Помоги проекту - поделись книгой:
А сколько бы мы жили, если бы нам с детства внушали, что средняя, продолжительность жизни человека 250–500 лет? Может быть, мы смертны только потому, что поверили в то, что смертны?
"Назвался груздем — полезай в кузов!"
Наши представления о себе и о мире определяют всю нашу жизнь, По сути — это предельно жесткие и предельно конкретные программы, которые совершенно лишают нас свободы выбора. И для того чтобы выйти из-под их влияния, сначала необходимо осознать, что они есть, а затем осознать, что это всего лишь наши представления о мире, всего лишь одна из бесконечных возможностей. Необходимо понять, что мы же и являемся творцами и хозяевами всех своих представлений, а, значит, впереди нас ждет бесконечность и непостижимость.
Когда в детстве ребенок играет в куколки, солдатики, машинки, папу и маму, то на самом деле он пишет сценарии своей собственной судьбы. В процессе этих игр ребенок оттачивает свое собственное представление о своей собственной судьбе. А затем всю свою жизнь неукоснительно следует сценарию этих "детских игр".
1. Сядьте или лягте и займите удобное положение.
2. Закройте глаза.
3. Расслабьтесь.
4. Осознайте, что вы умираете.
5. Отпустите на волю свою фантазию.
6. Пройдите все стадии разложения тела до тех пор, пока оно полностью не превратится в пыль.
7. Начните из праха заново созидать себя.
8. Пройдите все стадии от зачатия до рождения и взросления, вплоть до своего теперешнего возраста.
9. Наделите нового себя теми качествами, которые вы хотели бы у себя видеть. А все ненужное пусть умрет вместе со старым телом.
10. Осознайте свое физическое тело.
11. Встряхнитесь всем телом и медленно откройте глаза.
Регулярное и старательное выполнение данного упражнения позволит кардинально обновлять себя, умирать ненужному и возрождаться в новом нужном вам качестве. Вы сможете на собственном опыте многократно умирать и возрождаться заново.
1. Сядьте и займите любое удобное положение.
2. Закройте глаза.
3. Расслабьтесь.
4. Некоторое время понаблюдайте за своим дыханием.
5. Максимально полно и насыщенно проиграйте в своем воображении несколько вариантов своей гибели, например: удар ножом, задавлен толпой, подавился куском мяса и т. д.
Переживайте каждый вариант максимально полно, вплоть до кладбища (если оно в данном варианте есть).
6. Обязательно каждый вариант заканчивайте тем, что вы из праха возрождаетесь заново и в нужном для вас качестве.
7. Ощутите свое физическое тело.
8. Встряхнитесь всем телом, откройте глаза.
Чем больше разнообразных вариантов своей «гибели» вы проиграете, тем больше вы освободитесь от страха смерти.
Одни боятся умереть от долгой и мучительной болезни, другие боятся старости и одиночества. Очень важно осознать и проработать именно те варианты, которых боитесь вы.
1. Сядьте и расслабьтесь.
2. Закройте глаза.
3. Некоторое время понаблюдайте за своим дыханием.
4. Попробуйте ощутить свое тело как пространство.
5. Представьте, что за вашей спиной, на расстоянии вытянутой руки от вашей левой лопатки стоит ваша смерть. Отпустите на волю свое воображение.
6. Ощутите тот могильный холод, который от нее исходит.
7. Не отгоняйте ее. Попросите у нее совета по поводу вашей жизни. На чем она советовала бы вам сосредоточиться? Как она советовала бы вам жить?
8. Ощутите пришедший к вам ответ.
9. Поблагодарите свою смерть и попрощайтесь с ней.
10. Ощутите свое физическое тело.
11. Встряхнитесь всем телом и не спеша откройте глаза.
Регулярное выполнение данного упражнения позволит вам получить самого мудрого советчика, какой только может быть. Ибо никто не знает жизнь лучше, чем смерть.
Обращайтесь к смерти за советом, когда вы на распутье, когда вы не знаете, как поступить, когда вы не знаете, что для вас важно и т. д. Когда вы чувствуете, что все очень-очень плохо, то просто осознайте свою смерть за своим левым плечом и ваша смерть просто скажет вам: "Не о чем беспокоиться, ведь я же еще не коснулась тебя. По сравнению со мной все остальное — ерунда. мелочи".
Попробуйте для интереса рассмотреть всю человеческую жизнь сквозь призму страха смерти. Все, что делают люди, — есть попытки достичь бессмертия в той или иной форме. Потребность самосохранения была, есть и будет фундаментальной потребностью человеческой жизни. В противном случае теряет смысл сама жизнь. Что значит жизнь, если меня нет?
Вот и пишут писатели книги, чтобы достичь бессмертия через свои произведения. Политики пытаются достичь бессмертия в памяти других людей. Родители пытаются достичь бессмертия через своих детей (именно по этому они «лепят» их по своему подобию). Человек сажает дерево, чтобы через него превзойти свою смерть, и т. д.
Попробуйте самостоятельно рассмотреть всю жизнь человечества, как череду попыток достичь бессмертия в той или иной форме.
Для нас же важно еще раз обратить ваше внимание на тот факт, насколько сильное влияние оказывает на нашу жизнь страх смерти. А, следовательно, если мы сможем его победить, то наша жизнь изменится кардинально и станет для нас намного более гармоничной и радостной.
1. Сядьте и займите удобное положение.
2. Закройте глаза.
3. Расслабьтесь.
4. На некоторое время сосредоточьтесь на своем дыхании.
5. Представьте образ смерти. Позвольте своему подсознанию детально проявить ваш личный образ смерти, скрывающийся в его недрах. Вы не столько воображаете, сколько позволяете проявиться тому, что уже есть.
6. Физически слейтесь с проявившимся детализированным образом. Пусть образ смерти и ваша плоть сольются.
7. Попробуйте удерживать данное состояние некоторое время.
8. Постепенно увеличивайте время вашего физического нахождения в данном образе.
9. Научитесь мгновенно и устойчиво вызывать данное состояние в любых условиях. Вы и смерть — одно.
Помните, что постоянно удерживать данное состояние не надо. Также важно понять, что это надо применять не для нападения, а для защиты. Мы должны нести в мир созидание и гармонию, а не являться безмозглыми разрушителями. Что же дает это упражнение? Дело в том, что когда вы качественно войдете в это состояние, то с вами не только никто не захочет драться, но и вряд ли найдет в себе силы остаться поблизости от Вас. Так как от вас будет исходить леденящий, загробный ужас, и поэтому одно только ваше присутствие в данном состоянии будет вызывать иррациональный, животный страх.
Очень важно осознать, что в любое состояние необходимо тренироваться не только входить, но и не менее качественно выходить из него. А иначе будут происходить весьма своеобразные вещи. Вы пришли домой, а ваша семья от страха не знает, куда спрятаться, и т. д.
Ну а самое главное состоит в том, что использовать данное состояние надо лишь для своей защиты, а отнюдь не для нападения на кого-либо. Ведь сжившись с данным образом, можно навсегда потерять остальные грани мира: созидание, миролюбие, любовь, смирение, душевную теплоту и т. д.
На этом мы заканчиваем данную тему. Надеемся, мы убедили вас в том, насколько важно работать над своей личностью и насколько необходимы результаты данной работы в реальной уличной драке.
Когда вас что-либо не устраивает, то есть только два пути к изменению данной ситуации. Первый путь — это воздействие на внешнюю ситуацию (магия). Второй путь — это воздействие на себя самого. Измени себя, и мир изменится (духовный путь).
Гораздо правильнее осознать тот факт, что любая внешняя ситуация — всегда отражает наше внутреннее состояние. Поэтому если вы хотите жить в мире и гармонии, необходимо сотворить их внутри себя самого.
Глава 3. Искусство быть творцом
Как стать таким, каким хочется быть? Как сделать свою жизнь такой, какой хочется, чтобы она была? Как научиться творить самого себя и внешние ситуации? Возможно ли это вообще?
Возможно! Мало того, это является нашей прямой обязанностью!
Когда из ничего вдруг появляется ребенок, то мы без тени сомнения считаем: "Его сотворили мы!" Но так ли это? Мужчина с женщиной занимаются сексом, а в результате этого рождается маленькое физическое тело, которое затем начинает расти и развиваться. Как из соединения мужской половой жидкости и женской яйцеклетки получается что-то совсем другое (мышцы, ткани, кровь, глаза… и т. д.)? Разве это делаем мы? Разве это мы заставляем свое тело сначала развиваться и крепнуть, а затем угасать и превращаться в прах? Мы ли рождаем свои так называемые мысли, чувства, ощущения и т. д.? А может ли вообще человек сотворить что-либо?
Однажды некий опытный и глубоко уважаемый коллегами психоаналитик провел следующий эксперимент.
Загипнотизировав своего пациента, он внушил ему, что после своего пробуждения пациент должен делать три шага на месте, всякий раз, когда врач щелкнет пальцами. Выведя пациента из транса и немного поговорив с ним, в том момент, когда он выходил из комнаты, врач неожиданно щелкнул пальцами. Пациент немедленно прореагировал и зашагал на месте в полном соответствии с внушением.
— Скажите, почему вы шагали на месте? — спросил психоаналитик. Лицо пациента покрылось густым румянцем.
— Что-то попало в ботинок, — сказал он.
Вдруг психоаналитика пронзила мысль: "А может, вся наша психическая жизнь напоминает этот случай? Что если любое сделанное нами движение, любая мысль, любое сказанное слово похожи на этот случай?"
Ведь опытный врач сразу заметил, что когда он спросил пациента, почему тот шагал на месте, то на какую-то долю секунды пациент понял, что совсем ничего не сделал. В тот момент он понял, что фактически его нога сама по себе несколько раз шагнула на месте, и, спросив пациента, почему он шагал подобным образом, врач в действительности внушил его уму, что это сделал он.
А что если наша так называемая свобода воли есть всего лишь последующее отождествление с процессами, которые происходят "сами по себе"? Если подавляющее большинство «наших» действий происходят с нами без малейшего нашего участия? И мы, для того чтобы не сойти с ума, вынуждены внушать себе: "Это сделали мы!" А мы ли делаем «свои» мысли, или это мысли делают нас? Что мы делаем для того, чтобы дышать? Как мы творим свое сердцебиение? Мы ли творим желания, или «наши» желания входят в нас извне? Если мы не рождали себя, то кто сотворил нас и с какой целью?
В годы войны один известный психолог попал в концлагерь. Он четко осознал, что те, кто не имел желания жить, умирали в первую очередь. Но ведь желание жить напрямую зависит от возможностей человека удовлетворять свои желания: Не зря же в Библии сказано: "Жизнь — есть древо желаний"? То есть чем больше человек живет так, как он хочет жить, тем больше он хочет жить!
Но ведь в концлагере практически нет возможности удовлетворять свои желания? Как же захотеть жить? И вдруг он понял: "Мы все время думаем о том, чего мы хотим, о своих правах. А чего хочет от нас мир? Ведь то, что сотворило нас, сотворило нас с какой-то целью! А значит, у нас есть не только права, но и обязанности!" В результате своего прозрения психотерапевт глубоко осознал, что все, что происходит с нами, всегда имеет какую-то цель, обязательно для чего-то нужно, является тем заданием, которое мир дает нам! Подобный подход позволяет человеку принять любую ситуацию, в любой ситуации иметь цель, наладить диалог между собой и миром…
Для человека, решившего, что все, что происходит, имеет какой-то непостижимый смысл, жизнь становится процессом познания, загадкой, которую надо попытаться разгадать. И жизнь такого человека отановится увлекательным приключением, полным бесконечных открытий и предвкушения разгадки очередного ребуса. Ведь на повестке дня столько вопросов: "Кто я? Откуда я появился? В чем смысл моего воплощения? Что будет после смерти и будет ли вообще? Откуда я знаю все, что я знаю?" и т. д.
Поделиться книгой: