8.
Мужчина должен помнить об этих размерах и соизмерять их с глубиной наносимых им ударов. Также нужно учитывать и то, что каждый толчок обязательно должен соотноситься с дыханием. Если мужчина во время полового акта будет совершать только мелкие толчки, то велика вероятность того, что ни он, ни его партнерша так и не получат настоящего удовлетворения. Если же, наоборот, толчки мужчины будут слишком глубоки, то велика возможность того, что он своими действиями причинит женщине боль.
Ни для кого не является секретом, что многие мужчины порой страдают от временной импотенции. В подобном состоянии мужчина испытывает явное желание заниматься любовью, но при этом его плоть никак не реагирует на это самое желание. На Западе да и, разумеется, в нашей стране мужчина считается несостоятельным и беспомощным, если его
При отсутствии эрекции мужчина также может использовать даосскую технику, называемую методом
Мягкий ввод, будучи произведенным по всем правилам, способен стать новым возбуждающим опытом, потрясающим сексуальным открытием для женщины. При мягком вводе велика вероятность того, что, как только
Оптимальными позами для мягкого ввода являются некоторые варианты поз на боку и мужчина сверху. Любовная пара должна изнурять друг друга ласками, до тех пор пока женщина как следует не возбудится. Не стоит торопиться и предпринимать попытку ввода до тех пор, пока из влагалища партнерши не выделится достаточное количество смазочной жидкости. Когда женщина возбудится, мужчина должен сложить пальцы таким образом, чтобы на основании пениса получилось некое подобие кольца и верхняя часть члена стала хотя бы немного жесткой; в противном случае будет невозможно совершать толчки. Давление пальцев работает по тому же принципу, что и тесно обхватывающее резиновое кольцо, надетое на корень пениса. Однако давление пальцев намного предпочтительней и эффективней любого искусственного средства.. Во-первых, мужчинасам может регулировать сжатие; во-вторых, он в любое время может при необходимости убрать свои пальцы или вновь прибегнуть к их помощи. К тому же в отличие от резинового кольца пальцы не могут поранить партнершу.
При выполнении описанных выше действий велика вероятность того, что большинство мужчин испытает самую настоящую естественную эрекцию.
Техника мягкого ввода одинаково подойдет как опытным любовникам, так и новичкам. Начинающему она позволит преодолеть неловкость и смущение, для опытного же мужчины, чей возраст приближается к пожилому, этот метод существенно снизит риск неудачи. И хотя бытует мнение, что владение техникой мягкого ввода необходимо только мужчинам с определенным расстройствами, это далеко не так. Никто не может быть полностью уверенным в своей эрекции и в том, что механизм не откажет в самый ответственный момент. А техника мягкого ввода гарантирует проведение полноценного полового акта вне зависимости от наличия эрекции.
Главной ошибкой, которую допускают партнеры во время полового акта, является установка на быстрое достижение оргазма, за которым следует потеря интереса к партнеру и полнейшая апатия. Обычно за это отвечает мужчина, потому что он быстрее приходит к оргазму и зачастую не удовлетворяет женщину.
К занятиям любовью не следует относиться как к стометровке, после которой необходимо рухнуть в изнеможении. Такое отношение вызывает у партнера или партнерши чувство пустоты или отвержения. Этот феномен известен ученым-сексологам как
Длительная прелюдия является необходимым условием, для того чтобы достичь подлинной гармонии. Старайтесь избегать быстрого введения
Если в одном страсть уже кипит, а в другом только пробуждается, тогда пара должна постараться смешать и гармонизировать эти два состояния, вместо того чтобы каждый из партнеров шел своим путем. Любовная игра – это проявление искреннего желания, чтобы партнер достиг полного наслаждения и реализовал себя. Она не направлена на то, чтобы доставить максимум удовольствия только себе.
После оргазма ласки должны продолжаться. Здоровый плод подлинной любви созреет только в том случае, если заботливо взращивать то дерево, на котором он растет. После того как партнеры достигли оргазма, они должны еще некоторое время пребывать в интимном единении, прикасаясь друг к другу максимально возможным количеством точек тела. Это позволяет партнерам обмениваться тонкими энергиями и поглощать жизненные соки друг друга, что приносит обновление. Именно в этот момент партнеры могут познать друг друга мистическим, бессловесным, сверхвербальным путем.
После значительных физических усилий, продолжительного любовного акта, высвобождения сексуальной энергии и последующего расслабления тело человека пребывает в совершенно особом состоянии. Это состояние способно привести ко взаимному поглощению. Когда партнеры лежат рядом неподвижно, их руки и ноги переплетены,
Старайтесь не вскакивать сразу после оргазма. Не нужно нестись в ванную комнату, чтобы незамедлительно принять ванну или душ. Полежите вместе и насладитесь ощущением соприкосновения ваших тел, вкусом, запахом и внешним видом друг друга. Сознательно старайтесь смешать ваши сексуальные выделения и всосать. Ласкайте друг друга, играйте или разговаривайте, шутите и смейтесь, и вскоре вы почувствуете себя готовыми пережить еще один экстаз.
Как восточные любовные практики, так и современная сексология знают массу простых и в то же время поразительно эффективных способов для увеличения сексуальных возможностей мужчины. Для того чтобы придать своему
Любая мышца, которая не испытывает должной нагрузки, со временем атрофируется и становится бесполезной. Поэтому мужчине просто необходимо упражнять и тонизировать свои PC-мышцы. Для этого можно порекомендовать следующие упражнения.
1. Мужчина должен сжимать свои PC-мышцы так сильно, как только может, и удерживать их в сжатом состоянии в продолжение двух секунд, а после этого полностью расслабить их.
2. Мужчина должен сжимать свои PC-мышцы так сильно и медленно, как только может, и удерживать их в сжатом состоянии в течение 15 секунд, а затем медленно расслабить их.
3. Мужчина сжимает PC-мышцы так сильно и медленно, как только может, и удерживает их в сжатом состоянии минимум одну минуту, затем полностью расслабляет их. Пауза между повторами упражнения должна составлять одну минуту.
При первом упражнении мужчина должен постараться довести число повторов до ста, при втором упражнении – до 25, при третьем – до 10. Постепенно наращивая нагрузку на свои PC-мышцы и регулярно практикуя эти упражнения в течение двух-трех месяцев, вы сможете достичь потрясающих результатов. Эти результаты выразятся в том, что половой акт станет более продолжительным, эякуляция станет более мощной, а оргазмы более интенсивными. Укрепление PC-мышц также в немалой степени способствует оздоровлению предстательной железы.
Мужской мультиоргазм – это переживание всех ощущений оргазма без эякуляции. В данном случае мужчина обретает способность эякулировать по собственному желанию – тогда, когда ему это вздумается. Не каждому мужчине изначально дана способность испытывать блаженство мультиоргазма. Но этому искусству может научиться абсолютно каждый.
Первым необходимым условием для достижения способности к мультиоргазму являются сильные PC-мышцы. На втором этапе мужчине необходимо овладеть техникой «помпы предстательной железы». Упражнение по овладению этой техникой займет около 45 минут. Для этого возьмите
Во время полового акта, достигая серьезного уровня возбуждения, применяйте технику «помпы». Напрягите свои мышцы на несколько секунд, затем расслабьте. Это уменьшит уровень вашего возбуждения на два-три пункта. Ваша эрекция также может уменьшиться. После этого продолжайте толчковые движения и во второй раз остановите себя на более высоком уровне возбуждения. Наконец, испытайте эту технику на самом пике наслаждения и перед самым критическим моментом сильно сократите PC-мышцы на такой долгий срок, на какой только сможете. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на несколько секунд. Широко откройте глаза. Старайтесь поднять экстатические ощущения снизу вверх через все ваше тело. Если все этапы будут выполнены правильно, вы минуете эякуляцию, испытав при этом все ощущения оргазма. Вы сохраните эрекцию и сможете продолжить половой акт.
Человечество изобрело массу методов и техник для увеличения размеров пениса. Одни из них направлены на удлинение, другие на утолщение доставшегося вам от природы
Можно применять горячие компрессы или смачивание теплой водой. Этот метод помогает растянуть кровеносные сосуды в пенисе и увеличить приток крови, насыщенной кислородом. Для выполнения этой процедуры нужно обернуть пенис махровой тканью, смоченной умеренно горячей водой. С той же целью можно встать под душ и направить струю теплой воды таким образом, чтобы она омывала ваш пенис (сначала попробуйте воду рукой). Затем примите горячую ванну. После этого ваш
Древняя техника «выдаивания» пениса пришла к нам с Востока. Традиционно она передавалась от отца к сыну, когда тот достигал половой зрелости. В результате повседневной тренировки пенис увеличивался до требуемых размеров. Эта техника подходит и для уже сформировавшихся
1. Начните тренировку с вялым пенисом. Нанесите на него и на руки гигиеническую смазку или масло.
2. Сожмите член большим и указательным пальцами.
3. Мягко сжимая, «выдаивайте» пенис вниз к головке. При этом он будет растягиваться в длину. Дойдя до головки члена, начните это же движение другой рукой.
4. Повторяйте процедуру от 15 до 30 минут, поочередно меняя руки.
5. Если вы почувствуете возбуждение или позывы к эякуляции, то остановитесь и подождите, пока ваша эрекция ослабеет, а затем продолжите «выдаивать»
Наносите на руки и на член побольше смазки. Смазку вы можете приобрести в косметических магазинах. Подойдет и та, которую женщины используют для снятия макияжа, но лучшими являются сексуальные смазочные материалы, которые продаются в современных секс-шопах. Старайтесь не сжимать член чрезмерно сильно. При сильных сжатиях вы можете повредить кровеносные сосуды. Если при выполнении данной техники вы увидите красные пятна или точки, это означает, что ваша хватка слишком сильная. Сделайте паузу на 24—48 часов (за это время сосуды восстановятся) и затем вернитесь к практике.
«Выдаивание» рекомендуется выполнять 5– 7 дней в неделю по 15—30 минут. Примерно через 6 месяцев вы заметите ощутимую разницу. Если бросить занятия через месяц-полтора, вы не сможете добиться ощутимых результатов.
Выполняя эту технику, вы направляете больше крови в corpora cavernosa (губчатые ткани пениса). Через некоторое время они растягиваются и позволяют вмещать в себя больше крови. Это увеличивает толщину пениса. В то же время данная техника позволяет растягивать ткани и связки пениса, что способствует удлинению
Растяжка пениса по 6—12 раз в день помогает удлинить суспензорные связки и ткани. Со временем фаллос удлиняется. Растяжка начинается с вялым или полувозбужденным членом. Сожмите головку пениса большим и тремя другими пальцами (без мизинца). Средний палец другой руки должен обхватить член ниже головки. Мягко и медленно вытягивайте пенис насколько можете, но без боли и дискомфорта. Удерживайте его в вытянутом положении 15—30 секунд. Повторите этот прием несколько раз. Выполняйте процедуру по-нескольку раз в день – после мочеиспускания, ванной, душа, вставая с постели или ложась спать.
Следующая техника, которую мы опишем, позволит мужчинам изменить форму члена, сделать головку более крупной и тем самым принести больше удовольствия своей партнерши. Начните стимуляцию пениса и продолжайте до тех пор, пока не добьетесь твердой эрекции. Затем обхватите ствол пениса рукой. Сильно сожмите его (но без боли и неприятных ощущений). Скользите рукой к головке члена, словно закачиваете в нее кровь. Это похоже на технику «выдаивания». Вы можете увидеть, как головка расширяется и темнеет от поступающей крови. Удерживайте руку в этом положении в течение нескольких секунд, а затем ослабьте хватку.
Надеемся, что приведенные нами советы окажут всем мужчинам помощь и позволят им существенно пополнить арсенал своих любовных приемов, позволяющих доставить истинное удовольствие как самому себе, так и любимой женщине.
Глава 22
Техники удержания семени
Восточные трактаты по сексу уделяют очень много места удержанию семени и сознательному управлению эякуляцией. Мы опишем некоторые методы, которые являются одновременно и самыми простыми, и самыми эффективными.
Так, даосский трактат династии Тан (618– 907 гг. н. э.) советует:
«Когда мужчина чувствует, что вот-вот извергнет семя, он должен крепко сжать губы и широко раскрыть глаза. В особенности он должен постараться успокоить дыхание, задерживая его настолько, насколько возможно, но нет необходимости заставлять себя что-то делать силой. Двигая руками вверх и вниз, производя дыхательные движения только нижней частью живота, он обретет контроль над дыханием и семенем. Позвоночник должен быть выпрямлен. Если необходимо, он должен нажать точку «пин-и» на 2,5 см выше правого соска указательным и средним пальцами левой руки, после этого выдохнуть и в тот же момент крепко сжать зубы. Это действие, несомненно, приведет к удержанию семени, так что оно сможет свободно подняться по телу и «напитать» мозг. Если семя свободно проливается, это может причинить вред духу мужчины».
Любое сознательное движение (например, рук, описанное в трактате
Еще один даосский текст, известный как
«Вот какой путь имеется для того, чтобы заставить семя «вернуться»… Когда мужчина чувствует, что вот-вот готов извергнуть семя, он должен крепко нажать на точку между мошонкой и анальным отверстием указательным и средним пальцами левой руки. В то же время он должен глубоко вдохнуть и стиснуть зубы, не задерживая при этом дыхания. Эта практика приведет к тому, что семя активизируется, но не будет излито. Вместо этого оно вернется из Нефритового Ствола и поднимется вверх. Этому методу обучал Люй Бессмертный, но требовал от своих учеников дать клятву, что они не будут распространять эту могущественную тайну среди непосвященных».
Даосский магистр
После того как его страсть успокоится, он может снова перейти к глубоким введениям. Магистр подчеркивает, что основная задача мужчины заключается в том, чтобы женщина быстро и часто достигала оргазма.
Прижимание кончика языка к верхнему нёбу непосредственно за верхними передними зубами – это еще одно превосходное средство контролировать семяизвержение. Это вызывает еще одно «короткое замыкание» и помогает остудить страсти. Втягивание воздуха через свернутый в трубочку язык также помогает успокоиться.
Еще один даосский текст предлагает следующий метод:
«В тот момент, когда мужчина готов извергнуть семя, он должен поднять голову и задержать дыхание. Бросив гневный взгляд и водя глазами слева направо, он должен сократить мышцы живота, чтобы семя втянулось обратно и вошло в его жилы. Это совершенная практика приведет к улучшению зрения и усилению духа».
В тантрических трактатах мы обнаруживаем указания на те же самые техники контроля семяизвержения, что и в даосизме, за исключением использования акупунктурой точки «пин-и», расположенной над правым соском. Учение
Вот еще один совет адептов Тантры:
«И тогда он должен задержать дыхание и начать сокращать нижнюю часть живота. Вообразив себе Божественного Будду, Чандамахаросану в сексуальном слиянии с Богиней Энергии Мудрости, ему следует вжать свою пятку в основание (мошонку), а язык – в кровлю (нёбо). Собирая свои колеблющиеся мысли и контролируя дыхание, он избежит того, что его семя прольется наружу».
Все описанные выше техники являются эффективными методами удержания семени. Овладев ими и применяя их во время сексуального взаимодействия, каждый мужчина сможет значительно увеличить время полового акта, а значит, доставить тем самым массу удовольствий своей партнерше.
Глава 23
Сексуальные рецепты даосского мастера любви Магистра Туна
Мы имеем уникальную возможность впервые поделиться с отечественным читателями сексуальными приемами, представленными в любовном руководстве Магистра Туна. Магистр Тун предлагает серию игривых вариаций, разработанных на основе четырех основных сексуальных позиций, символизирующих четыре времени года – лето, осень, зиму и весну. Эти позы просто потрясают своей чувственностью и красотой и, несомненно, способны привнести в интимную жизнь партнеров невиданное доселе разнообразие.
Даосский Магистр Тун пишет:
«Из всех явлений и действий, способствующих процветанию человечества, ни одно не сравнится с любовным актом. Любовный акт между женщиной и мужчиной сотворен по образу и подобию Неба и принимает форму Земли. Те, кто понимает его значение, могут многократно увеличить свои силы и продлить свою жизнь. Но те глупцы, которые не понимают его подлинного значения, сами приносят себе вред и умирают прежде срока. Воистину Небо поворачивается налево, а Земля – направо. Таким образом, четыре времени года идут друг за другом в установленном Небом и неизменимом порядке. Мужчина совершает движения, женщина принимает их в себя. Сверху – действие, снизу – послушание».
Вот позы, предлагаемые Туном.
«Разматывание шелка»
Женщина опускается на спину, обнимая мужчину руками за шею и обхватывая своими ногами талию партнера. Мужчина склоняется над ней, обнимает, прижимаясь нижней частью тела к задней стороне ее бедер, и мягко вводит в
Поза «Разматывание шелка».
«Сплетающиеся рыбки»
Мужчина и женщина ложатся набок, лицом друг к другу. Женщина закидывает ногу на своего партнера. При этом нужно интенсивно целовать друг друга и встречаться языками. Мужчина поднимает запрокинутую на него ногу партнерши рукой и вводит свой
Поза «Сплетающиеся рыбки».
«Влюбленные ласточки»
Женщина опускается на спину и широко разводит свои ноги. Мужчина садится на корточки и движется между ее расставленными ногами. Он наклоняется вперед так, чтобы коснуться ее шеи и груди с напружинившимися сосками. Она, в свою очередь, крепко обнимает, когда его
«Единение двух зимородков»
Женщина должна лечь на спину и поднять вверх ноги. Далее она подхватывает себя за лодыжки с наружной стороны. В этой позе она занимает положение, удобно открытое для мужчины. Мужчина встает на колени или же опускает на корточки между бедер своей партнерши и обнимает ее за талию обеими руками. Он движется вперед, аккуратно вставляя своего
«Летящие утки»
Мужчина ложится на спину, вытягивает ноги и разводит их в стороны. Женщина садится на него верхом, спиной к его лицу. Она берет его
«Трепещущие бабочки»
Мужчина ложится на спину, а женщина садится на карточки верхом на его бедра и смотрит своему партнеру в глаза. Она совершает нежные, но в то же время быстрые и энергичные движения, поддерживая себя за бедра руками. Она играет с его
«Скачка диких коней»
Женщина опускается на спину. Мужчина властно поднимает ноги женщины и помещает ее ступни себе на плечи. После этого глубоко вводит свой
Поза «Скачка диких коней».
«Галоп необузданного скакуна»