Наибольшим желчегонным эффектом обладают цветки одуванчика и бессмертника песчаного, кукурузные столбики с рыльцами, корневище аира болотного и валерианы лекарственной, трава душицы обыкновенной, мяты перечной, соцветия календулы лекарственной и ромашки аптечной, плоды фенхеля обыкновенного.
Мягкий желчегонный эффект дают плоды и листья брусники, лесной земляники и черники. Очищают желчные пути яичный желток, укроп, сельдерей, ревень, шпинат, морковь, оливки, горчица, виноград (чёрный, сладкий), капуста (цветная и белокочанная), масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное), соки чёрной редьки, корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы, топинамбура.
Очищающий чай: 1 ч. ложку желчегонной травы заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 5—10 минут. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 15 минут до еды в течение 10 дней.
Очищение печени тиосульфатом натрия
Тиосульфат (или гипосульфит) натрия продаётся в аптеках в виде ампул. Курс очистки – 10 ампул (1 ампула в день). Содержимое ампулы разведите в стакане воды комнатной температуры и выпейте в два приёма: 1/2 стакана утром за 30 минут до еды и 1/2 стакана вечером перед сном. Тиосульфат вымывает из печени соли тяжёлых металлов, остатки лекарств (в том числе антибиотиков), все яды и вредные химические компоненты, которые застряли в клетках и межклеточных пространствах печени.
После 10-дневной очистки в теле появляются лёгкость, прилив сил, белки глаз обретают чистый голубоватый оттенок, укрепляются ногти, начинают лучше расти волосы, очищается кожа, улучшаются функции суставов.
Очищение печени оливковым маслом и лимонным соком
В стакан тёплой воды добавьте 1 дес. ложку лимонного сока или яблочного уксуса и 1 ч. ложку оливкового масла. Выпейте раствор через соломинку перед сном. Область печени смажьте мазью «Финалгон», разбавленной сливочным маслом (1:1). Эту процедуру хорошо переносят люди, у которых удалён желчный пузырь, а также страдающие гипотонией (пониженным артериальным давлением). Курс – 10 процедур через день.
Классический способ очистки печени
Рекомендуется фанатам развития и людям со склонностью к экстремальным экспериментам.
За 3 дня до полнолуния начать пить свежевыжатый сок из яблок и свёклы (1 часть свёклы и 4 части яблок) по 1,5–2 литра в день. Утром и вечером делать очистительные клизмы. Если очень сложно проводить подготовку на соках, можно есть свежие яблоки с зелёной кожурой, т. е. кислые сорта.
Вдень очистки в 14 часов выпить последний сок.
В 15 часов – 1 таблетку но-шпы и 1 драже аллохола запить горячей водой. Область печени начать прогревать с помощью грелок. Грелки должны охватывать область печени спереди и со спины. Можно использовать электрогрелку или мазь «Финалгон», разбавленную сливочным маслом (1:1).
17 часов 30 минут – очистительная клизма.
18 часов – 1 таблетка но-шпы.
19 часов – начать пить заготовленные заранее (по 1 стакану) оливковое масло и лимонный сок. За один приём выпивать 1 ст. ложку масла, затем 1 ст. ложку сока. Процедуру повторять каждые 15 минут до тех пор, пока не закончатся всё масло и сок. При появлении тошноты понюхать чеснок или кожуру лимона. В промежутках между питьём лежать то на правом, то на левом боку, ходить, приседать, встряхивать живот, активизируя работу желчного пузыря и печени, всё время сохранять тепло на печени как спереди, так и сзади.
В 23 часа могут появиться первые выделения из кишечника. В результате чистки выходят зелёные билирубиновые пластилиноподобные образования, омертвевшая слизистая, отработанная желчь, чёрные камни, песок, различные плёнки, в том числе и грибковые.
Если позыв на стул в 23 часа не появится, нужно сделать клизму. Процесс очищения будет продолжаться до утра, поэтому рекомендуется поддерживать тепло в области печени. Утром сделать очередную клизму.
Первая еда (утром следующего дня) – свежий яблочный сок, разведённый с водой в соотношении 1:2. Через 30 минут съесть грейпфрут. Желательно в этот день питаться соками и фруктами, но если это трудно, можно есть гречневую или овсяную кашу («геркулес»), сваренную на воде без соли.
Процедура противопоказана при гипертонии, гипотонии и сердечных заболеваниях, при больших камнях в желчном пузыре, при острых воспалительных заболеваниях, в дни менструаций и при беременности.
Очищение печени, если удалён желчный пузырь
За неделю до запланированного дня очищения на область печени в течение 1 часа делать компрессы из следующего состава:
• спорыш (птичий горец) 4–6 ст. ложек;
• морская соль 1 ст. ложка;
• лимонная кислота 1/3ч. ложки;
• кипяченая вода 1 л.
Пропитать составом хлопчатобумажную ткань и обернуть ею область печени. Поверх неё положить полиэтиленовую плёнку и накрыть тёплым платком. Утром и вечером делать очистительные клизмы. В день очистки пить подкисленную воду: 1 ч. ложку 9 %-ного яблочного уксуса развести в стакане тёплой воды. Вечером в 19 часов выпить 100 г оливкового масла и столько же лимонного сока, чередуя порции каждые 15 минут: глоток оливкового масла и глоток лимонного сока. Продолжать держать компресс на печени.
Бег для печени
Бег также является прекрасным очищающим средством. Во время бега в печени и желчном пузыре возникают инерционные усилия, способствующие быстрому выведению шлаков. Для этого нужно в течение 3–6 недель бегать по 30–60 минут ежедневно. Процесс ускоряется, если добавить 36-часовые еженедельные голодания: ночь 12 часов + день 12 часов + ночь 12 часов. В дни голода по утрам бегать, а в течение дня пить желчегонные чаи. В день выхода из голода после утренней пробежки посетить баню. После бани выпить 0,5–0,7 л свежеприготовленного сока (свекольно-яблочный в пропорции 1:4), он промывает и очищает желчный пузырь и желчные протоки, вызывает послабление. Через некоторое время можно съесть салат, затем проросшие зёрна пшеницы или люцерны и кашу на воде.
В результате бега прекратятся и исчезнут боли в правом боку и под лопаткой, что укажет на освобождение от шлаков. Для усиления эффекта очистки и укрепления печени нужно освоить дыхание через неё. На вдохе представлять, как энергия здоровья входит в печень, что сопровождается ощущениями прохлады; на выдохе энергия усваивается, усиливая ткани печени и удаляя из неё шлаки, что сопровождается ощущениями тепла и исчезновением неприятных ощущений.
Дыхание для укрепления печени
Избавление от паразитов
Практически каждый человек, употребляющий убойную пищу (мясо, рыбу, птицу), является носителем скопища паразитов: микробов, вирусов, гельминтов, живущих за счёт хозяина и являющихся истинной причиной большинства болезней. Основная задача любого паразита – незаметно жить в организме носителя. Паразиты бывают внешние (клещи, блохи, вши и др.) и внутренние. Мы говорим о паразитах, которые живут внутри тела человека (гельминтах). Они могут жить в любом его органе или ткани.
Общее количество видов паразитов, способных жить за счёт человека, исчисляется несколькими сотнями. Методы исследования, существующие в современной паразитологии, ещё недостаточно совершенны, чтобы обнаружить всех паразитов, скрывающихся в теле.
Считается, что паразиты – это «болезнь грязных рук». Стереотипы мышления, сформированные санитарным просвещением, не дают полного представления о причинах гельминтоза. Паразиты заносятся в организм не только грязными руками. Их источником могут быть разные продукты. Переносят гельминтов все летающие и ползающие насекомые, а также собаки и кошки. Яйца глистов даже могут передаваться новорождённому от матери через кровь.
Гельминты способны жить в организме человека десятилетиями, адаптировавшись к самым неблагоприятным условиям и практически ничем себя не проявляя до момента снижения иммунитета хозяина.
О гельминтной симптоматике можно говорить, если у человека бывают приступы слабости, он резко худеет или полнеет, если у него непонятные головные боли, склонность к желудочно-кишечным расстройствам, поносам, тошноте и т. п. Кожные болезни: псориаз, нейродермит, герпес, обычные прыщи – тоже могут указывать на наличие в организме паразитов. Проявления гельминтоза могут быть совершенно нестандартными и зависят от вида гельминтов и места их нахождения. А облюбовать они могут любой орган и ткань.
Освобождение от паразитов часто снимает диагноз бесплодия; выводит из предракового состояния; освобождает от колитов, язв, холециститов, узлов на щитовидной железе, артритов, эндокринных и сердечно-сосудистых расстройств, болезней кожи.
Чтобы избавиться от паразитов, надо соблюдать вегетарианскую диету. Длинный и извилистый желудочно-кишечный тракт человека значительно отличается от короткого желудочно-кишечного тракта хищников, питающихся мясом. Человек по строению организма относится к приматам (обезьянам), поэтому естественной для него является растительная пища. На переработку мясной пищи человеческому организму приходится расходовать много энергии, и всё равно мясо подвергается скорее не перевариванию, а гниению. Кроме того, мясо – основной источник патогенной микрофлоры и питательная среда для гельминтов, место их размножения.
Для уничтожения глистов мясо должно подвергаться тепловой обработке не менее 3 часов, но после этого оно становится практически несъедобным.
Вегетарианская диета лишает паразитов питательной среды. Орехи, овощи, фрукты, зелень в сыром виде содержат ферменты, фитонциды и другие вещества, которые несовместимы с жизнью паразитов. Зелёный и оранжевый цвета парализуют функции гельминтов, поэтому зелень, морковь, тыква, помидоры, облепиха, хурма давно оценены народной медициной.
В изгнании паразитов большое значение имеет селезёнка – орган, поддерживающий особую микрофлору, которая губительно действует на гельминтов. Селезёнку необходимо поддерживать горечами, которые усиливают её функции. Горечи нужны и для формирования полноценной желчи, вырабатываемой печенью, также участвующей в противопаразитной защите.
О жгучих пряностях и горечах
В питании южных народов не случайно превалируют жгучие пряности и горечи: они предохраняют от заражения паразитами, которых особенно много в условиях тёплого климата.
У русских тоже было принято добавлять в пищу горечи. Порошком из пижмы, например, заправлялись щи, похлёбки и вторые блюда.
Незаменимое средство для избавления от глистов – полынь. Она не только убивает всяких паразитов, но и излечивает многие болезни. Чтобы привыкнуть к её горечи, надо начинать с малых доз: перед едой долго жевать небольшой цветочек (сухой или свежий), а затем проглотить. Через каждые 2 часа процедуру повторять. На 2-й день – раз в 2 часа проглатывать уже по 2 цветочка. На 3-й – по 3. На 4-й – по 4 цветочка. С 5-го дня полынь принимать по 5 цветочков 3 раза в день перед едой и четвёртый раз – на ночь в течение двух недель. Полынь можно задерживать на некоторое время во рту для дезинфекции зубов, дёсен и гортани. Таким же образом можно принимать пижму и тысячелистник.
Сухая трава лучше, чем отвар, потому что жидкость быстро пробегает по желудочно-кишечному тракту, а порошок перерабатывается гораздо дольше, проникая во все малодоступные места.
Принимать противогельминтные растения лучше в дни полнолуния и новолуния, когда паразиты активизируются и ведут процесс размножения. В этот период нужно избегать пищи с высоким содержанием сахара и дрожжевых продуктов, которые являются прекрасной питательной средой для гельминтов.
Эффект очищения усилится, если перед приёмом противоглистных препаратов провести разгрузочно-диетическую терапию на соках и травяных отварах в течение 2–3 дней. А перед этим 1–2 недели соблюдать вегетарианскую диету.
Проведение противопаразитной процедуры будет безболезненным, если освободить от глистов своих домашних животных, препараты для которых можно купить в зоомагазинах. Лечение животных нужно проводить не менее 2–3 раз в год.
Микроклизмы
Все противопаразитные процедуры необходимо сопровождать микроклизмами, так как гельминты, погибая, разлагаются и отравляют организм. Для этого 1 ч. ложку полыни залить 1 л воды, довести до кипения, подержать на огне 30 секунд, настоять 10 минут, остудить до +40 °C. Перед сном ввести 50—100 мл раствора в чистую прямую кишку и оставить на ночь в кишечнике.
Женщинам полезно делать этим раствором спринцевания, так как слизистая влагалища является благодатной средой для обитания паразитов, начиная с простейших (трихомонад, хламидий) и заканчивая заползающими сюда из кишечника глистами.
Следите за состоянием своего организма, и как только почувствуете недомогание и слабость, которые могут свидетельствовать о заражении гельминтами, воспользуйтесь приведёнными советами.
Восстановление полезной микрофлоры
Дисбактериоз – это дисбаланс в микробной экологии человека, т. е. нарушение биологического равновесия между патогенной (вредной) и физиологической (полезной) микрофлорой в организме и, в частности, в кишечнике. При дисбактериозе организм не может правильно усваивать пищу, т. е. расщеплять её на белки, жиры и углеводы. Пища не выводится из организма в течение 24 часов и, практически непереваренная, гниёт в кишечнике, а продукты гниения всасываются в кровь. В результате наступает хроническая интоксикация организма, что приводит к нарушению обмена веществ и воспалительным заболеваниям многих органов. Дисбактериоз может стать причиной анемии, аллергии, бронхиальной астмы, привести к депрессии и синдрому хронической усталости.
Дисбактериоз вызывает следующие отклонения в физическом состоянии:
• постоянные запоры или поносы;
• метеоризм – вздутие живота;
• ощущение чувства голода даже после еды;
• неприятный запах изо рта;
• выпадение волос и деформацию ногтей;
• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
• потерю упругости кожи, большое количество морщин;
• общую слабость, частые головокружения.
Дисбактериоз вызывает следующие отклонения в психическом состоянии:
• грустное, тоскливое настроение;
• трудное пробуждение по утрам;
• повышенная агрессивность и обидчивость;
• усталость без видимых причин;
• чувство беспокойства и страха.
Для того чтобы избавиться от дисбактериоза, нужно ввести дополнительно полезные организму бактерии с продуктами питания, прежде всего с молочнокислыми продуктами. Больше всего молочнокислых бактерий содержат ацидофилин, простокваша, ряженка, йогурт и его специальные виды.
Восстановить полезную микрофлору помогают овощи и фрукты. Попадая в кишечник, они способствуют ускоренному размножению уже находящихся там полезных микроорганизмов. Способствуют размножению молочнокислых бактерий морковь, капуста, яблоки, чеснок, петрушка, сельдерей, топинамбур, но особенно полезна свёкла.
Маринованная свёкла: очистить свёклу и нарезать небольшими кубиками, залить маринадом (вода, яблочный уксус, соль, чеснок, сахар, гвоздика, душистый перец по вкусу). Закрыть крышкой и оставить на одни сутки при комнатной температуре.
Чесночное масло: головку чеснока очистить, пропустить через чесночницу или мелко порубить, растолочь в кашицу, положить в стеклянную банку и залить 1 стаканом подсолнечного масла. Поставить в холодильник. Через сутки масло готово. Добавлять в пищу, в салаты.
Салат из сельдерея: нашинковать сельдерей и его корни, яблоки, пол-лимона, заправить салат растительным маслом, солью, сахаром по вкусу.
Свежий сок из корней сельдерея принимать по 1–2 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Топинамбур быстро восстанавливает необходимый бактериологический баланс.
Съедать в день по 3–4 кисло-сладких яблока средней величины.
Съедать по 1–3 дольки чеснока за ужином, запивая простоквашей.
Препарат «Наринэ» – это сухая закваска лакто-бактерий. Её добавляют в молоко и получают вкусный кисломолочный продукт – лактоквашу.
Чтобы избавиться от дисбактериоза, нужно также уменьшить употребление сахара, что лишит грибки благоприятной среды для развития и размножения. Можно питаться фруктами, сухофруктами, мёдом, фруктозой. С этими продуктами сахар полностью усваивается организмом и идёт во благо. А также полезно знать, что брусника уменьшает рост дрожжевых грибков рода Candida. Абрикосы воздействуют на протей, стафилококки, энтерококки, синегнойную палочку и т. п. Земляника уменьшает рост стафилококка, стрептококка, энтерококка. Кизил убивает бактерии дезинтерийной группы, сальмонеллы. Клюква убивает протей, сальмонеллы, шигеллы, клибсиеллы.
Благоприятно воздействуют на кишечник малина, черника, смородина, лук, яблоки, хрен и прочие сырые овощи и фрукты. Формируют здоровую микрофлору полынь, подорожник, зверобой, малина, черешня, черника, смородина (продолжительность курса 10–14 дней).
Очищение лимфатической системы
/ способ: курс рассчитан на 3 дня. Каждый день готовится 2 раствора:
Раствор № 1. Одну столовую ложку глауберовой соли растворить в 100 мл тёплой воды.
Раствор № 2. Два литра смеси: сок грейпфрута – 400 мл, апельсина —400 мл, лимона – 200 мл, чистая вода – 1 л.
Утро каждого из трёх дней начинать с питья 100 мл раствора № 1 (с глауберовой солью). Через 30 минут после этого выпить раствор № 2 (100 мл смеси соков с водой). Затем каждые полчаса выпивать по 100 мл раствора № 2. В течение 10 часов нужно выпить всю смесь. На ночь сделать клизму. То же самое проделать в следующие два дня.
На четвертый день питаться сырыми овощами и фруктами; на пятый – добавить отварные или печёные овощи и каши.
// способ: в течение трёх дней питаться лимонами, апельсинами и грейпфрутами. На каждый день – 2 лимона, 6 апельсинов и 3 грейпфрута.
Четвёртый и пятый дни – аналогично первому способу.
Очищение суставов
На период очищения суставов исключить из питания мясо, рыбу, острую пищу, солёную, маринованную, жареную, кофе, какао, шоколад, твёрдые сыры. Кроме этого:
Включить в рацион питания в течение 2–3 недель салаты из зелёной и чёрной редьки по 100 г в день.
Две ч. ложки яблочного уксуса и 1–2 ч. ложки мёда растворите в 1 стакане воды. Пить по 2–3 стакана в день в течение 10 дней. Пять лавровых листов кипятить в течение 5 минут в 300 мл воды. Охладить в течение 30 минут. Затем по 1 ст. ложке настоя разводить в стакане воды и каждый час выпивать по 1 стакану. Курс – 5 дней. Съедать по одной сырой картофелине с кожурой 1 раз в день в течение двух недель и выпивать по 1 стакану воды с соком одного лимона.
