Почему одних любят, а на других женятся? Секреты успешного замужества

1. Случалось ли так, что ваша мать выражала бурные эмоции, а ваш отец с трудом переносил это?

2. Как вообще вел себя ваш отец, когда вашу мать захлестывали эмоции?

3. Считаете ли вы, что мысли важнее, чем чувства?

4. Считаете ли вы, что эмоции – это что-то такое, от чего нужно избавиться, или что в них нет ни ценности, ни смысла?

5. Когда ваш партнер испытывает неприятные вам эмоции, стремитесь ли вы отстраниться или сбежать?

6. Что вы делаете, когда ваш партнер испытывает эмоциональные проблемы?

7. Страдаете ли вы оттого, что ваши эмоции одерживают верх над мыслями?

8. Считаете ли вы, что, пока вы чувствуете себя хорошо, все в порядке?

9. Бывает ли, что эмоции буквально захлестывают вас?

10. Когда ваша мать выражала бурные эмоции, как вы реагировали на это?

11. Реагирует ли муж на ваши эмоции так же, как отец реагировал на эмоции матери?

Эмоции следует изучить и понять. Вы должны осознавать, что вы чувствуете на самом деле. Когда вы пытаетесь заменить эмоции мыслями, это практически никогда не помогает улучшить отношения. Чтобы ваши отношения были полноценными, вам следует:

1) понять свое эмоциональное состояние;

2) задать себе вопросы: «Откуда у меня взялись эти эмоции? Они достались мне в наследство от родителей? А какими были отношения моих родителей?»

Например, если ваш отец отдалялся от матери, как только та начинала выражать эмоции, – вы, скорее всего, будете поступать точно так же, если вы мужчина, и будете привлекать подобных партнеров, если вы женщина. Разберитесь с этим, потому что цельная картина вашей семейной (я имею в виду родительскую семью) стратегии относительно эмоционального уровня поможет избежать многих ошибок и узких мест в отношениях с вашим партнером.

Итак, для того чтобы ваши любовные отношения стали лучше, вам необходимо оценить по достоинству как собственные чувства, так и чувства партнера и понять, что они являются неотъемлемой частью узора на пестром гобелене ваших отношений. И не просто частью, а очень важной частью.

Отношения, подобно ткани, начинают ветшать и рваться, если заботиться об одном участке и не обращать внимания на другой – тем более если этим участком является сам гобелен как единое целое. Это называется «за деревьями не видеть леса». Вы не только забываете о ткани и видите лишь одну из нитей – вы часто даже не понимаете, что ваше внимание направлено всего лишь на нить (один уровень), а не на сам гобелен (отношения в целом).

Научитесь слушать и овладейте способностью сопереживать собеседнику.

Биологическая совместимость

Наверное, самый запутанный во всех отношениях уровень совместимости партнеров – это биологический уровень. Он связан с вашими сексуальными отношениями и вашим приятием или неприятием физической ипостаси вашего партнера. То есть, когда мы говорим о биологическом уровне, мы имеем в виду физиологическую, сексуальную и биохимическую совместимость.

ВАЖНО!

Более ста лет назад Фрейд отметил, что сексуальность цивилизованного человека так сильно подавлена, что люди практически не способны нормально взаимодействовать там, где в силу вступают инстинкты.

Длительная сексуальная связь вовсе не механистична: мне нравится, как ты занимаешься со мной любовью, тебе нравится, как я занимаюсь с тобой любовью и т. п. Этот уровень наделен глубиной и органичностью, так как биохимические процессы включаются раньше и действуют быстрее, чем мысли, чувства и эмоции. Здесь включаются все ощущения, в том числе вкус и запах. Знаменитый мастер Г. И. Гурджиев говорил: «Ощущение действует быстрее, чем мысль или эмоция».

ВАЖНО!

Ощущения и биохимические реакции – самое первое, с чем сталкиваются партнеры при знакомстве. Поэтому при выборе партнера вам следует задать себе вопросы: ваш партнер возбуждает вас? Вам нравится его вкус и запах? Если не нравится – тогда вы вряд ли сможете испытывать к нему страсть. Если партнер не возбуждает вас – в ваших отношениях не будет ни страсти, ни близости, ни сексуальной гармонии.

Часто встречающаяся претензия к партнеру – его холодность. Но если и ваш партнер таков, вам надо понять одну важную вещь: никто не может заставить другого человека испытывать страсть, возбуждение или сексуальные чувства, если он не испытывает этих чувств естественным образом. Иными словами, влечение партнера к вам должно исходить из глубины его души. Он сам должен страстно желать вас. Если влечения нет, тем более на начальной стадии, то ваши отношения заранее обречены.

Итак, на биологическом уровне своего существования мы сталкиваемся с нашими глубочайшими базовыми инстинктами. Их практически невозможно контролировать, и многие не осознают, как этот уровень влияет на них. Он действует в области бессознательного – прежде любых слов, прежде любых образов. Он прочно «вшит» в нашу нервную систему. Это фактически часть нашего тела.

Пример

Скажите, вы любите ваниль, шоколад или орехи? А может быть, клубнику? Предпочтения у вас есть, но ведь вы не выбирали, любить ли вам все эти яства или нет, – по крайней мере, этот выбор не был осознанным.

Проблемы в отношениях часто возникают оттого, что люди нравятся друг другу на социальном или интеллектуальном уровне, но, вступая в более близкие и долговременные отношения, обнаруживают, что биологически неприятны друг другу.

Лучше не строить партнерских отношений с человеком, с которым вы любите общаться, а ваши системы ценностей очень близки, но с которым вам не нравится заниматься любовью. Или с которым вас тянет друг к другу на биологическом уровне, но не на уровне мыслей, эмоций или социальной деятельности.

С человеком из первого варианта имеет смысл просто дружить, а со вторым иметь ненавязчивые сексуальные отношения без обязательств. Но семью с такими партнерами строить не стоит – такие отношения не приведут вас в совместное счастливое будущее. С биохимией игры в «стерпится – слюбится» вообще не проходят. Природу не обмануть.

ВАЖНО!

Следует понять, что биохимия не поддается нашему сознательному контролю, она прочно «зашита» в нашу нервную систему, поэтому ее не только нельзя, но и бесполезно игнорировать.

Наблюдая за историями отношений, я прихожу к выводу, что большинство из нас прибегают к попытке заменить или изменить наши важнейшие биологические потребности и порывы. Некоторое время это действует, но в результате приводит к всевозможным искажениям и болезням – сначала психологическим, а потом физическим.

Вильгельм Райх, один из основоположников телесно ориентированной психотерапии, говорил об этом так: «… подавление биологических порывов часто ведет к рассеянности, самообману и отрыву от собственной человечности. К сожалению, наша биология – самая заброшенная грань кристалла отношений, а могла бы стать плодотворной почвой и цементирующим раствором, способствующим углублению и развитию отношений».

Когда мои клиенты говорят о своей сексуальности, многие из них рассказывают, что в начале отношений они испытывали пылкую страсть к партнеру, но позже утратили интерес к биологическому уровню взаимодействия.

У многих пар сексуальное притяжение постепенно сходит на нет. Спокойствие, комфорт и безопасность супружеской жизни часто ведут к снижению сексуальности. Через какое-то время партнеры становятся друг для друга чем-то вроде брата и сестры. Им легко и комфортно друг с другом, но их отношения превращаются в платонические и бесполые.

Часто это состояние семейного сосуществования считается естественным результатом долгой совместной жизни. Некоторые люди называют это желанным отдыхом после того, как секс перестал приносить им былую радость. Но…

ВАЖНО!

… при всем удобстве «бесполых» отношений все же следует помнить, что именно отсутствие этой части наших отношений приводит не только наше тело, но и душу в состояние подавленности и гнета.

Вообще я сторонница разумного подхода к отношениям, то есть рекомендую своим клиентам включать голову. Но это нужно только в случае, когда вами правит не разум, а сексуальность.

ВАЖНО!

Люди часто путают чувственность и сексуальность. Однако это далеко не одно и то же. Чувственность – дитя ощущений и неразрывная связь с природой. Аромат тела, волосы, влажные после дождя, земля, прилипшая к вашим ступням, прикосновение легкого ветерка, нежный аромат жасмина в ночном саду – все это воздействует на вашу чувственность.

Чувственность пробуждает ощущение связи с собственным телом. А сексуальность – это особенность человека, которая привлекает к нему повышенное внимание представителей противоположного пола с вполне конкретными, сексуальными намерениями и пробуждает дремлющие в нем звериные инстинкты.

Чувствуете разницу!

К сожалению, вследствие причин, связанных с культурными, религиозными, социальными и личными ограничениями, мы часто воспринимаем наше тело скорее как полезную машину, чем как живую и чувствующую часть нашего существа. И именно чувственность позволяет нам выражать ощущения, свободные от жестких и ограниченных суждений интеллекта.

ВАЖНО!

Помните, что мы не можем чувствовать с помощью головы и не должны забывать о глубинной природе собственного тела!

Духовная совместимость

Духовный уровень нашей жизни связан с пониманием сущности человека, стремлением к собственному развитию, верой в Бога.

ВАЖНО!

Совместимость на духовном уровне возможна и весьма вероятна, если оба партнера понимают, что существует нечто за пределами их личностей, отношений, ощущений, психологии, внешнего мира и биохимического влечения.

Для совместимости на духовном уровне не имеет значения, что один партнер, например, медитирует, а другой – молится. Главное, чтобы партнеры не пытались противопоставлять свои убеждения убеждениям партнера или агитировать его за свою веру.

Пример

Мой муж православный, а я мусульманка, и мы комфортно чувствуем себя рядом друг с другом. Он ходит в церковь, я в мечеть. Он читает молитвы на русском, я – на татарском. И каждый из нас молится об одном: чтобы дети и близкие были здоровы, чтобы дети выросли хорошими людьми, чтили своих предков и уважали родных, которые о них заботятся, чтобы дом был полная чаша. Поэтому и живем в ладу друг с другом, так как уважаем Веру друг друга.

Совместимость партнеров на духовном уровне – очень сильная вещь, но все равно не следует думать, что она компенсирует несовместимость на других уровнях, например на социальном, а уж тем более на биологическом. Ведь жизнь – это не только духовность!

Пример

У одной моей клиентки были серьезные финансовые проблемы (социальный уровень) из-за того, что ее муж не работал и не обеспечивал семью. В качестве оправдания его несостоятельности как кормильца семьи она убеждала себя, что это ее крест, зато «он обращается со мной, как с богиней».

Иными словами, она использовала духовный уровень для того, чтобы преодолеть социальные трудности. Так она пыталась справиться с внешними проблемами. К сожалению, некоторые понятия, связанные с духовностью, слишком часто используют не так, как следует, пытаясь с их помощью решить проблемы, возникающие на других уровнях отношений.

Упражнение

ВАША ДУХОВНАЯ СОВМЕСТИМОСТЬ

Отвечайте на приведенные ниже вопросы так же, как вы это делали в предыдущих упражнениях, но на этот раз отвечать можно вместе с вашим партнером. Затем проанализируйте ответы, чтобы увидеть, насколько вы совместимы на духовном уровне.

1. Насколько духовность важна для вас?

2. Вы предпочитаете традиционные формы духовности – например, по определенным дням посещать церковь?

3. Для вас духовность скорее связана со свободой и спонтанностью?

4. Во время отпуска вы посвящаете какое-то время духовным занятиям?

5. Пытаетесь ли вы в любовных отношениях использовать духовность для того, чтобы компенсировать скудость сексуальной жизни?

6. Пытаетесь ли вы в любовных отношениях использовать духовность, чтобы справиться с чувствами?

7. Пытаетесь ли вы в любовных отношениях использовать духовность для того, чтобы справиться с внешними проблемами?

Духовный уровень – самый запущенный из всех уровней. Если бы духовности уделялось столько же внимания, сколько всему остальному, другие уровни могли бы гораздо легче развиваться, расширяться и проявлять свои уникальные качества.

ВАЖНО!

Духовность не имеет отношения к утверждениям: «Я католик, иудей, мусульманин, протестант, индуист или буддист». Нужно понять, что духовность – это путь к подлинному и глубочайшему единению, какими бы именами оно ни называлось.

Любая дорога к вершине начинается внизу и идет снизу вверх. Так и наше развитие, как личное, так и развитие отношений. Развивая биологический, эмоциональный, социальный и интеллектуальный уровни, вы рано или поздно придете к развитию духовного. Так что не занимайтесь самообманом, пытаясь заменить духовным уровнем все остальные, напротив, рассматривайте его как живую воду, которая поможет вашим любовным отношениям достичь небывалого расцвета.

Проблемы, которые возникают с подменой уровней совместимости

Каждая история неудачных отношений начинается, продолжается и заканчивается почему-то одинаково. Происходит это потому, что мы поступаем не так, как надо было бы поступить, и самое неприятное – мы знаем, как надо, но поступаем противоположным образом.

Потому что считаем, что именно с нами все будет по-другому. Только мы сможем из «неудачника» сделать успешного человека, причем когда сам «неудачник» всем доволен и не собирается ничего менять.

А выражение «Птичка на рыбке не женится» – это, конечно, не про нас, а про кого-то другого. И мы упорно добиваемся руки и сердца «рыбки» и все же создаем такой симбиоз, однако, как показывает жизнь, наш союз не приносит нам радости. Да и в природе вид птица-рыба достаточно редкое явление.

Может быть, нам пора закончить экспериментировать со своей жизнью и начать осуществлять выбор жизненного партнера по правилам, которые неплохо себя зарекомендовали?

И одно из первых правил этого выбора гласит, что…

ВАЖНО!

… с самого начала, самым первым делом следует выяснить, насколько вы совместимы с будущим партнером по всем перечисленным выше уровням. Другими словами, вам необходимо понять, на каких уровнях вы можете успешно взаимодействовать, а на каких – нет.

Типичной является ситуация, когда успешную женщину привлекает мужчина высокого социального уровня, так как у них много совпадений по образу жизни, мыслям и жизненным приоритетам. Совпадение идет по социальному и интеллектуальному уровню. Но на физическом (биологическом) плане взаимодействия нет, то есть как мужчина и женщина они не волнуют друг друга.

Или наоборот. Мужчину и женщину тянет друг к другу на биологическом уровне, но на уровне мыслей, эмоций или социальной деятельности они настолько далеки и чужды друг другу, что их связь кажется ненормальной даже ее случайным свидетелям.

В результате первой из перечисленных комбинаций мы получаем проблемную ситуацию, в которой пытаемся компенсировать недостаточную биологическую совместимость с помощью психологического, эмоционального или социального уровня.

Что касается второй ситуации, то зов природы (биологический уровень) бывает настолько силен, что в порыве сексуальных страстей мы не замечаем проблем на других уровнях. Что в конечном итоге тоже приводит к обидам и отчуждению. Одними страстями сыт не будешь.

Пример

Одна моя клиентка, успешная в финансовом плане женщина, влюбилась (совпадение по биологическому уровню) и вышла замуж за обычного инструктора по фитнесу (несоответствие по социальному уровню). Проблемы начались, когда она ушла в декретный отпуск и доходы семьи резко уменьшились.

Основные претензии моей клиентки заключались в том, что муж не обеспечивал семью должным образом. Оно и понятно, ведь до рождения ребенка основной приток денег в семью шел через нее. В сложившейся ситуации ее муж только и делал, что упрашивал жену потерпеть и верить в него (а это уже духовный уровень).

Но ситуация не менялась, так как все предпринятые попытки мужа улучшить ситуацию не приносили успеха, то есть денег. Да и каким образом он, рядовой инструктор, мог бы быстро заработать столько денег, сколько получала Светлана, как звали клиентку, которая до рождения ребенка работала руководителем рекламного отдела крупного холдинга?

Из-за чего возникла данная проблема? Понятно, что из-за несовпадения партнеров на социальном и интеллектуальном уровнях. Светлана выбрала мужчину, который изначально не был способен удовлетворить ее социальные амбиции. Более того, Светлана и ее муж пытались решить проблемы социального уровня (как обеспечить семью) приемами духовного уровня («верь в меня»).

Вместо того чтобы только слушать и поддерживать мужа в его высоких стремлениях духа, надо было обсуждать и решать конкретные вопросы относительно того, как заработать деньги.

К сожалению, эта история имела печальный конец: моя клиентка и ее муж развелись. Но и выводов наша героиня не сделала. Теперь она кинулась в другую крайность – ищет мужчину своего круга, но лишает себя радости быть желанной. Правда, ее бывший муж благодаря этой истории получил высшее образование и теперь достаточно успешно развивается в своей сфере деятельности.

Упражнение

НА КАКИХ УРОВНЯХ ВЫ СОВМЕСТИМЫ?

Перед вами небольшой перечень вопросов, которые помогут вам разобраться с вашей совместимостью. Думаю, вы уже достаточно хорошо поняли, что такое совместимость партнеров на биологическом, социальном, эмоциональном, интеллектуальном и духовном уровнях, чтобы без труда ответить на эти вопросы. Однако, если у вас возникают какие-либо сомнения на этот счет, лучше перечитайте соответствующие главы, и не просто прочитайте, а примерьте их на свою жизнь. Тогда ответить на эти вопросы для вас не составит особого труда. Итак.

1. По каким уровням, по вашей оценке, у вас с партнером хорошая совместимость?

2. По каким уровням происходит заметное несовпадение?

3. Какие качества партнера вам не нравятся?

4. Какие качества вы хотели бы видеть в партнере?

5. Чего вы не получаете в наших отношениях?

6. По каким вопросам у нас возникает полное несовпадение взглядов?

7. Что конкретно вы готовы предпринять, чтобы сбалансировать несовпадение взглядов?

8. Что готов предпринять партнер со своей стороны, чтобы прийти к согласию?

ВАЖНО!

Выбирая партнера, всегда помните главное: если вы с ним несовместимы хотя бы по одному из уровней, вы никогда не сможете компенсировать этот уровень каким-либо другим. Это в принципе невозможно.