Институт благородных читателей

8. С вниманием слушайте собеседника. Наблюдайте за его неречевым поведением.

9. Постарайтесь найти что-то общее между собой и вашим собеседником. Никогда не ищите различий. Люди любят общаться с теми, к кому у них возникает симпатия, кто на них похож тогда общение позволяет ощутить внутреннюю гармонию.

В психологии существует такое понятие, как «отражение». Для того чтобы отношения были ровные, свободные, открытые, надежные, нужно постараться создать атмосферу «отражения», при которой все, что ваш собеседник делает, слышит, представляется ему правильным. Важно проявить в общении те стороны своего характера, которые собеседнику ближе всего. Важно только применять этот прием абсолютно осознанно. Добиться этого можно тремя способами:

а) через язык тела: жесты, позу, походку, выражение лица, дыхание, одежду;

б) через речь: темп речи, тембр голоса, интонацию, использование одинаковых слов, выражения;

в) через чувства.

Самым ярким примером неосознанного «отражения» можно считать отношения между влюбленными. Они повторяют друг друга во всем. Они одинаково говорят, пользуются одними и теми же словами, имеют одинаковое мнение и так далее. Самым неприятным — поведение цыганок и всевозможных шарлатанов, которые, настраиваясь таким образом на вашу «волну», практически полностью подчиняют вашу волю своей.

10. Оказывайте только положительные знаки внимания, такие, как похвала, благодарность, признательный взгляд и тому подобное. Положительные знаки внимания доставят вашему собеседнику радость, укрепят в нем веру в свою силу.

Человек, который получает слишком мало положительных знаков внимания, проявляет недовольство по отношению ко всем окружающим. Он винит в своей плохой жизни кондукторов, начальство, правительство и нередко впадает в депрессию.

Избегайте отрицательных знаков внимания, таких, как презрительный взгляд, пожимание плечами, выражение недоверия, неблагодарности, высмеивание.

11. Жесты и позы человека могут произвести как приятное, так и обратное впечатление на собеседника.

Многие жесты не фиксируются сознанием, но в полной мере передают настроение и мысли человека. Поднятые плечи вашего собеседника свидетельствуют о том, что он напряжен, ощущает опасность, исходящую от вас. Поднятые плечи и опущенная голова говорят о том, что ваш собеседник замкнут. Он либо неуверен в себе, либо боится чего-то, либо неудовлетворен вашим разговором, либо чувствует себя Униженным. Опущенные плечи и поднятая голова — свидетельство того, что ваш собеседник настроен на Успех, он контролирует ситуацию. Склоненная голова набок — ваш собеседник заинтересован. Потирание века — ваш собеседник говорит неправду.

Специалисты выделяют несколько основных жестов и поз, которые передают внутреннее состояние человека.

Жесты открытости помогают расположить к себе собеседника, вызвать его на откровенный разговор и оставить у него самое благоприятное впечатление о себе.

К жестам открытости относятся жест «раскрытые руки», когда собеседник протягивает свои руки ладонями вверх, и жест «расстегивание пиджака».

Когда между собеседниками достигается согласие, они невольно расстегивают пиджаки.

Жесты подозрительности и скрытности говорят о том, что человек не настроен на беседу. К этим жестам относятся потирание лба, висков, подбородка, невольное прикрытие лица руками.

Если собеседник отводит глаза — это является самым ярким показателем того, что он что-то скрывает.

Жесты и позы защиты свидетельствуют о том, что человек чувствует опасность или угрозу, исходящую от вас. Наиболее распространенным защитным жестом являются руки, скрещенные на груди.

Если ваш собеседник скрестил руки, то лучше разговор закончить. А если он к тому же сжал ладони в кулак, то это свидетельствует о его крайне враждебном настрое. В этом случае надо замедлить свою речь, а лучше всего изменить тему разговора.

Жесты размышления и оценки показывают, что разговор заинтересовал партнера. К жестам размышления относится жест «пощипывание переносицы», поза «мыслителя», когда собеседник подпирает рукой щеку.

Жесты сомнения и неуверенности свидетельствуют о том, что собеседнику что-то неясно в разговоре или что ваши доводы кажутся ему неубедительными. К таким жестам относятся почесывание указательным пальцем правой руки места под мочкой уха или боковой части шеи, потирание указательным пальцем носа.

Обиженный человек чаще всего приподнимает плечи и опускает голову. Если ваш собеседник принял именно такую позу, то тему разговора следует сменить.

К жестам и позам, выражающим агрессивность, относят тесно сплетенные пальцы рук, особенно если кисти рук лежат на коленях, сжатые кулаки.

Чем сильнее человек сжимает кулаки, тем выше степень его внутреннего возбуждения.

Жесты и позы, выражающие раздражение — прикосновение к носу или легкое потирание его;

покашливание.

К жестам и позам, свидетельствующим об уверенности собеседника, относятся позы: руки соединены кончиками пальцев, при этом ладони не соприкасаются; корпус наклонен слегка вперед, а руки — на бедрах; подбородок высоко поднят.

О разочаровании говорят: почесывание затылка; расстегивание воротничка рубашки; постукивание ногой по полу.

Человек, стремящийся закончить беседу, опускает веки.

Если ваш собеседник носит очки, то он снимет очки и отложит их в сторону.

Когда ваш собеседник почесывает ухо или потягивает мочку уха, то это означает, что он устал слушать и хочет высказаться сам.

Если же ваш собеседник ходит по комнате, то это можно расценить как то, что разговор его интересует, но ему нужно подумать, прежде чем принять решение.

Если ваш собеседник, стоя, опирается руками о стол или стул, значит, он не уверен, внимательно ли вы его слушаете.

Уверенного в себе человека, который хочет показать свое превосходство над другими, можно распознать по жестам — «закладывание рук за спину с захватом запястья» и «закладывание рук за голову». С таким человеком очень трудно общаться. Если вы хотите расположить его к себе, то наклонитесь немного вперед с протянутыми ладонями и попросите объяснить вам что-либо. Другой способ заключается в копировании жеста.

Человек самодовольный и высокомерный складывает кисти рук вместе.

Если ваш собеседник неожиданно начал собирать ворсинки с одежды, при этом он отвернулся от вас или смотрит в пол — это означает, что он не согласен с вами и не хочет высказывать свое мнение.

Человек, который во время разговора держится руками за боковые края стула или его руки лежат на коленях, не хочет продолжать разговор. Вам следует прекратить беседу, тогда вы оставите о себе приятное впечатление.

Если ваш собеседник курит, то по тому, как он выпускает дым, можно определить его отношение к вам и к вашему разговору.

Дым выпускается постоянно вверх, значит, партнер настроен положительно и разговор ему нравится. Дым направлен вниз, партнер, наоборот, настроен негативно, причем чем быстрее он выпускает дым, тем в большей степени разговор ему неприятен.

Определить состояние человека можно по походке.

Человек, который держит руки в карманах или сильно ими размахивает, смотрит себе под ноги, находится в угнетенном состоянии.

Быстрая походка с размахиванием рук говорит об уверенности в себе. Человек, который ходит «задрав голову», при этом энергично размахивает руками, заносчив и высокомерен. Сцепленные за спиной руки и опущенная голова говорят об озабоченности.

12. О состоянии человека красноречиво свидетельствует его мимика. Плотно сжатые губы говорят о замкнутости. Опущенные уголки рта выдают расстроенность.

Во время беседы постарайтесь визуально нарисовать на лице партнера треугольник, в который Bы должны смотреть. Это поможет вам максимально сконцентрироваться.

Вообще-то говоря создать о себе впечатление, как о человеке воспитанном, не так просто. Хотя бы потому, что для этого требуется постоянная, кропотливая и страшно занудная работа над собой. Для начала вам придется избавиться от таких качеств, как чрезмерное любопытство, вспыльчивость, обидчивость и тщеславие. Понятно, что совершенно безучастных к окружающему их миру людей нет, и все они обязательно наделены любопытством. Но любопытство это должно быть здоровым, а ни в коем случае не болезненным: например, подглядывание в замочную скважину, подслушивание чужих разговоров, наблюдение в бинокль за передвижениями в доме напротив…. С другой стороны здоровое любопытство расширяет кругозор и способствует интеллектуальному развитию. Важно только правильно проводить грань между этими двумя видами любопытства.

Теперь о таком недостатке, как вспыльчивость. Конечно, есть температменты и темпераменты, ни один человек не может быть копией другого. Но любой темперамент нужно уметь держать в строгих рамках, точнее, подчинять его своему рассудку и вспылять, когда это необходимо. Наполеон, например, рассказывают, отличался довольно-таки взрывным характером (кориканец! Чего бы вы хотели?), в приступах гнева срывал с себя шляпу и яростно топтал ее ногами. Мило, не правда ли, но… Но обычно за несколько часов до предполагаемой не слишком приятной встречи он отдавал своему адъютанту такое приказание: «Приготовьте сегодня мою старую шляпу, я буду гневаться». Во так.

Ко всему прочему, криком еще никто никогда ничего путного не добивался. То есть добивался многого, но только не расположения окружающих. Спор — это тоже искусство, и человек, не способный вести его, не переходя на повышенные тона, всегда считался дурно воспитанным. Как Пьер Безухов, например, который в светском салоне Анны Павловны Шерер, горячился, дергал собеседника за рукав, повышал голос и брызгал слюной. От импульсивного молодого человека светское общество просто шарахалось. И не оправдывайте вспыльчивость своей природной слабостью или темпераментом, вспыльчивость — это недостаток в воспитании.

Не меньше, чем раздражительность, отпугивает окружающих обидчивость. Другое дело, что у человека психика так устроена, комплексы у него с детства развились и распустились пышным цветом, ему кажется, что каждый встречный-поперечный хочет побольнее его обидеть. На самом деле в проигрыше остаются все, ибо любой человек в присутствии обидчивого собеседника чувствует напряжение. Ему приходится постоянно следить за собой, чтобы ненароком не задеть чем-либо своего собеседника. А это, между прочим, довольно тяжкое занятие, причем совершенно бессмысленное. Гораздо логичнее обидчивому человеку пересмотреть свои жизненные позиции, а заодно перестать заражать окружающих своим плохим настроением. А оно у обидчивых людей всегда плохое, тут исключений не бывает.

Что же касается тщеславия… Верующим людям легче: тщеславие считается одним из тягчайших грехов, чуть ли не смертным, и они всячески стараются его избежать. Но пока у нас подавляющее большинство населения — атеисты, а тщеславие нередко путают с карьерными мотивами, поэтому разобраться, где начинается тщеславие и заканчивается подлинная компетентность в вопросе — довольно трудно. Особенно если иметь дело с человеком, занимающим ответственный пост. Он уже привык к ощущению значимости собственной персоны, комплименты (даже самые неправдоподобные) принимает за чистую монету, да еще наделены властью, причем вынуждены постоянно поддерживать имидж супермена (супервумен). Если вас вдруг занесло на вершину хоть плохонького Олимпа в качестве какого угодно начальника, старайтесь выдрать из себя тщеславие с корнем, иначе толковых подчиненных у вас не будет, а будут только подхалимы и приспособленцы. Проверено многократным опытом власти, причем не только советской.

В общем, сядьте в кресло, сосредоточьтесь, и постарайтесь мысленно нарисовать себе образ человека, с которым было бы приятно и легко общаться. А затем постепенно «Делайте себя под этого человека». Надеюсь, что эта книга окажет вам в этом нелегком деле хоть какое-то подспорье.

Глава 13. В человеке все должно быть… элегантно

Вот-вот, именно элегантно, а не просто красиво. Как утверждают мудрые французы, «элегантно — это красиво, но с чувством меры и в соответствии с фигурой, с учетом места и времени, сообразуясь с возрастом». Потому что подлинная элегантность всегда ненавязчива, ее можно сразу даже и не заметить, а просто бессознательно восхититься. Зерно элегантности — в индивидуальности, ибо одежда, обувь, аксессуары должны быть в нерасторжимом единстве с человеком, его манерами, осанкой, походкой, жестами. Так что красивым можешь ты не быть, но элегантным быть обязан.

Красивы ли голливудские кинозвезды? На экранах — безусловно, да. По жизни бывает всякое, на некоторых див и дивов без грима лучше не глядеть. Но фабрика грез и есть фабрика грез. Элегантны ли эти голливудские персонажи? За редчайшим исключением — нет. Они просто не знают о том, что существует такое понятие.

Между тем все признанные красавицы прошлого были безусловно и безоговорочно элегантны. Он впитывали это с молоком матери, и никогда ни один самый прославленный кутюрье, самый знаменитый визажист не мог бы заставить их поступиться правилами хорошего тона и пожертвовать ради этого элегантностью.

Быть элегантным нелегко, но труд, наблюдательность, определенные усилия непременно дадут результат. Ведь элегантность во многом зависит от вкуса, чувства меры, походки, хороших манер. Например, от походки.

Римский полководец принц Тит влюбился в женщину, не разглядев толком ее лица, потому что увидел ее походку. То была знаменитая именно этим своим качеством принцесса Береника. Она не шла — она шествовала, причем выходило это у нее не намеренно, а очень и очень естественно. Прямая осанка, гибкие и размеренные движения — главные составляющие красивой походки.

Помните бессмертную сцену из «Служебного романа», где секретарша обучает начальницу науке женственности? «И пошла — раскованной походкой пантеры, от бедра…» Конечно, пантера красивое животное, что уж тут спорить, а поучиться совсем не грех.

Раньше в балетных школах и институтах благородных девиц особую походку вырабатывали не слишком приличным, но очень действенным способом: девицы зажимали половинками… ну, нижней части спины обычный серебряный полтинник и так ходили весь день. Если хотели добиться фантастических результатов, то еще добавляли книгу на голову. Женщине, идущей такой походкой, невозможно не оглянуться вслед, она обращает на себя внимание вне зависимости от красоты лица и безупречности фигуры.

(Только не берите за образчик походку нынешних манекенщиц, умоляю! Там теперь модно ставить ноги «елочкой», а не по прямой линии, как это всегда практиковалось в балете. Забавно, но нисколько не элегантно).

Походка женщины должна быть естественной и легкой. Чтобы достичь этой легкости в движении, помните, что двигаться должны только ноги, а не голова, бедра, руки. При каждом шаге колени полностью распрямляются, наступать нужно на полную ступню, не семеня на «цыпочках» и не топая пятками, вне зависимости от обуви — на высоких или низких каблуках. У женщины на высоких каблуках и в узкой юбке походка бывает более грациозной, чем в обуви на низком каблуке и спортивной одежде. Но и в том и в другом случае правильная осанка, естественная и легкая походка помогут вам всегда выглядеть стройной и привлекательной. Итак, чтобы походка была красивой, обязательно следите, чтобы при ходьбе спина была прямая, но не «деревянная», живот слегка втянут, ноги в коленях прямые, но без напряжения, руки чуть согнуты в локтях.

Вообще движения рук, если они не заняты, должны соответствовать ритму шагов. В идеале руки должны оставаться практически неподвижны, но это чаще всего производит неестественное впечатление. Поэтому специалисты рекомендуют чуть заметные движения рук при ходьбе и категорически протестуют против резких жестов вообще. Бурно жестикулирующая особа любого пола обычно производит на окружающих впечатление, обратное тому, которого добивается, поскольку люди следят за жестами и упускают нить разговора.

Все вышесказанное скорее относится к женщинам, поскольку мужчине как-то принято прощать все: и размашистую походку, и размашистые движения руками и бурную мимику. Но следует помнить, что все, делающее привлекательным мужчину, скорее уродует женщину. Кстати, и наоборот тоже: в связи с тем, что у нас в стране, наконец, появился секс, а значит и сексуальные меньшинства, некоторые, не обладающие хорошим вкусом и, как правило, дурно воспитанные, создают о себе гротескно-комическое впечатление.

Если вы идете вдвоем, нужно по возможности подстраиваться под шаг идущего рядом человека, особенно если вы идете под руку. Довольно комично выглядит пара широко шагающего кавалера и семенящей рядом с ним дамы. Но не менее забавен и обратный вариант. Так что либо постарайтесь достичь какого-никакого консенсуса, либо расцепитесь и идите рядом, но каждый сам по себе. Так, по крайней мере, все будет выглядеть естественно.

Хочу сделать небольшое «отступление в тему». На днях была свидетельницей любопытной сцены на эскалаторе метро. Сзади меня стояли две премилые девчушки лет пятнадцати и щебетали о чем-то своей, девичьем. Вдруг торопившийся куда-то парень резко толкнул одну из них. Потерпевшая вскрикнула: «Ты что?» А парень, притормозив, немедленно отреагировал: «Заткнись…» И добавил расхожее непечатное словечко, синонимом которого является «женщина легкого поведения».

Девчушки годились мне в дочери, поэтому я ринулась было на защиту их чести и достоинства. Но не успела. Из нежных девичьих уст потоком хлынула многоступенчатая матерная ругань. Поговорили…

Самое интересное, что ни парень, ни девицы не сочли происшествие чрезвычайным. Они даже не задумались, что в общем-то хамят не столько друг другу, сколько окружающим. Они вообще, похоже, ни о чем не задумывались, а просто говорили те слова, которые лучше знали. У них такая манера. Сленг такой.

Ругаться, разумеется, дурно. Тем более матом. Раньше такая форма общения была в ходу в основном у мужчин «под градусом». А женщина, тем более девушка, произносящая подобные словосочетания, автоматически зачислялась в разряд тех самых женщин легкого поведения, о которых шла речь выше. Возможно, мои мимолетные соседки по эскалатору всего этого не знали. Возможно, что они вообще сохранили невинность в самом прямом смысле этого слова. Тогда возникает только один вопрос: зачем?

А вот этого, как выяснилось, никто толком не знает. Просто разговорная речь стала вот такой — незатейливой. И еще: очень «распространился обычай хамить направо и налево просто так.

Например, проблема чистоты. Да, число урн на душу населения явно недостаточное. Ко ведь бросают окурки там, где до недавнего времени это просто никому бы не пришло в голову. Например, в театральных фойе, в том числе и в великолепном Мраморном зале Кремлевского Дворца съездов. И никаких торговцев там близко никогда не стояло, так что мусорят сами граждане. А что, нельзя?

Можно, наверное, если очень хочется. Только зачем? Ну раньше, когда еще попадались таблички „Не плевать“, „Не сорить“, „По газонам не ходить“, можно было объяснить собственную невоспитанность скрытой формой диссидентства. Мол, таким вот образом борюсь с проклятым тоталитарным режимом, подавившим мою свободную личность, и плюю на него.

А теперь с кем боремся? (Боюсь спрашивать, на кого плюем, потому что знаю, что на всех и вся). А ни с кем! „А мне вот так клево“ — сплюнуть всем под ноги, бросить какую-нибудь обертку и сопроводить ее любимым словом. „А вы все хоть застрелитесь, блин“

Модно объяснять это все еще тлетворным влиянием Запада. Мол, насмотрелась наша идеологически незрелая молодежь их видеофильмов, где через каждое слово звучит: „А пошел ты…“ — и понеслась душа в рай! Не надо, родненькие. Наше все это, российское, посконно-домотканое многоликое хамство. Не нагадишь под собственным забором — ночью не заснешь. Не заплюешь все вокруг шелухой от семечек — ни от спектакля, ни от фильма удовольствия ни на грош не получишь. Не выругаешься от души — в жизни и смысла-то не останется.

Не стану приводить примеров, унижающих достоинство бывшего советского человека. Мало ли что в Японии тротуары специальным шампунем моют! У нас и голову иной раз песочком оттирать приходится, поскольку в сельпо мыло не завезли. А плюнешь — и на душе становится легче и как-то не случайно веселее.

А не переиначить ли нам, граждане, старую пословицу? Говорили деды: „Не плюй в колодец, пригодится воды напиться“. Давайте скажем: „Не пей из колодца, пригодится плюнуть“.

„А че, блин, не фей хоа же в самом деле“.

Ну, ладно, это все общие разговоры. Но и на самом деле любое общественное место, будь то улица, транспорт, магазин, театр и тому подобное, требует от нас определенного поведения. Когда вы приходите в магазин — вы покупатель, в общественном транспорте — пассажир, на спектакле в театре — зритель.

И все это требует соблюдения как определенных, так и общих правил поведения. Ваши манеры не должны быть вызывающими. В общественных местах не принято громко разговаривать и смеяться, усиленно жестикулировать. Тем более — как это стало модно сравнительно недавно — обниматься и целоваться взасос у всех на глазах. Ни о какой вашей „крутизне“ это не говорит, а свидетельствует лишь о том, что вы дурно воспитаны. Если воспитаны вообще.

Ну, а теперь, как водится, советы современных специалистов по этикету:

Беседуя с кем-либо, старайтесь смотреть собеседнику в глаза. Вместе с тем недопустим бесцеремонный, откровенно изучающий, оценивающий взгляд, который вызовет у вашего собеседника ощущение дискомфорта. Ничто так не украсит вас, как доброжелательное и естественное выражение лица. Кашлять, чихать и сморкаться постарайтесь бесшумно и незаметно, используя при этом носовой платок. Постоянно шмыгать носом неприлично, а уж сморкаться „в два пальца“ на асфальт… Тьфу, даже говорить противно.

При покашливании следует слегка повернуть голову в сторону и прикрыть рот рукой, при резком кашле обязательно прикладывайте ко рту платок. Непростительно зевать в обществе. Воспитанный человек постарается вообще воздержаться от этого. Встречая знакомых, приветствуйте их кивком головы, глазами, улыбкой, избегая громких возгласов и публичного выражения чувств, поцелуев, объятий и похлопываний по спине. В общем, всего того, что так усиленно рекламируется. У рекламы, согласитесь, несколько иные цели, точнее, цель — привлечь внимание к персонажу во что бы то ни стало. Перед нами же стоят несколько иные задачи: стать воспитанными людьми с хорошими манерами.

Между прочим, правильно и красиво нужно не только ходить, но и сидеть. Большую часть разговоров люди все-таки проводят, сидя. Поэтому, чтобы научиться правильно и красиво сидеть, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

1. На стуле надо сидеть прямо и свободно, не горбиться и не облокачиваться на спинку.

2. Не следует раскачиваться на стуле, сидеть на краешке либо верхом.

3. Садиться и вставать нужно бесшумно.

4. Стул не передвигайте, а переставляйте, держа его за спинку.

5. Не нужно постукивать ногой по ножке своего стула, а тем более чужого.

6. Сидя, не качайте ногой и не ерзайте.

7. Сидеть нужно держа колени вместе, ступни, по возможности, одна возле другой, можно одну ногу немного выставить вперед или слегка скрестить ноги в лодыжках.

8. Сидя в модном удобном кресле или на низкой скамейке, ноги можно немножко вытянуть перед собой, если это не мешает другим.

9. Женщина может сидеть, положив ногу на ногу, если она не общается с человеком старше себя и если, конечно, ее юбка не слишком коротка.

При этом всем любительницам этой позы надо помнить, что колени должны быть по возможности вместе, верхняя нога не должна быть поднята настолько высоко, чтобы ее лодыжка лежала на колене другой ноги и была видна подошва туфли. Полным женщинам следует избегать этой позы, так как юбка приоткроет не самую красивую часть ноги.

Ни молодые девушки, ни юноши не должны сидеть, положив ногу на ногу, в присутствии старших.

10. Сидя, не подпирайте рукой щеку и не кладите голову на руки. В такой небрежной позе невежливо разговаривать с другими, особенно со старшими.

11. Молодые люди в присутствии старших не должны опираться локтями о спинку своего или чужого стула, сцеплять руки вокруг колена или скрещивать их на груди. Руки должны спокойно и легко лежать на коленях или на столе.

12. Неприлично расставлять ноги и опираться ладонями о колени.

13. Юноши и девушки должны вставать, когда старшие входят в комнату или выходят из нее. Так же ведут себя мужчины, когда входит или выходит женщина.

14. Не следует поворачиваться к другим спиной. Постарайтесь расположиться так, чтобы находиться к ним лицом или хотя бы боком..

А теперь поговорим о руках (с ногами, кажется, все ясно, а если неясно, приглядитесь внимательнее, какие причудливо-уродливые позы имеют ноги большинства сидящих в транспорте людей и как редко можно найти там „хоть пару стройных ног“ в правильном положении; лично для меня по сей день остается загадкой, почему многие женщины так упорно выставляют напоказ свои трусики, расставляя ноги по самое дальше не могу. Мужчин я бы еще как-то поняла, им что-то может и мешать держать ноги сомкнутыми в коленях, но женщины… Впрочем, я отвлеклась).

Итак, о руках. Конечно, если ваши руки заняты, то проблемы, что с ними делать, не возникает. Но бывают ситуации, когда руки свободны, и эта, на первый взгляд, мелочь у многих людей превращается в проблему. Они просто не знают, что делать со своими руками, и поэтому начинают выделывать совершенно невероятные вещи, как то: теребить что-нибудь в руках, стучать пальцами по столу или стулу, щелкать большими пальцами, чесать затылок или за ухом, массировать руками щеки или пальцем переносицу, демонстративно разглядывать свои ногти и тому подобное.