в размере примерно 39 000 долларов.
Шекспир написал следующее предостережение в Генрихе VIII:
Согласно одной легенде Ирод, царь Иудеи, убил свою жену Мариам, когда его сестра Саломея обвинила ее в попытке заговора против Ирода. На самом деле Саломея оклеветала ее. Открыв правду, царь скорбел по жене, причем следующим образом: ее забальзамировали, и он несколько лет спал с ее телом.
Лиза Лопес из группы TLC встречалась с футболистом Андрэ Райзоном, и они постоянно ссорились. После одного из их бесчисленных скандалов Лиза собрала всех плюшевых медвежат Андрэ (да-да, он коллекционировал плюшевых медвежат) и сожгла их в ванне. После другой драки Лиза опять стала жечь его вещи в ванне. Но так как в этот раз ванна была пластиковая, Лиза подпалила весь дом Андрэ. Ее осудили условно на пять лет и оштрафовали на 10 000 долларов. Но, несмотря на это, они обручились!
Один японец выбрал неправильное время, чтобы порвать со своей подругой. Она зашла в его учетную запись в компьютерной игре Lineage и уничтожила все его данные, так что пропали все его достижения, ради которых он провел за компьютером огромное количестве дней. Что важно для нас в данном случае: полиция обвинила ее в «нарушении закона, запрещающего несанкционированный вход под чужими паролями».
Один мужчина создал специальный сайт в Интернете и выложил туда записи около 50 безумных голосовых сообщений его бывшей подруги. На этот сайт зашло более 35 миллионов посетителей!
Василий познакомился на работе с Мариной, разведенной женщиной, у которой был ребенок. Они подружились, периодически ходили обедать вместе и даже немного флиртовали. Но между ними ничего не было, и они даже не целовались. Тем не менее он влюбился в нее и решил написать ей об этом. К его удивлению, она не только не ответила на его письмо, но и вообще прервала с ним всяческие отношения. Неприятно, конечно, но это еще не все. Когда он случайно столкнулся с ней на работе, она предложила сделать вид, что ничего не случилось, и остаться друзьями. Он в ответ извинился за свое поведение.
Вскоре после этого Василия вызвал к себе его начальник. Как выяснилось, Марина сказала ему, что Василий к ней пристает. Василию запретили приближаться к ней. Услышав это, Василий был вне себя от злости.
Со временем от боли и замешательства осталась только обида. И Василий разработал план мести. Он написал от ее имени множество писем, в которых она выглядела маленькой девочкой или скандалисткой. Он писал жалобы на почту и в коммунальные службы. Ее бывшему мужу он написал о том, как ей приходилось бегать по всему офису от этого влюбленного в нее придурка. Он написал в школу, где учился ее сын, жалобу на качество образования. Он подписался от ее имени на кучу самых разных журналов. По его словам, он хотел вынудить ее уйти с работы; впрочем, он признавал, что ему было тяжело видеть ее.
Вскоре Марина ушла из этой компании. Василий надеялся, что он почувствует облегчение, но на самом деле он ощутил пустоту. Спустя некоторое время Василий тоже уволился и узнал, где теперь работает Марина. А еще чуть позже его пригласили туда на работу, и он думает согласиться. Ужасно, что некоторые вещи не кончаются.
Один парень снял свою девушку в обнаженном виде. Когда через два года они разошлись, он вывесил эту фотографию на ее странице в Интернете и разослал копии своим друзьям. Но он не учел одной мелочи: на момент съемки девушке было 15 лет, так что теперь ему предъявлено обвинение в растлении малолетних.
«Когда я считаю себя жертвой неудачно сложившихся обстоятельств или несправедливого обращения, когда мне плохо и хочется отмстить своему обидчику, я чаще всего удерживаюсь от всяких вещей вроде вручения недругам коробки с фекалиями. Я могу написать обидное письмо, но не отправлю его. Где-то в глубине души я убежден, что этим я только больше наврежу себе.
В молодости я три раза играл Гамлета в разных постановках, и, возможно, именно история Гамлета отучила меня получать удовлетворение от мести. Я обнаружил, что требование Гамлета о «возмездии» является одним из самых приятных моментов спектакля. Казалось, все заключено в этом слове.
Иногда у меня на сцене получалось гневное воззвание к справедливости, иногда оно звучало как пророчество, а иногда – как стон пропащего человека, молящего о помощи. Насколько я помню, каждый раз мое восприятие этой сцены было другим.
Конечно, в моей жизни были моменты, когда я хотел задушить человека, унизившего меня, ранившего мою душу. Когда это происходит, сразу вспоминаются все клише про сладкую месть и т. д., но лучше всего описывают мои чувства слова Конфуция: “Прежде чем отправиться в путь за местью, выкопай две могилы“», – актер Стейси Кич.
Итак, вы сделали это. Вне зависимости от того, как сказалась на вас самих ваша месть, вы пересекли финишную черту. Вы смогли проделать долгий путь, полный раздумий, слез и, надеюсь, смеха, но теперь пришла пора двигаться дальше. Но вы не представляете, в каком направлении идти и куда податься. Переходите к следующей главе и прочитаете о некоторых тактиках поведения, которые не стоит применять сразу же после вскрытия измены, но которые могут оказаться полезными в долгосрочной перспективе.
Глава 9. После мести
Во время мщения человек всего лишь равен своему врагу, при прощении он выше него.
Одним из худших последствий тяжелого разрыва отношений из-за измен партнера будет то, что ваша самооценка сильно упадет. Ведь именно вы выполняли все его капризы, вы придумывали, что сегодня будет на ужин, и вы же и готовили. Вы предлагали заняться сексом в новой позе. Вы покупали подарки его семье на праздники, тратя свое время. И что теперь?
Если ваши отношения подошли к концу, ни в коем случае не пускайтесь в авантюры и не занимайтесь сексом с первым встречным только ради утешения. Это порочный круг, когда вы снижаете свои стандарты и задираете юбку для любого парня, который приударит за вами на какой-нибудь вечеринке. Понятно, что вы хотите заполнить пустоту в своей душе, но не стоит делать это с кем попало. Также не стоит вновь начинать заниматься сексом со своим бывшим. Сейчас вам нужно потратить образовавшееся свободное время на себя, нужно найти себя. Он тут больше ни при чем. Никто тут больше ни при чем. Дело касается только вас.
Хотите встретиться со своим принцем? Тогда осознайте, насколько интересной и сильной личностью вы являетесь, даже если эти качества не всегда были заметны. Иногда лучше просто верить, что судьба сама воздаст всем по заслугам. Тогда вы сможете сохранить после разрыва то, что вам не вернут ни суд, ни месть, ни брачный договор – достоинство и честь.
Благотворительность вместо свадьбы…
Одна невеста прямо перед свадьбой обнаружила, что у ее жениха есть любовница. Но когда она поняла, что не сможет вернуть деньги за ресторан и билеты, она решила не отменять мероприятие, а провести его в несколько другом ключе. Она превратила свадьбу в благотворительный вечер со сбором средств в пользу сирот. После этого невеста отправилась со своей матерью на Таити.
Власть
Постарайтесь взглянуть на сложившуюся ситуацию объективно. Вы искромсали его костюмы, разломали удочки и написали всю правду о нем в Интернете. Значит ли это, что вы выкинули его из своей головы?
Как склеить разбитое сердце
Одна пара из Хорватии, стараясь исправить отношения и позабыть о своих болезненных воспоминаниях, устроила выставку «Музей разбитых сердец», переезжавшую из города в город. В ней были собраны свидетельства разорванных отношений, представленные в виде художественной галереи. Там были любовные письма, велосипеды, наручники и даже топор, которым невеста разрубила в щепки всю мебель жениха после того, как открыла его неверность. Жителей городов, в которых проходила выставка, просили жертвовать выставке собственные вещи, связанные с расставанием, и рассказывать о длительности отношений и о том, как именно была использована та или иная вещь. На сайте выставки сказано, что она позволяет людям избавиться от предметов, которые вызывают плохие воспоминания.
На самом деле мы довольно беззащитны. Когда нам изменяют, мы мало что можем сделать. Вынос одежды партнера на свалку ничего не изменит. Мы можем унизить человека, но будем чувствовать себя еще хуже. Было бы хорошо, если бы существовало что-то, что могло придать нам уверенности, когда нас унижают. К сожалению, пока это из области фантастики.
Когда вы начинаете отношения с другим человеком, вы ставите себя в уязвимое положение. Поэтому, когда вас предают, вы автоматически оказываетесь в роли проигравшей. Но если вы сделаете шаг назад, глубоко вдохнете и посмотрите на ситуацию со стороны, то сможете собраться с силами и стать лучше. Тогда вы более трезво взглянете на ваш разрыв и осознаете, что это должно было произойти, а также что проблема не обязательно заключена в вас, причиной этому может быть тот, второй. Эта мысль может избавить вас от желания отомстить.
Конечно, легко говорить о том, что нужно отстраниться и посмотреть на все со стороны. Но как это сделать? Месть – это естественная реакция многих людей на предательство. Причем люди всегда воспринимают действия, направленные на них, острее, чем те, которые они сами инициируют. Где следует остановиться? В Ветхом завете сказано «око за око, зуб за зуб». На деле же получается зуб и еще половина зуба. И кто-то должен решиться и сказать: «Если ты ударишь меня, я не буду бить в ответ».
Возможен и другой вариант развития событий. Когда пара пытается сохранить свои отношения после измены, месть вредит им обоим. Так что дважды подумайте, прежде чем мстить, если вы серьезно рассматриваете возможность продолжить жить вместе.
«Месть требует от человека времени и расчетливости. У меня никогда не хватало ни того, ни другого. У меня было желание отомстить, было чувство горечи от предательства, но это проходило. Жизнь всегда сама наказывает виноватых», – писатель Брюс Фридман.
Нажать на тормоз
Находясь в состоянии аффекта, трудно предвидеть все последствия мести. Поэтому следует помнить, что месть напоминает быстрый оргазм, за который вы будете расплачиваться в течение следующих 10 лет… Также можно уподобить месть сексу и последующей беременности – за короткие минуты удовольствия вы отдаете годы ограничений. Короче говоря, на какое-то короткое время вам станет хорошо, поскольку вы заставили его ответить за ваши страдания, но в какую цену это встанет вам?
Нужно твердо знать, когда следует остановиться. При планировании акции мести важно назначить дату ее завершения, иначе все это может продолжаться бесконечно, и это опустошит вас.
Есть несколько способов сбавить скорость. Так, посмотреть на ситуацию со стороны можно посредством медитации. Она поможет вам зафиксировать ваши эмоции, а не идти у них на поводу. Овладеть этой техникой непросто, особенно если вас терзают темные силы, но многим это удается. Медитацию можно уподобить отделению вас от ваших чувств, когда вы будете видеть их, но не будете ими поглощены. Другими словами, вы используете мышление, чтобы контролировать свои эмоциональные реакции.
Если медитировать не получается, вам могут помочь другие средства. Неважно, что именно это будет: обращение к психотерапевту, общение с друзьями, разговоры по душам с матерью, долгое путешествие, изменение своей внешности, обжорство или, наоборот, бесчисленные часы в спортзале. Возможно, вам требуется как раз что-то из этого списка, чтобы перестать думать о нем, не важно, хотите вы отомстить ему или вернуть его. Хотя некоторые из этих действий просто подавляют бурлящие в глубине души эмоции, они могут помочь вам преодолеть самые трудные времена.
«Прощение – самая сладкая месть», – Исраэл Фридман.
Простить его?
Некоторые люди считают, что лучшим способом излечения для них будет прощение. Кто-то говорит, что способность простить «освобождает» их. Но как быть с этим мерзавцем? Не слишком ли легко он отделается? Ведь он должен заплатить за свои поступки! Если он изменял вам, это не значит, что вы должны быть сестрой милосердия.
Есть мнение, что прощение вашего бывшего может значить, что вы признаете свою вину и что вы во власти того, кто даже и не просит о прощении и не признает свою вину. Иными словами, степень его вины уменьшается.
«Месть не сладка, а горька. Носить в себе злобу изо дня в день значит, вредить своему здоровью, портить свою душу и не видеть радость текущего момента», – актриса Тина Луиза.
Прощение не стоит считать чем-то плохим; наоборот, это верный путь. Настоящее прощение не снимает с виновных ответственности за содеянное. По сути, если человек не понимает, что такое ответственность, то что ему можно прощать?
Есть и такое мнение: проблема с прощением заключается в том, что у жертвы может остаться ощущение неравенства, несправедливости. Если человек решает простить другого, то, по сути, он отказывается пользоваться своим правом наказать его, принимает этого человека таким, как он есть. Прощение, несомненно, возможно, но сделать это легче, когда люди добились паритета в своих отношениях. И почувствовать, что справедливость восторжествовала, помогает месть.
Трудно посоветовать, что лучше: выбрать месть, которая потенциально может причинить вред обеим сторонам, или без всяких дополнительных условий простить. Однако имейте в виду: вы никогда не сможете сравнить свою боль с той болью, которую вы вызвали своей местью. И когда спустя годы вы будете вспоминать о мести, вы также будете вспоминать о том, как вам самим было больно.
Кларисса МакНэр, частный детектив и писательница, поделилась своими мыслями о мести:
«Когда ко мне приходит женщина и говорит: мне кажется, что мой муж (или любовник) мне изменяет, я в 95 % случаев уверена, что так оно и есть. Так что лучше взять те деньги, которые вы собираетесь отдать мне, и вместо этого пойти с самой здравомыслящей подругой в ресторан и продумать план ваших действий… Обычно все заканчивается тем, что я несколько часов говорю с этой женщиной по телефону, выслушиваю все ее эмоции, даю советы, говорю ей, как можно окончательно во всем убедиться (ибо им всегда нужно увидеть все своими глазами), и настаиваю на том, что им нужно относиться к себе с уважением. Мы обсуждаем разговор с мужем на эту тему, фактически репетируем его. Заметьте, что я не во всех случаях рекомендую выяснять отношения. Затем я спрашиваю, хочет ли она сохранить все, как есть, и простить его – как это свойственно европейцам. Или же она хочет выбросить все его вещи и найти кого-нибудь получше… Ситуация особенно осложняется, когда эти женщины беременны».
Контроль
Но что делать, если вы просто не можете его простить? Как избавиться от жгучего желания отомстить? В нашем обществе с его тенденцией держать все под контролем мы немедленно начинаем паниковать, как только в нашей жизни начинается неразбериха. Поэтому в такой ситуации нужно немедленно взять себя в руки. Несмотря на всю трудность положения, ни в коем случае нельзя говорить: «Все пропало! Как я дошла до такого?» Просто признайте, что желание отомстить – это нормальная человеческая реакция, и скажите себе: «Я человек, мне больно, когда меня обижают, но это не значит, что мне нужно идти и делать что-то плохое в ответ».
Можно также подойти к этому с другой стороны, а именно: принять свои чувства и признать, что у вашего партнера может быть другое мнение, какие-то причины, заставившие его пойти на предательство, как-то согласиться с тем, что у вас свой взгляд на мир, а у него свой, научиться действовать так, чтобы риск повторения произошедшего был минимален.
Конечно, это идеальная ситуация. У одних людей желание отомстить проявляется сильнее, чем у других. Так что люди сами должны решать, собираются они мстить или нет. После того как первая эмоциональная реакция утихнет, остается желание добиться правосудия, основанного на здравом смысле и размышлениях, а также на необходимости какой-либо компенсации за причиненный ущерб. Так что не следует подавлять в себе желание отомстить. Есть смысл в том, что мы чувствуем то, что чувствуем, главное понять, что мы не обязаны слепо следовать первому эмоциональному импульсу. Нам нужно осознать, каковы будут последствия наших действий, и попытаться найти другие способы реагировать на свои чувства.
В качестве заключения можно сказать, что если вы все еще хотите отомстить своему бывшему, это значит, что он все еще контролирует вас. На деле большинство людей, которые мстят, подсознательно понимают это. Другой человек плох и заслуживает наказания. Но, претворяя в жизнь планы мести, вы тратите свое время на мысли о них, а не на радости жизни.
Холодный прием
Поделиться книгой: