Помоги проекту - поделись книгой:
Не стоит понимать эту классификацию слишком буквально. Разумеется, если человек аудиал – это еще не значит, что он слеповат и плохо видит или что у него атрофировалось осязание. Понятное дело, что все органы у нас работают одинаково хорошо. Однако один орган чувств обязательно доминирует! И именно через его призму мы воспринимаем окружающий мир. Один из органов чувств обязательно оказывается особенно чувствителен и восприимчив.
Попробуй обнаружить свой доминирующий орган и понять, кто ты: визуал, аудиал или кинестетик? Для этого вспомни, как тебе проще всего запомнить номер телефона или имя незнакомого человека? Вспомни, как тебе было легче всего готовиться к экзаменам? Много читать? Слушать чье-то объяснение? Или самой писать шпаргалки, своей рукой.
У визуалов обычно бывает фотографическая память, они отлично запоминают дорогу и хорошо ориентируются на местности. Им часто достаточно всего один раз что-то увидеть, чтобы сохранить картинку в памяти. Аудиалы чудесно ориентируются на слух. Порой они даже могут по голосу человека составить представление о его характере. Услышав какую-то информацию, они тут же ее запоминают. Кинестетики очень чувствительные люди с хорошо развитой интуицией. Они хорошо ощущают состояние других людей. Легко могут выбрать самую комфортную мебель и одежду. Чтобы что-то запомнить, им обычно требуется записать это своей рукой или попробовать сделать это самим. У кинестетиков отличная мышечная память.
Расхожая мудрость гласит: мужчины любят глазами, а женщины – ушами. На самом деле это миф! В действительности нет достоверных сведений о том, какой процент визуалов среди мужчин или аудиалов среди женщин. Твой избранник может с одинаковым успехом оказаться хоть визуалом (их в мире 60 %), хоть аудиалом (20 % земного населения), хоть кинестетиком (20 %). А значит, чтобы выполнить технику
Раскусить человека довольно просто. Во-первых, ты можешь уловить в его речи специфическую лексику. И понять, как он воспринимает мир: глазами, ушами или на ощупь. Но если вдруг твой кавалер никак не выдает себя или если тебе сложно ухватить в его речи специфические выражения, просто задай ему волшебный вопрос «КАК?»
«Как ты выбирал свою машину?»
«Как ты оцениваешь, подходит тебе девушка или нет?»
«Как ты принимаешь решение о…» и т. д.
Любой подобный вопрос со словом «как» вынудит собеседника открыть тебе свою модель мира и свой доминирующий орган чувств. Так, например, я однажды спросила знакомого: «А как ты понимаешь, что девушка тебя привлекает?» В ответ он долго мялся, а потом сказал: «Ну, я не знаю, как… я это просто чувствую». Соответственно стало ясно, что он – кинестетик. А мой любимый мужчина частенько говорит: «Да у любой девушки на лице написано, горячая она штучка или нет». Возможно, это и так. Для него! Ведь он визуал. Так что теперь ты знаешь, как читать мужчин.
После того как ты определишь, к какому типу людей относится твой мужчина, смело осуществляй присоединение к его модели мира. Как? Очень просто! Переходи на его лексику! Если он говорит на визуальном/аудиальном/ кинестетическом языке, и тебе необходимо заговорить так же! Независимо от того, кто ты сама и какой орган чувств у тебя доминирует.
Именно поэтому между людьми так часто возникают разногласия и непонимание. Мы зачастую говорим друг с другом на разных языках.
– Почему ты меня не
– Да я вообще не
Но, как мы уже знаем, симпатия рождается из сходства. И присоединение обеспечивает такое сходство. Так что начни разговаривать с понравившимся тебе мужчиной на его языке.
Например, если он говорит:
– Я не
…отвечай на визуальном языке:
– Давай я тебе
Ты заинтересуешь его гораздо быстрее, и между вами с первых же слов зародится взаимопонимание и притяжение.
Одно из величайших заблуждений в отношениях обнаружил и разоблачил отец НЛП Ричард Бендлер. Большинство из нас, встретив своего Прекрасного Принца, тут же изо всех сил стараются ему понравиться. (К счастью, это не только женская ошибка, мужчины тоже частенько ее совершают.) Однако обычно попытки понравиться не приводят к желаемым результатам. Это я неоднократно проверила на собственном опыте. Да, наверное, и ты тоже в этом уже успела убедиться. Вспомни, как ты обычно относишься к мужчинам, которые из кожи вон лезут, чтобы обратить на себя твое внимание. В лучшем случае ты к ним равнодушна, а в худшем – они изрядно раздражают. Суетливые попытки понравиться кому-то обычно выглядят смешно и неубедительно.
Довольно давно (еще до того, как я набралась ума и поднаторела в НЛП) мне нравился один парень, который казался мне настоящим Совершенством. Красивый, умный, веселый, с отличным чувством юмора, адепт здорового образа жизни (ну прямо как я!), успешный в своей профессии. Да еще и профессия у него была моя самая любимая: врач! А я всегда питала слабость к мужчинам-врачам, особенно к мужчинам-врачам на спортивных иномарках. Словом, мы общались, и мне он очень нравился. Как я ни старалась, мне не удавалось найти у него ни единого изъяна. Мы отлично подходили друг другу по всем параметрам, и вместе нам было очень интересно. И вот, наконец, свершилось! Он пригласил меня на свидание. Я, понятное дело, перемерила весь гардероб и три раза перекрашивала правый глаз. «Ну что ж, – думала я, – это мой шанс! Нужно его использовать! Понятно, что он – само совершенство на дорогой машине и с идеальным телом, но я-то тоже не промах. Главное – соответствовать! Я должна ему понравиться любой ценой!»
Свидание проходило напряженно (раньше мы общались куда более непринужденно и свободно). Я сильно нервничала, но виду не подавала (у меня с детства отличная выдержка). Преисполненная желанием понравиться этому красавчику во что бы то ни стало, я начала рассказывать о своей успешной карьере. Когда закончила, он заговорил о том, как стажировался за границей в престижнейшем вузе. Я еще больше запаниковала (он оказался еще лучше, чем я думала) и начала травить байки о своих достижениях. Но чем бы я ни хвалилась, как бы ни пыталась отрекламировать себя, он каждый раз меня переплевывал, находя на каждую мою историю свою историю круче. К концу вечера мне до того надоело позировать, что я позорно сбежала, не дав себя проводить. Я была уверена, что мы абсолютно не подходим друг другу и что он для меня слишком идеален.
Понадобилось несколько лет, чтобы я поняла, что на самом деле произошло. Я изо всех сил пыталась понравиться ему. Он, похоже, тоже пытался изо всех сил понравиться мне. В итоге мы весь вечер позировали друг перед другом, стремясь произвести впечатление. И разошлись в полной уверенности, что «он/она уж слишком хорош/хороша для меня».
Между тем забавная правда заключалась в том, что мы УЖЕ встретились на свидании, а значит, УЖЕ нравились друг другу. И не было необходимости искусственным образом пытаться подняться в глазах другого…
Но раз не нужно пытаться понравиться мужчине, то что же стоит делать? В чем секрет взаимного притяжения? В комфорте! Просто сконцентрируйся на том, чтобы мужчине было с тобой легко и комфортно (и, кстати, для этого тебе тоже должно быть легко и комфортно с ним). Вот чего никогда не учитывают девушки на первом (да, собственно. и многих последующих) свиданиях. Мало кому приходит в голову просто расслабиться и получать удовольствие. А между тем это и есть секрет успеха!
Вместо того, чтобы планировать хитроумные стратегии по заманиванию мужчины в свои сети, просто расслабься и делай то, что тебе хочется. И позволь мужчине поступить так же. То есть быть собой, говорить то, что он думает, делать то, что ему нравится. Что бы не быть голословной, приведу еще один пример – расскажу о своем самом удачном свидании.
Как-то раз мне посчастливилось познакомиться с настоящим мачо. Он был очень хорош собой и весьма избалован женским вниманием. Встречаться с несколькими девушками одновременно было для него обычным делом. О чем он мне заявил минут через пятнадцать после нашего знакомства:
– Обычно я пудрю девушкам мозги, как они любят, но ты кажешься мне неглупой, поэтому скажу тебе честно. Я бы с удовольствием с тобой встречался, но у меня сейчас напряженный график: я разрываюсь между тремя девушками.
Меня позабавила его откровенность. Мы разговорились. Через пару дней он выкроил-таки в своем «напряженном графике» окошко для встречи со мной. Из любопытства я согласилась. Стоило мне навести марафет, как он позвонил и отменил свидание: «У меня тут такие обстоятельства, я голову разбил. Сейчас вот сижу, „Скорую“ жду». Его объяснения показались мне не особо убедительными: наверняка просто решил поразвлечься с кем-то другим. Но я не расстроилась. В конце концов, все к лучшему в лучшем из миров! Итак, я умылась, натянула пижаму и завалилась в кровать перед телевизором. Как вдруг позвонил он. Сказал, что «Скорая» приехала, обработала рану, перебинтовала ему голову, а теперь ему тоскливо и он жалеет, что свидание отменилось.
– Слушай, а приезжай ко мне прямо сейчас, – вдруг предложил он, – полноценного свидания, конечно, не выйдет, но я все равно хочу тебя видеть.
– Но я уже разделась и умылась.
– Да я сам выгляжу как боец невидимого фронта.
Словом, я собралась и, напялив первые попавшиеся джинсы и майку, приехала к нему. Он и впрямь выглядел неважно: с повязкой на голове, в старой растянутой майке и семейниках. Мы валялись в кровати, ели чипсы (у него был совершенно по-холостяцки пустой холодильник) и смотрели какие-то глупости по телевизору. Но при этом так уютно, легко и спокойно мне не было никогда в жизни. Это странное свидание положило начало отношениям, которые длились дольше пяти лет…
И все знакомые потом недоумевали, как это я умудрилась подцепить избалованного бабника, привыкшего к холеным красоткам, будучи в джинсах, майке и без косметики.
Очевидно, сработал именно принцип комфорта. Помни, если мужчине с тобой хорошо, он будет стремиться общаться вновь и вновь. Хотя, в общем-то, это правило можно распространить не только на мужчин, но и на всех людей!
Конечно, большинство девушек может похвастаться отменной интуицией. Обычно мы с полувзгляда и с полувздоха способны определить, нравимся мы мужчине или нет. Однако это правило не срабатывает, когда нам самим кто-то очень сильно нравится. Стоит девушке влюбиться, как вся ее интуиция испаряется без следа вместе с остатками разума. И мы тут же начинаем во всем сомневаться. Я ему понравилась? Точно понравилась? Или мне показалось? Понравилась как женщина или просто как человек? Понравилась на одну ночь или на всю оставшуюся жизнь?
Чтобы не мучить себя сомнениями и не терзать своих бедных подруг всеми этими сакраментальными вопросами, ты можешь применить простую методику НЛП, которая позволит точно определить, возникло ли между вами притяжение или нет. Итак, существует пять признаков взаимного притяжения. Проверь интересующего тебя МЧ по этим пунктам.
1. Вы говорите на одном языке. Ваше положение в пространстве, тон голоса, лексика во многом совпадают.
2. Попробуй сознательно поменять позу или сделать какой-то жест рукой. Если между вами возникло настоящее притяжение, через некоторое время мужчина повторит твой маневр. Ты закинешь ногу на ногу, он бессознательно сделает то же самое. Ты откинешься на спинку дивана, он через какое-то время последует твоему примеру. Это послужит убедительным доказательство того, что ты отлично выполнила подстройку и между вами появилась связь.
3. Обрати внимание на свои ощущения в области живота. Когда связь и притяжение между людьми только устанавливаются, мы часто ощущаем легкий дискомфорт в области живота. Зато когда связь уже возникла и достаточно окрепла, ты можешь почувствовать приятное ощущение тепла в этой зоне.
4. После того, как в животе появились приятные ощущения, обрати внимание на цвет лица собеседника. Ты можешь заметить, что он слегка меняется. Кстати, и у тебя может появиться легкий румянец на щеках. И это тоже признаки вашего взаимного притяжения.
5. И наконец прямым признаком притяжения и связи будут его слова: «Мне еще ни с кем не было так легко общаться», «Мне с тобой так просто и комфортно», «Мы с тобой как будто всю жизнь знакомы». Если услышишь нечто подобное, можешь радоваться – ты на верном пути! Вы сближаетесь на всех скоростях с опережением графика.
Вообще ты сможешь узнать о мужчине очень много интересного, если будешь внимательно за ним наблюдать. Собственно говоря, большинство девушек достаточно наблюдательны, чтобы заметить волосок блондинки на пиджаке МЧ или след от обручального кольца, а также мгновенно скалькулировать стоимость машины ухажера и определить марку его одежды. Но, владея техниками НЛП, ты сможешь провести более тонкую исследовательскую работу. Даже самый блестящий актер не сможет скрыть от тебя свои эмоции и истинные чувства, если ты обратишь внимание на…
Цвет и мышечный тонус лица. Практически никому не удается контролировать свой цвет лица. Краска приливает к щекам помимо воли и желания. А потому ты можешь наблюдать и за этим, чтобы узнать о мужчине как можно больше. Однако не спеши с выводами! Имей в виду, что все люди разные и физические реакции могут отличаться. У кого-то лицо краснеет от стыда, а у кого-то от злости, кто-то заливается румянцем возбуждения, а кому-то просто жарко в помещении. Так что никогда не делай поспешных выводов. Проверяй свои догадки по другим признакам. Например, следи и за мышечным тонусом лица. Очень сложно (практически невозможно) контролировать свою кожу. А потому она может выдать человека со всеми потрохами. Например, когда человек улыбается от души и искренне, в его улыбке обязательно задействованы мышцы вокруг глаз (так что от век разбегаются красивые лучистые морщинки). Соответственно, если таких морщинок нет, скорее всего улыбка искусственная, дежурная. Так что следи за тонусом мышц лица, и ты раскусишь человека, прямо как доктор Лайтман.
Форма нижней губы. Еще одна улика – наша нижняя губа. Ее движения абсолютно бесконтрольны. А потому обращай внимание на нижнюю губу мужчины. Ее цвет, припухлость, форма, движение расскажут тебе о многом. Главное – правильно расшифровать сигналы. Ведь они индивидуальны у каждого. Почему он кусает губу? Или, напротив, надувает бантиком? Или губа бледнеет/краснеет/становится более пухлой или же недовольно поджимается. Все эти явления демонстрируют смену эмоций. Приучи себя отслеживать такие мелочи, и со временем тебе не составит труда трактовать любые ювелирные детали его поведения.
Все это прямые, неосознанные сигналы. Они идут непосредственно от подсознания. Так, человек может еще сам не понимать, почему его губы вдруг поджались, а щеки побледнели, а ты уже все отметишь и сделаешь выводы.
Для того чтобы околдовать мужчину, вовсе не обязательно ворожить на полную луну. Куда полезнее усвоить некоторые простые принципы НЛП.
Это правило полезно принять к сведению всем любительницам судить и классифицировать мужчин (я, кстати, когда-то тоже обожала этим заниматься). Да и кто не любит сортировать парней по категориям! Этот бабник… Этот сволочь… Этот альфонс… Этот слабак… Однако такое деление совершенно неправильно. Потому что поведение не равно личности. В тот или иной момент жизни каждый человек может вести себя как слабак, или альфонс или даже сволочь. Но поведение еще не означает, что человек всегда таков. Поведение – это переменная величина. Поведение зависит от обстоятельств, ситуации, контекста. Личность же, напротив, – величина более или менее постоянная. А потому не стоит путать эти два понятия. Если мужчина в какой-то ситуации повел себя глупо – это еще не значит, что он дурак. Если человек поступил подло – это еще не говорит о том, что он предатель.
В каждой ситуации мы стараемся поступить оптимальным для себя способом. Все ясно, если ты считаешь, что мужчина – бабник. Если это неизлечимый диагноз (то есть его истиная личность), то тебе окажется очень трудно иметь с ним дело и еще труднее принять его таким, какой он есть. Ведь личность неизменна (или уж по крайней мере на нее весьма сложно воздействовать). Поведение же человека может легко измениться, если изменятся обстоятельства. Поэтому мораль проста. Не бывает бабников, сволочей, обманщиков, козлов и прочих разновидностей парнокопытных. Бывают люди, которые в определенных обстоятельствах «гуляют по бабам», «сволочат», обманывают или «козлят». Но если изменится контекст, они тоже изменят поведение.
Ведь каждый вид поведения (в том числе и козлино-сволочной) может быть полезен в определенной ситуации. А значит, долой осуждение! Осуждение делает нас психологически негибкими, а наше мышление закостенелым. Вместо того чтобы глубже узнать и понять человека, мы зачем-то навязываем ему свою модель мировосприятия. А это отнюдь не способствует ни приятному общению, ни уж тем более возникновению Настоящей Счастливой Любви.
То есть если ты предпринимаешь какие-то действия в отношении мужчины, а желаемого результата не получаешь, – это еще не значит, что ты потерпела поражение. Например, ты изо всех сил стараешься обратить на себя внимание коллеги, но он не реагирует на твои мини-юбки, каблуки, декольте и прочие изощрения. Поражение? Вовсе нет! Просто такова обратная связь. Изменив тактику и попробовав зайти с другой стороны, ты получишь совершенно иную обратную связь.
Так, например, Эдисон провел 10 000 неудачных опытов, чтобы изобрести электричество. Представляешь себе, что было бы, если бы он расстраивался и каждый неудавшийся опыт расценивал как поражение? Наверняка мы и по сей день пользовались бы керосиновыми лампами. Результат проще всего достигается, когда ты спокойна и твердо знаешь, что рано или поздно получишь то, что хочешь. Ты, должно быть, и сама замечала, что мы, девушки, без труда покоряем тех мужчин, к которым равнодушны. Но стоит нам по-настоящему влюбиться, как мы тут же теряемся, лишаемся дара речи, чувства юмора, сна, аппетита. Мелем чушь и не знаем, как привлечь внимание героя наших грез. А потому, влюбившись, расслабься. Ты можешь его получить! У тебя отличные шансы. С точки зрения психологии, результата ты можешь не добиться только по одной причине: если твое подсознание знает, что этот мужчина не для тебя, и потому всячески оберегает тебя от отношений с ним. Но в этом случае, согласись, все тоже к лучшему!
Первое свидание! Что может быть увлекательнее? Настоящее удовольствие, прекрасное времяпрепровождение, непринужденное общение! Так? А вот и не так! Для многих людей первое свидание – это отнюдь не долгожданный праздник, а скорее жесткий экзамен, полоса препятствий, изощренная пытка.
Попробуй прямо сейчас быстро закончить утверждение: «Первое свидание – это…» Слово, которое первым пришло тебе в голову, и есть то, что ты на самом деле в глубине души думаешь о первых свиданиях. Каким бы абсурдным и нелепым ни был вариант, который пришел тебе на ум, он, скорее всего, наиболее правдив и точен. Потому что первый пришедший на ум ответ идет от подсознания.
Например, я только что сама проделала этот мини-тест, и в моей интерпретации «Первое свидание – это…УРА-А-А!». Сначала ответ «Ура-а-а» показался мне глупым, но именно его подсказало подсознание. Проанализировав, я поняла, что действительно в глубине души так думаю: если мужчина первый раз пригласил тебя на свидание, то это победа и настоящее «Гип-гип-ура!», потому что «Раз уж пригласил, значит, никуда уже не денется».
А какие ассоциации вызывает первое свидание у тебя? Если позитивные, то поздравляю! Наверное, первое свидание для тебя и впрямь не проблема (более того, могу предположить, что в этом случае большинство твоих первых свиданий заканчиваются приглашением на второе свидание). Однако если свидание у тебя ассоциируется с неким жестким тестом, во время которого тебя пристально оценивают (или, наоборот, с экзаменом, во время которого ТЫ пристально оцениваешь кавалера, выискивая в нем недостатки, пороки и вообще пытаясь понять, в чем подвох), тебе стоит пересмотреть свое отношение. Дело даже не в том, что, приходя на свидание как на экзамен, ты заведомо обрекаешь себя на неудачу. Дело в том, что с таким подходом ты просто-напросто лишаешь себя грандиозного удовольствия. Ведь отношения – это удовольствие, ты помнишь? Не экзамен, не работа, не пытка. Именно удовольствие. Так уж вышло, что человек достигает успеха лишь в том, что ему нравится. Если у тебя что-то получается хорошо, если нечто дается тебе легко и приносит удовлетворение, ты наверняка преуспеешь в этом. А потому главный залог успешного первого свидания в том, чтобы оно принесло тебе удовольствие.
Возможно, ты привыкла мыслить по-другому. Вероятно, ты думаешь, что на первом свидании главное – удовольствие МЧ. Лишь бы ему понравилось твое общество, ресторан, программа развлечений и т. п. А там уж – хоть потоп. Однако это не совсем верный подход. Ведь если ты сама не получаешь удовольствия, ты вряд ли сможешь его доставить партнеру. Несчастный человек никого не сделает счастливым. Нервничающая девушка едва ли сможет создать на свидании атмосферу непринужденности и релаксации. Так что задачи номер один, номер два и номер три на первом свидании – расслабиться и получить максимум удовольствия.
Легко сказать, но как этого добиться? Неужели перед первым свиданием глотать валерьянку или транквилизаторы? Или медитировать в позе «собака головой вниз»? Или заливать стресс алкоголем? Отнюдь! Более того, алкоголь и прочий химический допинг, как правило, не увеличивают, а уменьшают твои ресурсы. Может, с их помощью ты и обретешь временное, искусственное спокойствие, однако при этом потеряешь куда больше: живость реакции, непосредственность, естественную энергетику и т. д.
А потому мы воспользуемся куда более эффективным НЛП-методом «Идеального первого свидания».
Фрейм
«Идеальное первое свидание».
1. Вспомни свое самое прекрасное свидание, когда тебе было хорошо, весело и интересно. Если у тебя пока не было таких свиданий, можешь просто вспомнить любой эпизод из жизни, когда ты прекрасно проводила время, чувствовала себя красивой, уверенной и жизнерадостной. Это может быть отпуск на море, тусовка с друзьями, словом, любой эпизод увлекательного и приятного времяпрепровождения. Вспомни, как ты выглядела тогда? Что видела вокруг? Что слышала? Словом, воссоздай в памяти как можно более точную картину тех событий. А затем прислушайся к собственным ощущениям. Как ты себя чувствовала в тот момент? Что ощущала телом? Почувствуй все те эмоции вновь. Воспроизведи их в своем теле. Сделай эти ощущения как можно более яркими, острыми, сильными.
2. Теперь представь себе, как ты приходишь на свидание. Возроди в себе приятные чувства, которые ты испытывала в предыдущем шаге. Вообрази, как чувство удовольствия усиливается, стоит тебе встретиться с МЧ, на свидание к которому ты пришла.
3. Теперь представь, как проходит ваше свидание. О чем вы беседуете? Где сидите? Что делаете? Какие вопросы он тебе задает? Проигрывая в воображении сценарий свидания, продолжай раскручивать в теле ощущения удовольствия и радости.
4. Можешь вообразить возможные форс-мажоры, которые могут произойти на свидании и которые тебя смущают/пугают. В тебе уже достаточно сильно окрепло чувство удовольствия и радости, а потому ты наверняка сможешь изобрести приятный выход из неловкой ситуации. Как обратить неудобную ситуацию в приятную?
5. Проделай это упражнение несколько раз. Вскоре ты почувствуешь, что хочешь пойти на свидание и ждешь его с нетерпением.
Еще один важный момент: волнение. Оно вполне естественно. Если ты собираешься встретиться с мужчиной, который тебе по-настоящему сильно нравится, наверняка ты будешь взволнована. Пытаться себя успокоить и побороть волнение – бессмысленно. Проделав предыдущее упражнение, ты обязательно настроишься на максимально приятное свидание. Но, скорее всего, твое сердце будет биться раза в два чаще, чем обычно. Не пытайся бороться с этим! Бесполезно. Не стремись усилием воли успокоиться и взять волнение под контроль. Вряд ли это удастся. Лучше просто постарайся сделать так, чтобы волнение помогло выработаться в твоей крови позитивному гормону – адреналину (или, как говорят в народе, чтобы у тебя вырос кураж)! Позитивный рост адреналина испытывают спортсмены на важных соревнованиях и актеры перед выходом на сцену. Позитивный рост адреналина в крови может помочь тебе предстать в лучшем виде. Потому что под воздействием адреналина раскрываются наши тайные ресурсы, он придает силы, остроумие, блеск в глазах, энергетику. Кураж поможет тебе быстрее соображать, остроумнее шутить. А потому попробуй поймать это ощущение. Оно во многом похоже на опьянение, но, в отличие от алкоголя, не имеет таких побочных эффектов.
И, кстати! Хоть этот параграф и называется «Идеальное свидание», на самом деле ты-то понимаешь, что ничего идеального не существует. Более того, переизбыток перфекционизма вовсе не сделает тебя более счастливой. Понятно, что у каждой из нас в голове засел некий образ, а точнее (чего уж там скрывать) целая система образов и понятий о том, что такое идеал. Ты знаешь, какая внешность, макияж, наряд и укладка служат для тебя эталоном. Ты имеешь представление о том, каким должен быть твой идеальный избранник. И уж конечно, ты наверняка представляла себе, как должно проходить идеальное свидание. Но имей в виду!
Проверили это так. В аудиторию, заполненную публикой, впустили четырех докладчиков. Двух очень привлекательных и двух, мягко говоря, не очень. Так вот, первый красивый докладчик безупречно произнес свою речь. Второй красивый докладчик, произнося речь, пару раз сбился, запнулся, уронил листы с подсказками. Третий непривлекательный докладчик тоже выступил идеально. А четвертый малосимпатичный докладчик напортачил. И вот как распределились симпатии аудитории: больше всех им понравился привлекательный докладчик, который сбился и произнес свою речь совсем не идеально! Вывод прост: привлекательный человек становится для других еще более привлекательным, если он несовершенен.
А значит, когда ты пойдешь на свидание с мужчиной своей мечты, не бойся быть несовершенной! Ведь он пригласил тебя, а значит, для него ты уже привлекательна. И если ты допустишь оплошность (будь то случайно порванный чулок, растрепавшаяся по дороге прическа и т. д.), скорее всего, этим ты только еще больше расположишь его к себе.
Вместо того чтобы с умным видом поддерживать беседу о карьере Диего Марадоны (хотя ты понятия не имеешь, кто это и чем он занимается), лучше напрямую спросить: «А кто это?», и попросить тебя просветить. Не бойся показаться недостаточно умой/образованной/осведомленной. Нет лучшего способа снять неловкость, чем признаться в ней. Просто скажи: «Мне так неловко, но я понятия не имею, как есть суши палочками. Может, научишь?» Или: «Чувствую себя такой глупой, но я совсем не разбираюсь в современном искусстве. Давай ты введешь меня в курс дела». Скорее всего, мужчина будет только польщен, ощутив себя экспертом в каком-то вопросе. А потому ты не только ничего не потеряешь, но и поднимешься в его глазах. Ведь с тобой легко и комфортно.
Наверняка каждая девушка хотя бы раз в жизни сожалела о том, что сердцу не прикажешь. Сколько успешных, умных, заботливых, любящих, щедрых, замечательных кавалеров ты упустила просто потому, что ничего к ним не чувствовала? Почему мы так часто бываем равнодушны к хорошим, надежным, верным и благородным мужчинам, но при этом совершенно теряем голову от бабников, сволочей и агрессоров? Это одна из величайших загадок природы. Но нам не так уж важно ее разгадать. Куда важнее попробовать изменить ситуацию. Веками люди были убеждены, что наше сердце не повинуется логическим доводам, а чувства регулярно выходят из-под сурового контроля разума. На самом деле эмоциями можно управлять. Что уж там! Исходя из концепции НЛП, ты можешь управлять всем, начиная от сердцебиения (физического самочувствия, здоровья) и заканчивая своей судьбой. Так почему бы не попробовать управлять чувствами? Например, почему бы не влюбиться по собственному желанию? Это вполне реально, и у тебя наверняка получится. Так что, если в твоем окружении есть весьма перспективный поклонник, который к тебе неравнодушен, ты можешь попробовать ответить ему взаимностью. Тебе придется проделать несколько совсем простых упражнений.
1. Вспомни, как ты влюбляешься. С чего все начинается? С образа, слова/звука, ощущения? Где именно в твоем теле зарождается ощущение влюбленности? Какое оно? Как ты его ощущаешь? Какова его интенсивность? Ощути влюбленность прямо сейчас! Усиль это ощущение до максимума. Если тебе для этого нужно прокрутить какие-то образы в голове, крути их, делая картинки как можно ярче, крупнее и реалистичнее. Позволь ощущению влюбленности разлиться по всему телу, захватить тебя целиком.
2. Представь себе мужчину, в которого хочешь влюбиться. Подумай о его недостатках, о том, что тебя в нем не устраивает или отталкивает. Визуализируй эти отрицательные черты, а теперь мысленно выйди из тела и встань рядом с этим человеком и его недостатками. Таким образом ты должна увидеть: его, себя, стоящую рядом, и его недостатки. Как только ты получишь образ, отдали его. Представь, что эти двое (ты и он) стоят на сцене, а ты сама пятишься в самый конец зрительного зала до тех пор, пока фигурки на сцене не станут совсем крошечными. А теперь выключи часть освещения, сделай фигуры на сцене просто маленькими темными силуэтами.
3. А теперь подумай о тех чертах этого мужчины, которые тебя по-настоящему восхищают. Подумай о тех моментах, когда вам было хорошо вдвоем. Визуализируй все приятные мелочи, все, что тебе нравится в нем. Представляй себе мужчину в которого хочешь влюбиться, и раскручивай в своем теле ощущение влюбленности.
Знаменитый психолог Александр Свияш (да, кстати, и не он один) заметил, что состояние влюбленности во многом базируется на состоянии восторженности. Когда мы влюблены, мы смотрим на человека сквозь розовые очки, и малейшие его достоинства кажутся нам невероятно важными и значимыми. А недостатков мы обычно в упор не замечаем (или отказываемся воспринимать всерьез). Значит, чтобы влюбиться по собственному желанию, достаточно всего-навсего отключить критическое мышление (то есть заткнуть рот своему внутреннему скептику) и впасть в состояние щенячьего восторга. Проще говоря, сосредоточься на достоинствах избранника, раздувая их до невозможности. И игнорируй недостатки (сжимая их во время визуализаций). Таким нехитрым образом ты вполне сможешь разжечь в своем сердце костер влюбленности.
Впрочем, как бы мастерски мы ни научились управлять собой и своими чувствами, обычно куда больший интерес вызывает в нас возможность управлять кем-нибудь еще. До чего же заманчивой выглядит перспектива влюбить себя мужчину своей мечты! Бьюсь об заклад, 50, а то и 70 % читательниц купили эту книгу именно ради того, чтобы узнать, какой такой хитрый фокус поможет им без труда покорить мужское сердце. Ну что ж, в НЛП действительно есть несколько хитрых трюков и эффективных уловок, которые позволят тебе легко добиться любви другого человека.
Первый и абсолютно классический прием НЛП называется
Звучит мудрено и запутанно? Не пугайся! На самом деле ты прекрасно знаешь, что такое якоря, и сталкивалась с ними много раз. Например, стоит тебе увидеть елку, наряженную блестящими игрушками, о чем ты сразу вспоминаешь? Правильно – на ум приходит Новый год. Возможно, тебе не просто вспоминается Новый год, ты даже начинаешь его предвкушать. У тебя появляется праздничное настроение. На ум приходит песня «В лесу родилась елочка», во рту текут слюнки при мысли о салате оливье и шампанском, нос буквально ощущает запах елки и мандаринов. Это и есть якорь! Стоит тебе увидеть елку (стимул), как начинается реакция (в данном случае такой реакцией становится предвкушение праздника).
Вот еще пример. Допустим, ты едешь утром на работу. И вдруг по радио включают песню, под которую ты танцевала на школьной дискотеке. Тебя не просто охватывает ностальгия. Ты наверняка вновь переживаешь чувства, которые испытывала в шестнадцать лет, вспоминаешь, как ты выглядела, как себя чувствовала, как жила, что делала. Ты как будто вновь возвращаешься в то время. Так благодаря стимулу (песне) ты вновь переживаешь всю полноту реакции (снова ощущаешь себя совсем юной).
В этом и заключается суть якоря. Один стимул пробуждает в человеке целую гамму ощущений. Бывают и негативные якоря. Например, если у тебя в школе была злобная математичка в огромных очках, наверняка впоследствии все женщины, у которых на носу будет красоваться такая же оправа, автоматически покажутся тебе пугающими и отталкивающими, и ты станешь всеми правдами и неправдами избегать общения с ними. Такой невинный аксессуар, как очки, будет казаться тебе устрашающим и нагоняющим тоску. Просто потому, что это якорь, который остался у тебя со школьных лет.
Так вот, якоря можно использовать себе во благо! Для этого научись их ставить. Сначала себе, а затем и другим людям.
Практическое задание.
Но ты можешь не только пользоваться теми якорями, которые уже есть. Ты можешь также установить себе новый. Например, «кнопку влюбленности».
Многим эта методика кажется невероятной. Однако я отнюдь не призываю верить мне на слово. Просто проверь ее! Обычно у большинства это упражнение получается с первого раза. Если тебе сложно установить именно кнопку влюбленности, ты можешь создать себе любой другой якорь. Например, якорь смеха, спокойствия, оптимизма, уверенности, силы и т. д. Схема будет одной и той же: ты сначала погружаешь себя в состояние, в котором ты снова ощущаешь необходимую тебе гамму чувств или эмоций, а когда ощущения в теле достигают пика, закрепляешь результат прикосновением-якорем.
Ошибиться здесь довольно сложно. Однако если у тебя не получается установить себе якорь, возможно, ты совершаешь одну из трех распространенных оплошностей:
– недостаточно сильно переживаешь нужное состояние, когда воображаешь его (или ставишь якорь не на пике эмоций, а на спаде или, наоборот, когда они еще только-только пробуждаются),
– выбираешь неправильное место для установки якоря (например, ставишь якорь туда, где уже была заякорена какая-то другая эмоция). Допустим, ты ставишь якорь спокойствия себе на кончик носа, но если ты когда-то в детстве получала кулаком в нос, поверь, у тебя там уже стоит старый негативный якорь, так что новый, скорее всего, не приживется. Кстати, старые якоря тоже можно снимать и удалять, но это более сложная и кропотливая работа, а потому ее лучше делать под руководством профессионалов. Для начала стоит хорошенько освоить эту методику, а уж потом углубляться и усложнять себе задачу.
– неправильно воспроизводишь кинестетический стимул. В этом случае, проверяя якорь, как это описано в пункте 5, ты либо касаешься не того места, либо касаешься не так, как ты делала это в первый раз, когда ставила якорь. Возможно, ты давишь чуть сильнее или чуть слабее, чем нужно. Поэтому постарайся локализовать якорь так, чтобы его было легко найти, и делай такие прикосновения, которые тебе потом будет легко воспроизвести.
Ну а теперь, когда ты испробовала технику якорения на себе, самое время узнать, как эта магия может воздействовать на мужчину! Как ты, наверное, уже сама догадалась, мужчине можно поставить любой якорь. Например, твое прикосновение к его плечу может пробуждать в нем безумную страсть (если, конечно, ты создашь ему соответствующий якорь). Или твой образ может заякориться в его памяти как стимул к чувству влюбленности. Это удивительно! Но, тем не менее, это работает. Кстати, множество женщин, сами того не осознавая, используют технику якорения на мужчинах. Правда, используют они ее довольно безграмотно. Так происходит, когда женщина решила «выдрессировать» своего мужчину. И вот она начинает «приручать его» примерно по той же методике, по которой собаку приучают не гадить в доме. Например, бойфренд идет с друзьями пить пиво. А когда возвращается, девушка закатывает ему страшную истерику или наказывает его сексуальной голодовкой за такую провинность. Если повторять такой ритуал достаточно часто, можно достичь определенных результатов. Например, закрепить у бойфренда ассоциацию: пиво с друзьями = истерика/скандал/наказание. И, может быть, если девушке очень повезет (и если она окажется достаточно умелым манипулятором), ее мужчина перестанет видеться с друзьями, потому что усвоит: себе дороже! Однако тут велика вероятность того, что у мужчины закрепится совсем другой якорь: девушка = вынос мозга. И тогда верный питомец, скорее всего, предпочтет свободу.
Куда более мудрый способ установить позитивный якорь. Например, если мужчина привыкнет, что за генеральную уборку в квартире ты «благодаришь» его оральным сексом, у него будет отличная ассоциация «уборка = оргазм» и, соответственно, отличная мотивация наводить порядок.
Но и это еще не высший пилотаж НЛП, а просто грамотная дрессура! Настоящий высший пилотаж НЛП – это установить якорь в один заход! Для дрессуры тебе придется много раз награждать или наказывать мужчину за какие-то его действия. До тех пор, пока он не привыкнет и не запомнит, что
Стимул Х = реакция У.
Точно так же мы поступили бы и с любимым домашним щенком. Мы бы били его по морде газетой до тех пор, пока он не запомнит, что писать на диван нехорошо. И наоборот, давали бы ему лакомства за каждую выполненную команду, пока он не поймет, что к чему.
Однако люди выгодно отличаются от животных тем, что могут воспринимать и усваивать информацию гораздо быстрее.
Поделиться книгой: